Avete mai intesu un sonu debule "soo... soo..." quandu respirate, soprattuttu quandu espiate ? Pudete micca esse cusciente di questu, ma qualchissia vicinu à voi pò sentelu. In medicina, chjamemu sta cundizione " respirazione sibilante ". Pò esse causata da qualcosa di simplice cum'è un raffreddore è sparisce da sola. Ma qualchì volta, pò esse un sintumu di una malatia à longu andà, cum'è l'asma, o una cundizione più seria. Dunque, hè assai impurtante esse cusciente di questu.
Cumu si produce veramente stu sonu sibilante?
In poche parole, u sibilu si verifica quandu e vie aeree chì portanu l'aria à i nostri pulmoni si restringenu per qualchì ragione. Pensate à questu cum'è u sonu chì facemu quandu soffiemu in un flautu, è u sonu "whoosh" hè creatu quandu l'aria scorri attraversu una via aerea ristretta.
Stu sonu si sente spessu quandu espiremu . Questu hè perchè e nostre vie respiratorie di solitu si restringenu un pocu quandu espiremu. Dunque, s'elle sò ancu gonfie o bluccate da qualcosa cum'è u mucus, stu sonu pò esse intesu chjaramente.
Ma qualchì volta, soprattuttu quandu a respirazione hè più difficiule , stu sonu pò ancu esse intesu quandu si inspira . Sè stu sonu si sente sia quandu si inspira sia quandu si espira, significa chì e vie aeree sò diventate significativamente ristrette.
Certi pirsuni ponu ancu sente una tosse inseme cù stu sonu sibilante. Questu hè perchè u corpu prova à espulsà u mucus da e vie respiratorie.
Quali sò e cause principali di a respirazione sibilante?
U sibilu ùn hè micca una malatia, ma un sintomu. Ciò significa chì ci sò diverse malatie chì ponu causallu. Fighjemu e cause principali.
| Causa | Una breve descrizzione |
|---|---|
| Asma | A causa più cumuna di sibilazione hè quandu e vie aeree si gonfianu, si restringenu è producenu un eccessu di mucus. |
| BPCO (Malattia Pulmonare Ostruttiva Cronica) | Hè particularmente cumunu trà i fumatori. Danneghja i pulmoni è restringe a respirazione. |
| Allergie | Pò accade cum'è una reazione à a polvera, u polline, a peli d'animali, certi alimenti o punture d'insetti. |
| Infezioni respiratorie | Infezioni cum'è u raffreddore cumunu, a bronchite è a pneumonia ponu causà gonfiore di e vie aeree. |
| Qualcosa incastrata in a trachea | In particulare in i zitelli chjuchi, u sibilu pò accade di colpu per via di qualcosa, cum'è un pezzu di cibu o una piccula parte di un ghjoculu, chì si blocca in e vie aeree. Questa hè una emergenza. |
| GERD (Malattia di Reflussu Gastroesofageu) | A gastrite pò aggravà si è causà l'entrata di l'acidu di u stomacu in a gola, pruvucendu infezioni di e vie respiratorie è sibilu. |
| Altre ragioni | A respirazione sibilante pò ancu esse un sintumu di cundizioni gravi cum'è u fumu, e malatie cardiache è u cancheru di u pulmone. |
Duvemu esse preoccupati di u sibilu in i zitelli chjuchi?
Cum'è genitore , hè nurmale avè paura quandu u vostru picculu face stu tipu di sibilu. Ma sappiate questu. I zitelli è i neonati sò più propensi à avè un sibilu. Questu hè perchè e so vie aeree sò assai più chjuche.
Cusì ancu s'è vo avete un picculu raffreddore, quelle piccule vie aeree ponu gonfià si rapidamente, riempiesi di mucus è fà un sibilu. A maiò parte di u tempu, questu ùn hè micca seriu.Ancu s'è certi zitelli anu una respirazione sibilante ripetutamente, sta situazione sparisce da sola quandu crescenu, vale à dì, versu i 4-5 anni, à misura chì e so vie aeree si sviluppanu. Dunque, solu perchè un zitellu hà una respirazione sibilante, ùn si pò cunclude chì si tratta di asma.
