Také máte problém s vráskami? Pojďme si o tom promluvit!

Máte na kůži malé linky, které vypadají, jako by ochabovaly? Říkáme jim vrásky . Ve skutečnosti se jedná o něco, co se našemu tělu přirozeně stává s přibývajícím věkem. Stejně jako nepraný oděv se i na naší kůži tvoří tyto vrásky, jemné linky nebo hluboké rýhy. Nejčastěji se objevují na oblastech, jako je obličej, krk a ruce. Vrásky se ale ve skutečnosti mohou objevit kdekoli na těle.

Kdo se chystá na tyto shromáždění? Kdy začínají?

Abych byl upřímný, vrásky se s věkem objeví u každého. Je to normální. Ale někteří lidé se mohou objevit o něco dříve. Zkuste, jestli vás tyto věci ovlivňují i:

• Pokud je vaše pokožka vystavena nadměrnému slunečnímu záření nebo byla poškozena spálením sluncem.
• Pokud jste uživatelem tabákových výrobků .
• Pokud vašemu tělu chybí protein zvaný kolagen , právě tento kolagen dodává naší pokožce elasticitu, tedy její pružnost a pevnost.

Jemné linky a vrásky se obvykle začínají objevovat kolem 25. roku věku. Většina lidí začíná vyhledávat léčbu vrásek mezi 40. a 55. rokem věku. Po 65. roce věku se vrásky stávají znatelnějšími.

Jak tyto vrásky vypadají? Kde na těle se tvoří?

Když se podíváte na dlaň, uvidíte, že máte na kůži vrásky, že? Takhle se vrásky začínají tvořit i na jiných částech těla s přibývajícím věkem.

Charakteristické znaky vrásek jsou:

• Co vypadá jako linie, záhyby nebo hluboké rýhy v kůži.
• Kůže vypadá ochablá a povislá .

Tyto vrásky jsou viditelné i když jen tak stojíte, ale mohou se stát viditelnějšími, když se usmíváte nebo mračíte.

Ačkoli se vrásky mohou objevit kdekoli na těle, nejčastěji se vyskytují v těchto oblastech:

• Tvář
• Ruce
• Krk
• Paže (horní část paže)
• Nohy

Proč se nám na pleti tvoří takové vrásky?

Jednoduše řečeno, vrásky se tvoří, když se zpomalí rychlost regenerace kožních buněk, vrstvy kůže se ztenčí a nedostatek dříve zmíněného proteinu zvaného kolagen.

Představte si naši kůži jako gumičku. Pokud tuto gumičku budeme stále natahovat a ohýbat, po chvíli se povolí a nebude se moci znovu smrštit. Tak to s námi je. S přibývajícím věkem buňky v našem těle ztrácejí schopnost produkovat proteiny, jako je „kolagen“. Pak, stejně jako u této gumičky, je pro kůži obtížné vrátit se do původního stavu. Tehdy se tvoří vrásky.

Pro to existuje několik hlavních důvodů:

Stárnutí

Vrásky jsou jedním z důsledků stárnutí. S přibývajícím věkem se rychlost dělení kožních buněk zpomaluje. Střední vrstva naší kůže, dermis, se začíná ztenčovat . Tato dermis je tvořena sítí elastinových a kolagenových vláken.Tato síť dodává pokožce pevnost a pružnost. Postupem času se tato síť uvolňuje a rozpadá, což způsobuje tvorbu vrásek na povrchu kůže. S přibývajícím věkem kůže ztrácí schopnost zadržovat vlhkost, vylučuje méně kožního mazu a hojení trvá déle. Všechny tyto faktory přispívají k tvorbě vrásek.

Kontrakce obličejových svalů

Vrásky na čele, mezi obočím (mračené vrásky) a vrásky, které se táhnou od koutků očí (vějířky kolem očí), jsou způsobeny neustálým stahováním malých svalů v obličeji. Tyto vrásky se zvýrazní, když děláme věci, jako je úsměv, mračení nebo mhouření očí. Postupem času tyto výrazy obličeje a gravitace přispívají k tvorbě vrásek.

Poškození sluncem

Nadměrné vystavení UV záření ze slunce může způsobit předčasné stárnutí naší pokožky. Tomu se také říká fotostárnutí . Při vystavení UV záření se kolagenová vlákna v naší kůži rozpadají a začíná se produkovat abnormální elastin. Když UV paprsky poškozují kožní tkáň, naše tělo produkuje enzym zvaný metaloproteináza . Tento enzym vytváří a opravuje kolagen. V tomto procesu se však poškozují i ​​některá zdravá kolagenová vlákna. To způsobuje stav zvaný solární elastóza , což je nepravidelná tvorba vláken. Jak se kůže neustále opravuje, stává se méně efektivní a tvoří se vrásky.

