Radost, kterou cítíte, když držíte své miminko v náručí, je nepopsatelná, že? Ale jako čerstvá maminka máte pravděpodobně spoustu otázek a dokonce i trochu strachu. „Jak mám správně kojit své dítě?“, „Bude mít moje dítě dostatek mléka?“ Možná si tyto věci kladete také. Nebojte se, tento pocit je zcela normální. Dnes si povíme o tomto nejkrásnějším zážitku, tedy o tom, co potřebujete vědět o kojení.
Co vlastně znamená kojení?
Jednoduše řečeno, kojení je proces, kdy dítěti dodáváte mléko, které vaše tělo produkuje. Mléko se uvolňuje, když se dítě přisaje k prsu a začne sát. Děti obvykle začnou kojit během prvních několika hodin po porodu.
Nejprve vaše tělo produkuje speciální druh mléka zvaného mlezivo . Je to hustá, nažloutlá tekutina. Je plná bílkovin a je to superpotravina , která chrání vaše dítě před nemocemi. Je to jako první očkování vašeho dítěte. Asi za tři až pět dní se toto mlezivo změní na zralé mléko. Je normální, že vaše dítě v prvních několika dnech trochu zhubne. Jakmile se tvorba mléka začne zlepšovat, dítě opět přibere na váze.
Pokud je to možné, doporučujeme výhradní kojení po dobu prvních 6 měsíců života dítěte. Poté je pro dítě nejlepší pokračovat v kojení po dobu dvou let nebo déle, jakmile je zavedena pevná strava.
Ale pamatujte, že existuje mnoho způsobů, jak krmit své dítě. Možná budete kojit přímo. Možná budete odsávat a krmit z lahvičky. Možná budete míchat mateřské mléko s umělou výživou. Nejdůležitější je, aby vaše dítě dostávalo živiny, které potřebuje k dobrému růstu. Promluvte si o tom se svým lékařem a vyberte si metodu, která nejlépe vyhovuje vám i vašemu dítěti.
Jak se toto mléko dostane k dítěti?
To je velmi úžasný proces. Podívejme se, jak k tomu dojde.
1. Nejprve se dítě přisaje k vašemu prsu.
2. Když vaše dítě saje, dává to vašemu mozku signál k uvolňování dvou hormonů: prolaktinu a oxytocinu .
3. Hormon prolaktin říká žlázám produkujícím mléko (alveolám) v prsou, aby „vytvářely mléko“.
4. Hormon oxytocin pomáhá produkovanému mléku vytékat z bradavky mlékovody. Tomu říkáme uvolnění.
Jednoduše řečeno, je to otázka „nabídky a poptávky“. Pokud vaše dítě pije více mléka, vaše tělo ho bude produkovat více. Pokud vaše dítě začne jíst pevnou stravu a pije méně mléka, vaše tělo ho bude produkovat méně.
Proto může odsávání pomoci udržet dobrou tvorbu mléka, když nejste s dítětem.
Jak začít s kojením?
Váš lékař vám s tím pomůže hned po narození dítěte. Pokud jste vy i vaše dítě zdraví, bude vám dítě držet na hrudi, v kontaktu kůže na kůži. Toto teplo posílí pouto mezi vámi a vaším dítětem a povzbudí ho ke kojení.
Po chvíli se dítě začne samo přisávat k prsu. Je to nádherný pohled. V nemocnici vás naučí, jak se správně přisát.
Pak při každém krmení postupujte takto:
- Najděte si polohu, která je pohodlná pro vás i vaše dítě. Držte dítě blízko u těla.
- Namiřte ústa dítěte k bradavce. Bradavka by měla být směrem k nosu dítěte. Brada dítěte by se měla dotýkat spodní strany prsu.
- Pomozte dítěti přisát se k prsu. Otevřete dítěti doširoka ústa a nasajte nejen bradavku, ale i většinu dvorce.
- Nechte dítě sát. Dítě bude sát v rytmu sání a zastavování. Uslyšíte, jak dítě polyká mléko.
- Počkejte, až dítě dopije, nebo dokud samo nepustí prs.
- Pak si dítě položte na rameno, pohlaďte ho po zádech a objetí.
- Nyní dejte dítěti druhý prs. Pokud má dítě plný žaludek, odvrátí zrak. To je v pořádku.
