Avete mai guardatu in u specchiu è nutatu piccule rughe nantu à a vostra faccia, u collu o e mani è vi site sentitu un pocu ansiosu o tristu ? Pensate : "Oh, anch'eiu invechju" ? Oghje, parleremu in un modu assai simplice è capiscitoghju di ciò chì sò ste rughe chì tutti affrontemu mentre invechjemu, perchè si formanu è ciò chì pudemu fà per cuntrullalli è riduce li.
Chì sò esattamente e rughe?
In poche parole, e rughe sò linee, pieghe o creste chì si formanu nantu à a vostra pelle. Sò cum'è rughe nantu à un pezzu di vestiti chì ùn hè statu stiratu currettamente. Sò una parte naturale di u prucessu di l'invecchiamentu. Si vedenu più cumunemente nantu à a nostra faccia, u collu è e mani, ma in realtà si ponu furmà in ogni locu di u nostru corpu.
Date un'ochjata à a vostra palma. Hà assai linee, nò ? Sò e stesse linee chì cumincianu à cumparisce nantu à a pelle di altre parte di u nostru corpu mentre invechjemu. À u principiu, queste cumincianu cum'è linee assai fini, è cù u tempu, diventanu rughe un pocu più profonde.
Quale hè più prubabile di sviluppà ste rughe?
Questu hè qualcosa chì hè cumunu à tutti noi. Tutti anu rughe cù l'età. Nimu ùn pò impediscelu. Tuttavia, alcune persone sò più propensi à sviluppà rughe un pocu prima . Ci sò parechji fattori chì cuntribuiscenu à questu:
- Esposizione frequente à u sole: Sè vo site una persona chì hè constantemente à u sole, soprattuttu s'è vo espone a vostra pelle à u sole forte in u nostru paese senza prutegella, a vostra pelle pò esse dannighjata è e rughe ponu furmassi rapidamente.
- Fumà : U fumà hè assai male per a pelle. Distrughje proteine impurtanti in a pelle, pruvucendu a so secchezza è a so furmazione di rughe più rapidamente.
- Perdita di collagene : U collagene hè una proteina speciale chì dà à a nostra pelle un aspettu fermu, pienu è elasticu. Cù l'età, a pruduzzione di collagene di u corpu diminuisce naturalmente. Questu face chì a pelle perda a so fermezza è elasticità, purtendu à rughe.
E linee fini è e rughe cumincianu di solitu à cumparisce dopu à l'età di 25 anni. A maiò parte di a ghjente principia à pensà à trattà e rughe trà l'età di 40 è 55 anni. Dopu à l'età di 65 anni, ste rughe diventanu più evidenti.
Quali sò e cause principali di e rughe di a pelle?
Va bè, avà guardemu un pocu più in prufundità perchè si verificanu queste rughe. Ci sò parechje ragioni per questu.
1. U prucessu naturale di l'invecchiamentu
Questa hè a ragione principale. Mentre invechjemu, e nostre cellule di a pelleU ritmu di divisione rallenta. U stratu mediu di a pelle, u derma, s'assottiglia pianu pianu. Stu stratu cuntene una reta di fibre proteiche chjamate collagene è elastina, chì danu à a pelle forza è elasticità . Cù u tempu, sta reta s'indebulisce è si rompe. Questu face chì a pelle si afflosci, o si raggrinzi, nantu à a so superficia.
Pensate à un elasticu novu di zecca. Si rimette in u so postu quandu u tirate. Ma quandu diventa vechju è adupratu assai, perde a so elasticità è diventa molle, nò ? A nostra pelle hè cusì. Cù l'età, u collagene è l'elastina diminuiscenu, è a pelle perde a so capacità di "rimette si in forma", causendu rughe.
2. Espressioni facciali è funzione musculare
Quandu surridemu, aggrottàmu e sopracciglia, o strizzemu l'ochji, i nostri musculi facciali sò in costante travagliu. Quandu ripetimu queste stesse espressioni facciali per un longu periodu di tempu, e linee cumincianu à furmà si nantu à a pelle in quelle zone. À u principiu, queste linee sò visibili solu quandu simu in quella pusizione particulare, ma cù u tempu, si formanu solchi permanenti sottu à i musculi, chì diventanu visibili ancu quandu simu in una pusizione nurmale. E zampe di gallina è e rughe di u cipiglio sò boni esempi di questu.
3. Danni di u sole
Questa hè a principale causa esterna di e rughe premature. I raggi ultravioletti dannosi ( radiazioni UV) di u sole rompenu e fibre di collagene in a nostra pelle. Questu interrompe u prucessu di riparazione naturale di a pelle. L'esposizione prolungata à u sole accelera u prucessu di invecchiamento di a pelle. Chjamemu questu fotoinvecchiamento.
4. Fumà
Fumà restringe i vasi sanguigni in u corpu. Questu riduce l'approvvigionamentu di sangue , ossigenu è nutrienti à a pelle. Inoltre, i sustanzi chimichi in e sigarette danneghjanu direttamente u collagene è l'elastina. Di cunsiguenza, a pelle di i fumatori diventa secca, scolorita è e rughe si formanu rapidamente intornu à a bocca è à l'ochji.
