Avete ancu voi stu prublema fastidiosu di brufoli ? Parlemu ne !

Imagine, quandu vi svegliate a mane è vi guardate a faccia in u specchiu, ci hè una piccula protuberanza rossa nantu à a fronte o a guancia! Un brufolu torna! Questa hè una cosa assai cumuna chì succede à parechje persone, soprattuttu durante a scola è in ghjovana età. Ma ancu stu picculu brufolu pò esse assai fastidiosu à volte, nò? Dunque oghje parleremu di sti brufoli o "(Brufolu)", perchè appariscenu, ciò chì fà quandu appariscenu è ciò chì ùn si deve fà.

Chì ghjè un brufolu ? Chì succede esattamente à a pelle ?

In poche parole, un brufolu hè un picculu foru in a vostra pelle, chjamatu ancu "pori", chì hè ostruitu da diverse cose. Avà fighjate questu.

Ci sò ghiandole sebacee sottu à a nostra pelle chjamate "(Ghiandole sebacee)". Queste sò quelle chì producenu un tipu d'oliu chjamatu "(Sebum)" chì aiuta à mantene a nostra pelle umida è micca secca. Questu hè in realtà bonu per a pelle. Tuttavia, soprattuttu quandu si passa per a pubertà , i cambiamenti ormonali di u corpu facenu chì sta pruduzzione d'oliu aumenti ligeramente.

Pensate solu, ciò chì accade quì hè cum'è quandu a terra si blocca in una pipa d'acqua, l'acqua ùn scorre micca è si riempie in un locu.

Cusì, l'eccessu d'oliu pruduttu in questu modu si ferma in i pori chì avemu mintuvatu, inseme cù e cellule morte di a pelle nantu à a superficia di a pelle. Quandu i batteri o altri tipi di batteri entranu in quella zona bluccata, a zona diventa rossa, gonfia, è qualchì volta piena di pus, chì poi esce cum'è un brufolu. Parechje persone anu stu prublema cù l'acne. Ma sta cundizione di solitu si riduce dopu a pubertà, dunque ùn vi ne fate .

Ci sò altre ragioni per chì si verifica l'acne?

Cum'è digià dettu, ancu s'è a causa principale hè u cambiamentu ormonale, ci sò parechje altre piccule cose chì ponu cuntribuisce à l'acne.

• Cambiamenti ormonali: Questu hè u principale culpevule. Questu hè particularmente cumunu durante l'adolescenza, da l'età di 12-13 anni à l'iniziu di i 20 anni. Alcune donne anu ancu l'acne intornu à u so ciclu menstruale mensile.
• Predisposizione genetica: Calchì volta, s'è a to mamma, u to babbu, o qualchissia in a to famiglia avia l'acne quand'elli eranu ghjovani, hè più prubabile chì tù abbi ancu l'acne. Hè qualcosa chì ùn pudemu micca cuntrullà.
• Stress: Vi ricordate quandu avete avutu a sensazione di avè più acne quandu avete avutu un esame o avete avutu qualchì prublema in casa? Iè, u stress pò ancu influenzà indirettamente u sviluppu di l'acne. Vale à dì, u stress pò cambià u funziunamentu di certi ormoni in u corpu è aumentà a pruduzzione di sebum.
• Certi alimenti:Ci sò diverse opinioni à propositu. Certi dicenu chì l'alimenti grassi, u cioccolatu è i prudutti lattieri aumentanu l'acne. Ma questu ùn affetta micca tutti listessi. Tuttavia, a ricerca hà trovu chì l'alimenti assai dolci è chì cuntenenu carboidrati rapidamente digeribili (cum'è u pane è i biscotti) ponu aumentà l'acne in certe persone. Manghjà una dieta equilibrata hè assai impurtante.
• Prudutti di cura di a pelle è di maquillaje: Calchì volta, se e creme facciali è u maquillaje chì aduprate ùn sò micca adatti à u vostru tipu di pelle, ponu ostruisce i pori è causà acne. Duvete esse particularmente attenti quandu sceglite cosmetici grassi. Pudete riduce stu risicu scegliendu prudutti chì sò etichettati cum'è non comedogeni.
• Igiene: Ùn pulisce micca bè a faccia ùn hè micca l'unica causa di l'acne. Tuttavia, l'accumulazione di sudore è di sporcizia durante u ghjornu pò ostruisce i pori. Inoltre, toccà spessu a faccia cù e mani sporche pò ancu introduce batteri in a pelle è causà acne.

