Riflessologia: Guarigione di u corpu per mezu di a pressione nantu à e piante di i pedi

Quandu site stancu dopu una longa ghjurnata di travagliu è di faccende domestiche, vi site mai dumandatu quantu seria bellu se qualchissia venissi à massaggià i vostri pedi ? A sensazione di benessere è di rilassamentu chì ne deriva hè indescrivibile. Ma, sapete chì ci hè un trattamentu speciale chì va oltre un massaggio regulare di i pedi è si dice chì hè capace di purtà a guarigione à diversi organi di u nostru corpu ? Hè ciò chì chjamemu Riflessologia.

In poche parole, chì hè a Riflessologia?

A riflessologia hè un trattamentu chì implica l'applicazione di una pressione dolce à punti di pressione specifichi nantu à e piante di i pedi, i palmi di e mani, è qualchì volta l'arechje. A teoria daretu à questu hè chì questi punti sò cunnessi à diversi organi è sistemi in u nostru corpu. Hè cum'è i buttoni di un telecomandu chì cuntrolanu u nostru corpu sò nantu à e piante di i pedi è di e mani. Quandu questi punti di pressione sò stimulati, a funzione di l'organi currispondenti migliora, u stress in u corpu diminuisce, è si sente un grande sensu di rilassamentu. Questu hè ancu chjamatu "terapia di zona".

Avà vi puderete dumandà s'ellu hè cum'è l'agopuntura. Ancu s'ellu ci sò qualchi similitudini, si tratta di duie cose diverse. L'agopuntura usa punti in tuttu u corpu. Tuttavia, a riflessologia si cuncentra principalmente nantu à e piante di i pedi, e mani è l'arechje . Inoltre, ùn hè micca un massaggio regulare.

Chì sò i benefizii di stu trattamentu?

U benefiziu principale è u più evidente di a riflessologia hè chì riduce u stress è furnisce un sensu di rilassamentu è di ringiovanimentu . Tuttavia, sè soffrite di certe condizioni di salute, questi benefici ponu esse ancu più grandi.

Sicondu i circadori, quandu u stress in u corpu hè riduttu, hè più faciule di gestisce u dolore è u discomfort causatu da diverse malatie. Una rivista di 17 studii hà trovu chì e persone chì anu ricevutu trattamentu di riflessologia anu migliuratu u so benessere mentale è anu trovu più faciule di trattà e so malatie.

Ancu s'ellu ci vole più ricerca per cunfirmà s'ellu hà un effettu direttu nantu à cundizioni mediche specifiche, alcune persone anu signalatu sollievu da e seguenti cundizioni:

• Per riduce l'ansietà in e persone chì anu subitu una chirurgia cardiaca.
• Per riduce u dolore durante u partu.
• Per alleviare u dolore di l'artrite .
• Per riduce a fatigue è u discomfort di a pelle causati da malatie cum'è a sclerosi multipla (SM).
• Per alleviare u dulore mentale è fisicu di i pazienti cun cancru.

Inoltre, si crede chì furnisce sollievu per e seguenti cundizioni:

• Prublemi ligati à i sinus .
• Dolore di schiena.
• Stipsia.

Chì succede durante una sessione di riflessologia?

Va bè, avà dicemu chì andate à una sessione di riflessologia . Videmu ciò chì succede quì.

Prima, u terapeuta vi parlerà è vi dumanderà di a vostra salute, di a vostra dieta, di u vostru stile di vita è di qualsiasi cundizione medica chì pudete avè. Questu aiuterà à determinà se stu trattamentu hè adattatu per voi è nantu à quali parti di u vostru corpu (pedi, mani, arechje) duvete fucalizà. Questu hè ancu un bonu mumentu per fà qualsiasi quistione chì pudete avè.

Spessu sarete purtatu in un locu assai tranquillu è rilassante. A musica dolce è l'illuminazione fioca vi aiuteranu à rilassatevi. Pudete pusà vi in ​​una sedia reclinabile o stendevi nantu à un tavulinu di massaggio. Ùn avete micca bisognu di spogliarvi, ma hè una bona idea di purtà vestiti comodi è larghi.

U terapeuta applicherà prima delicatamente oliu o crema à e piante di i vostri pedi. Dopu, aduprendu diverse tecniche, cuminceranu à applicà una pressione ligera à moderata, un pede à a volta. Copriranu tutta a pianta di i vostri pedi, è puderanu applicà pressione una seconda volta à certi punti di pressione.

Una sessione dura di solitu circa 30 à 60 minuti . Vi sentirete cusì rilassati durante questu tempu chì pudete ancu addurmintassi. Calchì volta, pudete sperimentà una varietà di emozioni mentre l'energia scorre per u vostru corpu. Dopu à u trattamentu, pudete sentevi assai rinfrescati o sorprendentemente calmi.

Cumu funziona questu? A teoria daretu à questu

Ci sò diverse opinioni è teorie nantu à cumu funziona a riflessologia.

• Teoria di e Zone: Questu hè u cuncettu principale. Sicondu questu, e nostre piante di i pedi sò divise in cinque zone. È tuttu u nostru corpu hè divisu verticalmente da a testa à i pedi in dece zone. Sta teoria dice chì quandu una zona nantu à e piante di i pedi hè pressata, l'organi in a zona currispundente di u corpu sò affettati, è u dolore hè alleviatu. Pensate à e vostre piante di i pedi cum'è una mappa di tuttu u vostru corpu.
• Stimulazione di u sistema nervosu:Un'altra tiuria hè chì quandu a pressione hè applicata à i punti nantu à e piante di i pedi, stimula i nervi è manda un missaghju à u sistema nervosu cintrali. Questu rilassa u corpu è hà un effettu pusitivu nantu à cose cum'è a nostra respirazione, a circulazione di u sangue è u sistema immunitariu.
• Cambià a percezione di u dolore da u cervellu: Questa hè ancu una teoria assai interessante. A sensazione ligera è rilassante chì si prova quandu si massaggianu i pedi pò riduce u stress è migliurà l'umore. Questu cambia tandu u modu in cui u cervellu vede o percepisce u dolore, è si sente menu dolore.
• Flussu di l'energia vitale: Sicondu alcune credenze antiche, i nostri corpi anu una "energia vitale" chì scorre per elli. U stress blocca stu flussu d'energia. Questu pò indebulisce u corpu, pruvucendu malatie è dolore. Si crede chì a riflessologia rimuove questi blocchi è permette à l'energia di scorrere liberamente.

Quandu ùn si deve micca fà un trattamentu di riflessologia?

Ancu s'è stu trattamentu hè sicuru per a maiò parte di a ghjente, in certi casi hè saggiu evità lu.

Cumu truvà qualchissia qualificatu?

In Sri Lanka, pò esse abbastanza difficiule di truvà istituzioni guvernamentali chì sò specificamente certificate per questu scopu. Tuttavia, ci sò individui sperimentati chì furniscenu questu serviziu, sia in spa è centri di benessere di bona reputazione, sia privatamente.

Prima di sceglie un locu o una persona per u trattamentu, fate una ricerca nantu à a so furmazione, e so qualifiche è a so sperienza. Hè ancu una bona idea di dumandà à l'amichi o à i cunniscenti chì anu digià ricevutu stu serviziu.