Chcete vědět vše o hlasivkách, které dávají vašemu hlasu život?

Všichni máme svůj vlastní jedinečný hlas, že? Někdy, i když někoho nevidíme, poznáme ho podle toho, jak mluví. Přemýšleli jste tedy někdy, jak vzniká náš hlas? Jaká drobnost v našem těle s tím pomáhá? Odpovědí jsou hlasivky . Dnes si povíme o těchto úžasných hlasivkách, jejich funkci a o tom, jak je udržovat zdravé.

Co jsou hlasivky? Jednoduše řečeno...

Jednoduše řečeno, hlasivky jsou dva svalové pásy umístěné v malé krabicovité oblasti v krku zvané hrtan . Tento hrtan se nachází nad průdušnicí , trubicí, která při dýchání přivádí vzduch do plic.

Když se nadechujete a vydechujete, tyto dvě hlasivky se uvolní a umožní jimi volný průchod vzduchu. Ale když začnete mluvit, tyto dvě hlasivky se k sobě přiblíží a dech, který vydechujete, vibruje společně uprostřed. Tato vibrace je to, co vychází jako váš hlas.

Mnoho lékařů jim říká spíše „hlasivky“ než „hlasivky “. Pro to existuje důvod. Dříve si je lidé představovali jako dvě struny na hudebním nástroji, které při úderu vydávaly zvuk. Nyní však víme, že se nejedná jen o dvě struny, ale spíše o řadu vzájemně propojených svalů a chrupavek. Přísně vzato se nejedná o samostatné struktury, ale o spojení s různými svaly a chrupavkami uvnitř hrtanu.

Jaké jsou nejdůležitější věci, které hlasivky dělají?

Hlavní je produkovat hlas, ale kromě toho tyto hlasivky plní mnoho dalších důležitých úkolů.

1. Vytvoření vlastního jedinečného hlasu

Tohle je to nejdůležitější. Když mluvíte, zpíváte, broukáte, sténáte, šeptáte – to vše jsou zvuky, které vydávají tyto hlasivky. Když se hlasivky stáhnou, vzduch vycházející z průdušnice nemůže uniknout a je zachycen. Tento zachycený vzduch vytváří tlak na hlasivky. Právě kvůli tomuto tlaku se vzduch uvolňuje v podobě kapiček, což způsobuje vibrace hlasivek. V závislosti na výšce vašeho hlasu mohou tyto hlasivky vibrovat stokrát za sekundu! Tato vibrace a vzduch společně vytvářejí váš hlas.

Představte si, že všechny věci na vašem obličeji, jako jsou rty, jazyk, zuby, tváře a dutiny, spolupracují na vyjasnění, zkrášlení a úpravě zvuku vycházejícího z těchto hlasivek a vytvářejí tak váš vlastní jedinečný hlas.

2. Ochrana našich dýchacích cest

To je také velmi důležité.

• Když polykáte: Hrtan je jako křižovatka. Je to místo, kde se rozdělují dvě cesty do průdušnice (dýchacích cest) a jícnu (jídla a pití). Když jíte, hlasivky se uzavřou a zabrání tak tomu, aby se do průdušnice dostaly věci, jako je jídlo a pití. Když polykáte, hrtan se zvedne a směřuje potravu přímo do jícnu.
• Při kašlání:Pokud se něco pokusí dostat do dýchacích cest, hlasivky se náhle stáhnou a způsobí kašel. Také když máte nachlazení, kašel pomáhá zbavit se nežádoucích věcí v dýchacím systému. Pokaždé, když si odkašlete, pokaždé, když zakašlete, se tyto hlasivky stáhnou.

3. Ovládání dechu

Při nádechu a výdechu se hlasivky roztahují, což umožňuje nerušený průchod dýchacích cest.

Kde se nacházejí hlasivky?

Vaše hlasivky se nacházejí uvnitř části těla zvané hrtan , známé také jako „hlasivka“. Nachází se nad průdušnicí, přímo za ohryzkem, který se nachází v přední střední části krku. Pokud na tuto kost položíte jeden nebo dva prsty a stisknete ji, ucítíte, jak se zvedá. Pokud otevřete ústa, ucítíte, jak se snižují.

Jaký je tvar a složení hlasivek?

Hlasivky jsou dva perleťově bílé proužky tkáně uprostřed hrtanu. Když jsou hlasivky otevřené, pravá a levá se spojí a vytvoří obrácené „V“. Když jsou zavřené, spojí se a vypadají jako tenká čára.

Tyto hlasivky vedou z levé strany hrtanu na pravou stranu a zepředu dozadu. Jsou připojeny ke svalům a chrupavkám uvnitř hrtanu, které pomáhají ovládat pohyb hlasivek.

