Jak se jídlo, které jíme, pohybuje naším žaludkem? Pojďme se dozvědět více o tomto úžasném pohybu (peristaltice)!

Každý den jíme a pijeme vodu. Ale přemýšleli jste někdy o tom, jak se tyto potraviny a nápoje, když je spolkneme, dostanou do našeho krku, udělají dlouhou cestu střevy a nakonec opustí tělo jako odpad? Není to úžasné? Celý tento proces probíhá, aniž bychom si to uvědomovali, téměř automaticky. Důvodem je zvláštní pohyb svalů, který probíhá podél našeho trávicího traktu. Tomu říkáme peristaltika . Dnes si o tom povíme podrobně a jednoduše.

Co je to peristaltika?

Jednoduše řečeno, peristaltika je spontánní, mimovolní pohyb svalů, ke kterému dochází v našem trávicím systému . Zamyslete se nad tím, tento proces začíná v okamžiku, kdy polykáte potravu. Pohání potravu a tekutiny z krku, celou cestu trávicím traktem až do střev, kde se vylučují odpadní látky.

Náš trávicí trakt si můžete představit jako sérii vzájemně propojených dutých trubic. Tyto trubice jsou vystlány svaly a nervy. Když tedy potrava vstoupí do trávicího traktu, nervový systém vyšle signál do svalů. Tehdy se svaly začnou vlnovitě stahovat a uvolňovat. Jak se svaly dále stahují a uvolňují, potrava je tlačena dopředu. Je to jako vymačkat zubní pastu ze dna tuby a lék vytéká ven. Potrava, která se tímto způsobem pohybuje dopředu, je nakonec vyloučena konečníkem nebo močovou trubicí jako odpad.

Jaký je rozdíl mezi peristaltikou a segmentací?

Segmentace je další mimovolní svalový pohyb v našem trávicím systému. Na rozdíl od motility se však segmentace odehrává primárně ve střevech , nikoli v celém trávicím traktu. Segmentace zahrnuje kontrakci kruhových svalů ve střevech, které posouvají potravu tam a zpět. Je to jako praní prádla v pračce.

Jak se potrava tímto způsobem pohybuje, dobře se promíchává se žaludečními šťávami , čímž se větší kousky potravy rozdělují na menší kousky, což napomáhá trávení. Tato fragmentace trochu zpomaluje rychlost pohybu potravy střevy. Ale nebojte se, motilita potravy ji stále posouvá vpřed.

Děje se peristaltika i obráceně? – Reverzní peristaltika

Ano, někdy se tyto vlnovité svalové kontrakce mohou pohybovat dozadu místo dopředu. Tomu říkáme retroperistaltika neboli reverzní peristaltika . K tomu dochází při zvracení. Retroperistaltika způsobuje, že se potrava v tenkém střevě pohybuje dozadu.Jídlo se pak může vrátit do žaludku a odtud může vyjít ven jícnem a ústy.

Také pokud potrava normálně prochází trávicím traktem a narazí na překážku , může se potrava posunout o krátkou vzdálenost zpět a poté se pokusit znovu posunout dopředu.

Co tato peristaltika dělá s naším tělem?

Ve skutečnosti je motilita těla samotným důvodem, proč dochází k procesu trávení . Bez ní bychom nebyli schopni jíst, trávit a nakonec vylučovat odpadní látky. Představte si, co by se stalo, kdyby se to stalo!

Pomalý, ale nepřetržitý pohyb žaludku dává našemu tělu čas na rozložení potravy a vstřebávání živin . Pomáhá také eliminovat nežádoucí bakterie a odpadní produkty , které se hromadí v našem trávicím traktu.

Důležité: Pokud valivý pohyb není správně načasován a neprobíhá ve správném tempu, to znamená, že pokud se rychlost buď zrychluje, nebo snižuje, začnou se narušovat i další trávicí procesy.

Kde v těle dochází k peristaltice?

K valivému pohybu dochází v celém našem trávicím traktu. Obzvláště aktivní je však v jícnu , trubici, která při polykání přivádí potravu do žaludku. Když něco polykáte, tento proces začíná v hltanu , zadní části krku, a tlačí potravu dolů do jícnu.

V jícnu existuje primární peristaltická vlna , která začíná, když něco spolkneme. Někdy, pokud se zasekne velký kus jídla, tato primární vlna sama o sobě nestačí. V takovém případě se v důsledku roztažení stěn jícnu spustí sekundární peristaltická vlna . Pokud se vyskytne jakýkoli problém s peristaltickým pohybem jícnu, může dojít k potížím s polykáním (dysfagie) .

