Avete mai avutu a sensazione chì u vostru bracciu, a vostra gamba o a vostra caviglia fussinu gonfi ? Stu tipu di gonfiore pò accade, soprattuttu dopu à una chirurgia, cum'è per u cancheru di u senu. A ragione di questu hè un picculu bloccu in u sistema linfaticu di u nostru corpu. In termini medichi, chjamemu stu gonfiore "linfedema". Oghje, parlemu di una tecnica di massaggio assai dolce è speciale chì pò aiutà in tali tempi.
Prima di tuttu, chì hè u sistema linfaticu?
Pensate à u nostru corpu cum'è una grande cità. Sta cità hà un sistema di drenaggiu separatu per eliminà i rifiuti, e tossine è l'acqua in eccessu. Eccu cumu hè u "sistema escretore" di u nostru corpu. Questa hè a parte più impurtante di u sistema immunitariu di u nostru corpu.
Stu sistema hè custituitu da una reta di vasi linfatici è di linfonodi . A funzione principale di stu sistema hè di raccoglie u fluidu in eccessu, i prudutti di scarto è i germi da i nostri tessuti cum'è "linfa", filtralli attraversu sti linfonodi, pulizzialli è poi restituilli à u sangue.
Tuttavia, quandu parechji linfonodi sò rimossi durante a chirurgia (in particulare durante a chirurgia di u cancru), o quandu u flussu di stu sistema hè interrottu per via di un'altra cundizione medica, quellu fluidu linfaticu pò esse intrappulatu in un locu è cumincià à gonfià si in lochi cum'è e braccia, e gambe è e caviglie. Hè ciò chì chjamemu linfedema .
Dunque, chì hè u massaggio di drenaggiu linfaticu?
In poche parole, questu hè una tecnica di massaggio assai dolce è delicata chì aiuta à fà scorrere di novu u fluidu linfaticu. Ùn hè micca cum'è un tipicu massaggio di tessuti prufondi. Ùn usa micca tanta pressione cum'è un massaggio di tessuti prufondi.
Pensate à questu cum'è sbulicà un scaricu intasatu spinghjendu picculi oggetti. U terapeuta applica una pressione assai ligera nantu à a vostra pelle, muvendu u fluidu linfaticu in una direzzione specifica, puntendu i linfonodi attivi.
Questu aiuta à riduce u gonfiore è allevia u discomfort è a pesantezza in u corpu.
In quali situazioni hè utile stu metudu di massaggio?
I medichi utilizanu soprattuttu stu trattamentu per u linfedema, una cundizione chì si verifica dopu à a chirurgia di u cancru di u senu. Tuttavia, pò ancu esse utile per parechje altre cundizioni.
| Cundizione/Causa | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Linfedema | Gonfiore di i membri, in particulare dopu a chirurgia di u cancheru o a radioterapia. |
| Insufficienza venosa cronica | Gonfiore di e gambe per via di una mala circulazione di u sangue attraversu e vene (vene) di e gambe. |
| Fibromialgia | Per alleviare sintomi cum'è u dolore, a fatigue è u gonfiore in tuttu u corpu. |
| Lipedema | Gonfiore dulurosu causatu da una deposizione anormale di grassu in u corpu. |
| l'artrite reumatoide | Per riduce u gonfiore è u dolore articulari. |
| Ragioni cusmetiche | Per riduce u gonfiore di u visu, aumentà a circulazione di u sangue è illuminà a pelle. |
Cumu possu sapè s'ellu aghju bisognu ancu di questu?
Sè vo avete un bloccu in u vostru sistema linfaticu, pudete sperimentà questi sintomi. Ma ricordate, micca tutti quelli chì anu questi sintomi anu bisognu di massaggi linfatichi. Duvete assolutamente parlà cù u vostru duttore prima di piglià decisioni definitive.
- Gonfiore
- Nebbia mentale , difficultà di cuncentrazione
- Infezioni sinusali croniche
- Fatica crònica
- Mal di testa
- Gonfiore di mani, pedi, caviglie
- Malatie di a pelle cum'è l'acne, a pelle secca
- Gonfiore di i nodi di u collu (noduli)
Chì sò i benefici è i risichi di questu?
Cum'è qualsiasi metudu di trattamentu, questu hà i so vantaghji è ancu alcuni risichi è contraindicazioni.
| ✅ Benefici | ❌ Rischi / Cose da fà è da ùn fà |
|---|---|
| Sustenendu u sistema immunitariu. | Sè avete coaguli di sangue (TVP). |
| Riducendu a ritenzione di fluidi (gonfiore) in u corpu. | Malatia cardiaca o insufficienza cardiaca. |
| Allevia u discomfort causatu da a neuropatia. | Insufficienza renale. |
| Aiutendu à riduce u stress. | S'ellu ci hè una infezzione o frebba in u corpu. |
| Quandu hè applicatu à a faccia, dà à a pelle un splendore radiante. | Cellulite, un'infezione di a pelle. |
Assai impurtante: Stu massaggio ùn hè micca realizatu direttamente nantu à e zone di cancru o di a pelle dannighjata da a radioterapia. Dunque, u vostru duttore deciderà se stu trattamentu hè adattatu per voi.
Ci sò effetti secundarii?
A maiò parte di e persone ùn sperimentanu micca effetti secundari. Tuttavia, alcune persone ponu sperimentà una ligera stanchezza, mal di testa o nausea dopu u trattamentu. S'ellu accade questu, dite à u vostru terapeuta è à u vostru duttore.
À chì ora devu vede un duttore?
Sè u vostru gonfiore aumenta, vale à dì chì e vostre mani è i vostri pedi si gonfianu, e vostre articulazioni si sentenu rigide, o u vostru stomacu si sente gonfiu, cunsultate subitu u vostru duttore .
Calchì volta stu gonfiore pò avè un grande impattu nant'à a vostra vita. Pudete sentevi pesanti in i vostri membri, stanchi, è a vostra pelle pò sentesi tesa, è i vostri vestiti è i vostri ghjuvelli ponu ancu esse attaccati. Ùn l'ignurate micca, pensendu chì hè solu gonfiore. Ci sò trattamenti adatti per questu. Dunque, parlate cù u vostru duttore è decide u megliu pianu di trattamentu per voi.
Missaghju da purtà in casa
- U massaggio di drenaggiu linfaticu hè una tecnica di massaggio assai dolce è specializata aduprata per riduce u gonfiore causatu da u linfedema.
- Prima di principià stu trattamentu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per vede s'ellu hè ghjustu per voi.
- Questu ùn hè micca adattatu per e persone cun certe condizioni mediche, cum'è malatie cardiache, coaguli di sangue è infezioni.
- Questa hè solu una parte di un pianu di trattamentu cumpletu. Duverete cuntinuà à aduprà cose cum'è calzini di compressione o maniche per aiutà à cuntrullà u gonfiore.
- Sè i vostri sintomi (gonfiore, dolore) s'aggravanu, cunsultate un medicu senza indugià.
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