Také máte drsnou, zrohovatělou kůži na nohou a rukou? Pojďme si promluvit o těchto kuřích očích a mozolech!

Už jste někdy ušli krátkou vzdálenost v pěkných nových botách a všimli si malého bolavého místa na palci u nohy? Nebo se vám po dlouhém dni zahradničení kůže na rukou, kde jste dříve drželi motyku, zhrubne a na dotek se vám cítí jinak, i když to nebolí? Mluvíme o kuřích očích a mozolech, které jsou pro mnoho lidí běžným problémem, ale pokud jim správně rozumíte, lze je velmi snadno kontrolovat.

Jednoduše řečeno, co jsou kuří oka a mozoly?

Oba tyto jevy jsou způsobeny neustálým tlakem nebo třením na stejném místě naší kůže, což způsobuje její ztluštění a tvrdnutí. Přesněji řečeno, tato ztluštělá vrstva kůže tvoří jakousi přirozenou ochranu jemných tkání uvnitř našeho těla. Existují však drobné rozdíly ve vzhledu a umístění těchto dvou jevů.

Podívejte se na tuto tabulku, rozdíl snadno pochopíte.

Existují různé druhy kuřích ok?

Ano, mluvíme o třech hlavních typech kuřích ok:

• Tvrdé kuří oka:Toto jsou nejběžnější typy mozolů. Jsou to malé, tvrdé, ztluštělé oblasti kůže, které se tvoří na prstech u nohou , kde se setkávají kosti .
• Měkké kuří oka: Mají bělavou až šedou barvu a na dotek gumovou texturu. Vznikají, když je kůže vlhká potem, zejména mezi prsty.
• Kuří oka: Vypadají jako malá semínka a často se tvoří na spodní straně slupky.

Proč se nám tohle stává? Jaké jsou hlavní důvody?

Hlavní příčinou tohoto problému je dlouhodobý tlak a tření na stejném místě. Zkuste, zda se vás tyto důvody týkají i vás.

• Nošení špatně padnoucí obuvi: Toto je hlavní příčina! Když nosíte boty, které jsou vám příliš malé, prsty se vám svírají k sobě a třou se o vnitřní stranu boty. Ženy, které nosí vysoké podpatky, mají také větší pravděpodobnost vzniku mozolů, protože vyvíjejí příliš velký tlak na přední část chodidel.
• Pracovní styl a koníčky : Představte si konečky prstů někoho, kdo hraje na kytaru, dlaně někoho, kdo okopává na zahradě, dlaně někoho, kdo zvedá činky... Na všech těchto místech se v důsledku neustálého tření tvoří mozoly.
• Obouvání bot bez ponožek: K tomuto stavu může dojít, když si obujete boty bez ponožek, protože kůže na nohou se přímo tře o botu.
• Nesprávná chůze : Někteří lidé při chůzi příliš zatěžují vnitřní nebo vnější stranu chodidel. To zvyšuje pravděpodobnost vzniku mozolů v oblastech, na které tato váha dopadá.
• Abnormality kostí nohou: Někteří lidé mohou mít špatné postavení kostí v nohou, a to buď v důsledku vrozených vad, nebo stavů, které se vyvinou později v životě (např. vbočené palce , kladívkové prsty ), což může způsobit abnormální tření kůže uvnitř boty.

Co se dá s tímto problémem dělat doma?

Většinou se nejedná o vážné stavy. Existuje tedy několik jednoduchých věcí, které můžete dělat doma. Než je ale uděláte, ujistěte se, že nemáte cukrovku nebo problémy s krevním oběhem .Určitě ano, že? (O tom si povíme později).

1. Namočte si nohy: Do umyvadla s vlažnou vodou přidejte trochu soli a namočte si do ní nohy asi na 10–15 minut. Tím změkčíte ztvrdlou kůži.

2. Jemné odstranění: Navlhčete pemzu nebo smirkový kámen vodou a jemně jím vetřete v jednom směru po změklé kůži. Tím se postupně odstraní odumřelá kůže.

3. Hydratace: Po důkladném osušení nohou naneste na místa s tlustou pokožkou dobrý hydratační krém. Nejlepší jsou k tomu krémy s močovinou nebo laktátem amonným. Jejich každodenní aplikace pokožku zjemňuje.

4. Používejte ochranné vložky: V lékárnách jsou k dostání samolepicí vložky ve tvaru koblihy s otvorem uprostřed. Když je nalepíte na kuří oko, pomohou snížit tlak z boty tím, že kuří oko přesunou do otvoru.

Kdy bychom měli určitě navštívit lékaře?

Toto je nejdůležitější část. I když jsou tyto příznaky obvykle neškodné, v některých případech je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.

Jak mohu zabránit tomu, aby se tyto situace opakovaly?

Prevence je lepší než léčba. Abyste toho dosáhli, udělejte si z těchto jednoduchých věcí zvyk.

• Vyberte si správnou obuv: Noste boty, které vám dobře padnou, jsou volné a měkké. Nejlepší jsou boty, které vám neškrtí prsty a dobře větrají. Protože vám nohy na konci dne trochu otékají, je nejlepší jít nakupovat odpoledne.
• Vždy noste ponožky: Nezapomeňte si při obouvání bot nasadit dvě bavlněné ponožky.
• Udržujte si nohy čisté a suché: Každý den si myjte nohy mýdlem a důkladně je osušte, zejména mezi prsty.
• Používejte hydratační krém: Aplikace dobrého hydratačního krému na nohy před spaním může pomoci udržet pokožku hebkou.
• Stříhejte si nehty správně: Když vám nehty narostou příliš dlouho, mohou se zachytit v botách. Proto si nehty stříhejte rovně. Nestříhejte rohy do oblouku.

Kuří oka, mozoly, drsná kůže na nohou, kuří oka na rukou, těsné boty, cukrovka a nohy, zdraví nohou