Po jícnu pokračuje valivý pohyb žaludkem a tenkým a tlustým střevem . Ve střevech se však tato rychlost mírně snižuje, protože je třeba umožnit již zmíněný proces segmentace. Během segmentace valivý pohyb přesouvá žluč produkovanou žlučníkem do tenkého střeva, aby pomohl s trávením. Podobně je moč produkovaná ledvinami pomocí tohoto valivého pohybu přenášena do močového měchýře .

Na konci trávicího procesu je moč vytlačována kroutivým pohybem močovou trubicí a stolice je vytlačována kroutivým pohybem konečníkem a řití . Překvapivě tento kroutivý pohyb pokračuje i ve spánku, dokonce i na lačný žaludek, a odstraňuje tak veškerý nežádoucí materiál, který zůstal v trávicím traktu.

Jak přesně tato peristaltika vypadá?

Způsob, jakým svaly fungují během valivého pohybu, se nazývá vlnění, protože se svaly neustále stahují a uvolňují v pravidelném vzoru a tlačí potravu dopředu. K tomu přispívají jak kruhové svaly , které obklopují trubici v našem trávicím traktu, tak i podélné svaly , které probíhají podél trubice. Jak se kruhové svaly stahují a uvolňují, aby tlačily potravu dopředu, podélné svaly pomáhají tlačit celou věc dopředu.

Toto vlnovité chování je však nejčastější v první části trávicího traktu. Když se dosáhne poslední části střeva, části, kudy je stolice vyloučena, lze odpad vyloučit několikanásobným stažením svalů.

Jaké jsou příznaky problémů s peristaltikou?

Poruchy motility také nazýváme problémy. Motilita je pohyb potravy trávicím traktem. Pokud se vyskytne problém s motilitou, obvykle to znamená, že rychlost pohybu potravy trávicím traktem je buď zvýšená (hypermotilita nebo hyperperistaltika) , nebo snížená (hypomotilita nebo hypoperistaltika) .

• Pokud se rychlost zvýší: Protože se jídlo pohybuje tělem příliš rychle, nemá čas se správně strávit nebo vstřebat živiny. To může vést k průjmu a dalším trávicím problémům .
• Pokud se rychlost zpomalí: Protože se jídlo pohybuje pomalu, odpad a bakterie nejsou včas odstraněny. To může vést k problémům, jako je zácpa a nadměrný růst bakterií .

Poruchy pohybu mohou způsobovat řadu příznaků. Mezi ně patří například:

• Zácpa : Několik dní neschopnost jít na toaletu.
• Průjem : Častá řídká stolice.
• Plynatost a nadýmání.
• Bolest břicha .
• Nadýmání břicha .
• Nafouklé břicho : Pocit, že se vám po jídle zvětšuje břicho.
• Nevolnost a případně zvracení.
• Regurgitace .
• Kyselý reflux : Jako pálení žáhy.
• Potíže s polykáním (dysfagie) .
• Nutriční nedostatky : Protože tělo jídlo správně nevstřebává.

Jaké jsou příčiny problémů s peristaltikou?

Gastroezofageální reflux je složitý proces zahrnující svaly, nervy a hormony . Problémy s ním tedy mohou být způsobeny buď problémem se svaly, nebo problémem s nervovým systémem. Tyto problémy se mohou vyskytnout kdekoli v trávicím traktu, nebo dokonce v celém trávicím traktu.

NějakýLéky, zranění, infekce, nemoci, hormonální změny a elektrolytová nerovnováha mohou ovlivnit svaly nebo nervy zapojené do vyprazdňování. Někdy je příčina neznámá (idiopatická) . Mnoho gastrointestinálních onemocnění je spojeno s vyprazdňováním. Někdy je však těžké s jistotou říci, zda je vyprazdňování způsobeno nemocí, nebo zda je vyprazdňování způsobeno samotným onemocněním.

Léky, které mohou ovlivnit peristaltiku

Existují některé léky, které mohou valivý pohyb snížit nebo zvýšit.

• Opioidní léky proti bolesti (např. tramadol, morfin).
• Anticholinergika (léky používané při onemocněních, jako jsou některé alergie a Parkinsonova choroba).
• Blokátory kalciových kanálů (některé léky používané na vysoký krevní tlak).
• Tricyklická antidepresiva (některé starší léky používané k léčbě deprese).