Až začnete s dalším kojením, začněte s prsem, ze kterého jste při předchozím kojení vypila méně.
| Známky, že dítě má hlad | Známky, že je vaše dítě plné |
|---|---|
| - Dobře se probouzím a rozhlížím se kolem sebe. | - Vzdání se prsu. |
| - Otáčí hlavu ze strany na stranu a hledá prsa. | - Velmi uvolněný a klidný. |
| - Ruce jsou sevřené, rty sevřené, jazyk vyplazený. | - Ruka, která držela rukojeť, je natažená. |
| - Přiloží si ruku k ústům pěstí. | - Odvrací pohled od prsu. |
Měla by si matka dávat pozor na to, co jí během kojení?
Ano, naprosto. Stejně jako během těhotenství, i během kojení si musíte dávat pozor na to, co jíte a pijete. Neexistují však žádná striktní pravidla jako během těhotenství. Zde je několik věcí, které byste měli omezit nebo se jim vyhnout.
| Věci, kterým se vyhnout/kterým se omezit | Důvod a rada |
|---|---|
| Kofein | Kofein, který se nachází v kávě, čaji a čokoládě, se může dostávat k dítěti prostřednictvím mléka. Nejlepší je omezit příjem kávy na 1–2 šálky denně. |
| Alkohol | Nejlepší je úplně přestat pít alkohol. Pokud ano, pijte ho alespoň dvě hodiny před kojením. To mu dá čas opustit tělo. |
| Ryby s vysokým obsahem rtuti | Velké ryby jako mečoun, žralok a dlažební kost mají vysoké hladiny rtuti. Ta může pronikat mateřským mlékem do vašeho dítěte a způsobit poškození mozku. Proto se těmto druhům ryb vyhýbejte. |
| Nikotin | Kouření snižuje nutriční hodnotu mateřského mléka a snižuje jeho tvorbu. Kouření v blízkosti dítěte může u dítěte způsobit alergie a respirační onemocnění. |
| Některé léky | Většina běžných léků je bezpečná. Některé léky však mohou být pro vaše dítě škodlivé nebo snižovat tvorbu mléka. Proto se před užíváním jakýchkoli léků nebo doplňků stravy poraďte se svým lékařem. |
Jaké problémy mohou nastat při kojení?
Kojení není vždycky hladké. Nejste to jen vy, s těmito problémy se potýká mnoho matek. Takže se nebojte.
- Zvětšení prsou
- Nadbytek mléka
- Nízká tvorba mléka
- Ucpané mlékovody
- Infekce prsu (mastitida)
- Praskliny v bradavkách, bolest
- Obtíže se správným přisátím k prsu
Důležité je vědět, že pro všechny tyto problémy je k dispozici pomoc. Mnoho z těchto problémů lze vyřešit. Promluvte si o tom se svým lékařem nebo rodinným zdravotníkem.
Jsou moje prsa příliš malá na to, aby produkovala mléko?
Ne. Velikost prsou neovlivňuje vaši schopnost produkovat mléko. Kolik mléka vaše tělo produkuje, závisí na tom, kolik ho vaše dítě pije, a na vašem celkovém zdraví.
Je kojení bolestivé?
Kojení by nemělo být bolestivé. Pokud ano, může to být proto, že se vaše dítě správně nepřisaje. S tím můžete vyhledat pomoc. Pokud bolest přetrvává, poraďte se se svým lékařem, zda není jiná příčina.
Je kojení obtížné?
Kojení je vlastně něco, co vyžaduje cvik. Je to jako učit se jezdit na kole. Zpočátku se to může zdát trochu obtížné. Ale jakmile si na to zvyknete, stane se to velmi snadné a přirozené.
Vzkaz k odnesení domů
- Kojení je učební zkušenost jak pro matku, tak pro dítě. Dejte tomu trochu času. Nebojte se, pokud zpočátku nepůjde všechno dokonale.
- Kolostrum, první mléko, které se objeví, je jedním z nejcennějších darů, které dítě v životě dostává. Chrání dítě před nemocemi.
- Nikdy se nebojte požádat o pomoc, pokud máte problém. Váš lékař a rodinný zdravotní pracovník (PHM) jsou vám vždy připraveni pomoci.
- Vaše zdraví je také velmi důležité. Pijte dostatek vody, jezte výživné potraviny a co nejvíce odpočívejte. Pouze pokud jste šťastní a zdraví, můžete se o své dítě dobře starat.
- Kojení je skvělá příležitost k vybudování zvláštního, láskyplného pouta mezi vámi a vaším dítětem. Užijte si tento krásný zážitek.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář