Pojďme se jednoduše dozvědět o elektrolytech, které jsou pro tělo velmi důležité!

Už jste slyšeli slovo „elektrolyty“? Pravděpodobně jste ho slyšeli, když se po cvičení zpotíte, nebo když je někdo nemocný a dehydratovaný. Co přesně tyto elektrolyty jsou? Proč je naše tělo potřebuje? Pojďme si o tom pohovořit podrobně a velmi jednoduše.

Co jsou elektrolyty? Jednoduše řečeno...

Zamyslete se nad tím, elektrolyty jsou drobné věci, které po rozpuštění ve vodě vytvářejí malý elektrický náboj (nebo něco jako malý proud). Některé z těchto věcí nabývají kladného (+) náboje a jiné záporného (-). Naše tělo, v případě dospělého člověka, se skládá asi z 60 % z vody. To znamená, že každá buňka v těle, téměř každá tekutina, obsahuje tyto elektrolyty. Právě ty pomáhají správnému průběhu chemických reakcí v našem těle, udržují rovnováhu tekutin uvnitř i vně buněk a dělají mnoho dalších věcí.

Tyto elektrolyty získáváme z potravy, kterou jíme a pijeme. Naše ledviny vylučují přebytečné elektrolyty močí. Elektrolyty se z těla ztrácejí také pocením.

Je to snadné, když si pamatujete i tato slova!

Existuje několik slov, která často slýcháme, když mluvíme o těchto elektrolytech. Pokud jim rozumíte jednoduše, snadno pochopíte i to, co říká lékař.

• Hyper- : Pokud se toto slovo objeví před ním, znamená to, že je něčeho příliš mnoho . Například, pokud je příliš mnoho sodíku, nazývá se to „hypernatrémie“.
• Hypo- : Když je toto slovo na prvním místě, znamená to, že je něčeho nedostatek . Například nízký obsah sodíku se nazývá „hyponatremie“.
• Ion : Tím se označuje atom, který má elektrický náboj. Je to jako malá baterie.
• Kationty : Jsou to ionty, které mají kladný (+) elektrický náboj.
• Anionty : Jsou to ionty, které mají záporný (-) elektrický náboj.
• pH (pH) : Toto číslo udává, zda je kapalina kyselá (jako kyselina), zásaditá (jako mýdlo) nebo neutrální (jako voda). Normální „pH“ naší krve by se mělo pohybovat mezi 7,36 a 7,44.
• Kyselé : Pokud je hodnota pH nižší než 7.
• Neutrální : Pokud je hodnota „pH“ přesně 7.
• Zásaditá/Alkalická : Pokud je hodnota „pH“ vyšší než 7. Zásaditá se také nazývá „alkalická“.

Co vlastně dělají elektrolyty s naším tělem?

Buňky ve vašem těle používají tyto elektrolyty ke zvládání elektrických nábojů. Tyto elektrické náboje způsobují, že se vaše svaly stahují a natahují. Zamyslete se nad tím, když pohnete rukou, když zavřete oči, když vám tluče srdce – tyto elektrolyty jsou pro všechny tyto věci velmi důležité.

Nejen to, ale tyto elektrické náboje také pomáhají s chemickými reakcemi. Zejména elektrolyty jsou nezbytné pro schopnost těla absorbovat vodu (hydrataci) a udržovat rovnováhu mezi množstvím tekutiny uvnitř a vně buněk.

Abychom uvedli jednoduchý příklad, vezměte si slanou vodu. Elektřina prochází slanou vodou, že? Důvodem je, že sůl se skládá ze sodíku (který je kladně nabitý) a chloru (který je záporně nabitý). Když se tyto dva prvky spojí, náboje se vyrovnají. Ale když se sůl rozpustí ve vodě, atomy sodíku a chloru se oddělí a stanou se ionty s kladným a záporným nábojem. Elektřina pak prochází mezi těmito ionty sodíku a chloru, nikoli mezi molekulami vody.

Totéž se děje uvnitř našeho těla. Elektrolyty pomáhají přesouvat chemické látky do buněk a ven z nich. Jinými slovy, elektrolyty jsou jako malí hrdinové, kteří udržují naše tělo v rovnováze.

Jaké jsou nejdůležitější elektrolyty pro naše tělo?

Existuje několik základních prvků, které jsou nezbytné pro udržení správné hladiny elektrolytů v našem těle. Pojďme se nyní podívat na tyto klíčové prvky a na to, co se stane, když je jejich hladina v těle příliš vysoká (hyper-) nebo příliš nízká (hypo-).

Sodík (+)

Sodík je velmi důležitá látka, která pomáhá udržovat správné množství tekutiny uvnitř buněk. Pomáhá také buňkám vstřebávat živiny. Sodík je nejhojnějším elektrolytovým iontem v našem těle.

• Hypernatrémie : Může způsobit zmatenost, změny chování, ztrátu svalové kontroly, záchvaty a dokonce i kóma.
• Nedostatek sodíku (hyponatremie) : Může také způsobit zmatenost, podrážděnost, svalovou slabost, nevolnost, zvracení, záchvaty a dokonce i kóma.

Hořčík (+)

Hořčík pomáhá buňkám přeměňovat živiny na energii. Hořčík je důležitý pro správné fungování mozku a svalů.

• Hypermagnezémie : Mohou se objevit nepravidelnosti srdečního rytmu (arytmie), svalová slabost, dýchací potíže a zástava srdce.
• Nedostatek hořčíku (hypomagnezémie) : Může se objevit svalová slabost, křeče, ztráta kontroly a nepravidelný srdeční tep (arytmie). K tomu často dochází ve spojení s nedostatkem vápníku a draslíku.

Draslík (+)

Buňky využívají draslík spolu se sodíkem. Když do buňky vstoupí iont sodíku, iont draslíku ji opustí. Tak to je. Draslík je obzvláště důležitý pro fungování srdce. Jeho příliš mnoho nebo příliš málo může způsobit vážné srdeční problémy.

• Zvýšený draslík (hyperkalemie)Může se objevit bezvládné tělo, neschopnost pohybovat svaly, ztráta vědomí a nepravidelný srdeční tep (arytmie).
• Nízká hladina draslíku (hypokalemie) : Mezi příznaky patří svalová slabost, bolesti zad, časté močení, závratě při stání a mdloby. Pokud je hladina příliš vysoká, může se svalová tkáň začít rozpadat (stav zvaný rabdomyolýza, který může způsobit vážné poškození ledvin) a dojít k nebezpečným poruchám srdečního rytmu (arytmie).

Vápník (+)

Když mluvíme o vápníku, představíme si ho jako něco, co posiluje zuby a kosti. To je pravda. Vápník je ale potřebný k mnohem více věcem. Vápník je také nezbytný pro věci, jako je ovládání svalů, přenos signálů nervy a ovládání srdečního rytmu. Ať už je hladina vápníku v krvi vysoká nebo nízká, může způsobit řadu příznaků, které ovlivňují různé systémy v těle.

Zvýšený vápník (hyperkalcemie)

• Mozek : Bolest hlavy, únava, nezájem, zmatenost.
• Trávicí systém : zácpa, bolest břicha, zvracení.
• Ledviny : Časté močení, ledvinové kameny, selhání ledvin.
• Srdce : Nepravidelnosti srdečního rytmu (arytmie) (některé mohou být závažné).
• Muskuloskeletální systém : Bolest kostí a kloubů.

Nízký obsah vápníku (hypokalcemie)

• Mozek : Poruchy vědomí, změny chování.
• Svaly : Ztuhlé svaly, ztráta kontroly, svalové křeče, potíže s mluvením a dýcháním v důsledku ztuhlosti krčních svalů.

Chlorid (-)

Chlorid (název chlorového iontu) je druhým nejhojnějším iontem v těle. Je také velmi důležitý pro udržení rovnováhy tekutin uvnitř i vně buněk. Pomáhá také udržovat přirozenou rovnováhu pH těla.

