Bolí vás také třísla? Pojďme si promluvit o tříselném vazu a kýle!

Dnes si povíme o části našeho těla, o které jste možná neslyšeli, ale je velmi důležitá. Lékaři ji nazývají tříselným vazem. Někteří lidé mohou v této oblasti třísel pociťovat bolest nebo malé bulky. Pojďme se tedy podívat, co to přesně je, co pro naše tělo dělá, jaké problémy s tím mohou nastat a co s nimi lze dělat.

Co je tedy tříselný vaz?

Jednoduše řečeno, tříselný vaz je dvojice úzkých proužků, které se nacházejí v oblasti třísel našeho těla (tj. pod břichem, na vnitřní straně nohou) . Představte si, že v podbřišku máme záhyb, který se napojuje na vnitřní stranu stehen, a právě tam se tyto vazy nacházejí.

Tříselný vaz spojuje svaly po stranách břicha (nazývané také šikmé svaly) s pánví neboli kyčelním systémem . Je to důležitý článek, který spojuje horní a dolní část těla, podobně jako most. Někdy se mu říká „tříselný vaz“, „Poupartův vaz“ nebo „vejcovodní vaz“, ale nejčastěji se mu říká tříselný vaz.

Co dělá tento tříselný vaz s naším tělem?

Ačkoli vypadá jako malý proužek, tříselný vaz plní pro naše tělo několik velmi důležitých funkcí. Pojďme se na ně podívat:

• Šikmé břišní svaly (dále jen „šikmé svaly“) spojují celé břicho a pánev a pomáhají udržovat jejich stabilitu. Jsou jako tyče stanu, které tělu dodávají dobrou stabilitu.
• Naše kyčle jsou pružné, což znamená, že se snadno ohýbají a napínají. Tato flexibilita je velmi důležitá při chůzi, běhu a tanci.
• Působí jako opora pro měkké tkáně v oblasti třísel, a tím je chrání.
• Podpírají a chrání nervy a cévy, které procházejí oblastí třísel k nohám. Jsou jako dráty procházející malým propustkem.

Vidím, kolik práce děláš, i když jsi malý/á!

Víš, kde přesně tohle je?

Tříselný vaz se nachází v naší pánvi . Ve skutečnosti se jedná o dva symetrické pruhy. Jeden na každé straně. Jeden pruh začíná v horní části pánve, která připomíná křídlo a nachází se v zadní části kyčelní kosti (lékaři tomu říkají přední horní kyčelní trn) . Odtud tento vaz probíhá dovnitř a dolů, přesněji řečeno středem pánve, dokud se nenapojí na malý kostní výběžek (stydký hrbol) velmi hluboko v oblasti třísel.

To je na dolním konci tříselného vazu.Tříselný kruh je otvor a malá trubice zvaná tříselný kanál. U mužů touto trubicí prochází chámovod, který se spojuje s varlaty. U žen touto trubicí prochází kulatý vaz dělohy. Tímto tříselným kanálem procházejí také nervy a cévy bez ohledu na pohlaví.

Z čeho je tvořen tento tříselný vaz?

Tento tříselný vaz se skládá převážně ze speciálního typu tkáně zvané pojivová tkáň . Obsahuje hodně kolagenu , což je protein, který váže tkáně dohromady. Obsahuje také elastická vlákna , která jsou poněkud pružná. Proto můžeme kyčle používat flexibilně.

Jaké stavy ovlivňují tříselný vaz?

Někdy se část našich střev nebo tuku v břiše může vytlačit z oblasti třísel, zejména přes tříselný kanál, o kterém jsme mluvili . Tomu říkáme tříselná kýla . Existují dva hlavní důvody, proč může kýla vzniknout:

• Někteří lidé se mohou narodit se slabostí břišní stěny .
• Nebo věci, jako je zvedání závaží po určitou dobu, namáhání v důsledku zácpy atd., mohou postupně oslabit břišní stěnu a způsobit kýlu.

Představte si to jako malou bublinu vycházející ze strany staré pneumatiky. Obsah uvnitř je vytlačován ven slabým místem v břišní stěně.

Jaké jsou běžné příznaky tříselné kýly?