Stavy, které mohou ovlivnit peristaltiku

• Lokální infekce nebo zánět .
• Chirurgie , zejména břišní chirurgie.
• Nedostatek elektrolytů (např. nízký draslík).
• Onemocnění štítné žlázy .
• Neurologické poruchy (např. Parkinsonova choroba, neurologické poruchy).
• Poškození nervů v důsledku cukrovky .
• Sklerodermie a další onemocnění pojivové tkáně .
• Střevní ischemický syndrom (stav, při kterém je sníženo prokrvení střev).
• „Chronická síňová a střevní dysrytmie (CAID)“ .
• Hirschsprungova choroba – Toto je onemocnění, které nejčastěji postihuje malé děti a je způsobeno nesprávným vývojem nervových buněk ve střevě.

Jaké další nemoci mohou být způsobeny problémy s peristaltikou?

Problémy s páteří mohou způsobit nebo zhoršit následující stavy:

• „Achalázie“ : Stav, kdy se svaly v dolní části jícnu správně neuvolňují, což ztěžuje průchod potravy do žaludku.
• „Střevní pseudoobstrukce“ : Stav, při kterém se příznaky (nadýmání, bolest, zvracení) jeví jako střevní obstrukce, aniž by k obstrukci skutečně došlo.
• Gastroparéza : Stav, při kterém jsou žaludeční svaly slabé a potrava se ze žaludku vyprazdňuje velmi pomalu.
• Křeče jícnu : Stav, při kterém se svaly v jícnu náhle ztuhnou, což způsobuje bolest na hrudi nebo potíže s polykáním.
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)Stav, při kterém se v důsledku zvýšené citlivosti střev střídají příznaky jako zácpa, průjem a bolest žaludku.
• „GERD (gastroezofageální refluxní choroba)“ : Onemocnění, které způsobuje zánět v hrudníku v důsledku častého refluxu žaludeční kyseliny do jícnu.
• Paralytický ileus : Dočasné zastavení střevní stolice po operaci nebo z jiných důvodů.

Jak se tyto problémy s peristaltikou léčí?

Erektilní dysfunkce je poněkud složitý problém . Abyste ji mohli správně léčit, musíte nejprve pochopit, co ji způsobuje . Někdy můžete problém vyřešit změnou užívaných léků nebo provedením některých změn ve stravě.

Problémy s nervovým systémem však mohou být trochu složitější. Svou roli mohou hrát mentální/emoční faktory , hormony a tělesné tekutiny, takže zjištění příčiny problému může vyžadovat trochu pokusů a omylů . Někdy může být příčinou problému s klopivým pohybem větší, základní zdravotní problém. V takovém případě je třeba základní problém léčit.

Jaké léky se používají při poruchách motility?

V závislosti na vašem stavu vám lékař může doporučit následující léky:

• Parasympatomimetika: Tato léčiva působí stimulací parasympatického nervového systému a zvyšují pohyblivost trávicího traktu.
• Prokinetika : Tyto léky stimulují pohyb trávicího traktu, který je zpomalený.
• Antidiarheika : Léky podávané k potlačení průjmu, pokud se objeví průjem.

Jak si udržíme zdravou peristaltiku?

Za normálních okolností si můžete udržet zdravý metabolismus dodržováním několika jednoduchých a zdravých životních návyků .

• Cvičte se : Cvičení po dobu alespoň 30 minut denně pomáhá regulovat trávení a vyprazdňování.
• Pijte dostatek vody : Pití alespoň 8 sklenic vody denně usnadňuje průchod potravy trávicím traktem.
• Jezte potraviny s obsahem vlákniny : Vláknina v celozrnných obilovinách, ovoci a zelenině dodává stolici objem a stimuluje vyprazdňování.
• Omezte umělé potraviny a potraviny s vysokým obsahem tuku : Tyto druhy zpracovaných potravin zpomalují trávení.

A nakonec, to nejdůležitější, co si musíte pamatovat

Pohon je proces, který v našem těle probíhá automaticky každý den, aniž bychom o něm přemýšleli, a jsme na něm závislí. Ale co když nefunguje správně?

Můžete nejprve zkusit provést několik jednoduchých změn ve svém životním stylu. Zamyslete se nad tím, jaké léky užíváte a zda mají nějaké vedlejší účinky, které ovlivňují vaši stolici. Pokud vám tyto věci nepomohou, rozhodněNavštivte gastroenterologa.

Problémy s rotací páteře mohou mít mnoho příčin. Lékařské vyšetření a odborná pomoc vám však pomohou najít příčinu tohoto problému a získat správnou léčbu. Pokud tedy máte takové příznaky, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, než je ignorovat.

Peristaltika , trávení, střeva, zácpa, průjem, trávicí trakt