Pojďme si trochu otestovat vaši paměť. Co je to kognitivní test?

Stalo se vám někdy něco takového? Nepamatujete si, kde máte klíče, najednou zapomenete, co jste chtěli říct, když mluvíte, nebo je pro vás obtížné udělat něco, co dříve bývalo snadné. Tyto věci se mohou s věkem stávat normálně. Někdy to ale může být malá indicie o tom, jak náš mozek funguje. Tehdy o tom mluvíme (kognitivní test).

Co je to kognitivní test?

Jednoduše řečeno, tento (kognitivní test) je malý test vašich mentálních funkcí, tedy toho, jak funguje váš mozek (kognitivní funkce) . V něm vám budou položeny několik velmi jednoduchých otázek a máte splnit několik malých úkolů. Není to něco, na co se musíte učit a připravovat se jako na školní zkoušky.

Možná vás teď zajímá, co to (poznávání) znamená. To znamená, že náš mozek má schopnost přijímat všechny informace přicházející z našich pěti smyslů (oči, uši, nos, jazyk, kůže), porozumět jim a podle toho jednat. Tuto schopnost nazýváme (poznávání). Patří sem následující věci:

• Dovednosti pozornosti
• Rozhodovací dovednosti
• Rozsudek
• Používání jazyka
• Učení se novým věcem
• Uvažování
• Vzpomínání si na věci
• Myslící
• Porozumění

Tomuto se někdy říká test kognitivního postižení nebo kognitivní screeningový test. Je to test, který se provádí za účelem získání základních znalostí.

Proč musíte dělat takový kognitivní test?

Dobře, teď se podívejme, proč by vám lékař mohl doporučit takový kognitivní test.

Většinou se to provádí pouze tehdy, pokud má lékař podezření, že máte nějakou kognitivní poruchu . Představte si to takto...

• Často zapomínáte, kam jste si dali své věci? Máte problém si zapamatovat důležitá data a časy?
• Máte potíže s nalezením správných slov, když mluvíte? Nebo uprostřed konverzace najednou zapomenete, co jste chtěli říct?
• Nudíte se, když se snažíte dělat něco, co dříve bývalo snadné? Připadá vám to těžké?

Pomysleli jste si někdy: „Ach, teď si na nic nevzpomenu...“?

Možná jste zažili něco podobného. Někdy, i když neexistuje žádné základní onemocnění, které by ovlivňovalo funkci mozku, vám lékař může toto vyšetření nařídit i po dosažení věku 65 let. Důvodem je, že s přibývajícím věkem našeho těla dochází k přirozeným změnám ve fungování našeho mozku. To vám tedy může pomoci trochu se o něm dozvědět více.

Co je v tomto (kognitivním testu)?

Víte, o čem je tento (kognitivní test)? Je to velmi jednoduché. Stačí odpovědět na pár otázek a splnit pár drobných úkolů. Nemusíte předem nic zkoumat, studovat ani se připravovat. Stačí odpovědět a udělat, co vám řekne lékař nebo zdravotní sestra. Celý test trvá jen několik minut, maximálně 15 minut . Většinou se provádí v rámci vaší pravidelné lékařské prohlídky.

Kde se tento test provádí?

Možná vás také zajímá, kde si toto vyšetření nechat udělat. Nejčastěji se provádí v ordinaci/klinice lékaře . Někdy se však v závislosti na vašich potřebách může provést i v nemocnici. To platí zejména po nehodě nebo těžkém poranění hlavy (traumatické poranění mozku) .

Jaké jsou tyto typy kognitivních screeningových testů?

Existuje několik typů kognitivních screeningových testů. Podívejme se na tři nejčastěji používané:

• V jednom typu máte zapamatovat si nějaká slova , pojmenovat věci na obrázcích, podívat se na obrázek něčeho, například tvaru, okopírovat ho a nakreslit a další drobnosti. To trvá asi 15 minut.
• V jiném typu se ptají na počítání čísel , určování předmětů a obecná fakta, která všichni známe. To trvá asi 10 minut.
• Ve třetím typu máte za úkol si zapamatovat tři nesouvisející slova a zopakovat je . Také máte nakreslit obrázek něčeho, co vidíte ve svém každodenním životě. Tento test obvykle trvá asi tři minuty.

Věci jako běžné otázky kladené v kognitivním testu

Tento (kognitivní screeningový test) testuje různé mozkové funkce související s (kognitivními funkcemi). Podívejme se na několik příkladů otázek, které by vám lékař mohl položit, nebo věcí, které by vám mohl říct, abyste udělali.

• Pozor: Žádá vás, abyste si zapamatovali a zopakovali názvy tří nesouvisejících věcí. Představte si například „kniha, banán, autobus“.
• Rozhodování: Ptá se, co byste v danou chvíli udělali, kdyby nastala nějaká událost. Například: „Šli jste do obchodu a zapomněli jste doma nákupní seznam. Co byste udělali?“
• Úsudek: Popisuje situaci a ptá se, jak byste na ni reagovali. Zamyslete se nad tím: „Co byste udělali, kdybyste viděli někoho na ulici spadnout a zranit se?“
• Jazyk: Říká, aby se člověk řídil pokyny. Například: „Polož pravou ruku na levé koleno.“
• Učení: Říkejte pětipísmenné slovo dopředu nebo dozadu. Přečtěte si nahlas větu, napište větu, opakujte mluvené fráze atd.
• Úvaha: Žádá o jednoduché výpočty. Například: „Kolik je dva a pět?“
• Vzpomínání: Popisuje něco, co se stalo nedávno ( krátkodobá paměť ), nebo něco, co se stalo před mnoha lety ( dlouhodobá paměť ). Zamyslete se nad tím: „Co jsi včera jedl k obědu?“ nebo „Pamatuješ si svůj první den ve škole?“
• Myšlení: Vyjadřuje vztah mezi dvěma věcmi. Například „Kočka a pes jsou oba...“ (měli byste říkat zvířata).
• Porozumění: Ptá se na věci, jako je den a ve kterém městě se nacházíte.

