Amparamu di più nantu à a vista. Chì ghjè a visione 20/20 ?

Avete mai intesu un oftalmologu o un oculista dì: "A vostra visione hè 20/20" quandu andate à fà un esame di a vista? O forse avete intesu un amicu dì lu. Parechje persone pensanu chì a visione 20/20 hè una visione perfetta, perfetta è perfetta. Ma hè veramente cusì? Scupritemu esattamente ciò chì hè u mitu "20/20".

Chì ghjè a Visione 20/20?

In poche parole, a visione 20/20 hè una visione "normale". Misura a chiarezza è a nitidezza di e persone chì ponu vede qualcosa à 20 piedi di distanza. L'oculisti chjamanu questu acuità visuale.

Imagine, quandu andate à fà un esame di a vista, vi facenu fighjà una carta cù lettere sopra. Site à 20 piedi da a carta.

• U primu numeru (20): Questu vi dice quantu site luntanu da u graficu cù e lettere. In i testi di a vista, questu hè sempre 20, perchè a distanza standard hè di 20 piedi.
• U secondu numeru (20 da l'altra parte): Questu vi dice quanti piedi di distanza una persona cù una visione nurmale viderà un ughjettu cù a listessa chiarezza è nitidezza cum'è u viderete da 20 piedi di distanza.

Vale à dì, sè avete una visione 20/20, ciò chì vedete da 20 piedi di distanza, qualchissia cù una visione nurmale pò vede altrettantu chjaramente da 20 piedi di distanza. Questa hè una visione "nurmale", micca una visione "perfetta". Sorprendentemente, solu circa u 35% di a pupulazione mundiale hà una visione 20/20, ch'elli portinu o micca occhiali, lenti a cuntattu, o ch'elli abbianu subitu una chirurgia oculare.

Avà, fighjate, qualchì volta a vostra visione pò esse listata cum'è 20/15. Ciò significa chì qualcosa chì pudete vede da 20 piedi di distanza duveria esse à 15 piedi di distanza per chì qualchissia cù una visione nurmale a possi vede cusì chjaramente. Ciò significa chì a vostra visione hè megliu cà a media!

Inoltre, se a vostra visione hè 20/40, significa chì qualcosa chì pudete vede da 20 piedi di distanza pò esse vistu chjaramente da qualchissia cù una visione nurmale da 40 piedi di distanza. Questu significa chì a vostra visione hè ligeramente sottu à a media, perchè duvete esse più vicinu à a persona media per vede la chjaramente. Ma ùn vi ne fate, se a vostra visione hè menu di 20/20, ci sò parechji modi per aiutà vi à schjarisce la.

Cum'è u nostru paese misura a distanza in pedi, certi paesi in u mondu utilizanu u sistema metricu. In questi paesi, a visione 20/20 hè chjamata visione 6/6. Vale à dì, misuranu se pudete vede chjaramente qualcosa chì hè à 6 metri di distanza invece di 20 pedi.

A visione 20/20 hè l'unica cosa chì importa in a vista?

Mentre hè impurtante avè una visione 20/20 per vede u mondu chjaramente, ci sò altre cose chì sò impurtanti in a vista. Sò:

• Visione di i culori: A capacità di ricunnosce i culori cun precisione.
• Allineamentu di l'ochji: Questu hè assai impurtante per a percezione di a prufundità è a visione 3D. Richiede chì i dui ochji travaglinu inseme currettamente.
• Visione in poca luce o notturna: U gradu di visione in u bughju.
• Visione periferica: A gamma di visione chì pò esse vista da i lati senza vultà a testa.

Allora, avete capitu ? 20/20 hè solu un aspettu di a visione. Tutti questi fattori cuntribuiscenu à una bona vista generale.

Perchè hè cusì impurtante avè una bona vista?

Una bona vista hè essenziale per a vostra sicurezza. Basta à pensà, vede una vittura in strada, ùn mancà un passu quandu si scende una rampa di scale, tuttu què richiede una bona vista.

Inoltre, una bona vista hè assai impurtante per mantene una alta qualità di vita . A vostra visione influenza u vostru travagliu, l'attività suciali, i passatempi, a lettura di un libru, tuttu què. Una bona visione pò significà chì portate occhiali o lenti a cuntattu. A cosa più impurtante hè chì vedete abbastanza chjaramente per interagisce cù l'ambiente è e persone intornu à voi - cù o senza currezzione.

Una bona vista hè più chè solu evità l'anguli acuti. Aiuta ancu à mantene a mente acuta , dendu a forza di fà i vostri travaglii di ogni ghjornu. Leghje una ricetta mentre cucini, leghje l'istruzzioni nantu à una buttiglia di medicina, leghje l'avvertimenti nantu à una suluzione di pulizia è vede i segnali stradali è i numeri di e linee di l'autobus mentre guidi richiedenu una bona vista.

Cumu sapete s'è vo avete una visione 20/20?

Un oftalmologu verificarà a vostra vista cù un esame oculare. Di solitu utilizanu parechji metudi, i principali sò:

• Test di acuità visuale: Questu hè quellu chì aghju mintuvatu prima, induve duvete leghje e lettere nantu à una carta. Questa carta hè chjamata carta di Snellen . Calchì volta, invece di lettere, si utilizanu ancu carte cù forme, soprattuttu per i zitelli.
• Retinoscopia: Questu implica tene diverse lenti in l'ochju per vede quale vi permette di vede chjaramente. U duttore face questu mentre illumina l'ochju.
• Autorifrazione: Questu implica u sguardu à una macchina (forse l'imagine di una casa in un campu, o una mongolfiera à a fine di una longa strada). A macchina misura automaticamente a vostra visione. U duttore usa queste letture per valutà ulteriormente a vostra visione è prescrive u numeru ghjustu di occhiali per voi.

