Perchè ci duvemu lavà e mani ? (Lavà e mani) Un'abitudine essenziale per una vita sana!

«Andate à lavà e mani!» Quante volte avete intesu sta storia oghje? Probabilmente l'avete intesa da a vostra mamma o da u vostru babbu parechje volte da a mattina à a sera, nò? Allora, perchè sti adulti, in particulare e nostre mamme è i nostri dottori, parlanu tantu di lavà e mani? Chì ghjè u grande sicretu di u quale tutti parlanu solu per applicà un pocu di sapone è insaponà e mani? Parlemu ne esattamente, semplicemente, oghje.

Perchè hè cusì impurtante lavà si e mani ?

In poche parole, lavà si e mani hè u megliu è u più faciule modu per prutegesi da i germi chì sparghjenu e malatie. Pensate à quante cose toccate da a mattina à a sera. I vostri ghjoculi, libri, telefunu, maniglie di e porte, banconote, sedili di l'autobus, porte di i bagni... Tutti questi lochi ponu esse a casa di milioni di picculi germi, ancu s'è no ùn pudemu micca vedeli.

Chì sò sti germi ? Quessi sò picculi organismi chì ùn pudemu micca vede cù i nostri ochji, cum'è i batteri è i virus . Certi di questi ponu fà ci malati. Pensate solu à a facilità cù a quale un germe nantu à a manu pò entre in bocca, in u nasu o in l'ochji. Spessu manghjemu cù e mani. Tandu ci hè una grande chance chì i germi nantu à e vostre mani possinu entre direttamente in u vostru corpu.

"E nostre mani sò cum'è picculi veiculi di trasportu. Trasportanu germi da un locu à l'altru, da una persona à l'altra."

Ùn hè micca praticu di purtà guanti di gomma tuttu u ghjornu. Tuttavia, pudete riduce a probabilità chì sti germi vi facinu malati o li sparghjinu à l'altri lavendu e mani regularmente. Questu ùn vi pruteggerà micca solu voi, ma ancu a vostra famiglia, amichi è cumpagni di scola. Hè particularmente impurtante di prutege i zitelli chjuchi, l'anziani o quelli chì anu altre cundizioni mediche (cum'è u diabete mellitus ) da sti germi.

Calchì volta pudemu pensà: "E mo mani ùn sò micca visibilmente sporche, dunque ùn aghju micca bisognu di lavà li". Ma questu hè un sbagliu. Siccomu i germi sò invisibili à i nostri ochji, ancu s'è e nostre mani parenu pulite, ponu sempre purtà germi. Hè per quessa chì hè impurtante lavà e mani spessu.

Quandu esattamente duvemu lavà e mani ?

Va bè, avà sapemu quantu hè impurtante lavà e mani è perchè duvemu fà lu. Ma quandu duvemu sicuramente lavà e mani? Eccu alcuni di questi mumenti:

• Quandu e vostre mani si sporcanu: Questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera. Sè e vostre mani sò sporche d'argilla, pittura, o qualsiasi altru modu, duvete assolutamente lavà li.
• Prima di manghjà o di preparà u cibu: Hè assai impurtante chì e nostre mani sianu pulite quandu preparemu u cibu, tagliamu ligumi è frutti, è servemu u cibu à l'altri. Altrimenti, i germi nantu à e nostre mani ponu andà à u cibu è fà ammalà tutti quelli chì u manghjanu. In listessu modu, ci duvemu lavà e mani prima di manghjà.
• Dopu à andà in bagnu: Questu hè qualcosa chì avete bisognu di fà.Ci sò assai germi in l'ambiente di i bagni, dunque avete bisognu di lavà bè e mani dopu esse surtitu da quì per caccià quelli germi.
• Dopu avè soffiatu u nasu, starnutitu o tussitu: Quandu starnutimu o tussemu, mettemu e mani vicinu à a bocca è à u nasu, nò ? Dopu, inseme cù e gocce di saliva, i germi si mettenu nantu à e nostre mani. Quandu quelle mani toccanu altre superfici, i germi si sparghjenu. Hè per quessa chì hè impurtante lavà si e mani ancu in tempi cum'è questi.
• Dopu avè trattatu l'animali domestici: Ùn vi scurdate di lavà e mani dopu avè trattatu cun amore u vostru cane, gattu o altru animale. L'animali ponu purtà germi chì ci ponu fà malati.
• Dopu avè ghjucatu fora è esse vultatu in casa: Quandu ghjuchemu in u giardinu o in u parcu, e nostre mani si sporcanu di terra, sabbia è parechje altre cose. Puderanu cuntene germi. Dunque, hè una bona abitudine di lavà si e mani appena si torna in casa dopu avè ghjucatu.
• Prima è dopu avè visitatu qualchissia chì hè malatu: Sè vo site in visita à un amicu o un parente chì hè malatu, lavatevi e mani prima di andà. Inoltre, lavatevi e mani dopu esse vultatu. Questu pò aiutà à impedisce di sparghje germi à a persona malata è chì a persona malata vi sparghji germi.
• Dopu avè toccu soldi: I soldi sò qualcosa chì cambia di manu parechje volte, dunque hè saggiu lavà si e mani dopu avè toccu soldi.
• Dopu avè utilizatu i trasporti publichi: Quandu viaghjemu in autobus è treni, tuchemu parechje superfici senza accorgercenu. Queste superfici ponu ancu cuntene germi.
• Dopu esse surtitu è ​​vultatu in casa: In generale, pigliate l'abitudine di lavà e mani cum'è a prima cosa chì fate quandu vultate in casa da qualchì locu.

