Ampareremu u "Ragionamentu Induttivu" chì usemu senza rende ci contu ?

Imagine chì vi preparate per andà à u travagliu a mane. Quandu fighjate fora da a finestra, u celu hè assai scuru è tetru. A notte scorsa, e nutizie in TV dicianu chì si prevede pioggia. Ancu s'è nurmalmente ùn purtariate micca un parapioggia, l'avete messu in a vostra borsa oghje. Perchè l'avete fattu? Avete cumminatu e vostre sperienze passate (quandu hà piovutu quandu u celu era scuru) è l'infurmazioni chì avete ricevutu (e nutizie), è avete fattu una piccula supposizione chì "ci hè una alta probabilità di pioggia oghje". Questu hè ciò chì chjamemu simplicemente "ragiunamentu induttivu" o (Ragiunamentu Induttivu) . Questu hè un prucessu mentale maravigliosu chì tutti usemu in a nostra vita quotidiana, ma ùn ne sapemu micca u nome esattu.

Chì ghjè esattamente u ragiunamentu induttivu?

In poche parole, questu significa aduprà ciò chì sapete è e vostre sperienze passate per fà una supposizione educata nantu à ciò chì puderia accade in u futuru. Vale à dì, piglià una decisione nantu à ciò chì hè più prubabile chì accada, ancu s'è no ùn simu micca sicuri à 100%. Hè cum'è un picculu esperimentu scientificu.

Stu prucessu si faci cusì:

1. Raccolta d'infurmazioni è d'esperienze: Raccogliemu ciò chì ci ricurdemu di qualcosa, ciò chì avemu vistu è ciò chì avemu intesu.

2. Furmate una ipotesi: Basenduci nantu à sta infurmazione, pensemu "questu hè ciò chì puderia accade" o "questu hè ciò chì puderia accade".

3. Aghjunghjendu nova infurmazione: Aghjunghjendu più infurmazione à quella idea.

4. Cunfirmà l'idea: Infine, ci hè a cunferma chì "ciò chì pensava era ghjustu".

Questu pò sembrà una cosa impurtante, ma tutti facemu questu ogni ghjornu. Fighjemu altri esempi, d'accordu ?

Altre volte usemu questu in a vita di tutti i ghjorni

Videmu quantu usemu stu "ragiunamentu inferenziale" senza mancu accorgercene.

Esempiu 1: Sceglie un vestitu per un zitellu

Imaginate chì u vostru zitellu và à una classa di tutoratu in u dopumeziornu. Oghje face un pocu di ventu è fretu. Vi ricordate cumu l'altru ghjornu avete pigliatu un fretu ghjucendu fora in u fretu. Cusì, ancu s'ellu ùn li piace micca à u zitellu, li mettite un maglione grossu . Dopu a classa, u zitellu dice: "Mamma, hè bè chì l'avete messu, facia assai fretu". Quì, avete utilizatu una decisione presa dopu avè ragiunatu nantu à a vostra sperienza passata è a situazione attuale.

Esempiu 2: Cumprà un rigalu per a mamma

Dicemu chì cumprate un rigalu per l'anniversariu di a vostra mamma. Vi ricordate di colpu chì a vostra mamma vi hà dettu a settimana scorsa chì unu di i so top di sari hè vechju. Sapete ancu chì a vostra mamma ama u culore turchinu, ma ùn li piacenu micca i tessuti brillanti . Mettendu inseme tutte queste informazioni, sceglite un bellu top turchinu, micca brillanti. Ciò chì avete fattu quì hè di utilizà ciò chì sapete di a vostra mamma per fà una supposizione nantu à un rigalu chì li piacerebbe.

Chì ghjè a cunnessione di u cervellu cù sta capacità ?

U nostru cervellu hè un organu maravigliosu. E cose più impurtanti cum'è u pensamentu di livellu superiore, u ragiunamentu, a pianificazione è a presa di decisione sò cuntrullate da u lobu frontale, a parte sottu à a fronte . Dunque, stu prucessu di ragiunamentu inferenziale hè direttamente ligatu à sta parte di u cervellu.

Chì cundizioni mediche ponu influenzà u ragiunamentu inferenziale?

Ogni cundizione chì danneghja u lobu frontale di u cervellu in qualchì modu pò influenzà a nostra capacità di pensà logicamente è di piglià decisioni. Quì sottu sò alcune di queste cundizioni.

Inoltre, e cundizioni di salute mentale cum'è u Disturbu di Stress Post-Traumaticu (PTSD) o e fobie ponu ancu influenzà u modu in cui una persona ragiona è piglia decisioni.

Cumu si scopre s'ellu hè cusì?

Sè u vostru duttore suspetta un prublema cù u vostru pensamentu, a memoria o e capacità di decisione, pò urdinà diversi testi per identificà a causa.

Chì sò i trattamenti per queste cundizioni?

U trattamentu dipende da a vostra cundizione sottostante. L'obiettivu principale hè di aiutà vi à fà l'attività di ogni ghjornu cun facilità. Eccu alcuni di i trattamenti chì u vostru duttore pò ricumandà.

• Riabilitazione cognitiva: Furmazione in modi per fà più faciuli i travaglii di ogni ghjornu, per esempiu, cumu urganizà e cose è cumu mantene a memoria.
• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Un metudu di cunsigliu assai efficace chì aiuta à cambià i mudelli di pensamentu è i cumpurtamenti difettosi.
• Terapia occupazionale: Aiuta à fà i travaglii di ogni ghjornu (cum'è vestisce, manghjà, ecc.) in modu indipendente.
• Fisioterapia: Aiuta à migliurà u muvimentu è a forza di u corpu.
• Logopedia: Per superà e difficultà à parlà è à sprime idee.
• Medicazione è psicoterapia: Tramindui sti metudi ponu esse aduprati inseme per gestisce e malatie mentali.

Chì pudemu fà per prutege sta capacità di u cervellu ?

U megliu modu per priservà sta preziosa capacità hè di mantene u nostru cervellu sanu. Hè impurtante abituassi à ste cose da una ghjovana età. Eccu alcune cose simplici chì pudete fà per fà questu:

• Manghjate una dieta equilibrata: Manghjate alimenti più nutritivi cum'è ligumi, frutti, legumi, noci è pesci.
• Fate eserciziu regularmente: Fate almenu 30 minuti d'eserciziu moderatu ogni ghjornu. Ancu camminà hè abbastanza.
• Dorme abbastanza: Ottene almenu 7-8 ore di sonnu riposante ogni notte hè essenziale per u cervellu.
• Prutegge a testa: Portate una cintura di sicurezza quandu andate in veiculu è un cascu quandu andate in bicicletta / motocicletta.
• Evitate cumpletamente di fumà: Fumà aumenta u risicu di malatie chì danneghjanu u cervellu cum'è l'ictus.
• Cuntrolla u vostru cunsumu d'alcol: Sè vo beie alcolu, fate cusì cun moderazione.