Chì sò e ragioni per chì ùn possu micca avè una visione 20/20?

E cause più cumuni di visione menu di 20/20 sò errori di rifrazione. Quessi sò cambiamenti in a forma di l'ochju chì causanu visione sfocata. Quessi includenu:

• Ipermetropia o Presbiopia: A cundizione in a quale l'uggetti vicini appariscenu sfocati, è qualchì volta l'uggetti luntani sò ancu ligeramente sfocati.
• Miopia o miopia: Una cundizione in a quale l'uggetti distanti sò sfocati è l'uggetti vicini sò chjaramente visibili.
• Presbiopia: Questa hè una cundizione chì si verifica cù l'invecchiamento. Rende difficiule a lettura vicinu à l'uggetti, cum'è libri è ghjurnali. Di solitu principia dopu à l'età di 40 anni.
• Astigmatismu: In questa cundizione, perchè l'ochju ùn hè micca perfettamente sfericu, i raggi di luce ùn si focalizanu micca in u listessu puntu in l'ochju. Di cunsiguenza, l'uggetti vicini è luntani ponu appare ligeramente distorti è sfocati.

In più di sti errori di rifrazione, altre cundizioni oculari ponu ancu influenzà a vostra visione. Alcuni esempi sò:

• Cataratta: annebbiamentu di u cristallinu di l'ochju.
• Malatie corneali: Malatie chì si verificanu in a cornea, a membrana trasparente situata à a parte anteriore di l'ochju.
• Retinopatia ligata à u diabete: Danni à a retina in u fondu di l'ochju causati da u diabete.
• Glaucoma: Danni à u nervu otticu per via di una pressione aumentata in l'ochju.
• Malatie di a retina: Diverse malatie chì si verificanu in a retina di l'ochju.
• Cundizioni cum'è u strabismu , per esempiu , l'ambliopia / l'ochju pigru.

Inoltre, hè pussibule avè una visione megliu cà a media, ma hè un pocu menu prubabile.

Cumu si tratta a bassa acuità visuale?

Sè vo avete errori di rifrazione, ci sò parechji trattamenti dispunibili per curregge a vostra visione. Quessi trattamenti anu cum'è scopu di purtà a vostra visione u più vicinu pussibule à 20/20. Includenu:

• Occhiali da vista: Questu hè u metudu u più cumunu è u più simplice.
• Lenti à cuntattu: Una bona alternativa per quelli chì ùn li piacenu micca l'occhiali.
• Chirurgia di currezzione di a vista: Cose cum'è a chirurgia laser ponu migliurà permanentemente a visione.

Sè avete altre cundizione oculari, ponu richiede una chirurgia o un trattamentu medicu. Inoltre, pudete avè bisognu di purtà occhiali o lenti a cuntattu. Ancu cusì, qualchì volta ùn pudete micca ottene una visione 20/20, ma pudete sempre ottene una visione chì hè comoda per voi.

Possu riduce u risicu chì a mo acuità visuale scenda sottu à 20/20?

Iè, assolutamente. Ci sò parechje cose chì pudete fà per mantene i vostri ochji sani è riduce u risicu di sviluppà prublemi di vista. Quessi includenu:

• Fate cuntrolli di l'ochji regularmente: Fate verificà i vostri ochji almenu una volta à l'annu o ogni dui anni. Questu hè impurtante ancu s'è vo ùn portate micca occhiali.
• Portate una prutezzione per l'ochji:Portate occhiali di sicurezza quandu travagliate cù materiali potenzialmente periculosi. Inoltre, portate occhiali da sole quandu andate à u sole. Questu pruteggerà i vostri ochji da i raggi ultravioletti dannosi.
• Sè vo aduprate tabaccu o prudutti di nicotina, cunsultate un medicu per piantà . Fumà hè assai dannusu per l'ochji.
• Nutritevi bè: I vostri ochji anu bisognu di parechje vitamine è minerali per funziunà currettamente. Includite cose cum'è verdure à foglia, frutti gialli è ligumi in a vostra dieta.
• Mantene un pesu sanu. L'obesità pò purtà à malatie cum'è u diabete, chì ponu ancu influenzà i vostri ochji.
• Lavate e mani spessu: Questu pò impedisce à i germi è à l'infezioni di entre in l'ochji.
• Sè vo purtate lenti a cuntattu, seguitate l'istruzzioni per manteneli puliti è rimpiazzateli in tempu.
• Ùn ignurate micca i sintomi oculari o i cambiamenti di visione, soprattuttu s'elli si verificanu di colpu. Cunsultate subitu un duttore.
• Sè vo avete malatie croniche cum'è u diabete, teneteli bè cuntrullati. Questu pò limità l'effetti negativi nantu à i vostri ochji.
• Date una pausa à i vostri ochji: Soprattuttu s'è vo fate assai travagliu visuale o passate assai tempu à fighjà un schermu d'urdinatore, hè impurtante dà una pausa à i vostri ochji. Pudete aduprà a regula 20-20-20 : Ogni 20 minuti, fighjate qualcosa à 20 piedi di distanza per 20 secondi.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Indipendentemente da u vostru puntuatu di test di acuità visuale, i vostri ochji sò cum'è e finestre attraversu e quali vedete u mondu intornu à voi. Hè assai impurtante di piglià cura di elli. Fendu cusì, pudete riduce u risicu di perdita di vista.

Ricurdatevi, 20/20 hè solu una visione "normale", micca una visione "perfetta". Sè avete qualchì preoccupazione o ùn site micca sicuru di a vostra visione, hè sempre saggiu cunsultà un oculista.

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