Dopu à a nascita di u zitellu, pudete sentevi stanca è vulereste solu mette u vostru zitellu in a stanza di i zitelli per un pezzu è dorme un pocu. Hè nurmale. Dopu tuttu, u partu ùn hè micca un compitu faciule. Ma sapete quanti benefici ci sò per voi è u vostru picculu quandu tenete u vostru zitellu vicinu à voi, ghjustu accantu à u vostru lettu ? Oghje parlemu di u metudu "Rooming-In", chì hè avà largamente accettatu in l'uspidali.
In poche parole, chì hè u Rooming-In ?
Questu hè assai simplice. Rooming-In significa tene u zitellu in a stanza di a mamma, vicinu à a mamma, 24 ore à ghjornu, per i primi ghjorni dopu à a nascita di u zitellu, per i primi ghjorni in l'uspidale. Invece di mandà u zitellu in a nursery, una piccula culla hè posta accantu à u lettu di a mamma è u zitellu hè curatu.
Parechje mamme pensanu chì mette u so zitellu in una stanza di i zitelli li aiuterà à dorme megliu. Ma a ricerca hà trovu chì ùn ci hè micca una differenza significativa in a quantità di sonnu chì una mamma riceve quandu hè cù u so zitellu o in una stanza di i zitelli. Tuttavia , a qualità di u sonnu ch'ella riceve quandu hè cù u so zitellu hè assai megliu. Inoltre, tene u vostru zitellu cun voi da u principiu aiuterà voi è u vostru zitellu à adattassi à a so nova vita quandu turnerete in casa.
Questu hè u megliu mumentu per cunnosce u vostru picculu è rinfurzà u vostru ligame cun ellu. I neonati ricunnoscenu assai bè a voce, l'odore è u battitu di u core di a so mamma. Cusì, quandu site cun elli, u vostru zitellu si sente assai sicuru è cunfortu. Inoltre, questu vi dà una bona pratica per capisce ciò chì u vostru zitellu prova à dì per mezu di u so cumpurtamentu è di e diverse posture (cum'è a fame, a sonnolenza, u discomfort).
Beneficii per a mamma attraversu u Rooming-In
Demu un'ochjata à i benefizii di tene u vostru zitellu vicinu à voi, unu per unu. Quessi sò assai impurtanti per a vostra salute fisica è mentale.
| U benefiziu | Cumu ti affetta |
|---|---|
| Un sonnu megliu è di qualità | Siccomu avete u vostru zitellu cun voi, pudete dorme senza paura o preoccupazione. Siccomu pudete sente u zitellu appena si sveglia, ùn avete micca da preoccupassi inutilmente. Ancu s'è vo dormite in brevi periodi, avete ciò chì avete cù a tranquillità. |
| Aumentu di a fiducia in sè stessu | Amparerete à tene u zitellu, cambià u pannolinu è dà li da manghjà. L'infermiere saranu quì per risponde à tutte e vostre dumande, affinchì possiate amparà ste cose senza paura. Prima di vultà in casa, sarete un espertu in a cura di u vostru zitellu. |
| Capisce i segnali di u zitellu | Puderete ricunnosce prestu e cose chì face u vostru zitellu quandu hà fame (apre a bocca, caccià a lingua, succhià a manu). Pudete dà li da manghjà à u primu segnu di fame, senza aspittà ch'ellu pienghji forte. |
| Rende l'allattamentu più faciule | Siccomu pudete alimentà u vostru zitellu à dumanda, a vostra pruduzzione di latte serà ancu megliu. Questu hè un grande aiutu per fà chì l'allattamentu sia riesciutu. |
| Diminuzione di u pienghje di u zitellu | Esse cù a mamma face chì u zitellu si senti assai sicuru. Dunque, hè menu prubabile ch'ellu pienghji inutilmente è diventi inquietu. |
| Riduzione di u "Baby Blues" è di a Depressione Postpartum | Esse custantemente cù u vostru zitellu aiuta à equilibrà l'hormoni di u vostru corpu. Questu aiuta à riduce u stress è a tristezza chì ponu accade dopu à u partu, postu chì ùn vi sentite micca separata da u vostru zitellu. |
| Aumentu di u cuntattu pelle à pelle | Avrete più opportunità di tene u vostru zitellu nantu à u vostru pettu. Questu rinfurzerà u ligame trà voi è u vostru zitellu è aiuterà à mantene stabili cose cum'è a temperatura di u corpu è a frequenza cardiaca di u vostru zitellu. |
Benefici per u picculu
Stu metudu hè assai beneficu sia per a mamma sia per u zitellu. Videmu chì benefici ne riceve u zitellu.