5. Inquinamentu ambientale
E piccule particelle (particule) in l'ambiente in u quale campemu, cum'è a polvera è i gasi di scaricu di i veiculi, ponu penetrà à traversu i pori di a nostra pelle è dannighjà a pelle. Quessi causanu a degradazione di u collagene in a pelle, accelerendu a furmazione di rughe.
Chì sò i trattamenti per e rughe?
Prima di tuttu, a cosa più impurtante da dì hè chì e rughe ùn sò micca una malatia. Dunque, ùn ci hè bisognu di trattarle. Hè interamente a vostra decisione persunale. Tuttavia, sè ùn site micca cuntentu di u vostru aspettu è vulete aiutà à riduce e rughe, ci sò parechji metudi medicamente pruvati per questu.
Impurtante:Prima di sottumessu à qualsiasi di sti trattamenti, hè essenziale parlà cun un duttore qualificatu, in particulare un dermatologu, per sceglie l'opzione più sicura è più adatta per a vostra pelle.
Fighjemu alcune opzioni di trattamentu.
| Metudu di trattamentu | In poche parole, chì implica? |
|---|---|
| Creme antirughe | Questi cusmetichi, chì cuntenenu ingredienti cum'è i retinoidi, chì sò fatti da vitamina A, stimulanu a pruduzzione di collagene di a pelle è riducenu e linee fini. |
| Trattamenti di rivestimentu di a pelle | Metodi cum'è a microdermoabrasione è i peeling chimichi aiutanu à rimuovere u stratu di cellule morte nantu à a superficia di a pelle, rivelendu una pelle nova è sana. |
| Rifacimentu di a pelle à laser | Raggi laser speciali sò usati per stimulà i strati più profondi di a pelle è aumentà a pruduzzione di collagene. Questu pò riduce e rughe profonde è e macchie solari. |
| Iniezioni di tossina botulinica (Botox®) | Questu disattiva temporaneamente i musculi chì causanu rughe. Questu pò aiutà à cuntrullà e rughe causate da l'espressioni facciali (nantu à a fronte, intornu à l'ochji). |
| Riempitivi | Aduprendu sustanze cum'è l'acidu ialuronicu, riempie temporaneamente e zone infossate è e rughe profonde, dendu à a pelle un aspettu più rimpolpatu. |
| Chirurgia di lifting faciale | Questa hè una prucedura chirurgica chì elimina l'eccessu di pelle chì hè cascante, rassoda u tissutu sottostante è dà à a pelle un aspettu giovanile. |
I risultati di certi di sti trattamenti sò tempuranei. Questu significa chì avete bisognu di trattamenti ripetuti per mantene i risultati. Certi trattamenti ponu causà gonfiore, rossore, dolore o reazioni allergiche cum'è effetti secundarii. Dunque, discute tuttu cù u vostru duttore prima di decide.
Si pò impedisce o ritardà l'apparizione di e rughe?
Cum'è l'avemu dettu prima, ùn pudemu micca piantà l'invecchiamentu, dunque ùn pudemu micca impedisce cumpletamente e rughe. Tuttavia, ci sò parechje cose chì pudemu fà per ritardà l'apparizione di e rughe è riduce a prufundità di e rughe esistenti . Queste sò abitudini simplici chì pudete incorporà in a vostra vita quotidiana.
| Chì fà | Perchè hè impurtante què? |
|---|---|
| Pruteggetevi sempre da u sole (crema solare) | Questa hè a cosa più impurtante. Ancu in un ghjornu nuvolosu, applicate sempre una crema solare cù SPF 30 o più quandu escite. Questu pò riduce assai i danni à a vostra pelle da i raggi UV. |
| Evitate di fumà. | Sè fumate, smette di fumà hè un grande aiutu per a vostra pelle è a vostra salute generale. |
| Idrata a pelle. | Aduprate una crema idratante chì si adatta à u vostru tipu di pelle ogni ghjornu. Questu aiuterà à mantene l'umidità, prevene a secchezza è riduce l'apparizione di linee fini. |
| Manghjate una dieta sana. | Includite alimenti ricchi di vitamine è antioxidanti, cum'è frutti, ligumi è pesci. Riduce u zuccheru è l'alimenti ricchi di grassi. Quessi ponu dannà u collagene di a pelle. |
| Beie assai acqua. | Quandu u corpu riceve abbastanza acqua, a pelle ferma idratata è sana. Questu riduce u risicu di pelle secca è rughe. |
| Eliminate u vostru maquillaje è andate in lettu. | Assicuratevi di caccià bè u maquillaje da a faccia prima di andà in lettu a sera. Dorme cù u maquillaje pò ostruisce i pori è dannà a pelle. |
Missaghju da purtà in casa
- E rughe sò una parte cumpletamente naturale è nurmale di l'invecchiamentu. Ùn ci hè bisognu di esse imbarazzatu o troppu preoccupatu per elle.
- A causa principale di e rughe premature hè l'esposizione à u sole . Dunque, pigliate l'abitudine di utilizà a crema solare ogni ghjornu.
- Un stile di vita sanu (bon cibu, acqua è evità di fumà) aiuta assai à mantene a vostra pelle ghjovana è sana.
- Trattà e rughe hè una decisione persunale . Sè vo vulete trattà li, ci sò parechji modi sicuri è efficaci per fà lu.
- Prima di principià qualsiasi trattamentu, assicuratevi di cunsultà un duttore qualificatu . Ùn cercate micca trattamentu da persone micca qualificate in lochi ombrosi.
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