Příběh, který jste nevěděli o hlenu: Pojďme se dozvědět o tomto ochránci v našem těle!

Když máte rýmu, máte ucpaný nos, rýmu v krku a v krku máte hlen, což vám způsobuje velmi nepříjemné pocity. Všichni si tento „hlenový“ představujeme jako nemoc, nepříjemnost, něco, co je třeba z těla co nejdříve odstranit. Věděli jste ale, že tento hlen, který považujete za nepříjemnost, je ve skutečnosti tichým, ale velmi důležitým ochráncem vašeho těla? Ano, je to pravda. V tomto článku si povíme, co je tento hlen zač, jakou službu našemu tělu poskytuje a co barva hlenu vypovídá o našem zdraví .

Co přesně je tento „hlen“?

Jednoduše řečeno, hlen je kluzká, rosolovitá tekutina, kterou naše tělo produkuje. Funguje jako ochranný povlak na vnitřní straně našeho těla. Vystýlá vnitřek dýchacího systému (nos, krk, plíce), trávicího systému (od úst do střev), močového systému a reprodukčního systému.

Říkáme tomu různě. Když to vychází z nosu, říká se tomu „sopel“ a když to vychází z krku a hrudníku, říká se tomu „hlen“. Ať už to nazýváme jakkoli, jeho základní funkce je stejná. Je to chránit nás před škodlivými věcmi, zejména patogeny, které vstupují do našeho těla. Také umožňuje přístup kyslíku a živinám, které naše tělo potřebuje. Jinými slovy, je to jako chytrý ochranka. Vpouští dovnitř ty dobré a drží venku ty špatné.

Jakou službu poskytuje hlen našemu tělu?

Hlen není jen lepkavá tekutina. Pro naše tělo plní neuvěřitelné funkce. Pojďme se podívat na jeho hlavní funkce.

• Ochrana před bakteriemi a škodlivými částicemi: Kolik věcí, jako je prach, kouř, viry a bakterie, se dostane do našeho nosu, když dýcháme? Tato vrstva hlenu zachycuje všechny tyto látky jako lepkavá síť. Zachycuje je a chrání je před vstupem do plic a tělesných tkání.

• Působí jako součást imunitního systému: Hlen obsahuje protilátky , které fungují jako obranní vojáci našeho těla. Tyto protilátky inaktivují bakterie, které se dostanou do těla, a označují je pro snazší zničení imunitními buňkami.

• Odstranění nepotřebných věcí z těla:Naše tělo úžasným způsobem odstraňuje věci jako prach a bakterie zachycené v hlenu. Drobné chloupky (řasinky) v nose tlačí tento hlen směrem k krku. Tento hlen polykáme, aniž bychom si to uvědomovali. Poté se dostane do žaludku, kde je ničen kyselinami v žaludku. Nebo se uvolňuje jako hlen, když kašleme nebo kýcháme.

• Poskytování vlhkosti a lubrikace: Hlen pomáhá udržovat vlhkost nosu, krku a očí a zabraňuje jejich vysychání. Také poskytuje lubrikaci potřebnou k průchodu potravy trávicím traktem. Dalším typem hlenu je cervikální hlen, který pomáhá spermiím cestovat k vajíčku v reprodukčním systému.

Příběh vyprávěný barvou hlenu

Hlen zdravého člověka je normálně čirý a ne příliš hustý. Pokud však máte infekci, barva a hustota hlenu se změní. Tato změna nám může poskytnout určité vodítko o stavu našeho těla. Nezapomeňte však, že samotná barva hlenu nemůže určit přesnou povahu onemocnění. Je to pouze vodítko.

Nemoci, které způsobují změny v hlenu

Existuje mnoho důvodů, proč se může hlen měnit v množství, hustotě a barvě. Pojďme se podívat na některé z hlavních příčin.

• Infekce: Jak jsme již zmínili, hlavní příčinou zvýšeného množství hlenu a jeho zahušťování je virová nebo bakteriální infekce dýchacích cest. Mezi příklady patří nachlazení, sinusitida a zápal plic.
• Alergie: Lidé alergičtí na věci, jako je prach, pyl a zvířecí lupy, mohou mít neustálou rýmu s čirým, vodnatým výtokem.
• Plicní onemocnění: Některá chronická plicní onemocnění mohou způsobit zvýšenou tvorbu hlenu. Například stavy jako „(bronchiektázie)“ a „(CHOPN – chronická obstrukční plicní nemoc)“.
• Cystická fibróza: Jedná se o genetické onemocnění. Lidé s tímto onemocněním produkují velmi hustý, lepkavý hlen. To způsobuje vážné problémy s usazováním hlenu v orgánech, jako jsou plíce a slinivka břišní.
• Problémy s trávicím systémem: Některé zdravotní stavy mohou způsobit vylučování hlenu stolicí. Například stavy jako „(divertikulitida)“, „(zánětlivé onemocnění střev - IBD)“, „(syndrom dráždivého tračníku - IBS)“.
• Hormonální problémy: Během období nízkých hladin estrogenu, jako je menopauza, se mohou objevit problémy, jako je snížené vaginální zvlhčení a vaginální suchost.
• Rakovina:Velmi vzácně se vyskytují i ​​typy rakoviny, které vznikají z buněk produkujících hlen (mucinózní karcinomy).

Co dělat, když se zvýší množství hlenu?

Když máte nemoc, jako je nachlazení, hromadění hlenu je často pokusem těla vyloučit toxiny. Pokud se vám ale hlen ucpe a máte potíže s dýcháním, existuje několik způsobů, jak nepohodlí zmírnit.

• Expektoransy: Pomáhají ředit hustý hlen a usnadňují jeho vykašlávání z hrudníku.
• Nosní výplachy: Vyplachování vnitřku nosu něčím, jako je slaná voda, může pomoci vyčistit hlen a snížit ucpaný nos.
• Dekongestanty: Tyto léky nebo nosní spreje dočasně snižují otok a tvorbu hlenu v nose a krku.
• Antihistaminika: Tyto léky jsou užitečné, pokud je hlen zvýšený v důsledku alergií.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

Je normální mít rýmu při nachlazení. Je však důležité navštívit lékaře, pokud máte některý z následujících příznaků:

• Pokud váš hlen ztmavne nažloutl nebo zezelená a nezmizí po několika dnech.
• Pokud je barva hlenu hnědá nebo černá.
• Pokud s hlenem vytéká značné množství krve.
• Pokud máte horečku, bolest na hrudi, potíže s dýcháním, bolest obličeje nebo silnou bolest hlavy s hlenem.
• Pokud hlen přetrvává déle než tři týdny.

Není dobré polykat hlen?

Tuto otázku si klade mnoho lidí. Je polykání hlenu dobré, nebo špatné? Upřímně řečeno, polykání hlenu tělu neškodí. Hlen polykáme celý den, aniž bychom si to uvědomovali. Když se tento hlen dostane do žaludku, silné kyseliny tam zničí všechny toxiny, které by mohly být přítomny.

Někteří lidé ale mohou pociťovat nevolnost, více kašlat nebo cítit svírání v krku při polykání hlenu. Pro takové lidi je dobré si smrkat. Ale při tom byste měli myslet i na ostatní. Nejzdravějším způsobem je nanést hlen na kapesník, vyhodit ho do koše a důkladně si umýt ruce.