Víš o téhle ploché kosti za ramenem? Pojďme si promluvit o lopatce.

Když se ráno probudíte, natáhnete ruce, dejte ruce za záda a zhluboka se nadechnete. Z horní části zad vám vyčnívají dvě kosti, že? Jako dvě křídla. Většina z nás o této kosti moc nepřemýšlí, ale ve skutečnosti je nezbytná pro pohyb a sílu našich ramen. Pojďme si dnes povědět o této úžasné kosti, kterou lékařsky nazýváme „lopatka“ neboli „lopatka“.

Jednoduše řečeno, co je tohle lopatka?

Lopatka je kost v rameni. Všichni jí říkáme lopatka . Je to jedna ze tří hlavních kostí, které tvoří náš ramenní kloub. Představte si ji jako most. Spojuje klíční kost, což je klíční kost , s pažní kostí, což je humerus .

Pokud máte bolesti ramene, zejména po pádu nebo nehodě, například při sportu, měli byste určitě navštívit lékaře . Lopatka se velmi zřídka poraní sama o sobě. Nicméně jakékoli zranění ramene ho může ovlivnit.

Jaké výhody má tato lopatka pro naše tělo?

Tato malá, plochá kost vykonává spoustu práce. Pro naše tělo plní několik velmi důležitých funkcí.

• Spojení kostí: Jak jsem již zmínil, toto spojení spojuje pažní kost (humerus) s klíční kostí (clavicula). Jednoduše řečeno, vaše paže je spojena s trupem prostřednictvím lopatky.
• Vznik ramenního kloubu: Horní konec pažní kosti se spojuje s malou prohlubní v lopatce. Tyto dvě kosti dohromady tvoří ramenní kloub. Přesněji řečeno, tato kost tvoří zadní část ramenního kloubu.
• Pohyb ramene: To je ta nejúžasnější věc. Lopatka je spojena se 17 svaly , 12 šlachami, 6 vazy a 2 nervy. Tato obrovská síť spojení umožňuje našemu rameni pohybovat se v šesti směrech. Ve skutečnosti žádný jiný kloub v našem těle nemá tolik pohybu.
• Ochrana hrudníku: Lopatka je jako přirozený štít připevněný k našemu hrudníku. I když přímo nechrání orgány, je to silná kost, která pomáhá absorbovat vnější nárazy a chránit to, co je uvnitř.

Jaká je struktura lopatky? (Anatomie)

Lopatka se nazývá „lopatka“ kvůli svému plochému, trojúhelníkovitému tvaru. Ačkoli se jedná o jednu kost, má několik hlavních částí. Nyní se podívejme dovnitř... například když otevřeme kapotu auta a podíváme se na motor. Abychom její strukturu snáze pochopili, uvedu tento popis do tabulky.

Běžné poruchy a stavy postihující lopatku

Poranění ramene jsou velmi častá, protože má mnoho složitých částí a používáme ho celý den. Jak jsem již zmínil, je velmi vzácné, aby se lopatka poranila sama o sobě. Může se však také zranit při nehodách ramene.

Zranění ramene

• Výrony ramene
• Vykloubená ramena
• Oddělená ramena

I když je možné zlomit lopatku při zlomenině ramene, je to velmi vzácné . Tato kost se obvykle zlomí pouze při těžkém traumatu , jako je autonehoda nebo pád z výšky, například ze žebříku.

Nemoci postihující rameno

Tyto stavy mohou ovlivnit i jiné části ramene, stejně jako lopatku.

• Syndrom impingementu ramene
• Artritida ramene
• Ramenní burzitida
• Křídlo lopatek - V tomto případě lopatky vyčnívají ven a vypadají jako křídla.

Jaké jsou příznaky poranění ramene?

Vzhledem k tomu, že je vzácné, aby byla lopatka poškozena bez ovlivnění jiných částí ramene, obvykle se projevuje obecnými příznaky poranění ramene.

• Bolest ramene: Toto je hlavní příznak.
• Otok: Poraněná oblast může otéct.
• Obtíže s pohybem: Obtíže se zvedáním nebo otáčením paže.
• Ztuhlost ramene: Pocit napětí v rameni.
• Modřiny nebo změna barvy kůže: Místo poranění může zmodrat/zfialovět.

Jak lékař diagnostikuje tyto stavy?

Když jdete k lékaři s bolestí ramene, nejprve vás vyšetří. Zeptá se vás, kde vás bolí a jak k nehodě došlo. Poté může nařídit několik testů, aby potvrdil přesnou příčinu vaší bolesti.

• Rentgen ramene: Pomáhá kontrolovat poškození kostí, jako jsou zlomeniny.
• CT vyšetření (počítačová tomografie - CT): Toto vyšetření může poskytnout jasnější a detailnější snímky kostí.
• MRI (magnetická rezonance - MRI): Toto vyšetření nejlépe odhalí poškození měkkých tkání, jako jsou svaly a šlachy.
• EMG (elektromyografie): Tento test lze provést, pokud existuje podezření na poškození nervů.

Jaké jsou léčebné postupy?

Léčba, kterou budete potřebovat, bude záviset na poruše nebo stavu, který máte. Ne každému je poskytována stejná léčba.

• Imobilizace: Udržení ramene v klidu pomocí paže kolem krku a nošení závěsu.
• Odpočinek: Lékař vám doporučuje, abyste se na chvíli vyhýbali činnostem, které zatěžují ramena, a těm, které způsobily nehodu.
• Fyzioterapie: Tato léčba je velmi důležitá pro posílení svalů a obnovení pohyblivosti ramene, zejména po zranění ramene.
• Operace ramene: V některých závažných případech, jako je zlomenina, může být nutná operace.

Co bychom měli dělat, abychom si tuto kost udrželi zdravou?

Abyste si udrželi celé rameno, včetně lopatky, zdravé, stačí dělat pár jednoduchých věcí. Hlavní je jíst kvalitní a výživnou stravu a dostatek pohybu.

Kromě toho si dejte pozor na tyto věci, abyste se chránili před nehodami:

• Při jízdě ve vozidle vždy používejte bezpečnostní pás .
• Při sportování a jiných rizikových aktivitách používejte vhodné bezpečnostní vybavení .
• Udržujte svůj domov a pracoviště v čistotě odstraněním věcí, které by mohly způsobit uklouznutí a pád.
• Při zvedání něčeho shora použijte vhodné zařízení (například žebřík) místo šplhání po židlích nebo stolech.
• Pokud máte potíže s chůzí nebo u vás hrozí vysoké riziko pádu, používejte berle nebo chodítko .

Na lopatky moc nemyslíme, kromě rána, kdy se probudíme, že? Ale ony skvěle podpírají naše ramena, pohybují s nimi a po celý den vykonávají spoustu tiché práce. Za normálních okolností tyto kosti zůstávají zdravé bez jakékoli zvláštní péče. Bolest ramen, která trvá déle než týden, by se však nikdy neměla ignorovat. Pokud máte bolest, ztuhlost nebo jiné příznaky, které jsou tak silné, že nejste schopni vykonávat své každodenní činnosti, měli byste se určitě poradit s lékařem .