Vi site mai guardatu in u specchiu è pensate: "Wow, sembru un pocu più vechju di ciò chì sò?" Forse avete più rughe nantu à a faccia chè i vostri amichi, o i vostri capelli cumincianu à diventà grigi più velocemente di ciò chì pensavate? Questu hè ciò chì parlemu oghje, "invecchiamentu prematuru". Hè un prublema chì parechje persone anu. Dunque, fighjemu più da vicinu.
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In poche parole, chì hè l'invecchiamento prematuru?
I nostri corpi invechjanu naturalmente cù u tempu. Questu hè nurmale. Tuttavia, quandu sti segni nurmali di l'invecchiamentu cumincianu à cumparisce un pocu prima, hè ciò chì chjamemu invecchiamentu prematuru . Vale à dì, quandu u vostru corpu, in particulare a vostra pelle, pare più vechju di a vostra età vera.
Videmu quali sò e so caratteristiche principali.
| Caratteristica di l'invecchiamentu | Chì vole dì què? |
|---|---|
| Cambiamenti di a pelle | Cose cum'è e rughe di a pelle, l'apparizione di macchie di l'età, a pelle secca, a perdita di tonu di a pelle è u rilassamentu, è l'iperpigmentazione di a pelle in a zona di u pettu. |
| Cambiamenti in i capelli | Perdita di capelli o incanutimentu prima di l'età nurmale. |
| Aspettu faciale | Una faccia magra cù e guance infossate. |
Perchè succede questu? Chì sò e ragioni principali di questu?
A maiò parte di u tempu, questu invechjamentu prematuru hè causatu da fattori esterni chì pudemu cuntrullà è impedisce. In a scienza medica, questu hè chjamatu "Invechjamentu Estrinsicu". Quessi segni sò più visibili nantu à a nostra pelle.
1. Esposizione à a luce solare
Questu hè u principale culpevule . I raggi ultravioletti (UV) di u sole., face più danni à a nostra pelle di ciò chì pensemu. Questu face chì a pelle invechji più rapidamente di ciò chì face naturalmente. Chjamemu sta cundizione fotoinvecchiamentu .
Pensate solu, l'esposizione à u sole hè rispunsevule di u 90% di i segni visibili di l'invecchiamentu nantu à a vostra pelle.
I raggi UV danneghjanu e nostre cellule di a pelle, causendu cose cum'è macchie di età. Aumenta ancu u risicu di cancru di a pelle .
Inoltre, a luce visibile à alta energia (HEV) , chì vene da a luce solare è da i schermi elettronichi cum'è i smartphones è l'urdinatori, cumprese a luce blu, è a luce infrarossa, chì percepemu cum'è calore, danneghja u collagene è l'elasticità di a pelle.
2. Cattive abitudini in u nostru stile di vita
In più di a luce solare, e nostre abitudini quotidiane anu ancu un grande impattu annantu à questu.
| Abitudine / Fattore | Effettu nantu à u corpu |
|---|---|
| Fumà | E tossine in a nicotina scumponu e fibre di collagene è elastina in a nostra pelle, pruvucendu rilassamentu di a pelle, rughe è un aspettu opacu è infossatu. |
| Cibu malsanu | Studi anu dimustratu chì e diete ricche di zuccheru è carbuidrati raffinati (per esempiu, pane, biscotti, cibi corti) ponu fà invechjà prematuramente a pelle. Invece, una dieta ricca di frutti è ligumi pò aiutà à mantene a pelle ghjovana. |
| Bevanda eccessiva | L'alcol disidrata u corpu. Quandu stu dannu si verifica à a pelle cù u tempu, pò purtà à un aspettu invechjatu. |
| Ùn dorme micca abbastanza | Ùn dorme micca abbastanza face chì e cellule di u nostru corpu invechjanu più rapidamente. |
| Stress | Quandu site stressatu, u vostru cervellu produce un ormone chjamatu cortisol . Questu ormone blocca a pruduzzione di collagene è di hyaluronan synthase, duie sustanze impurtanti chì mantenenu a vostra pelle ghjovana è piena. |
3. Cundizioni mediche rare
Assai raramente, certe cundizione genetiche ponu ancu causà segni d'invecchiamentu prematuru. Quessi sò assai rari.
- Sindrome di Bloom
- Sindrome di Cockayne
- Sindrome di progeria di Hutchinson-Gilford
- Cundizioni cum'è a sindrome di Werner.
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Check Availability →Chì pudemu fà per fermà è cuntrullà questu?
A bona nutizia hè chì l'invecchiamentu prematuru hè largamente causatu da i nostri fattori di stile di vita, è aduttendu abitudini sane , pudemu cuntrullà, prevene è ancu inverte i danni chì sò digià accaduti.
- Pruteggetevi da u sole: Questa hè a cosa più impurtante. Aduprate a crema solare tuttu l'annu, ancu in i ghjorni nuvolosi. Sceglite una cù almenu SPF 30 o più. Portate un cappellu à tesa larga è occhiali da sole. Evitate cumpletamente i letti abbronzanti.
- Smetti di fumà: Sè fumate, smettite u più prestu pussibule. Parlate cù u vostru duttore sè avete bisognu d'aiutu per questu.
- Manghjate una dieta ricca di frutti è ligumi: Riduce l'alimenti ricchi di zuccheru è di carbuidrati raffinati è aduttate una dieta nutritiva.
- Limità l'alcol: Riduce u cunsumu d'alcol pò prevene i danni à a pelle.
- Eserciziu: L'eserciziu cutidianu migliora a circulazione di u sangue, rinfurza u sistema immunitariu è aiuta à invechjà sanu.
- Pigliate cura di a vostra pelle: Mantene a vostra pelle pulita ogni ghjornu. Evitate i saponi aggressivi è i prudutti chì cuntenenu prufumi. Applicate una bona crema idratante ogni ghjornu per prevene a secchezza di a pelle.
- Riduce u stress: Pruvate à gestisce u stress per mezu di metudi cum'è a meditazione è l'eserciziu.
- Dormite bè: Avè almenu 7 ore di bon sonnu à ghjornu pò rallentà u prucessu d'invecchiamentu di e cellule di u corpu.
Ùn pudete micca sbarrazzassi di i sintomi chì esistenu digià?
A prevenzione hè megliu. Ma s'è vo site preoccupatu per i sintomi chì sò digià sviluppati, ci sò trattamenti chì ponu aiutà à riduce a so apparizione.
- Riempitivi dermichi
- Lifting faciale
- Trattamenti cum'è u resurfacing di a pelle cù laser.
Ma ricordate, sti trattamenti cambianu solu l'aspettu di l'invecchiamentu prematuru. Ùn curreggenu micca a causa sottostante (per esempiu, fumà, esposizione à u sole). Dunque, i cambiamenti di stile di vita sò essenziali.
Quandu avete bisognu di vede un duttore?
Sè i segni di l'invecchiamentu prematuru cumpariscenu di colpu , sò dulurosi , vi disturbanu assai , o peghjuranu rapidamente , assicuratevi di cunsultà u vostru duttore per cunsiglii. Ci pò esse un'altra cundizione sottostante.
Missaghju da purtà in casa
- L'esposizione senza prutezzione à u sole hè a causa principale di l'invecchiamentu prematuru. Dunque, l'usu cutidianu di a crema solare hè essenziale.
- U fumu, u cunsumu eccessivu d'alcol, una dieta malsana, u stress è a mancanza di sonnu adeguatu anu un impattu direttu annantu à questu.
- Sta cundizione hè largamente prevenibile è cuntrollabile. Hè impurtante aduttà un stile di vita sanu.
- Sè vo site preoccupatu per i cambiamenti in a vostra pelle o s'elli aumentanu rapidamente, cunsultate un medicu.
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