• Hyperchloremie : Může způsobit stav zvaný acidóza (zvýšená kyselost krve). Může se projevit nevolností, zvracením, únavou, zrychleným a hlubokým dýcháním a zmateností. Obvykle je spojeno se zvýšením nebo snížením hladiny draslíku.
• Pokud je spojeno se zvýšenou hladinou draslíku: Mohou se objevit závažné problémy s ledvinami nebo selhání ledvin.
• Nedostatek draslíku může být spojen s průjmem, únikem tekutiny ze slinivky břišní a dalšími závažnými infekcemi močových cest.
• Hypochloremie : Způsobuje přílišnou zásaditost krve (alkalózu). Obvykle se vyskytuje při hyponatrémii nebo zvracení. Mezi příznaky může patřit apatie, zmatenost, arytmie, svalové záškuby nebo ztráta kontroly.

Fosfát (-)

Fosfát je molekula obsahující fosfor. Je důležitý pro transport chemických látek a molekul z buněk. Pomáhá buňkám metabolizovat živiny. Je také klíčovou součástí molekul zvaných nukleotidy, které tvoří naši DNA.

• Hyperfosfatémie : Obvykle se vyskytuje u hypokalcemie, protože se tělo snaží využívat vápník místo fosforu. Příznaky se nemusí objevit, dokud není stav závažný. Mohou se s tím vyskytnout i příznaky nedostatku vápníku. S tím může být spojeno i nadměrné škrábání.
• Hypofosfatémie : Prvním příznakem je svalová slabost. S zhoršujícím se stavem se mohou objevit závažnější příznaky, jako je rabdomyolýza (rozpad svalů, který může způsobit závažné poškození ledvin), záchvaty , snížená srdeční funkce a potíže s dýcháním (v důsledku svalové slabosti).

Hydrogenuhličitan (-)

Ne veškerý oxid uhličitý, který naše tělo produkuje, se dostává do plic a je vydechován. Část se znovu využívá k výrobě hydrogenuhličitanu. Tento hydrogenuhličitan pomáhá udržovat pH naší krve.

• Acidóza : Pokud hladina bikarbonátu klesne, krev se stává kyselou. To může způsobit únavu, nevolnost, zvracení, rychlé a hluboké dýchání a zmatenost.
• Alkalóza : Pokud se hladina bikarbonátu zvýší, krev se zalkalizuje. To může způsobit zmatenost, apatii, nepravidelný srdeční tep (arytmie) a svalové křeče.

Jaké testy pomáhají odhalit problémy s elektrolyty?

Existují různé laboratorní testy, které lze použít k diagnostice elektrolytové nerovnováhy. Prvním testem, který se obvykle provádí, je obecný test, například metabolický panel. Pokud jsou výsledky abnormální, může lékař nařídit specializovanější testy. Tyto testy jsou důležité, protože mohou pomoci určit příčinu elektrolytové nerovnováhy a poskytnout správnou léčbu.

Širší testy

Jedná se o krevní testy:

• Základní metabolický panel (BMP) : Zabývá se různými procesy v těle.
• BUN (krevní močovinový dusík). Může poskytnout představu o funkci ledvin a dehydrataci.
• Rovnováha tekutin a hladiny elektrolytů, jako je sodík, draslík, oxid uhličitý a chlorid.
• Hladina cukru v krvi. Pokud se provádí během hladovění, může to naznačovat cukrovku nebo prediabetes.
• Komplexní metabolický panel (CMP) : Je podobný „BMP“, ale shromažďuje více dat.
• Hladiny vápníku.
• Hladiny albuminu (bílkoviny produkované játry).
• Celková hladina bílkovin v krvi.
• Bilirubin (chemická látka produkovaná v játrech).
• Hladiny enzymů zvaných aspartátaminotransferáza (AST) a alaninaminotransferáza (ALT) (tyto hladiny souvisí s funkcí jater).
• Elektrolytický panel : Je podobný výše zmíněným „metabolickým panelům“, ale zaměřuje se pouze na elektrolyty. Analyzuje sodík, chlorid, draslík a hydrogenuhličitan.