Co se stane po testu?

Uvidíme, co se bude dít po testu. Lékař vám řekne, jak jste si v testu vedli. Některé otázky mohou být trochu obtížné, ale je v pořádku, pokud na ně nedokážete odpovědět. Nemusíte za to získat 100 bodů. Pamatujte na to. Pokud jsou vaše výsledky abnormální, lékař vám může doporučit další testy. Vzhledem k tomu, že se tyto stavy mohou u jednotlivých osob lišit, vysvětlí vám vaši situaci.

Má tento (kognitivní test) nějaké nevýhody?

Podívejme se také, zda má tento (kognitivní test) nějaké nevýhody.

Ve skutečnosti je normální cítit se trochu nervózně a úzkostně, když slyšíte slovo „test“. Není divu, že jste před návštěvou lékaře trochu nervózní. Není to ale školní zkouška ani velký test k přesné diagnóze nemoci. Je to něco, co velmi rychle skončí, a dělá se to proto, abyste získali malý vhled do svého způsobu myšlení a uvažování.

Ale je tu jedna věc, tento test sám o sobě nedokáže přesně určit, o jakou nemoc se jedná. Zvláště pokud existuje podezření na stav, jako je mírná kognitivní porucha nebo demence , bude nutné provést další testy k jeho potvrzení.

Co ukazují výsledky kognitivního screeningového testu?

Co tyto výsledky (testu kognitivního screeningu) vlastně ukazují?

Tyto testy vám mohou pouze říct , zda existuje problém s vašimi duševními funkcemi . Nemohou však diagnostikovat žádné onemocnění. Také nemohou říct, kde v mozku se problém nachází, jak je závažný nebo jaká je jeho příčina.

Výsledky se projeví ve formě skóre. Může být „normální“ nebo „pod normálem“.

• Pokud dosáhnete normálního skóre , může to znamenat, že váš mozek funguje podle očekávání. Někdy však, i když je vaše skóre normální, můžete mít příznaky skryté poruchy paměti. V takovém případě může být nutné další vyšetření.
• Pokud je vaše skóre pod průměrem , může váš lékař mít podezření na kognitivní poruchu. Může vám nařídit další testy nebo vás odkázat ke specialistovi.Budete odesláni k neurologovi. Neurolog je lékař, který se specializuje na diagnostiku a léčbu poruch mozku. Lékař vám může také doporučit neuropsychologické vyšetření , což je hloubkové vyšetření mozkových funkcí.

Zvládnete to (kognitivní test) sami?

Myslíte, že byste si takový test mohli udělat sami z domova?

Ve skutečnosti existuje několik kognitivních testů, které si vy nebo někdo z vaší rodiny můžete nechat udělat doma. Ty vám mohou poskytnout malou představu o tom, co můžete očekávat během testu prováděného lékařem. Jeden takový test se nazývá Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . Najdete ho online.

Stejně jako jiné kognitivní testy, i tento testuje rozpoznávání, jazyk, rozum, řešení problémů a paměťové schopnosti.

Je ale třeba mít na paměti jednu věc: žádný domácí kognitivní test nemůže diagnostikovat Alzheimerovu chorobu, demenci ani žádné jiné specifické onemocnění.

Testy jako tento však mohou být dobrým nástrojem pro počáteční kontrolu kognitivního poškození.

Pokud si myslíte, že vy nebo někdo z vaší rodiny máte problém s pamětí, je dobrým prvním krokem udělat si takový test doma.

Po tomto testu byste však určitě měli navštívit lékaře. Ten pak může:

• Mluvte o svých výsledcích.
• Proveďte fyzické vyšetření.
• Podívejte se na svou anamnézu a léky, které užíváte.
• Nařiďte další testy, abyste zjistili, zda existují další stavy, které mohou ovlivňovat paměť nebo schopnost myšlení.

Co si z tohoto příběhu odnést domů (poselství)

Dobře, takže jaké jsou nejdůležitější věci, které si musíte z toho, o čem jsme mluvili, zapamatovat?

I když slovo „test“ může znít trochu děsivě, u tohoto (kognitivního testu) se vlastně není čeho bát. Je to jako vyšetření, které dává vašemu lékaři malou představu o tom, jak váš mozek funguje. Trvá to jen pár minut a své skóre dostanete téměř okamžitě.

Znalost vašeho skóre je však pouze začátkem této cesty. Chcete-li se dozvědět více, možná budete muset podstoupit další testy. Váš lékař vám vysvětlí vaše skóre a co musíte dělat dál (pokud vůbec nějaké).

Pokud máte jakékoli dotazy ohledně tohoto (kognitivního testu) nebo co můžete po něm očekávat, neváhejte se zeptat svého lékařského týmu. Jsou připraveni vám pomoci.

Test paměti , kognitivní test, mozkové funkce, paměť, duševní zdraví, demence, Alzheimerova choroba