Quandu camminate, soprattuttu cù scarpe strette, sentite discomfort è dolore à e piante di i vostri pedi, cum'è s'è vo camminate nantu à una petra o un picculu grumu ? Sentite qualchì volta una sensazione strana cum'è s'è una calza fussi schiacciata in un locu ? Sè stu dolore peghjura sempre di più, è sè i vostri dite di i pedi si sentenu un pocu pizzicanti, pudete avè una cundizione chjamata "Neurinoma di Morton". Ùn vi spaventate micca da u nome. Ùn hè micca cusì seriu. Parlemu di tuttu in modu simplice è chjaru.
Chì ghjè u Neuroma di Morton?
In poche parole, questu hè un gonfiore o un ispessimentu di u nervu chì scorre trà i vostri diti. I nervi interdigitali scorrenu trà l'osse metatarsali di i nostri pedi. Quandu questi nervi sò sottumessi à una pressione cuntinua, traumu, o qualchì tipu di cumpressione, u tissutu nervosu cumencia à ispessisce è à gonfià.
Pensate à ella cum'è una pipa d'acqua chì hè calpestata ripetutamente, ciò chì a face appiattisce è gonfià. Sta cundizione si verifica spessu in u nervu trà u terzu è u quartu ditu di u pede (i dui diti più vicini à u vostru ditu mignolu).
L'impurtante hè chì, malgradu u nome "neuroma", questu ùn hè micca un tumore cancerosu . Dunque, ùn ci hè bisognu di preoccupassi. Ciò chì succede quì ùn hè micca una crescita di tissutu novu, ma u nervu esistente hè cumpressu è gonfiu.
Stu nervu gonfiu pò causà un dolore severu quandu si stà in pedi o si cammina, mettendu pressione nantu à ellu.
Chì sò i sintomi di sta cundizione?
I sintomi di u neuroma di Morton si sviluppanu di solitu gradualmente cù u tempu. Inizialmente, ci pò esse un dolore ligeru, chì pò diminuisce cù a cacciata di e scarpe è u massaggio di u pede. Tuttavia, à misura chì u nervu diventa più gonfiu, i sintomi diventanu più evidenti.
Fighjemu i sintomi principali cum'è questu.
| Sintomu | Cumu si sente què? |
|---|---|
| Dolore in e piante di i pedi | Un dolore acutu è brusgiante in a pianta di u pede trà i diti quandu si stà in pedi o si cammina. Si sente cum'è s'ellu si fussi calpestatu qualcosa cum'è una petra o una marmura in a scarpa. |
| U dolore aggravatu da e scarpe | U dulore hè particularmente severu quandu si portanu tacchi alti o scarpe strette chì stringhjenu i diti di i pedi. U dulore diminuisce un pocu dopu avè cacciatu e scarpe. |
| Intorpidimentu è perdita di sensazione | Ci pò esse una sensazione di furmiculiu (furmiculi è aghi) in i diti affettati o qualchì volta intorpidimentu in quella zona. |
| Gonfiore | Ancu s'ellu ùn ci hè micca un gonfiore significativu visibile da l'esternu trà i dite di i pedi, pudete sente qualchì discomfort per via di u gonfiore di u nervu da l'internu. |
Perchè succede una cosa simile ? Chì sò e ragioni ?
Cum'è l'avemu digià dettu, a causa principale di questu hè una pressione o cumpressione prolongata nantu à i nervi trà i vostri diti. Ci sò parechji fattori chì aumentanu stu risicu.
1. Calzature inappropriate
Questa hè a ragione principale è a più cumuna .
- Tacchi alti: Quandu si portanu tacchi alti, tuttu u pesu di u corpu hè direttu versu a parte anteriore di u pede, ciò chì mette una pressione eccessiva nantu à i nervi.
- Scarpe strette è strette: Quandu si portanu scarpe strette è vicine, l'osse trà i diti di i pedi si pressanu inseme, cumprimendu i nervi chì li attraversanu.
2. Certi ghjochi è attività
Sta cundizione pò ancu esse causata da attività chì mettenu pressione cuntinua è traumi nantu à a pianta di u pede.
- Corsa: E piante di i pedi, in particulare quelli chì correnu longhe distanze, sò constantemente esposte à scosse.
- Sport cum'è u tennis è u badminton: In questi tipi di sport, spessu ci vole à applicà pressione à a terra cù a parte anteriore di u pede.
- Ballà: U ballu , in particulare u ballettu, mette assai pressione nantu à e piante di i pedi.
3. Altri prublemi di pusizione di u pede
S'ellu ci sò prublemi cù a forma o a pusizione di u vostru pede, questu pò ancu aumentà a pressione nantu à i nervi.
- Piedi piatti: Quandu l'arcu di u pede hè assente è a pianta hè piatta, u modu di camminà pò cambià è a pressione pò esse posta nantu à i nervi.
- Pedi à arcu altu: Questu pò ancu causà instabilità in u pede è aumentà a pressione.
- Alluce valgu: Sta cundizione provoca gonfiore di l'articulazione di l'alluce, chì pò fà chì i diti di i pedi si blocchinu inseme.
- Dita à martellu: Una cundizione induve e dite di i pedi si pieganu in u mezu. Questu provoca ancu un squilibriu di pressione.
Cumu truvate questu, duttore?
