Vaše dítě náhle roste? Pojďme si promluvit o tomto růstovém spurtu!

Zkrátil se váš malý tento týden náhle o něco méně než kalhotky, které nosil minulý týden? Nebo vaše dítě, které už pár dní kojí, pláče kvůli mléku? Někdy si možná říkáte: „No páni, vyrostlo přes noc.“ Tohle zažilo mnoho rodičů. Nebojte se, není to nemoc. V medicíně tomu říkáme růstový spurt . Jednoduše řečeno, je to velmi normální a zdravá součást vývoje dítěte.

Co přesně je růstový spurt?

Jednoduše řečeno, růstový spurt je období rychlého nárůstu výšky a hmotnosti vašeho dítěte během krátkého časového období. Stejně jako rostlina, která náhle raší listy, je to období rychlého růstu v těle vašeho dítěte. To se může stát kojencům, batolatům a dokonce i dospívajícím.

Každé dítě má jedinečný růstový vzorec. To znamená, že vaše dítě bude růst svým vlastním tempem. Proto své dítě nesrovnávejte s ostatními dětmi. Není třeba se tohoto růstového spurtu obávat. Je to velmi přirozená a zdravá součást vývoje dítěte. Za pár dní toto období pomine. Pak vaše dítě trochu vyroste a trochu přibere na váze. To je jen jedna zastávka na cestě k plnohodnotnému dospělému.

V jakém věku dochází k tomuto růstovému spurtu?

K tomuto rychlému růstu dochází v různých obdobích s věkem dítěte. Podívejme se, jaké to jsou doby.

Pro kojence

Vaše dítě během prvního roku života zažije několik růstových spurtů. Ty se často objevují náhle, téměř náhle. I když je každé dítě jiné, obvykle k růstovým spurtům dochází v těchto obdobích:

• Mezi 2 a 3 týdny
• Asi v 6 týdnech
• Ve 3 měsících
• V 6 měsících
• V 9 měsících

Možná si říkáte: „Ach, nevím, jestli mám dostatek mléka, moje dítě pořád pláče.“ Mnoho matek si to myslí a děsí se. Tělo dítěte ve skutečnosti rychle roste, takže potřebuje více živin a energie. Proto si častěji žádá o mléko. Do konce prvního roku vaše dítě vyroste asi o 25 centimetrů. Možná také ztrojnásobí svou porodní váhu.

Batolata a děti

Jakmile dítě začne chodit (batola), tyto růstové spurty jsou méně časté. Jeho výška a hmotnost se obvykle zvyšují stabilním tempem. Od předškolního věku do puberty je růst dítěte pomalý a stabilní. Do 5 let by výška dítěte měla být dvojnásobkem jeho narozené výšky.

Pro malé děti (dospívající)

Další velký růstový spurt nastává kolem puberty. Tento věk se u dívek a chlapců liší.

• Dívky obvykle zažívají tento rychlý růstový spurt mezi 9. a 15. rokem věku.
• To se stává chlapcům ve věku 12 až 17 let.

Během této doby se může výška dětí rychle zvýšit, přibližně o 9–10 centimetrů ročně. Proto se oblečení a boty náhle stanou příliš malými.

Jaké jsou příznaky růstového spurtu? Jak ho poznáte?

Hlavním příznakem je, že vaše dítě přibírá na váze a výšce. Existuje však několik dalších příznaků, které vám mohou pomoci pochopit, že vaše dítě prochází růstovým spurtem.

Proč děti najednou takhle vyrostou?

Pro to existují dva hlavní důvody.

1. Genetika: Nejdůležitější je genetika. Jak vysoké bude vaše dítě a jak rychle bude růst, je určeno geny, které zdědí po matce a otci. Jednoduše řečeno, pokud jsou oba rodiče vysocí, je pravděpodobnější, že i dítě bude vysoké.

2. Faktory prostředí: Kromě genů mají na vývoj velký vliv i faktory prostředí, ve kterém dítě žije.

• Dobrá výživa: Vyvážená strava je nezbytná pro růst dítěte.
• Dobrý spánek: Růstové hormony se uvolňují, když jsme v hlubokém spánku, takže je velmi důležité mít dostatek spánku.
• Cvičení: Běh, skákání a sportování posilují kosti a svaly a pomáhají se zdravým růstem.
• Komplikace během těhotenství: Některé problémy, které se vyskytnou během těhotenství matky, mohou ovlivnit pozdější vývoj dítěte.
• Celkové zdraví: Udržování zdraví a častá absence nemocí také ovlivňuje vývoj dítěte.

Jak mohu v tomto období pomoci svému dítěti?

Růstový spurt může být náročným obdobím jak pro dítě, tak pro rodiče. Existuje tedy několik způsobů, jak můžete své dítě v tomto období podpořit.

• Zajistěte více jídel: Naslouchejte hladu svého dítěte. Nakrmte ho, když řekne, že má hlad. Zejména mu poskytujte výživné potraviny bohaté na bílkoviny a vápník (mléko, vejce, ryby, zeleninu, ořechy). Je dobré mít doma vždy zdravé svačiny.
• Pomozte svému dítěti dobře spát: Dopřejte svému dítěti dostatek spánku. Je důležité nastavit pravidelný čas ukládání do postele a vstávání. Udržování ticha a tmy v ložnici také pomáhá se spánkem.
• Buďte trpěliví: Je normální, že vaše dítě má v tomto období výkyvy nálad a rozčiluje se kvůli maličkostem. Je to způsobeno hormonálními změnami v jeho těle. Mluvte s ním trpělivě. Dejte mu pocit lásky a bezpečí. Pokud si vaše dítě neustále žádá o náručí, dovolte mu to.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

Růstový spurt obvykle nevyžaduje návštěvu lékaře. Když vezmete své dítě v den porodu na kliniku, lékař nebo rodinný pracovník změří jeho výšku a váhu a zaznamená je do růstového grafu. To vám pomůže zjistit, zda vaše dítě roste správně.

V takových případech je však nejlepší navštívit lékaře:

• Pokud je malé dítě:
• Pokud je neklid a pláč dítěte nesnesitelný.
• Pokud tyto příznaky přetrvávají déle než týden.
• Pokud vidíte, že dítě trpí bolestmi.
• Pokud jsou tyto příznaky doprovázeny dalšími příznaky, jako je horečka, zvracení a průjem.

• Pokud je dítě jakéhokoli věku:
• Máte pocit, že vaše dítě roste mnohem pomaleji nebo mnohem rychleji než ostatní děti v jeho věku?
• Pokud si dítě stěžuje na bolesti těla, zejména na bolesti kloubů.
• Pokud dochází k závažným změnám v chování dítěte s jeho růstem.

Až půjdete k lékaři, nezapomeňte si s sebou vzít „Zprávu o vývoji a zdraví dítěte“ (klinickou knihu). Bude to pro lékaře velká pomoc při pochopení vývojové historie dítěte.