Ci sò sfarenti tipi d'acne ? Chì tipu avete ?

Iè, ci sò diversi tipi d'acne. Una volta chì sapete quale tipu avete, hè più faciule di trattallu currettamente.

• Punti bianchi: Quessi sò picculi protuberanze bianche chì sò bluccate da i pori è cuperte da una fina strata di pelle.
• Punti neri: Quessi sò ancu pori otturati. Ma perchè sò aperti in cima, l'oliu è e cellule morte à l'internu si combinanu cù l'aria è parenu neri. Ùn pensate micca à questu cum'è sporcizia , questu hè qualcosa d'altru per via di una reazione chimica.
• Papule: Si tratta di piccule protuberanze rosse, ligeramente gonfie è dulurose à u toccu. Ùn cuntenenu micca pus visibile.
• Pustule: Quesse sò simili à a varicella, ma anu una superficia piena di pus gialla o bianca. Questu hè ciò chì chjamemu spessu un "brufolu".
• Noduli: Quessi sò un pocu più serii. Sò grossi grumi duru è dulurosi chì si formanu in fondu sottu à a pelle. Ci vole assai tempu per guarisce è ponu ancu causà cicatrici.
• Cisti: Quessi sò ancu grossi grumi chì si formanu sottu à a pelle, cum'è noduli. Tuttavia, sò pieni di pus. Tramindui i tipi sò assai dulurosi è anu un risicu elevatu di cicatrici , dunque hè impurtante cunsultà un medicu.

Chì sò e cose chì ùn duvete micca fà quandu avete l'acne?

A prima cosa chì vulemu fà quandu vedemu un brufolu hè di sprimelu. Ma...

Oh, mamma, ùn stringhje o ùn scoppià i brufoli cù e mani! Quessa farà più danni di ciò chì pensi.

• Spremitura di brufoli:Quandu si sprime un brufolu, i batteri è l'oliu in l'internu ponu entre più in a pelle. Questu pò rende a zona ancu più gonfia, rossa è ingrandita. Non solu què, i batteri ponu sparghjesi in altre zone è causà più brufoli. Ancu più impurtante, sprime i brufoli aumenta u risicu di cicatrici è macchie scure di longa durata.
• Sfregà a faccia energicamente: Certi pensanu chì sfregà a faccia energicamente riducerà l'acne. Questu hè sbagliatu. Fendu cusì, si pò dannà u stratu prutettivu di a pelle, seccà a pelle, aumentà a pruduzzione di sebum è aggravà l'acne.
• Toccu frequente di a faccia: Quanta terra è batteri invisibili ci sò nantu à e nostre mani? Dunque, quandu tocchemu a nostra faccia senza cura, questi ponu ghjunghje nantu à a pelle è fà cresce l'acne.
• Aduprà troppu cusmetichi aggressivi à tempu: Ùn applicà micca troppu medicazione è creme aggressive à a to faccia à tempu, sperendu di curà l'acne rapidamente. Questu pò causà allergie cutanee, rossore è brusgiature.

Allora, chì fate quandu avete l'acne? Cose simplici chì pudete fà in casa

L'impurtante hè di ùn panicà quandu avete l'acne, ma di piglià cura di a vostra pelle. Ci sò alcune cose simplici chì pudete fà in casa.

