Avete a malatia di l'anemia falciforme ? Parlemu di ste 3 cose per stà in bona salute !

Salutu ! Forse un duttore vi hà dettu chì avete a malatia di l'anemia falciforme. Forse vi sentite un pocu spaventati è nervosi quandu vi hè statu dettu què, nò ? Ma ùn vi ne fate. Ùn hè micca veramente una malatia seria. A maiò parte di u tempu, e persone cun sta malatia campanu una vita assai sana è nurmale. Dunque, oghje, parlemu di ciò chì hè a malatia di l'anemia falciforme, è di trè cose simplici ma assai impurtanti chì pudete fà per campà una vita sana è felice cun ella.

Prima di tuttu, capimu simpliciamente ciò chì hè a caratteristica di l'anemia falciforme.

In poche parole, a caratteristica di l'anemia falciforme hè una piccula caratteristica chì si riceve da i genitori per via di i geni. Pensateci, avemu un tipu di sangue chjamatu globuli rossi in u nostru sangue. Quessi sò e cellule chì portanu l'ossigenu in tuttu u corpu. Nurmalmente, sti globuli rossi sò tondi, cum'è una piccula ciambella. Tuttavia, in una persona cù a caratteristica di l'anemia falciforme, alcuni di sti globuli rossi, in certe situazioni (per esempiu, se u corpu hè disidratatu o se andate in alta quota), ponu piglià una forma ligeramente diversa, cum'è una falce .

Ma a cosa più impurtante quì hè chì ci sò duie cose, avè u Trattu di l'Anemia Falciforme è avè a Malattia Falciforme o l'Anemia Falciforme. A Malattia Falciforme hè una cundizione un pocu più cumplessa cù più sintomi. Tuttavia, parechje persone cù u Trattu di l'Anemia Falciforme ponu campà una vita cumpletamente sana senza mustrà alcun sintomu. Hè per quessa chì dicemu chì ùn ci hè nunda di preoccupassi, ma hè impurtante esse attenti.

3 cose più impurtanti chì pudete fà per stà in bona salute!

Va bè, dunque sè sapete chì avete a malatia di l'anemia falciforme, ci sò trè cose principali chì pudete fà per mantenevi sani. Parlemu di elle una per una.

1. Beie assai acqua durante u ghjornu - questu hè assai impurtante!

Questa hè a prima è a più impurtante cosa. Bere assai acqua aiuta u vostru sangue à scorrere senza intoppi è senza alcun bloccu. Pensate à i vasi sanguigni in u nostru corpu cum'è tubi chì portanu l'acqua. Sè l'acqua hè ben mantenuta, l'acqua scorre senza intasassi, nò ? Hè cusì. Quandu beiemu assai acqua, u nostru sangue scorre ancu senza intasassi in tuttu u corpu.

Questu hè particularmente impurtante per qualchissia cun anemia falciforme. Perchè, sè ùn beie micca abbastanza acqua, vale à dì, sè vi disidratate , cum'è aghju dettu prima, i globuli rossi cambianu di forma (diventanu in forma di falce), è sò più propensi à esse bluccati in i picculi vasi sanguigni. Hè per quessa chì dicemu di beie assai acqua.

U vostru duttore vi dicerà esattamente.Quanta acqua duvete beie à ghjornu ? Ma una bona regula generale hè di beie circa 8 bicchieri d'acqua à ghjornu.

Ricurdatevi: Calchì volta avete bisognu di beie più acqua chè di solitu.

#### Hè sicuramente una bona idea di beie più acqua durante tempi cum'è questi:

• Quandu avete sete: A sete hè u signale chì u vostru corpu vi dice: "Ùn aghju micca abbastanza acqua". Dunque, beie acqua appena avete sete.
• Quandu viaghjate in aereo: L'aria in l'avioni hè assai secca, dunque ci hè una più grande probabilità di evaporazione di l'acqua da u vostru corpu.
• Quandu fate eserciziu vigorosu: cum'è in i sporti cumpetitivi o in l'addestramentu militare, u vostru corpu perde assai acqua per via di u sudore. Dunque, beie assai acqua prima, durante è dopu l'eserciziu.
• Sè vo avete intenzione di fà scalate in muntagna o immersioni subacquee: Quandu andate in alta quota o in mari prufondi, u vostru corpu serà espostu à diversi livelli di pressione. Hè ancu impurtante di beie assai acqua durante questi periodi.
• Sè vo avete nutatu sangue in l'urina : Calchì volta u culore di l'urina pò esse rosa, rossu o marrone. Sè vo vede qualcosa di simile, ùn l'ignurate micca. In più di questu, beie assai acqua è cunsultate subitu un duttore.
• Sè avete dolore in qualchì locu in u vostru corpu: Calchì volta e persone cun anemia falciforme ponu sperimentà dolore per via di picculi blocchi. Pruvate à beie acqua durante questi tempi. Ma s'è u dolore hè severu, cunsultate un duttore.

2. Sè vo fate eserciziu, avete bisognu di fà lu in modu sicuru!

L'eserciziu hè assai bonu per u corpu. Ùn avete micca bisognu di piantà di fà eserciziu solu perchè avete a malatia di l'anemia falciforme. Ma hè impurtante ascultà u vostru corpu quandu fate eserciziu. Ùn hè micca bè di spinghjesi di colpu oltre i vostri limiti.