Kouření

Zdravá kůže se neustále obnovuje. Starý kolagen se rozkládá a odlupuje z těla, čímž uvolňuje místo novému kolagenu. Vědci zjistili, že kouření snižuje produkci nového kolagenu . Když je kolagenu málo, je pravděpodobnější, že se tvoří vrásky.

Faktory prostředí

Látky znečišťující ovzduší v našem prostředí mohou pronikat póry naší kůže a rozkládat kolagen v našem těle. Hlavními znečišťujícími látkami v životním prostředí, které přispívají ke vzniku vrásek, jsou:

• Částice: Jsou to velmi jemné pevné a kapalné částice ve vzduchu. Patří mezi ně prach, nečistoty a kouř.
• Saze: Jsou to velmi malé, pevné částice obsahující uhlík. Vznikají při hoření. Nacházejí se například ve výfukových plynech vozidel a kouři z továren.
• Oxid dusičitý: Jedná se o plyn, který se nachází v životním prostředí. Je hojně zastoupen v blízkosti vozidel, továren, stavenišť a některých zemědělských strojů.

Dělají se vám vrásky, když se líčíte? Když pijete kávu?

Pokud spíte bez odlíčení , může se vám ucpat póry. To omezuje schopnost vašeho těla produkovat kolagen. Pokud se nikdy neodlíčíte, může to způsobit předčasné stárnutí pleti a vrásky. Proto je důležité na konci dne odlíčit pleť čisticím prostředkem, abyste udrželi póry čisté.Je velmi důležité předcházet vráskám. Je v pořádku spát den nebo dva bez odlíčení, ale spánek s make-upem jako zvyk může ucpávat póry a poškozovat pokožku.

Výzkum toho, jak kofein, stejně jako káva, ovlivňuje vaši pokožku, stále probíhá. Kofein však má pro vaši pokožku určité krátkodobé výhody. Kofein však může dočasně změnit vzhled vrásek, ale dlouhodobé užívání kofeinových produktů vrásky nezlepší. Kofein je antioxidant . Ty mohou chránit vaši pokožku před látkami, které poškozují kolagen a způsobují vrásky.

Jak poznáte, že máte vrásky? Jaké jsou k dispozici metody léčby?

Vrásky poznáte podle vzhledu pokožky. K tomu nemusíte chodit k lékaři. Pokud se vám ale nelíbí, jak tyto vrásky vypadají, nebo pokud chcete podstoupit léčbu, která by je zmírnila, můžete si promluvit se svým lékařem nebo dermatologem .

Vrásky jsou ve skutečnosti přirozenou součástí procesu stárnutí našeho těla, takže je není nutné nutně léčit. Pokud vás ale zajímají, existují například tyto metody léčby:

• Retinoidy jsou k dostání v krémech proti vráskám nebo volně prodejných produktech péče o pleť. Zlepšují hydrataci a texturu pokožky a pomáhají tělu produkovat kolagen.
• Procedury pro omlazení pleti, jako je mikrodermabraze (jemné odstranění vrchních vrstev kůže), dermabraze (odstranění vrstev kůže seškrábáním) a chemický peeling ( použití chemikálií k rozpuštění kůže), opravují předčasně stárnoucí pleť.
• Laserový resurfacing pleti je ošetření, které redukuje vrásky na obličeji a nepravidelnosti pleti způsobené poškozením sluncem nebo akné.
• Injekce botulotoxinu typu A (Botox®) . Jedná se o lék. Blokuje chemické signály, které způsobují svalové kontrakce a tvorbu vrásek.
• Výplně vyrobené z kyseliny hyaluronové se používají k vyplnění nebo zvednutí hlubokých vrásek nebo záhybů v kůži.
• Facelift: Tato operace odstraňuje přebytečnou kůži a tuk z obličeje, zpevňuje vrstvy tkání a dodává pleti mladší vzhled.

Existují nějaké vedlejší účinky těchto léčebných postupů?

Samozřejmě, jakákoli léčba vrásek může mít vedlejší účinky nebo komplikace. Proto se o těchto nežádoucích účincích poraďte se svým lékařem před zahájením léčby . Také informujte svého lékaře o všech produktech péče o pleť, lécích a doplňcích stravy, které v současné době užíváte. To pomůže zajistit, aby s nimi léčba nebyla v rozporu.