Quandu andate à vede un duttore, vi dumanderà prima di tuttu ciò chì avete bisognu di sapè. Vi dumanderà parechje cose, cum'è dapoi quantu tempu u dolore hè statu prisente, quandu peghju, chì tipu di scarpe sò scomode da purtà è s'ellu ci hè qualchì intorpidimentu.
Dopu, u duttore esaminerà attentamente u vostru pede. Ellu o ella premerà nantu à a pianta di u vostru pede è a zona trà i vostri diti, verificendu qualsiasi dolore specificu o sensazione di "cliccate". Questu esame fisicu pò spessu diagnosticà a cundizione.
Testi chì ponu esse necessarii
- Radiografia: Una radiografia ùn pò micca mustrà u gonfiore di u nervu. Tuttavia, una radiografia pò esse urdinata per escludere altre cause di dolore à u pede, cum'è una frattura da stress o l'artrite.
- Ecografia: Questa scansione pò esaminà i tessuti molli, cum'è i nervi. Pò mustrà chjaramente i nervi gonfi è ispessiti.
- Scansione MRI: In certi casi, se a diagnosi ùn hè micca chjara, una scansione MRI pò furnisce una maghjina più chjara.
Chì sò i trattamenti per questu?
A bona nutizia hè chì a maiò parte di a ghjente ùn hà micca bisognu di chirurgia. Stu dolore pò esse gestitu cù trattamenti simplici è cambiamenti di stile di vita. L'obiettivu principale di u trattamentu hè di riduce a pressione nantu à u nervu è di cuntrullà u gonfiore.
Trattamenti non chirurgichi
1. Cambià e scarpe: Questu hè u passu u più impurtante è u primu .
- Portate scarpe cù una punta larga.
- Smetti di portà tacchi alti cumpletamente o limitateli à occasioni speciali.
- Quandu sceglite e scarpe, sceglite scarpe chì anu una bona ammortizazione à l'internu è chì sò comode per e suole.
2. Cuscinetti per scarpe è ortesi:
- Ci sò cuscinetti speciali (cuscinetti metatarsali) chì ponu aumentà ligeramente u spaziu trà l'osse di u pede è riduce a pressione nantu à u nervu.
- Calchì volta u vostru duttore vi cunsiglierà ortesi fatte à misura, chì sò cuncepite apposta per adattassi à u vostru pede. Queste furniscenu un bon sustegnu è distribuiscenu currettamente a pressione.
3. Antidolorifici:
- Per riduce u dolore è u gonfiore, pudete piglià medicazione cum'è u paracetamol o i FANS (medicamenti antiinflamatori non steroidali) per un cortu periodu di tempu, cum'è indicatu da u vostru duttore. Tuttavia, ùn pigliate micca queste medicazione continuamente per più di 10 ghjorni senza cunsultà u vostru duttore .
4. Piazzamentu di u ghjacciu:
- Quandu ci hè dolore è gonfiore, applicà u ghjacciu à a zona per 15-20 minuti pò dà un bon sollievu. Ùn applicà micca u ghjacciu direttamente à a pelle, avvolgila in un pannu finu.
5. Iniezioni di cortisone:
- Sè e misure sopra menzionate ùn allevianu micca u dolore, u vostru duttore pò decide di amministrà una iniezione di corticosteroidi in a listessa zona per riduce rapidamente u gonfiore è u dolore.
Chirurgia
Un duttore cunsidererà a chirurgia solu s'è u dolore ùn hè micca diminuitu malgradu tutti l'altri trattamenti è s'è u dolore hè cusì severu chì ùn pudete micca fà e vostre attività quotidiane.
- Neurectomia: Questu implica u tagliu è a rimuzione di a parte dannighjata o gonfia di u nervu. Questa hè a prucedura chirurgica a più cumuna.
- Altri metudi: Calchì volta ci sò trattamenti muderni chì utilizanu u fretu estremu (neuroablazione criogenica) o onde elettriche (ablazione per radiofrequenza) per impedisce à u nervu di mandà signali di dolore.
Quandu hè u megliu mumentu per vede un duttore?
Cum'è cù qualsiasi malatia, hè impurtante di principià u trattamentu prestu, postu chì senza trattamentu, pò causà danni permanenti à i nervi è dolore crònicu.
Sè u vostru dolore à u pede ùn migliora micca in duie settimane cù rimedi casani simplici (per esempiu, cambià e scarpe, ripusà), sè u dolore s'aggrava, sè rende difficiule di fà l'attività di ogni ghjornu, o sè avete intorpidimentu, cunsultate un duttore senza indugià.
Missaghju da purtà in casa
- U neuroma di Morton hè un gonfiore o un ispessimentu di u nervu trà i diti di i pedi. Ùn hè micca cancru.
- U sintumu principale hè un dolore acutu chì si sente cum'è quandu si cammina nantu à una petra o marmaru sottu à a pianta di u pede.
- A ragione principale di questu hè di purtà scarpe cù tacchi alti, strette è strette per un bellu pezzu.
- Spessu, sta situazione pò esse cumpletamente guarita cù a scelta ghjusta di calzature, riposu è un trattamentu simplice da un duttore.
- Sè avete un dolore persistente à i pedi, ùn l'ignurate micca è cunsultate un medicu. I vostri pedi vi portanu dappertuttu, dunque hè impurtante piglià cura di elli.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu