Měli jste někdy pocit, že vám otekla ruka, noha nebo kotník? Tento druh otoku se může objevit zejména po operaci, například při rakovině prsu. Důvodem je malá blokáda v lymfatickém systému našeho těla. V lékařské terminologii tento otok nazýváme „lymfedém“. Dnes hovoříme o velmi jemné, speciální masážní technice, která může v takových chvílích pomoci.
V první řadě, co je to lymfatický systém?
Představte si naše tělo jako velké město. Toto město má samostatný odvodňovací systém pro odstraňování odpadu, toxinů a přebytečné vody. Takový je „vylučovací systém“ našeho těla. Je to nejdůležitější součást imunitního systému našeho těla.
Tento systém se skládá ze sítě lymfatických cév a lymfatických uzlin . Hlavní funkcí tohoto systému je shromažďovat přebytečnou tekutinu, odpadní produkty a bakterie z našich tkání jako „lymfu“, filtrovat je přes tyto lymfatické uzliny, čistit je a poté je vracet do krve.
Pokud je však během operace odstraněno několik lymfatických uzlin (zejména během operace rakoviny) nebo je-li tok tohoto systému narušen v důsledku jiného zdravotního stavu, může se lymfatická tekutina zachytit na jednom místě a začít otékat v místech, jako jsou paže, nohy a kotníky. Tomu říkáme lymfedém .
Co je tedy lymfatická drenážní masáž?
Jednoduše řečeno, jedná se o velmi jemnou a delikátní masážní techniku , která pomáhá znovu nastartovat tok lymfatické tekutiny. Není to jako typická hloubková tkáňová masáž. Nevyužívá tolik tlaku jako hloubková tkáňová masáž.
Představte si to jako čištění ucpaného odtoku tlačením malých předmětů. Terapeut vyvíjí velmi lehký tlak na vaši kůži a pohybuje lymfatickou tekutinou určitým směrem, přičemž cílí na aktivní lymfatické uzliny.
To pomáhá snižovat otoky a zmírňuje nepohodlí a tíhu v těle.
V jakých situacích je tato masážní metoda užitečná?
Lékaři tuto léčbu používají hlavně pro lymfedém, stav, který se objevuje po operaci rakoviny prsu. Může však být užitečná i pro několik dalších onemocnění.
| Stav/Příčina | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Lymfedém | Otok končetin, zejména po operaci rakoviny nebo radioterapii. |
| Chronická žilní insuficience | Otok nohou v důsledku špatného krevního oběhu v žilách (žilách) v nohou. |
| Fibromyalgie | K úlevě od příznaků, jako je bolest, únava a otok v celém těle. |
| Lipedém | Bolestivé otekliny způsobené abnormálním ukládáním tuku v těle. |
| Revmatoidní artritida | Pro snížení otoku a bolesti kloubů. |
| Kosmetické důvody | Pro snížení otoků obličeje, zvýšení krevního oběhu a rozjasnění pleti. |
Jak poznám, jestli to taky potřebuju?
Pokud máte zablokovaný lymfatický systém, můžete pociťovat tyto příznaky. Nezapomeňte však, že ne každý s těmito příznaky potřebuje lymfatickou masáž. Před jakýmkoli definitivním rozhodnutím byste se měli určitě poradit se svým lékařem .
- Nadýmání
- Mozková mlha , potíže s koncentrací
- Chronické infekce dutin
- Chronická únava
- Bolest hlavy
- Otok rukou, nohou, kotníků
- Kožní onemocnění jako akné, suchá kůže
- Otok krčních uzlin (bulky)
Jaké jsou výhody a rizika?
Stejně jako každá léčebná metoda má i tato své výhody, ale i určitá rizika a kontraindikace.
| ✅ Výhody | ❌ Rizika / Co dělat a nedělat |
|---|---|
| Podpora imunitního systému. | Pokud máte krevní sraženiny (DVT). |
| Snížení zadržování tekutin (otoků) v těle. | Srdeční onemocnění nebo srdeční selhání. |
| Zmírnění nepohodlí způsobeného neuropatií. | Selhání ledvin. |
| Pomáhá snižovat stres. | Pokud je v těle infekce nebo horečka. |
| Po aplikaci na obličej dodává pleti zářivý lesk. | Celulitida, kožní infekce. |
Velmi důležité: Tato masáž se neprovádí přímo na oblastech postižených rakovinou nebo na kůži poškozenou radioterapií. Proto váš lékař rozhodne, zda je tato léčba pro vás vhodná.
Existují nějaké vedlejší účinky?
Většina lidí nepociťuje žádné vedlejší účinky. Někteří lidé však mohou po léčbě pociťovat mírnou únavu, bolesti hlavy nebo nevolnost . Pokud k tomu dojde, informujte svého terapeuta a lékaře.
V kolik hodin bych měl/a navštívit lékaře?
Pokud se vám otok zvětšuje, což znamená, že vám otékají ruce a nohy, máte ztuhlé klouby nebo máte nafouklé břicho, okamžitě vyhledejte lékaře .
Někdy může mít tento otok velký dopad na váš život. Můžete cítit těžkosti v končetinách, únavu, napjatou kůži a dokonce se vám může zaseknout oblečení a šperky. Neignorujte to s domněnkou, že je to jen otok. Na to existují vhodné metody léčby. Promluvte si proto se svým lékařem a vyberte si pro vás nejvhodnější léčebný plán.
Vzkaz k odnesení domů
- Lymfatická drenážní masáž je velmi jemná, specializovaná masážní technika používaná ke snížení otoků způsobených lymfedémem.
- Než začnete s touto léčbou, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem, zda je pro vás vhodná.
- Toto není vhodné pro osoby s určitými zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, krevní sraženiny a infekce.
- Toto je jen jedna část kompletního léčebného plánu. Budete muset i nadále používat věci, jako jsou kompresní ponožky nebo návleky, které pomohou kontrolovat otok.
- Pokud se vaše příznaky (otok, bolest) zhorší, vyhledejte neprodleně lékařskou pomoc.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář