Vi alzate spessu di notte per urinà ? Parlemu di nicturia !

Vi svegliate ancu voi di notte dopu una bona notte di sonnu cù una voglia improvvisa di urinà ? Dicemu chì va bè s'ellu hè una volta. Ma chì si duvete alzà vi duie o trè volte à notte, forse ancu di più ? Hè nurmale sente si stancu è esaustu u ghjornu dopu ? Questu hè ciò chì chjamemu nicturia in medicina. Questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera cum'è certi pensanu. Perchè pò esse un segnu di un altru prublema di salute piattu daretu. Dunque oghje parleremu di tuttu ciò chì riguarda questu.

Chì ghjè esattamente a Nocturia?

In poche parole, a nicturia hè a cundizione di svegliarsi di notte per urinà. Cunsideremu questu una cundizione medica solu s'ella si verifica duie o più volte à notte.

Avà pudete pensà: "Facciu assai pipì durante u ghjornu, hè a stessa cosa?" Innò, hè una storia diversa. Chjamemu a minzione frequente durante u ghjornu "minzione frequente". Ma a nicturia hè quandu duvete alzassi per urinà , soprattuttu trà l'ora di andà in lettu è l'ora di svegliarsi a mattina . Questu disturba u vostru preziosu sonnu, chì pò fà vi sente stanchi è sonnolenti u ghjornu dopu.

Una persona sana duveria esse capace di dorme da sei à ottu ore à notte senza avè bisognu di alzassi per urinà.

Quantu cumuna hè sta situazione in a sucietà?

Questu hè più cumunu di ciò chì si puderebbe pensà. Hè particularmente cumunu quandu si invechja. Basta à pensà, più di u 50% di l'adulti di più di 50 anni soffrenu di sta cundizione. Hè circa una persona nantu à duie.

• Prima di l'età di 50 anni: A nicturia hè un pocu più cumuna trà e donne durante questu periodu.
• Dopu à l'età di 50 anni: Questu hè più cumunu trà l'omi à sta età.

In generale, sta cundizione pò affettà circa una persona nantu à trè dopu à l'età di 30 anni. Cusì pudete vede quantu hè cumunu stu prublema.

Quali sò i sintomi principali di questu?

Ancu s'è u sintumu principale di a nicturia hè di alzassi per urinà di notte, ci sò altre cose assuciate cun ella.

• Alzassi per urinà duie o più volte di notte: Questu hè u sintomu principale è u più evidente.
• Aumentu di a minzione: Calchì volta pudete avè una cundizione chjamata poliuria. Questu significa chì micca solu a frequenza, ma ancu a quantità di urina (in millilitri) escreta in una volta hè assai più alta di a nurmale.
• Fatica eccessiva è sonnolenza durante u ghjornu:Perchè avete sempre prublemi à dorme di notte, site menu pruduttivu durante u ghjornu, sentenduvi stancu è sonnolentu. Questu pò avè un grande impattu nantu à a vostra vita quotidiana.

Perchè ci tocca à urinà cusì spessu di notte ? Chì sò e ragioni ?

Ci ponu esse parechje ragioni per questu. Certe sò assai simplici, ligate à e nostre abitudini. Ma qualchì volta ci pò esse una cundizione medica seria daretu à questu. Dividemu queste ragioni in duie categurie.

Cumu un duttore trova questu?

Quandu andate à vede un duttore cù stu prublema, a prima cosa ch'ellu o ella farà hè di fà vi dumande è ottene una spiegazione cumpleta. Seria assai utile s'è vo tenete una piccula nota di ste cose prima di andà à vede u duttore.

• Tenite un ghjurnale: Per dui o trè ghjorni, scrivite quante volte vi svegliate di notte, chì ora hè, quanta urina emettite à a volta (pocu o assai) è ciò chì beie prima di dorme. Questu aiuterà u vostru duttore à avè una bona idea di a vostra situazione.
• Dumande chì pudete fà:
• Dapoi quandu avete cuminciatu à stà svegliu a notte cusì?
• Quante volte ti svegli di solitu di notte ?
• A quantità d'urina chì hè emessa à tempu hè troppu o troppu poca?
• Quantu caffè è tè beie à ghjornu ?
• Beie alcolu ?
• Chì medicazione pigliate attualmente?
• Ci hè statu un cambiamentu in e vostre abitudini alimentari ultimamente?

In più di ste dumande, u duttore vi esaminerà è pò dopu riferisce vi per alcuni testi se necessariu.

• Analisi di l'urina: Verifica l'urina per infezioni, zuccheru è proteine.
• Analisi di sangue: Verificate a funzione renale è e cundizioni cum'è u diabete.
• Altri testi: Se necessariu, pudete esse riferitu per una scansione di a vejiga o una prova cù una camera chjamata cistoscopia.

Chì pudete fà per piantà di svegliarvi di notte?

A bona nutizia hè chì a nicturia hè una cundizione trattabile. L'opzioni di trattamentu dipendenu da a causa.

1. Trattamentu di a malatia sottostante

A prima cosa da fà hè di trattà qualsiasi cundizione sottostante chì causa a nicturia. Per esempiu:

• Sè avete diabete , avete bisognu di cuntrullà bè i vostri livelli di zuccaru in sangue.
• Sè a glàndula prostata hè ingrandita , pò esse necessariu medicazione o chirurgia.
• Sè avete l'apnea di u sonnu , duvete cunsultà un specialistu per u trattamentu.

2. Cambiamenti simplici di stile di vita

Qualunque sia a ragione, ci sò qualchi cambiamenti simplici di stile di vita chì ponu aiutà guasi tutti. Quessi valenu a pena di pruvà.

• Limitate i liquidi dopu à 6 ore di sera: Smette di beie acqua, tè, caffè è latte, soprattuttu 2-3 ore prima di andà in lettu. Bevite a vostra dosa d'acqua cutidiana durante u ghjornu.
• Pigliate "pillule d'acqua" (diuretici) a mane:Sè vo pigliate medicazione diuretica per qualcosa cum'è a pressione alta, parlate cù u vostru duttore di piglià almenu 6 ore prima di andà à dorme, o a prima cosa di a mattina.
• Fate una siesta u dopumeziornu: Pò sembrà stranu, ma fà una siesta durante u ghjornu aiuta à assorbe u fluidu in più chì s'hè accumulatu in u corpu in u sangue è à eliminallu cum'è urina. Questu riduce a quantità di fluidu chì s'accumula di notte.
• Mantene e gambe elevate: Quandu site pusatu nantu à una sedia durante u ghjornu, mantene e gambe ligeramente elevate, cum'è s'è vo site nantu à un'altra sedia. Questu riducerà l'accumulazione di fluidi in e gambe (edema).
• Portate calze di compressione: Portà sti tipi speciali di calze pò aiutà à cuntrullà l'accumulazione di fluidi in e gambe.

3. Tipi di droghe

Sè i cambiamenti di stile di vita ùn sò micca abbastanza per cuntrullà i vostri sintomi, u vostru duttore pò prescrive certi medicamenti.

• Anticolinergichi: Quessi cuntrolanu e cuntrazzioni indesiderate di a vejiga è riducenu a necessità di urinà frequentemente.
• Desmopressina: Stu medicamentu riduce a quantità d'urina prodotta da i reni di notte.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Pò esse nurmale di svegliarsi una volta a notte per urinà. Tuttavia,

• Sè avete bisognu di svegliarvi più di duie volte à notte,
• Sè questu vi disturba u sonnu è site assai stancu u ghjornu dopu,
• Sè sta situazione hà affettatu a vostra vita quotidiana,

Cunsultate u vostru duttore di famiglia senza più ritardu. Questu ùn hè micca qualcosa chì duvete soffre per u restu di a vostra vita. Pò esse ben cuntrullatu cù un trattamentu adattatu.