Sta lista puderia cuntinuà. A cosa più impurtante hè di piglià l'abitudine di lavà e mani ogni volta chì pensate chì e vostre mani possinu esse sporche o contaminate.

Cumu si lava bè e mani ?

Va bè, avà sapemu quandu lavà e mani, è sapemu l'impurtanza di lavà e mani. Ma sapete chì parechje persone ùn sanu micca cumu lavà e mani currettamente? Basta à versà un pocu d'acqua nantu à e mani, applicà un pocu di sapone è scuzzulà e mani ùn eliminerà micca i germi. Ci hè un modu specificu per lavà e mani currettamente. Videmu cumu.

Eccu alcuni passi da ricurdà a prossima volta chì vi lavate e mani:

1. Prima, bagnate e mani cù acqua pulita. Ùn hè micca necessariu chì sia acqua calda. L'acqua tiepida o ancu acqua fredda andrà bè. Lavà e mani cù acqua assai calda pò seccà e mani.

2. Dopu, pigliate abbastanza sapone. Pudete aduprà qualsiasi tipu di sapone chì vi piace. Certi saponi anu un bellu culore, forma è odore, nò ? Ma a cosa più impurtante hè di sceglie un tipu di sapone chì pudete sfregà finu à ch'ellu faci una bona schiuma. Va bè aduprà saponi antibatterichi, ma in realtà, ancu un sapone regulare eliminerà abbastanza germi.

3. Avà hè a parte a più impurtante. Sfregate bè e vostre mani insaponate.

• Sfregate e vostre palme inseme.
• Fregate u spinu di una manu cù u palmu di l'altra manu. Dopu fate listessu da l'altra parte.
• Sfregate bè e dite inseme.
• Fregate e punte di e dite in un muvimentu circulare nantu à u palmu di l'altra manu. Fate questu in e duie direzzione.
• Tene u pulgaru cù l'altra manu è strofinallu cù un muvimentu circulare. Fate listessu cù l'altru pulgaru.
• Ùn vi scurdate di sfregà ancu intornu à i vostri polsi.
• Pulite bè, soprattuttu sottu à l'unghie. U lettu ungueale hè un locu predilettu per i germi per piattassi.

4. Duvete sfregà e mani inseme cusì per almenu 20 secondi. Quantu dura 20 secondi ? Pudete cantà a canzone "Happy Birthday" duie volte. O cantà una piccula canzone o puesia chì avete in mente per 20 secondi. Questu hè u tempu necessariu per chì u sapone disattivi è elimini i germi.

5. Dopu, lavate e mani sottu à l'acqua corrente finu à chì tuttu u sapone sia sparitu. S'ellu ci hè sempre sapone, e vostre mani ponu diventà secche è pruriginose.

6. Infine, asciugate bè e mani cù un asciugamanu pulitu o carta velina. E mani bagnate ponu ricuntaminassi rapidamente. Se pussibule, aduprate u listessu asciugamanu per chjude u rubinettu in un locu publicu.

Pensate solu à quante malatie pudete evità seguendu currettamente questi passi! Hè assai faciule una volta chì ne fate una abitudine.

E cose più impurtanti chì ci vole à ricurdà

Cusì, pudete vede quantu hè simplice è eppuru putente u lavaggiu di e mani, nò ? Hè cum'è l'arma secreta di un supereroe. Ancu una piccula cosa pò fà una grande differenza.

In poche parole, lavà e mani hè u modu u più faciule, u più economicu è u più efficace per prutegeci da e malatie. Se fattu currettamente, sta simplice abitudine pò aiutà assai voi, a vostra famiglia, i vostri amichi è a sucietà in generale à stà sani.

Dunque, à partesi da oghje, cuminciamu tutti à pensà un pocu di più à questu è pigliemu l'abitudine di lavà e mani accuratamente è regularmente, nò ? Questu ùn hè micca solu u più grande aiutu chì pudete fà per voi stessi, ma hè ancu una cosa preziosa chì pudete fà cum'è un bon citatinu chì si preoccupa di l'altri. A vostra salute hè in e vostre mani !

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