Hlasivky jsou pokryty vlhkým ochranným obalem zvaným sliznice . Pod tímto obalem se hlasivky skládají ze tří hlavních vrstev:

• Nejvzdálenější vrstva buněk se nazývá epitel .
• Střední vrstva, nazývaná lamina propria, pomáhá hlasivkám pohybovat.
• Nejvnitřnější vrstva svalů. Patří sem hlasivý sval a tyreolarytenoidní sval .

Jak se mění velikost hlasivek?

Při narození mají hlasivky délku 6 až 8 milimetrů. S přibývajícím věkem se také prodlužují. Délka a tloušťka hlasivek určují výšku vašeho hlasu. Silnější hlasivky vytvářejí hlubší, chraplavý hlas (nižší tón).

• Pro muže: Jak chlapci dosahují puberty, hormon testosteron způsobuje růst a prodlužování hlasivek. Proto se jejich hlas prohlubuje. Průměrné hlasivky dospělého muže jsou dlouhé 1,75 až 2,5 centimetru. Tyto změny nelze zvrátit. To znamená, že ti, kteří podstoupí feminizační hormonální terapii, aby se stali ženami, budou muset buď spolupracovat s logopedem, aby jim změnil výšku hlasu, nebo podstoupit operaci feminizace hlasu, nebo jejich hlas zůstane hluboký.
• Ženy:U dívek se také s postupným prodlužováním hlasivek projevuje prodlužování hlasivek. Průměrná délka hlasivek dospělé ženy je mezi 1,25 a 1,75 centimetry. Když ženy užívají hormonální terapii testosteronem (maskulinizační hormonální terapii), aby se staly muži, jejich hlasivky se také zvětší a prodlouží. V důsledku toho se jejich hlas prohloubí.

S přibývajícím věkem u některých lidí hlasivky a další svaly v hrtanu slábnou a scvrkávají se, což ztěžuje mluvení.

Jaké nemoci postihují hlasivky?

Naše hlasivky mohou také onemocnět různými onemocněními. Pojďme se podívat, která to jsou.

Často se vyskytující stavy:

• Laryngitida: Jedná se o zánět hlasivek. Může způsobit, že váš hlas bude chraplavý, slabý, chraplavý nebo ochraptělý. Může být způsoben nadměrným používáním, infekcemi, kouřením a dlouhodobým refluxem kyseliny (GERD - gastroezofageální refluxní choroba) .
• Uzlíky, polypy a cysty hlasivek: Jedná se o nezhoubné (benigní) útvary. Uzlíky a polypy jsou pevné útvary, zatímco cysty jsou vaky naplněné tekutinou. Mohou také způsobit slabý, chraplavý nebo úplnou absenci hlasu. Nejčastější příčinou je namáhání hlasu (nadužívání nebo zneužívání). Mezi další příčiny patří kouření, sinusitida a alergie.
• Paralýza hlasivek: V tomto stavu se hlasivky nemohou normálně otevírat ani zavírat. To může ztěžovat mluvení, dýchání a polykání. Různé stavy, které poškozují nervy, mohou způsobit, že svaly v hlasivkách přestanou správně fungovat. To může způsobit, že hlas zní démolitě nebo ztěžuje kašel či odkašlávání.

Méně často se vyskytující stavy:

• Rakovina hrtanu: Rakovina se může vyvinout v částech hrtanu, včetně hlasivek.
• Laryngospasmus: Jde o náhlý křeč hlasivek, který ztěžuje dýchání a mluvení. Tyto křeče jsou neočekávané a obvykle trvají méně než minutu.
• Dysfonie svalového napětí (MTD): K ní dochází, když se svaly v hlavě a krku stanou nadměrně aktivními. Ztuhnou se svaly uvnitř, vně nebo na obou stranách hrtanu. Toto napětí může ztěžovat volný a snadný pohyb hlasivek, což způsobuje pocit napětí a nepohodlí v krku a/nebo krku.
• Reinkeho edém: Jedná se o stav, kdy se tekutina hromadí v oblasti hlasivek zvané „Reinkeho prostor“ a otéká. To může způsobit chraplavý hlas a pokles jeho výšky.
• Spastická dysfonie:Jedná se o dlouhodobý stav, kdy se vaše hlasivky stanou napjatými nebo ztuhlými při pokusu o mluvení.
• Indukovatelná laryngeální obstrukce (ILO): Tento stav způsobuje potíže s otevíráním hlasivek, což ztěžuje dýchání. Tomu se také říká dysfunkce hlasivek .

Jaké jsou běžné příznaky onemocnění hlasivek?

