Vzpomeňte si na svou starší matku, otce, babičku nebo tetu. Měli jste někdy pocit, že se člověk, který býval tak šťastný, plný rodiny a zábavy, trochu změnil? Zůstává pořád doma, moc nemluví a nedělá věci, které ho dříve bavily? Často si říkáme: „Ach... tak to prostě je, když člověk zestárne.“ Ale je to opravdu normální součást stárnutí? Ne. Mohlo by to být něco vážnějšího, než si myslíme, a mohla by to být deprese .
Proč je deprese u dospělých obtížné diagnostikovat?
Upřímně řečeno, diagnostika deprese u starších lidí může být trochu složitá, hlavně proto, že příznaky deprese jsou velmi podobné příznakům jiných onemocnění, která se vyskytují se stárnutím.
Představte si to takto. Vaše babička možná nechodí ven tolik jako dřív, nebo do kostela. Možná říká: „Teď mě bolí kolena, nemůžu chodit.“ Ve skutečnosti by to mohla být artritida. Zároveň ale může být důvodem i duševní a fyzické vyčerpání způsobené depresí.
Například vaše teta už možná nejí jídla, která dříve měla ráda. Může říct: „Bolí mě břicho a nemám chuť k jídlu.“ To může být pravda, ale pro její nechuť k jídlu může existovat i skrytý důvod v podobě deprese.
Nejdůležitější je toto: Příznaky deprese nejsou normální součástí stárnutí. Pokud si tedy tyto příznaky všimnete, neodmítejte je jen jako „pouhé stáří“. Rozhodně potřebují lékařskou pomoc.
Pokud se tento stav neléčí, může se zhoršit a vést ke zhoršení fyzického zdraví, depresi a dokonce i sebevražedným myšlenkám.
Jaké jsou hlavní příznaky deprese?
Klinická deprese je stav, kdy člověk pociťuje několik z těchto příznaků po dobu alespoň dvou týdnů.
| Příznak | Jednoduše řečeno... |
|---|---|
| Smutná nálada, která trvá celý den | Být neustále smutný a frustrovaný. Slzy se vám derou do očí bezdůvodně. |
| Ztráta zájmu o věci | Věci, které jste dříve rádi dělali (např. sledování televize, hraní si s vnoučaty, zahradničení), už dělat nechcete. |
| Změna tělesné hmotnosti | Úbytek hmotnosti v důsledku ztráty chuti k jídlu nebo někdy přibírání na váze v důsledku přejídání. |
| Problémy se spánkem (nespavost) | Neschopnost spát, probouzení uprostřed noci, probouzení ve 3-4 hodiny ráno a neschopnost znovu usnout nebo příliš mnoho spánku. |
| Neustálá únava | Pocit únavy a bezmocnosti, a to i po dobrém spánku a nicnedělání. |
| Pocit bezcennosti vůči sobě samému | Mít myšlenky typu „Jsem teď k ničemu“, „Jsem pro všechny přítěží“. Obviňovat se za věci, které se staly v minulosti. |
| Potíže s koncentrací | Poslouchání příběhu, čtení novin, potíže s rozhodováním. |
| Myšlenky o smrti | Myšlenky typu „Přál bych si být mrtvý“. V závažných případech dokonce i myšlenky na sebevraždu. Jedná se o lékařskou pohotovost. |
Co se stane, když jdete k lékaři?
Když vezmete někoho s těmito příznaky k lékaři, první věc, kterou udělá, je kompletní fyzikální vyšetření. Provede také laboratorní vyšetření, jako jsou krevní testy, aby se zjistilo, zda jsou příznaky způsobeny jiným fyzickým onemocněním.
Poté existují dvě hlavní léčebné metody pro tento stav:
1. Antidepresiva:Jsou to léky, které vyrovnávají mozkové chemické látky a zlepšují náladu.
2. Psychoterapie: Rozhovor s vyškoleným odborníkem, sdílení vašich obav a získání podpory, jak se s nimi vypořádat.
Věci, které je třeba zvážit při podávání léků
Lékaři jsou při předepisování antidepresiv starším lidem velmi opatrní. Je to proto, že obvykle užívají několik léků na jiné onemocnění (jako je cukrovka a vysoký krevní tlak). Proto věnují zvláštní pozornost tomu, zda nový lék bude interagovat s jinými léky, jaké má vedlejší účinky a jak podat správné dávkování, protože metabolismus se s přibývajícím věkem zpomaluje.
Proto pokud vás vaše matka, otec nebo jiný dospělý bere k lékaři, je nesmírně důležité informovat lékaře o všech lécích, které užívá, včetně vitamínů, ájurvédských léků, odvarů, poo panguwa a koriandru.
Nejčastěji používanými léky jsou v současnosti „SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu)“. Mezi příklady patří „Prozac (fluoxetin)“, „Zoloft (sertralin)“, „Paxil (paroxetin)“ a „Celexa (citalopram)“.
Důležitá zásada, kterou lékaři dodržují, je „Začněte nízkou dávkou a postupujte pomalu.“ Jednoduše řečeno, lék se začíná s velmi nízkou dávkou. Poté se v případě potřeby dávka pomalu zvyšuje. To může výrazně snížit nežádoucí účinky.
Samotné léky nestačí, i tyto věci jsou velmi důležité.
Kromě léků a psychologického poradenství jsou při překonávání deprese velmi užitečné další dvě věci.
- Společenské aktivity: Trávení času s rodinou a přáteli místo zůstání o samotě doma. Věci, jako je účast na almužnách v chrámu nebo návštěva akcí ve sdružení seniorů, přinášejí do mysli velký klid.
- Fyzické aktivity: Cvičte co nejvíce. Věci, jako je krátká ranní procházka a zahradničení, prospívají tělu i mysli.
Když se tyto věci řeší spolu s léčbou, mohou se opět stát šťastnými členy své rodiny a společnosti.
Vzkaz k odnesení domů
- Deprese je běžný stav u dospělých, ale často zůstává bez povšimnutí.
- Není normální cítit se smutně nebo frustrovaně kvůli stárnutí. Může se jednat o zdravotní problém.
- Příznaky deprese mohou být podobné jako u jiných onemocnění, takže pokud si všimnete jakýchkoli změn, určitě navštivte lékaře.
- Na to existují účinné metody léčby, jako jsou léky a psychologické poradenství.
- Informujte lékaře o všech lécích (včetně vitamínů a ájurvédských léků), které váš dospělý užívá.
- Pokud někdo mluví o sebevraždě nebo o ní přemýšlí, považujte to za lékařskou pohotovost a okamžitě vyhledejte lékaře nebo danou osobu odvezte na pohotovost nejbližší nemocnice.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář