Avete mai andatu à u magazinu è avete scurdatu dui o trè articuli nantu à a vostra lista di a spesa prima di ghjunghje in casa ? O avete mai scurdatu un numeru di telefunu chì qualchissia vi hà datu prima di pudè scrive lu ? Queste cose ci succedenu à tutti noi tuttu u tempu. A ragione principale di questu hè a parte di u nostru cervellu chjamata "memoria à cortu termine". Parlemu di questu simplicemente oghje.
In poche parole, chì hè a memoria à cortu termine?
A memoria à cortu termine hè una zona di almacenamentu tempurale in u vostru cervellu. Hè cum'è a RAM in u vostru urdinatore. Quandu amparate, vede o sentite qualcosa, immagazzina sta infurmazione per un cortu periodu. Pò tene infurmazioni per un tempu assai cortu, di solitu circa 15 à 30 secondi.
Imaginete di vede un numeru di targa nantu à una vittura. Vi ne ricordate per un pezzu, ma dopu vi ne scurdate. Hè listessu cù un numeru di telefunu chì qualchissia chjama. Avemu solu bisognu di ricurdallu finu à chì pudemu scrivelu. A memoria à cortu termine aiuta cù compiti cum'è questu.
Tipicamente, pudemu ricurdà circa 5 à 7 informazioni à tempu in questu modu.
Sta memoria à cortu termine hà duie funzioni principali:
- Attenzione: Fucalizà a vostra attenzione nantu à qualcosa in u vostru ambiente vi aiuta à integrà sta infurmazione in u vostru cervellu.
- Riconoscimentu: Vi aiuta à assucià, o à abbinà, l'infurmazioni nove cù l'infurmazioni vechje digià in u vostru cervellu.
Sta memoria à cortu termine travaglia in stretta cullaburazione cù a nostra memoria sensoriale è a memoria à longu termine. Vale à dì, agisce cum'è un ponte chì piglia l'infurmazioni da i nostri sensi, cum'è l'ochji è l'arechje, è manda ciò chì pensemu esse impurtante à a nostra memoria à longu termine.
Induve si trova sta memoria in u nostru cervellu ?
I vostri ricordi à cortu termine sò almacenati temporaneamente in una parte di u vostru cervellu chjamata corteccia prefrontale , chì si trova direttamente daretu à a vostra fronte.
Inoltre, un'altra parte di u cervellu chjamata ippocampu aiuta à cunvertisce sti ricordi à cortu termine in ricordi à longu termine. Hè cum'è qualchissia in una biblioteca chì piglia libri da una tavula tempuranea è li mette nantu à scaffali permanenti. Hè a parte di u cervellu chì dirige i ricordi impurtanti versu un almacenamentu permanente.
Chì ghjè a differenza trà a memoria à cortu termine è a memoria di travagliu ?
Probabilmente avete digià intesu u termine "memoria di travagliu". I dui sò assai simili, è qualchì volta unu hè adupratu in modu intercambiabile cù l'altru. Ma ci hè una piccula differenza. Videmu ciò chì hè.
- Memoria à cortu termine:Hè cum'è un picculu bloccu note chì tenete in manu. Pudete vede ciò chì ci hè dentru, ma ùn pudete micca fà grandi cambiamenti o fà calculi cù l'infurmazioni. Hè solu un locu per almacenà l'infurmazioni per un pezzu.
- Memoria di travagliu: Questu hè cum'è u vostru scrivania. Pudete mette libri nantu à quella scrivania, piglià informazioni da questi libri, scrive qualcosa di novu, fà calculi, ecc. In altre parole, sta memoria vi aiuta à mantene temporaneamente l'infurmazioni è à aduprà .
In poche parole, a memoria à cortu termine cuntene solu l'infurmazioni. A memoria di travagliu piglia sta infurmazione è l'utiliza per fà un compitu.
Ricurdatevi, tramindui sti tipi di memoria sò essenziali per noi per amparà cose nove è ricurdà e cose vechje.
Chì sò e pussibili cause di perdita di memoria à cortu termine?
Calchì volta avemu difficultà à ricurdà l'avvenimenti è e conversazioni recenti. Ci ponu esse parechje ragioni per questu, micca solu una. Fighjemu e principali.
| Ragioni di perdita di memoria | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Aneurisma cerebrale | Un vasu sanguignu in u cervellu si gonfia o scoppia cum'è un pallone. |
| Tumori cerebrali | Pressione nantu à u cervellu causata da tumori o tumori in u cervellu. |
| Trattamenti di u cancru | Trattamenti cum'è a radioterapia è a chemioterapia. |
| Commozioni cerebrali | Ferite à a testa per via di una caduta o di un accidente. |
| Certi medicamenti (effetti secundarii di i medicamenti) | Certi medicamenti per e crisi epilettiche , pillule per dorme, certi analgesici è antidepressivi. |
| Cundizioni neurodegenerative | Malatie chì indebuliscenu gradualmente u sistema nervosu, cum'è l'Alzheimer. |
| Cundizioni psicologiche | Cundizioni cum'è a depressione o u disordine di stress post-traumaticu (PTSD). |
| Ictus | Danni à e cellule cerebrali per via di un approvvigionamentu di sangue alteratu à u cervellu. |
| Disturbu di l'usu di sustanzi | L'usu eccessivu di droghe è alcolu affetta direttamente a funzione cerebrale. |
Ci hè un test per vede s'è vo avete una mala memoria?
Iè, s'avete qualchì dubbitu nantu à a vostra memoria, u vostru duttore pò fà un test simplice per sapè. Ùn hè nunda di grande o di spaventosu. Hè cum'è un picculu ghjocu di memoria.
Un duttore esegue di solitu questu esame cusì:
1. Vi hè mostrata una seria d' imagine, qualchi parolle, o qualchi numeri.
2. Dopu à qualchi siconda o minuti...
3. Dumandate s'è vo vi ricordate di e imagine, di e parolle o di i numeri chì avete vistu. Vi pò ancu esse dumandatu di dì li in l'ordine in u quale l'avete visti.
I risultati di questu test ponu dà à u vostru duttore una idea di quantu bè pudete ricurdà e cose. Dopu à un test cum'è questu, u vostru duttore vi darà cunsiglii specifici nantu à ciò chì fà basatu annantu à i risultati. Dunque, sè avete qualchì preoccupazione o dubbitu nantu à a vostra memoria, ùn abbiate paura di parlà cun un duttore.
Quandu avete finitu di leghje sta frase, a vostra memoria à cortu termine hà digià sguassatu a frase precedente è hà fattu spaziu per a nova infurmazione. Hè cusì veloce chì funziona stu sistema.
Missaghju da purtà in casa
- A memoria à cortu termine hè un spaziu tempurale in u cervellu chì immagazzina l'infurmazioni per un periudu di tempu chì varieghja da pochi secondi à un minutu.
- Questu hè adupratu per ricurdà cose cum'è un numeru di telefunu, un numeru di vittura, è dui o trè articuli chì avete bisognu di purtà da u magazinu.
- Sta memoria pò esse alterata per via di ferite à a testa, certe malatie, stress severu è certi medicamenti.
- Sè avete qualchì dubbitu o paura seria nantu à a vostra memoria, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
- In generale, campà un stile di vita sanu, cum'è dorme abbastanza, manghjà alimenti nutritivi è fà eserciziu, hè ancu assai impurtante per a salute di u vostru cervellu.
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