| U benefiziu | Cumu affetta u zitellu |
|---|---|
| Un sonnu megliu | U ciclu sonnu-veglia di u zitellu diventa prestu regulare. Questu aiuta u zitellu à capisce a differenza trà u ghjornu è a notte. |
| Una temperatura corporea stabile | U calore di u corpu di a mamma facilita u mantenimentu di una temperatura stabile di u corpu di u zitellu. |
| Esse calmu è felice | U zitellu hè assai calmu perchè pò sente l'odore è u battitu di u core di a so mamma cusì vicinu. Piange menu è hè assai cuntentu. |
| Livelli stabili di zuccaru in sangue | In particulare per i zitelli di bassu pesu à a nascita, i livelli di zuccaru in sangue sò ben cuntrullati per via di l'assunzione frequente di latte è di u stress riduttu. |
| Stress bassu | Quandu sò siparati da a so mamma, l'ormoni di stress di u corpu di u zitellu aumentanu. Quandu sò vicini, u zitellu hè assai rilassatu. |
| Aiuta cù l'immunità | I batteri sani è boni nantu à a pelle di a mamma passanu ancu à a pelle di u zitellu. Questu aiuta naturalmente à prutege u zitellu da i germi dannosi chì causanu malatie. |
Ricurdatevi, i neonati anu spessu fame. Si sentenu più comodi è sicuri quandu sò cun voi. Dunque, durante i vostri pochi ghjorni in l'uspidale, cù l'aiutu di i medichi è di l'infermieri, questa hè una grande opportunità per amparà à curà u vostru zitellu.
Cumu gestite i visitori ?
In a nostra cultura, hè nurmale chì i parenti è l'amichi venganu à vede u zitellu. Ùn ci hè nunda di male à vene per amore. Ma dopu avè parturitu, avete bisognu di riposu. Dunque, gestisce sti visitatori cù amore hè assai impurtante per u vostru benessere.
- Pianificate in anticipu: Prima di andà à l'uspidale, parlate cù u vostru maritu è decide se limiterete e visite o riservarete un'ora specifica di u ghjornu.
- Mette una nota nantu à a porta di a stanza: In un modu assai amorevule, pudete appiccicà qualcosa nantu à a porta cum'è "Mamma è u zitellu stanu pigliendu una pausa. Per piacè vultate più tardi".
- Aduprate una "parolla secreta": Questu hè un metudu assai utile. Quandu vi sentite stanca, create una parola secreta chì solu u vostru maritu capirà. Per esempiu, quandu dumandate: "Possu avè un pocu d'acqua?", u vostru maritu deve capisce chì hè un segnu chì site stanca. Dopu pò dì gentilmente à l'invitati: "Hà bisognu di ripusassi un pocu avà, ci videremu più tardi. Grazie mille per esse venuti".
Ricurdatevi, ùn fate micca questu per fà dispetto à nimu. Hè per u vostru benessere è per fà i primi ghjorni cù u vostru zitellu più comodi.
Missaghju da purtà in casa
- U Rooming-In significa tene u vostru zitellu cun voi 24 ore à ghjornu in l'uspidale dopu à a nascita di u zitellu.
- Questu vi darà à voi è à u vostru zitellu un sonnu megliu è di qualità. Tramindui sarete assai più calmi.
- Questu hè u megliu modu per piglià cura di u vostru zitellu, capisce i so segnali è custruisce fiducia in sè stessu prima di vultà in casa.
- U metudu Rooming-In hè un grande aiutu per fà chì l'allattamentu sia riesciutu.
- Dopu à u partu, avete bisognu di ripusà. Dunque, ùn abbiate paura di limità i visitori cù amore è gentilezza. U vostru benessere hè più impurtante chè tuttu u restu.
- Sè avete qualchì quistione à propositu, dumandate à u vostru duttore o à l'infermieri mentre site in l'uspidale.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu