Trápí vás bolest v pánevní oblasti? Mohlo by se jednat o pudendální nervus?

Slyšeli jste někdy o něčem, čemu se říká „pudendální nerv“? Pravděpodobně ne. Ale je to velmi důležitý nerv v našem těle, zejména v pánevní oblasti. Je to jako tajný posel, který řídí pocity a pohyby v naší dolní části těla. Dnes si o tomto úžasném nervu povíme jednoduchým způsobem, kterému budete rozumět.

Co je pudendální nerv?

Jednoduše řečeno, pudendální nerv je hlavní nerv v oblasti pánve. Tento nerv přenáší motorické a senzorické informace do a z oblasti genitálií. Představte si, že tento nerv prochází svaly pánevního dna a vede až k vnějším genitáliím. Tyto svaly pánevního dna také slouží jako opora pro naše vnitřní orgány.

Jaká je funkce pudendálního nervu?

Dobře, nyní se podívejme, jaký je význam tohoto pudendálního nervu. Je nezbytný pro vnímání a funkci pánevní oblasti, tedy oblastí kolem genitálií a konečníku. Tento nerv patří do periferního nervového systému . Periferní nervový systém je systém, který přenáší signály z našeho centrálního nervového systému – tedy mozku a míchy – do končetin a některých orgánů.

Motorická funkce pudendálního nervu ovlivňuje:

• Svaly análního svěrače: Jsou to svaly, které vám pomáhají kontrolovat průchod stolice, což znamená, že ji můžete zastavit nebo vyloučit.
• Svaly močové trubice: Tyto svaly také pomáhají kontrolovat tok moči.

Nejen to, pudendální nerv nám poskytuje smyslové informace, jako je hmat, potěšení, bolest a teplota z těchto oblastí:

• Penis: (součást mužského reprodukčního systému)
• Vagína: (součást ženského reprodukčního systému)
• Perineum: (Kůže mezi konečníkem a pochvou nebo penisem)
• Anální kanál a anus: (součást trávicí soustavy)

Kde se nachází pudendální nerv? Kudy vede?

Máte dva pudendální nervy, jeden na pravé straně těla a jeden na levé. Pudendální nerv začíná úplně dole v páteři a nazývá se sakrální plexus . Sakrální plexus je skupina nervů umístěných v zadní části pánve.

Jedná se o velmi složitou síť nervů. Tyto nervy vysílají a přijímají informace o pohybu a pocitech do stehen, dolních končetin, chodidel a pánve.

Jaká je dráha pudendálního nervu?

Představte si, že je to jako vyrazit na malý výlet:

• Nejprve se tento nerv spojuje s kořeny sakrálního míšního nervu S2 až S4 v sakrálním plexu.
• Pak prochází pánví a hýžďovou oblastí podél horní části stehenní kosti.
• Prochází otvorem v pánevní kosti zvaným velký sedací otvor .
• Poté opouští hýžďovou oblast malým otvorem zvaným malý sedací otvor .
• Odtud putuje spolu s pudendální tepnou a žílou do úzkého tunelovitého průchodu v pánvi zvaného pudendální kanál (nazývaný také Alcockův kanál ).
• Nakonec se nervy dělí na menší větve.

Jaké jsou hlavní větve pudendálního nervu?

Po vstupu do pudendálního kanálu se pudendální nerv dělí na tři hlavní větve:

• Dolní rektální nerv: Tento nerv ovládá anální svěrač. Poskytuje také senzorické informace análnímu svěrači a análnímu kanálu.
• Perineální nerv: Tento nerv ovládá svaly pánevního dna a močovou trubici. Poskytuje také senzorické informace do hráze a stydkých pysků u žen a do šourku u mužů.
• Dorzální nerv: Toto je nerv, který vysílá senzorické informace, jako je hmat, potěšení a bolest, do kůže penisu nebo klitorisu. Pomáhá se sexuálním potěšením a erekcí.

Jaké jsou stavy, které ovlivňují pudendální nerv?

Někdy, pokud je na tento pudendální nerv vyvíjen tlak, může dojít k bolesti nebo poškození nervů (neuropatii) .

Syndrom uskřinutí pudendálního nervu je vzácný stav způsobený kompresí nervu. V tomto případě je na pudendální nerv vyvíjen tlak v důsledku nehody nebo z jiné příčiny. To může způsobit silnou, bodavou, chronickou bolest zvanou pudendální neuralgie . Tento stav postihuje přibližně jednoho z milionu lidí, což je velmi vzácné.

Jaké jsou příčiny problémů s pudendálním nervem?

Existuje několik důvodů, proč může být tento nerv poškozen:

• Nehody a traumata.
• Komplikace po operacích pánve . Například prostatektomie nebo operace výhřezu pánevních orgánů.
• Diabetes a s diabetem související neuropatie.
• Obtížný porod a porodní průběh.
• Dlouhodobý tlak na nerv v důsledku aktivit, jako je jízda na kole .
• Radioterapie.
• Nádory nebo cysty.

Úloha blokády pudendálního nervu během porodu

Lékaři někdy používají blokádu pudendálního nervu ke zmírnění bolesti během porodu. Váš lékař vám ji může doporučit, pokud nemůžete nebo nechcete podstoupit epidurální anestezii (spinální anestezii), nebo pokud potřebujete další úlevu od bolesti, zatímco se vaše rána po porodu hojí.

Blokády pudendálního nervu účinkují rychle. Mohou pomoci zmírnit bolest během druhé doby porodní (fáze, kdy je dítě vytlačeno) nebo před epiziotomií (malý řez v poševním otvoru). Nezapomeňte však, že nesnižují bolest bolestivých kontrakcí během porodu.

Jak si chráníme pudendální nervy?

Existují věci, které můžeme udělat pro udržení zdraví celého našeho nervového systému a také pro ochranu těchto pudendálních nervů:

• Neseďte dlouho. Každou hodinu nebo dvě vstaňte a projděte se.
• Pokud jezdíte na kole, dělejte si mezi jízdami krátké přestávky. Nejezděte celé hodiny v kuse.
• Zvládejte stres zdravými metodami, jako je meditace , chůze nebo koníček, který vás baví.
• Jezte výživnou stravu a udržujte si zdravou váhu.
• Kontrolujte stavy, které mohou poškozovat nervy, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak .
• Pokud kouříte, požádejte o pomoc s odvykáním. Užívání tabáku snižuje průtok krve do nervů.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud máte některý z těchto příznaků, určitě navštivte svého lékaře:

• Pokud trpíte chronickou bolestí v pánevní oblasti .
• Pokud se bolest zhoršuje, když sedíte .
• Pokud trpíte sexuální dysfunkcí.
• Pokud trpíte močovou nebo fekální inkontinencí .

Nakonec si pamatujte toto.

Dobře, pudendální nerv, o kterém jsme dnes mluvili, je velmi důležitý nerv, který zajišťuje spoustu pohybu a citlivosti v pánevní oblasti, tedy ve zevních genitáliích a konečníku. Je klíčový pro vaši schopnost ovládat močení a defekaci.

Pokud je pudendální nerv poškozen, může to způsobovat bolest a ovlivnit schopnost mít sex nebo potěšení.

Syndrom uskřinutí pudendálního nervu se vyskytuje, když je na nerv vyvíjen tlak. Silná, chronická bolest způsobená tímto stavem (pudendální neuralgie) může být někdy tak silná, že je nemožné vykonávat každodenní činnosti. Pokud tedy pociťujete takové nepohodlí, je nejlepší se nestydět ani se nebát a vyhledat lékaře. Pamatujte, že stejně jako u všeho, i na to existuje léčba.

Pudendální nerv, bolest pánve, nervové poruchy, sexuální dysfunkce, kontrola stolice, kontrola moči