Víme opravdu o omrzlinách?

Všichni milujeme zimu. Ale co když je ta zima trochu moc? Představte si, že jste v místě jako Nuwara Eliya ve velmi chladný den, nebo jste v zahraničí kvůli studiu či práci a hustě sněží. Přemýšleli jste někdy o tom, jaké škody může naše kůže v takových chvílích utrpět? Tomu se v medicíně říká „omrzliny“. Jednoduše řečeno, v důsledku extrémního chladu nám kožní buňky a tkáně zmrznou, jako když mrzne voda, a poškodí se. Je to jako když se kůže spálí chladem. Pojďme se dnes tedy velmi jednoduchým a konverzačním způsobem dozvědět vše o omrzlinách.

Co přesně je omrzlina?

Omrzliny jsou poškození, ke kterému dochází, když je naše kůže vystavena teplotám pod 0 stupňů Celsia (32 stupňů Fahrenheita), což je pod bodem mrazu vody. Naše kůže se skládá z více než 60 % vody. Když se tedy příliš ochladí, tato voda se začne měnit na kostky ledu. Tyto kostky ledu poškozují kožní buňky a přerušují průtok krve do těchto oblastí. To může dokonce způsobit odumření tkáně. V medicíně se tomu také říká odumření tkáně (nekróza) .

Existuje několik situací, kdy je tato situace pravděpodobnější:

• V zimě.
• Když je silné větrné počasí.
• Na vysokých místech, jako jsou horské vrcholky.
• Když není žádný přístřešek, který by vás ochránil před chladem.

Nezapomeňte, že i když máte na sobě teplé oblečení, omrzliny se mohou objevit i pod ním. Pokud máte podezření na omrzliny, vyjděte z chladu a okamžitě jděte dovnitř . Poté co nejdříve vyhledejte lékaře. Nebo se obraťte na pohotovost . Včasná léčba může zabránit vážnému poškození.

Kdo je vystaven vyššímu riziku vzniku omrzlin?

Tento stav se může vyvinout u kohokoli, kdo je vystaven extrémnímu chladu. Někteří lidé jsou však vystaveni vyššímu riziku. To platí zejména pro prsty na rukou a nohou, nos a uši, což jsou části našeho těla nejvíce vystavené chladu.

Nejvíce ohrožené skupiny jsou:

• Osoby mladší 18 let a starší 65 let: Malé děti a starší osoby mají sníženou schopnost regulovat tělesnou teplotu.
• Lidé, kteří žijí a pracují v zemích s chladným podnebím: Protože jsou neustále vystaveni chladu.
• Ti, kteří jsou bez domova nebo nemají vhodné ubytování.
• Lidé s určitými základními zdravotními problémy: Například onemocnění periferních cév, podvýživa, Raynaudův syndrom, hypotyreóza, artritida nebo cukrovka.
• Lidé, kteří užívají tabákové výrobky: Kouření způsobuje stahování cév, což snižuje množství krve proudící do končetin.

Jaké jsou fáze omrzlin?

Omrzliny se nezhoršují najednou. Vyvíjejí se postupně ve třech fázích. Je důležité si těchto tří fází být vědomi, protože pokud je rozpoznáte včas, můžete se vyhnout vážným škodám.

Je možné, že nevím, jestli mám omrzliny?

Ano, rozhodně je. Nejhorší na omrzlinách je, že znecitliví kůži, takže se můžete obejít, aniž byste cokoli cítili. Po návratu z mrazu si možná ani nevšimnete žádného rozdílu. Proto se doporučuje omezit pobyt venku během extrémního mrazu.

Jak poznáte, že malé děti mají omrzliny?

Je trochu těžší poznat, zda má malé dítě tento stav. Miminka se netřesou jako dospělí. Starší děti si hrají tak nadšeně, že si ani neuvědomují, že jim je zima. Proto musíme být my, jako rodiče, velmi opatrní.

Pokud vezmete dítě ven do chladu byť jen na krátkou dobu, například na 10 minut, pečlivě ho po návratu zkontrolujte. Hledejte jakékoli změny v barvě jeho kůže, jako je zarudnutí, bledost nebo šedivění. Pokud dojde k nějakým změnám, okamžitě volejte lékaře. Pokud si starší děti hrály v chladu déle než půl hodiny, převlékněte jim mokré oblečení, oblečte je do suchého a pevně je zabalte do deky. Je také dobré je koupat ve vlažné vodě . Nikdy však nepoužívejte horkou vodu .

Co dělat, když dostanete omrzliny? První pomoc a ošetření.

Léčba omrzlin se liší v závislosti na stádiu, ve kterém se omrzliny nacházejí.

Pokud máte 1. stádium (omrzlina):

Tohle zvládnete doma.

1. Okamžitě vyjděte z chladu: Co nejdříve se dostaňte dovnitř nebo na teplé místo.

2. Svlékněte studené oblečení: Jemně svlékněte předměty, jako jsou rukavice, boty a ponožky. Sundejte si případné prsteny nebo hodinky. Pokud máte mokré oblečení, oblečte si suché.

3. Pomalé zahřívání: Poškozenou kůži vložte na přibližně 30 minut do misky s vlažnou (ne horkou) vodou. To by se mělo dělat pomalu.

4. Vyhněte se přímému teplu: Nedotýkejte se ničeho přímo topných těles, plamenů atd. Vaše kůže je necitlivá a necítíte teplo, což může způsobit popáleniny.

5. Netřete: Nikdy netřete poškozenou kůži. Mohli byste tak tkáň dále poškodit.

Pokud se objeví příznaky druhé nebo třetí fáze:

V nemocnici lékaři poskytují léčbu, jako je:

• Zahřívání těla: Zahřívejte pokožku vlažnou vodou nebo teplými, vlhkými hadříky po dobu asi 30 minut.
• Aplikace léků na rány:Poškozená kůže se očistí, aplikuje se antiseptikum a prsty se obvážou odděleně, aby se neslepily.
• Kontrola krevního oběhu: V případě potřeby se tekutiny podávají intravenózní (fyziologickou) linkou pro zlepšení krevního oběhu.
• Podávání léků: Antibiotika se podávají k prevenci infekce a léky proti bolesti, jako je ibuprofen.
• Kyslíková terapie: V některých závažných případech vám může být podán čistý kyslík pod vysokým tlakem. Tomu se říká „hyperbarická kyslíková terapie“. Ta pomáhá tkáním hojit se rychleji.
• Chirurgický zákrok: V některých z nejzávažnějších případů může být nutné chirurgické odstranění odumřelé tkáně, někdy dokonce vyžadující amputaci částí těla, jako jsou prsty.

Jak se chránit před omrzlinami?

„Prevence je lepší než léčba,“ říkají. Mějte tedy na paměti tyto věci, abyste se vyhnuli omrzlinám.

• Vyhýbejte se chladu: Sledujte předpovědi počasí a v extrémně chladných dnech zůstaňte co nejvíce doma.
• Omezte své cestování: Pokud musíte bezpodmínečně vyjít ven, přijďte každých 15–20 minut na teplé místo, chvíli tam zůstaňte a pak se tam vraťte.
• Oblékejte se správně: Noste vrstvy oblečení. Volné a volně padnoucí oblečení umožňuje cirkulaci vzduchu mezi vrstvami, což pomáhá udržovat teplo. Zakryjte si uši, nos a ústa teplými ponožkami, čepicí, rukavicemi (palčáky jsou lepší než návleky na rukavice) a šálou.
• Okamžitě se převlékněte z mokrého oblečení: Pokud vám oblečení zmokne, ať už od potu nebo sněhu, okamžitě se převlékněte do suchého.
• Udržujte si dobrý krevní oběh: Nenoste těsné oblečení ani boty. Nezůstávejte v jedné poloze, neustále se hýbejte a procházejte.
• Vyhýbejte se alkoholu a kouření: I když pití alkoholu může způsobovat pocit horka, ve skutečnosti způsobuje, že vaše tělo rychleji ztrácí teplo. Kouření stahuje cévy.

Jaký je rozdíl mezi omrzlinami, omrzlinami a podchlazením?

Přestože všechny tři tyto stavy jsou způsobeny chladem, liší se od sebe.

• Omrzliny: Jak jsme již zmínili, vystavení mrazivým teplotám (pod 0 °C) způsobuje poškození kožní tkáně.
• Omrzliny: K nim dochází, když jste vystaveni teplotám nad bodem mrazu, ale nižším . Způsobují zarudlé, svědivé a oteklé skvrny na kůži. Obvykle nejsou závažné a samy se hojí.
• Hypotermie: Toto je z těchto tří stavů nejnebezpečnější. Nastává, když teplota celého těla, nejen kůže, klesne abnormálně nízko (pod 35 °C). Jedná se o lékařskou pohotovost, která může být život ohrožující.

Je možné, aby člověk měl zároveň omrzliny i podchlazení.