Příznaky závisí na konkrétním onemocnění postihujícím hlasivky, ale existují některé běžné příznaky:

• Chrapot hlasu.
• Ztráta hlasu.
• Slabý hlas nebo pomalý sluch.
• Změny hlasu, zejména přechod z vysokého tónu na nízký nebo chrapot.
• Častý kašel, potíže s polykáním nebo bolest krku.
• Potíže s polykáním, mluvením nebo dýcháním.

Jaké metody se používají k vyšetření hlasivek?

Pokud máte změnu hlasu (například chrapot, potíže s mluvením) po dobu delší než dva týdny, měli byste určitě navštívit lékaře. V závislosti na vašich příznacích můžete potřebovat návštěvu hlasového specialisty nebo ušního, nosního a krčního specialisty (ORL). Můžete také potřebovat návštěvu laryngologa, lékaře specializujícího se na onemocnění hrtanu, nebo logopeda specializujícího se na hlas.

Když navštívíte svého lékaře, zeptá se vás na vaši anamnézu a provede fyzické vyšetření. Kromě toho vám může provést testy, jako například:

• CT vyšetření nebo magnetická rezonance: Tyto zobrazovací testy mohou hledat bulky, cysty nebo nádory v krku.
• Bakteriální kultivační test: Lékař vám může odebrat vzorek z krku, aby zkontroloval bakterie, které mohou způsobit infekci.
• Laryngoskopie: Při tomto postupu lékař zavede do hrtanu tenkou trubici (laryngoskop) vybavenou světlem a kamerou a vyšetří hlasivky.
• Videostroboskopie: Toto vyšetření je podobné laryngoskopii, ale používá speciální světlo, aby lékař mohl vidět, jak vaše hlasivky vibrují.
• Biopsie: Lékař může odebrat vzorek tkáně z hlasivek a zkontrolovat, zda neobsahuje abnormální buňky.
• Laryngeální elektromyografie (LEMG): Tento test může pomoci diagnostikovat dysfunkci hlasivek. Měří, jak vaše nervy ovládají svaly v hrtanu.

Jaké jsou léčebné metody pro onemocnění hlasivek?

Léčba také závisí na povaze onemocnění. Mezi běžné léčebné postupy patří:

• Klid hlasu (nemluví se ani se nezpívá - hlasový klid).
• Léky, které snižují otok a bolest.
• Chirurgický zákrok k odstranění věcí, jako jsou bulky a nádory.
• Hlasová terapie: Může vám pomoci uzdravit hlasivky nebo vás naučit, jak je správně používat. Může vám také pomoci mluvit s větší sebedůvěrou a kontrolou.

Co můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravé hlasivky?

Náš hlas je pro nás velmi cenný. Proto je velmi důležité udržovat tyto hlasivky zdravé. Nejlepší je používat je správně, aniž bychom je zatěžovali.

Nepojmenovávejte tyto věci:

• Unavování hlasu jeho nadměrným používáním (příliš mnoho mluvení, příliš mnoho zpěvu).
• Pokud máte chraplavý nebo slabý hlas, zkuste mluvit nebo zpívat.
• Kouření, vystavení cigaretovému kouři.
• Dlouhé křičení nebo šeptání. Obojí zatěžuje hlasivky.

Dělejte tyto věci:

• Pokud máte GERD/LPRD , nechte ji řádně léčit.
• Pijte dostatek vody denně a udržujte své tělo hydratované.
• Pokud chcete, aby byl váš hlas slyšet dále, použijte mikrofon.
• Vyhýbejte se prostředí s vysokým obsahem prachu a agresivními chemikáliemi.
• Pokud máte infekci, omezte množství (a hlasitost) mluvení.
• Když mluvíte nebo zpíváte, procvičujte si dýchání do spodní části těla, ne do hrudníku.
• Zejména za suchého počasí (jako je v zimě) používejte zvlhčovač vzduchu, abyste udrželi vlhký vzduch, který dýcháte.

Vzkaz k odnesení domů

Vaše hlasivky vám pomáhají mluvit, zpívat a dokonce i dýchat. I když jsou malé, vaši přátelé a rodina vás poznají podle zvuku, který vydávají, když vibrují.

Chraňte si hlasivky před únavou. Nezatěžujte je příliš hlasitým mluvením ani příliš dlouhým zpěvem. Vyhněte se kouření (včetně pasivního kouření) a pijte dostatek vody. Nezatěžujte své hlasivky a udržujte si zdravý hlas. Koneckonců, váš hlas je pro vás cenným přínosem!

Hlas , hlasivky, hrtan, onemocnění krku, ochrana hlasu, laryngitida, změny hlasu