#### Attenti à queste cose quandu fate eserciziu:

• Abituatevi à un novu sport pianu pianu: Imaginate chì site in casa durante e vacanze scolastiche è cuminciate di colpu à praticà sport. Ùn hè micca bè di mette assai sforzu nantu à u vostru corpu in una volta. Duvete cumincià pianu pianu. Cum'è una vittura, cumencia à accelerà rapidamente. In listessu modu, date u tempu à u vostru corpu per abituassi.
• Beie assai acqua prima, durante è dopu l'eserciziu: Questu hè evidenti. Avemu digià parlatu di l'impurtanza di l'acqua.
• Riposate quandu vi sentite stanchi:Ùn vi pigliate micca pena pensendu: "Puderaghju fà un pocu di più". Sè vi sentite stanchi, fermatevi è ripusatevi.
• Ricunnosce i segni di prublemi è signalalli rapidamente: Questu hè assai impurtante. Sè vi allenate cù un coach o un furmatore, ùn abbiate paura di dilli s'è vi sentite scomodi.

#### Sè avete qualcunu di sti sintomi, puderia esse un segnu di prublemi. Dunque, state attenti:

• Sè vo sentite dolore musculare o crampi.
• Sè vi sentite assai stancu, sudatu è caldu (esauritu o surriscaldatu).
• Sè avete difficultà à respirà (perde u fiatu).

Sè succede qualcosa di simile, smette subitu di fà ciò chì fate. Riposatevi. Bevite assai acqua. Raffreddatevi. Una volta chì vi sentite megliu, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore è diteli di l'incidentu. Ellu/ella pò tandu dà vi altri cunsiglii.

Imaginete s'è vo curriate cù un amicu è di colpu vi face male à a gamba, l'ignurariate è cuntinuariate à corre ? Innò. Vi fermereste è viderete ciò chì hè accadutu. Hè cusì, ascoltate i signali chì u vostru corpu vi dà.

3. Parlate regularmente cù u vostru duttore.

U vostru duttore hè a megliu persona per cunsiglià vi nantu à a vostra salute. Sò quì per aiutà vi. Dunque, sè avete qualchì quistione o preoccupazione, ùn esitate micca à parlà cun elli. Hè particularmente impurtante avè una bona relazione cù u vostru duttore, soprattuttu cum'è qualchissia cun Sickle Cell Trait.

#### In casi cum'è questi, duvete sicuramente cunsultà un duttore, o almenu fà una telefonata:

• Sè sviluppate novi sintomi: Ùn li trascurate micca, ancu s'elli sò minori. Per esempiu, dulori musculari frequenti, stanchezza estrema, difficultà à respirà o sangue in l'urina. Chjamate subitu u vostru duttore .
• Sè vo site sottumessu à un test per u diabete mellitus: U principale test di sangue per verificà u diabete hè u test "(Emoglobina A1c)" o "(HbA1c)". Tuttavia, i risultati di stu test "(HbA1c)" ùn ponu micca esse assai precisi in e persone cun anemia falciforme. Dunque, sè vo site sottumessu à un test per u diabete, assicuratevi di dì à u vostru duttore chì avete un anemia falciforme. Dopu, u vostru duttore pò fà un altru test adattatu (per esempiu, un test di "Glucosiu plasmaticu à digiunu").
• Sè vo site curiosu di e nuove scuperte nantu à u trattu di l'anemia falciforme:A scienza medica avanza ghjornu dopu ghjornu. Emergenu nove informazioni è novi trattamenti. Dunque, sè site interessatu à amparà di più, dumandate à u vostru duttore.
• Sè vo avete intenzione di creà una famiglia è avè figlioli: Questu hè ancu assai impurtante. Sè vo avete a caratteristica di l'anemia falciforme, hè impurtante sapè se u vostru futuru cumpagnu hà ancu a caratteristica di l'anemia falciforme o a malatia di l'anemia falciforme. Perchè sè tramindui avete sta caratteristica genetica, ci hè una pussibilità chì u vostru zitellu abbia a malatia di l'anemia falciforme. Ùn ci hè bisognu di preoccupassi di questu. U vostru duttore pò spiegà vi stu risicu è ancu informà vi nantu à i modi per riduce stu risicu (per esempiu, cunsiglii genetichi).

Ricurdatevi, u vostru duttore hè cum'è un amicu. Sparte i vostri prublemi è e vostre paure cun ellu.

Missaghju da purtà in casa

Va bè, avemu parlatu assai avà, nò ? Ricapitulemu e cose più impurtanti chì pudete fà per stà sanu cum'è persona cun anemia falciforme:

1. Beie assai acqua: Almenu 8 bicchieri d'acqua à ghjornu. Di più in occasioni speciali.

2. Fate eserciziu in modu sicuru: Ascoltate u vostru corpu. Riposatevi s'è vo vi sentite stanchi. Fermate subitu è ​​dite à u vostru duttore s'è vo avete qualchì segnu di prublemi.

3. Mantene u cuntattu cù u vostru duttore: Parlate cù u vostru duttore di tutte e vostre dumande è preoccupazioni, in particulare di i novi sintomi, i testi di diabete è a pianificazione familiare .

Avè a malatia di l'anemia falciforme ùn significa micca chì ùn pudete micca campà una vita nurmale è felice. Cù a cuscenza è seguendu questi passi simplici, pudete mantene a vostra salute. A vostra salute hè in e vostre mani! Dunque vale a pena piglià cura di ella.

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