• Lavate a faccia delicatamente: Lavate a faccia duie volte à ghjornu (a mane è a sera prima di andà in lettu) cù un detergente dolce è senza sapone. Hè ancu una bona idea di lavà a faccia dopu avè fattu eserciziu o sudato. Aduprate acqua tiepida, micca acqua calda.
• Mantene i vostri capelli puliti: Sè i vostri capelli sò grassi, quellu oliu pò cascà nantu à a vostra faccia è causà acne. Dunque, lavate i vostri capelli spessu è ùn li toccate micca.
• Evitate i cusmetichi grassi: Quandu sceglite creme facciali, lozioni è maquillaje, sceglite quelli chì sò etichettati "Non comedogenici" (ùn ostruiscenu micca i pori) o "Senza oliu" (ùn cuntenenu micca oliu).
• Una dieta equilibrata è acqua: Manghjà assai frutti è ligumi, è beie assai acqua hè assai bonu per a salute generale è ancu per a pelle.
• Trattamenti senza ricetta: Alcune creme per l'acne sò dispunibili senza ricetta. Queste cuntenenu ingredienti cum'è u perossidu di benzoile o l'acidu salicylicu. Quessi aiutanu à asciugà i brufoli è à tumbà i batteri. Ma assicuratevi di seguità attentamente l'istruzzioni quandu li aduprate. Pruvate prima una piccula quantità per vede s'ellu funziona per a vostra pelle.
• Mantene a mente libera: Cum'è digià dettu, u stress pò ancu influenzà l'acne, dunque pruvate à mantene a mente rilassata. Cose cum'è a meditazione è impegnassi in un hobby chì vi piace ponu aiutà.

Quandu duvete cunsultà un medicu per l'acne?

A maiò parte di u tempu, l'acne pò esse cuntrullata cù rimedii casani è medicazione senza ricetta. Tuttavia, ci sò certi casi induve pudete avè bisognu di cunsultà un duttore, in particulare un dermatologu.

• Ancu s'è vo avete pigliatu cura di a vostra pelle in casa per parechji mesi o aduprate medicazione in farmacia, a vostra acne ùn hè ancu sparita.
• Sè i brufoli sò assai grossi è prufondi (cum'è quelli chì avemu mintuvatu, "Noduli" è "Cisti").
• Sè l'acne hà cuminciatu à causà cicatrici.
• Sè vi sentite assai incòmudu è imbarazzatu per via di l'acne, s'ella hà affettatu a vostra autostima.

Ùn abbiate paura di cunsultà un duttore. Ellu o ella esaminerà a vostra cundizione di a pelle è vi prescriverà u trattamentu u più adattatu. Pò esse una medicazione topica, o pò esse una medicazione orale. Calchì volta, altre procedure mediche ponu ancu esse raccomandate.

A cosa più impurtante da ricurdà (Missaghju da purtà in casa)

Va bè, avemu parlatu assai di l'acne oghje, nò ? Infine, eccu e cose più impurtanti chì duvete ricurdà.

• L'acne hè assai cumuna , soprattuttu s'è vo site ghjovanu. Ùn site micca solu à affruntà stu prublema.
• A maiò parte di u tempu, questi si diminuiscenu da soli cù u tempu .
• Mantene a vostra pelle pulita, ma ùn a sfregate micca troppu forte .
• Ùn stringhje mai i brufoli à manu! Farà solu più danni.
• S'ellu hè difficiule da cuntrullà cù a cura in casa, ùn siate timidi o ùn abbiate paura di dumandà cunsiglii à un duttore.
• Soprattuttu, ùn lasciate micca chì l'acne vi abbatta . Ritruverete a vostra bella pelle. Cù un pocu di pazienza, pigliemu cura di ella.

Dunque, spergu chì avete trovu risposte à parechje di e vostre dumande nantu à l'acne. Questi cunsiglii vi aiuteranu à mantene a vostra pelle sana!

Acne , Brufoli, Acne, Salute di a pelle, Ghjuventù, Cambiamenti ormonali, Trattamentu di l'acne, Malatie di a pelle