Specifičtější testy

Některé konkrétnější testy na problémy s elektrolyty:

• Krevní test aldosteronu: Tento test vyšetřuje speciální hormon produkovaný ledvinami.
• Krevní test anionové mezery: Porovnává hladiny kladně a záporně nabitých elektrolytů.
• Test antidiuretického hormonu (krev) / test ADH: Tento hormon se testuje.
• Krevní test na oxid uhličitý: Měří množství oxidu uhličitého v krvi.
• Samostatné testy krve a moči na různé elektrolyty (chlorid, hořčík, fosfor, sodík).
• Test osmolality krve: Provádí se při podezření na dehydrataci, hyperhydrataci nebo otravu.
• Test osmolality moči: Kontroluje rovnováhu tekutin.
• Test koncentrace moči: Toto vyšetření testuje funkci ledvin.

Jak bude vypadat zkušební protokol, který obdržím?

Mnoho laboratorních zpráv uvádí u výsledků „referenční rozmezí“. To má horní a dolní hranici. Pokud se váš výsledek nachází mezi těmito dvěma hranicemi, je považován za „normální“.

Tyto výsledky se obvykle udávají jako „kolik dané látky je přítomno ve vzorku“.

• Milimol (mmol/l) : Toto je nejčastěji používaná jednotka.
• Miliekvivalenty (mEq/L) : Někdy se také používá.
• Miligramy na decilitr (mg/dL) : Používá se pro některé velké molekuly.

I když se tyto měrné jednotky mohou zdát trochu složité, váš lékař jim dobře rozumí. Nejdůležitější je, zda jsou vaše výsledky v normálním rozmezí, nebo mimo něj.

Jaké jsou normální rozmezí hladin elektrolytů?

Každý elektrolyt má normální rozmezí pro krev a moč. Toto rozmezí se může v jednotlivých laboratořích mírně lišit. Mohou se také lišit v závislosti na vašem věku a zdravotním stavu. Proto je nejlepší se poradit se svým lékařem, abyste získali přesné výsledky.

Je vše v pořádku, když se objeví normální výsledek? Je abnormální výsledek vždy problém?

Toto je velmi důležitá otázka. Ne každý je stejný. Někdy se vaše výsledky mohou mírně lišit od normálního rozmezí, ale nemusíte mít žádné problémy. Jindy, i když jsou výsledky normální, mohou vaše příznaky a další testy naznačovat, že máte zdravotní problém.

Představte si někoho v cirkuse, jak točí talíř na tyči. Pokud se talíř příliš nakloní na jednu stranu, převrátí se. Rovnováha je velmi důležitá. Vaše hladiny elektrolytů a výsledky testů závisí na tomto druhu rovnováhy. Naše těla se vždy snaží tuto rovnováhu udržovat, jak nejlépe umí. Někdy může tělo pomoci jednomu systému tím, že pomůže druhému, a problém může být skrytý, aby se neprojevil na povrchu. Lékař provede řadu testů, aby zjistil, zda tělo jeden problém skrývá a jiný vytváří.

Kdy budu znát výsledky testů?

Váš lékař nebo jeho personál vám sdělí, jak dlouho bude trvat, než dostanete výsledky testu. Některé testy poskytují výsledky rychle, zatímco jiné mohou trvat i několik dní.

Kdy mám zavolat svému lékaři?

• Pokud nerozumíte výsledkům testu.
• Pokud je výsledek mimo normální rozmezí, máte k němu otázky nebo obavy.
• Pokud zaznamenáte náhlou změnu příznaků souvisejících s hladinou elektrolytů.

V takové situaci je moudré promluvit si s lékařem, aniž byste ztráceli čas.

Vzkaz k odnesení domů

Elektrolyty jsou nezbytné pro fungování našeho těla. Ovlivňují vše od toho, jak vstřebáváme vodu, až po to, jak naše srdce tluče. Testy elektrolytů také pomáhají lékařům diagnostikovat různá onemocnění a zdravotní problémy.

Znalost elektrolytů a problémů, které s nimi mohou nastat, vám tedy pomůže pečovat o sebe a vyhnout se budoucím zdravotním problémům. Tímto způsobem si můžete udržet hladinu elektrolytů pod kontrolou a žít zdravý život. Rozumíte? Pokud máte k tomuto další otázky, nebojte se zeptat svého lékaře.

Elektrolyty , sodík, draslík, vápník, hořčík, tělesné tekutiny, elektrický náboj