Ma state assai attenti à questu: Se u vostru zitellu principia di colpu à respirà sibilante senza ragione apparente, soprattuttu mentre ghjoca o dopu avè messu qualcosa in bocca, puderia esse un segnu chì qualcosa hè bluccatu in e so vie respiratorie. Questa hè una emergenza medica. In un tale casu, portate subitu u vostru zitellu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un ospedale.
Chì si pò fà per riduce u sibilu?
Sè a vostra respirazione sibilante hè una cundizione simile à un raffreddore cumunu chì ùn causa micca difficultà à respirà, ci sò alcune cose simplici chì pudete fà in casa.
Cose chì pudete fà in casa
- Respirate l'aria umida : Pudete aduprà un umidificatore. In alternativa, hè una bona idea di fà una doccia calda, o chjude a porta di u bagnu è fà scorrere una doccia calda è respirà u vapore per un pezzu.
- Beie qualcosa di caldu: Bere qualcosa di caldu cum'è acqua, tè o zuppa pò rilassà e vostre vie respiratorie è aiutà à scioglie u mucus appiccicaticciu.
- Evitate di fumà cumpletamente: Sè vo site un fumatore, smette. È evitate d'esse intornu à e persone chì fumanu.
- Mantene l'aria pulita: Sè avete allergie , l'usu di un purificatore d'aria cù un filtru HEPA pò riduce e particelle di polvere dannose è u polline in l'aria.
Esercizii di respirazione
Quessi facilitanu a respirazione è aiutanu à riduce u sibilu.
1. Respirazione cù e labbre arricciate: Inspirate pianu pianu per u nasu. Dopu, arricciate e labbre cum'è s'è vo sunate una tromba, è espirate pianu pianu per u doppiu di u tempu chì avete inspiratu. Questu aumenta a pressione in e vostre vie aeree è l'aiuta à apre si.
2. Respirazione di u ventre: Inspirate per u nasu. Pone e mani nantu à u stomacu è sentite cum'ellu si espande. Dopu, espirate pianu pianu per a bocca per duie o trè volte u tempu chì vi ci hè vulsutu per inspirà. Questu rilasserà i musculi di u pettu.
Quandu duvete cunsultà subitu un duttore?
U sibilu pò qualchì volta esse seriu, dunque fate attenzione à sti sintomi.
| Quandu si deve circà cunsiglii medichi | |
|---|---|
| Quandu cunsultà u vostru duttore in generale: | |
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| Quandu andà subitu à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) di un ospedale: | |
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Sè u vostru duttore vi hà prescrittu un trattamentu per a respirazione sibilante, per esempiu un inalatore, hè assai impurtante aduprà lu esattamente cum'è prescrittu. Parechje persone smettenu di piglià i so medicamenti perchè pensanu: "Mi sentu megliu avà". Ma in cundizioni cum'è l'asma, ci sò medicamenti chì duvete aduprà ancu quandu ùn avete micca sintomi. Dunque, seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore.
Missaghju da purtà in casa
- U sibilu (un sonu sibilante quandu si respira) hè un sintomu causatu da u restringimentu di e vie aeree, micca una malatia.
- A causa di questu puderia esse qualcosa di simplice cum'è un raffreddore o una cundizione à longu andà cum'è l'asma.
- U sibilu hè relativamente cumunu in i zitelli. A maiò parte di u tempu, sparisce quandu crescenu. Ma s'è vo cuminciate à sibilà di colpu, puderia esse un segnu di qualcosa chì blocca e vostre vie respiratorie, dunque state attenti.
- Cercate assistenza medica immediata se avete difficultà à respirà, pelle turchina, o sibilu improvvisu è severu.
- Sè vo avete una respirazione sibilante constantemente, hè assai impurtante per a vostra qualità di vita di cunsultà un duttore per scopre a causa è riceve un trattamentu adattatu, invece di ignuralla è dì: "Questu hè qualcosa chì aghju sempre".
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