Mezi nejčastější vedlejší účinky léčby vrásek patří:

• Alergická reakce na lék.
• Otok.
• Zjizvení.
• Bolest.
• Modřiny.

Nejdůležitější je vybrat si léčbu, která vám nejlépe vyhovuje, a být o ní dobře informován.

Některé metody léčby vrásek jsou trvalé, ale jiné vyžadují více ošetření k udržení výsledků. Váš lékař s vámi může probrat možnosti, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů a vybrat si ošetření, které nejlépe vyhovuje vaší pleti.

Které potraviny a nápoje pomáhají redukovat vrásky?

Živiny v potravinách, které jíme, pomáhají udržovat naši pokožku zdravou. Udržování zdravé pokožky také snižuje výskyt vrásek. Zařaďte do svého vyváženého jídelníčku tyto věci:

• Voda (pijte hodně vody)
• Vitamíny A a C (nacházejí se v ovoci a zelenině)
• Bílkoviny (kuře, ryby, vejce a libové maso)

I když máte chuť na jídlo a chutná vám dobře, vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem tuku a cukru , protože mohou poškozovat kolagen v pokožce.

Je možné vráskám zcela zabránit?

Ve skutečnosti se vrásky s přibývajícím věkem přirozeně tvoří. Je nemožné jim zcela zabránit. Existují však věci, které můžeme udělat pro včasné zmírnění jejich výskytu :

• Používejte sluneční brýle a opalovací krém každý den , abyste zabránili poškození sluncem.
• Nepoužívejte solária .
• Každý den nanášejte na pokožku hydratační krém .
• Umyjte si obličej nebo použijte čisticí prostředek k odstranění make-upu.
• Nekuřte .
• Pijte dostatek vody (abyste zabránili dehydrataci pokožky).
• Jezte zdravou a vyváženou stravu .

Co dalšího byste chtěli vědět o shromážděních?

Vrásky jsou známkou normálního stárnutí. Nemusí se nutně léčit. Pokud se vám ale nelíbí, jak vypadají, nebo chcete zmírnit jejich výskyt, můžete se nechat ošetřit. I když léčba může dočasně zastavit jejich výskyt, neexistuje způsob, jak jejich vzniku zcela zabránit.

Pokud chcete zahájit léčebný plán proti vráskám, navštivte svého lékaře. Může vám pomoci dosáhnout vašich cílů a najít léčbu, která vyhovuje vám a potřebám vaší pleti. Pokud používáte léčbu proti vráskám a vaše pleť se nehojí, pokud se u vás rozvine infekce nebo pokud máte silnou bolest, otok, modřiny nebo nepříjemné pocity, okamžitě navštivte svého lékaře.

Otázky, které byste měli položit svému lékaři

• Může být ošetření vrásek v rozporu s léky, které momentálně užívám?
• Můžu si nechat ošetřit vrásky, když mám akné?
• Jak dlouho bude trvat hojení po ošetření vrásek?
• Jak často si mohu dopřát ošetření vrásek?
• Jak mohu zvýšit množství „kolagenu“ v těle?

Jaký je rozdíl mezi jemnými linkami a vráskami?

Jemné vrásky jsou první vrásky, které se objevují, když se začnou tvořit vrásky, jako malé záhyby v kůži. Ty jsou blízko povrchu kůže. Vrásky jsou záhyby, které zasahují hlouběji do kůže. Jemné vrásky můžete vidět kolem očí a úst, kde děláte stejné výrazy obličeje, například když se usmíváte nebo mhouříte oči. Tyto jemné vrásky se časem s gravitací spojí a vytvoří hluboké vrásky. Vrásky jsou hluboké záhyby nebo rýhy v kůži a mohou se tvořit kdekoli na těle.

Jako shrnutí si pamatujte toto (vzkaz na zapamatování)

Vrásky jsou známkou stárnutí vašeho těla. Pokud se vám vrásky objeví v raném věku, poraďte se se svým lékařem o způsobech, jak zlepšit způsob, jakým vaše buňky produkují kolagen a udržet si mladistvou a zdravou pleť. Vidění vrásek na pleti může být trochu znepokojivé, ale pokud nechcete změnit svůj vzhled, nemusíte je léčit. Nejdůležitější je dodržovat zdravý životní styl a pečovat o svou pleť. Pak si můžete pomoci udržet si krásnou pleť co nejdéle.

Vrásky , tvorba vrásek, stárnutí, kolagen, sluneční záření, kožní onemocnění, ochrana kůže