Osoba s tříselnou kýlou obvykle pociťuje tyto dva příznaky:

• Může vypadat jako bulka nebo otok v oblasti třísel . Může se zvětšit při stání, kašlání nebo zvedání těžkých předmětů a může se dokonce posunout dovnitř při ležení.
• Bolest v oblasti třísel . Tato bolest se může zhoršit při zvedání, předklánění, kašlání nebo kýchání. Někteří lidé také pociťují nepohodlí při chůzi.

Jak častá je tříselná kýla?

Tříselná kýla je ve skutečnosti velmi častým onemocněním , zejména u mužů starších 40 let. Přibližně u každého čtvrtého muže (asi 25 %) se v určitém okamžiku života vyvine tříselná kýla. U žen je však tento stav o něco méně častý, postihuje pouze asi 2 % žen.

Jaké jsou léčebné metody pro tříselnou kýlu?

Pokud si myslíte, že máte tříselnou kýlu,Určitě byste měli navštívit lékaře, protože pokud se to neléčí, může to vést k vážným problémům.

Lékař se vás zeptá na vaše příznaky a provede fyzické vyšetření. Někdy může také nařídit vyšetření, jako je rentgen nebo CT vyšetření, aby se podíval do břicha a pánve.

V některých případech malých kýl může lékař ručně utáhnout bulku a zatlačit vyčnívající tkáň zpět. To je však pouze dočasné řešení . K úplné opravě kýly je nutná operace („(herniorafie)“) nebo „(hernioplastika)“) . Tato operace je nyní velmi pokročilá, takže se není čeho bát.

Co můžeme udělat pro to, abychom zabránili vzniku tříselné kýly?

Upřímně řečeno, ne každé tříselné kýle lze předejít. Existuje však několik věcí, které můžeme udělat pro snížení rizika:

• Pravidelně cvičte, abyste se vyhnuli zbytečnému tlaku na oblast třísel. Dobrou volbou je například aerobik, zvedání lehkých závaží a jóga.
• Pro posílení břišních svalů dělejte cviky na střed těla. Můžete například dělat cviky jako dřepy.
• Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost. Obezita zvyšuje riziko kýly.

Jakým typům cvičení se vyhnout?

Existují některé druhy cvičení, které vyvíjejí příliš velký tlak na břišní stěnu a spodní část pánve. Nejlepší je je co nejvíce minimalizovat:

• Příliš namáhavé cvičení.
• Skákací cvičení.
• Velmi těžké zvedání.
• Cviky jako dřepy (zejména s těžkými váhami).

Zácpa a kýla

Namáhání se při chození na toaletu může být příčinou tříselné kýly . Proto pro prevenci zácpy dodržujte tyto kroky:

• Pijte hodně vody.
• Pravidelně cvičte.
• Jezte více potravin bohatých na vlákninu. Příklady:
• Ovoce – zejména bobule, jablka se slupkou, pomeranče a hrušky.
• Luštěniny – čočka, hrášek, cizrna, sójové boby.
• Ořechy – mandle, arašídy, pekanové ořechy.
• Ovesná kaše, cereálie s otrubami.
• Zelenina – mrkev, brokolice, zelí, špenát.
• Celozrnný chléb a těstoviny s otrubami místo bílého chleba a bílých těstovin.

Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?

Tříselná kýla může způsobit vážné problémy, proto pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře :

• Bulka nebo otok v oblasti třísel.
• Bolest v oblasti třísel, zejména při zvedání, předklánění, namáhání nebo kašlání.

Pokud je kýla doprovázena příznaky, jako je silná bolest, zvracení nebo nadýmání, může se jednat o naléhavý stav. V takovém případě byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Vzpomínka na dům

Dobře, teď už dobře rozumíte tříselnému vazu, o kterém jsme dnes mluvili. Nezapomeňte, že se jedná o důležitý vaz, který spojuje boční svaly břicha s pánví.

Tříselná kýla je v této oblasti častým problémem, zejména u mužů. Pokud máte bolest nebo bulku v oblasti třísel, je nejlepší navštívit lékaře a neignorovat problém. Nebojte se, existují na to dobré léčebné postupy. Zůstaňte zdraví!

` Tříselný vaz, oblast třísel, bolest třísel, tříselná kýla, břišní stěna, chirurgický zákrok, cvičení