Slyšíte cvakavý zvuk, když otevřete ústa? Pojďme se dozvědět více o tomto onemocnění temporomandibulárního kloubu (TMJ)

Už jste se někdy náhle probudili a slyšeli cvakání z čelisti? Nebo jste někdy cítili mírnou bolest před ušima, poblíž čelistního kloubu, a měli jste potíže s otevíráním nebo zavíráním úst? To by mohla být příčina vašich častých bolestí hlavy. Mnoho lidí to zažilo, ale nevědí, co to způsobuje. Dnes si povíme o poruše temporomandibulárního kloubu (TMK), což je běžný, ale poněkud nepříjemný stav, který se vyskytuje v našem čelistním kloubu.

Jednoduše řečeno, co je temporomandibulární kloub (TMJ)?

Představte si svou čelist jako pant. Tento pant nám umožňuje pohybovat čelistí nahoru a dolů a ze strany na stranu, když mluvíme, jíme nebo se probouzíme. Dva takové klouby máme před ušima, na každé straně obličeje. Tyto klouby jsou lékařsky známé jako temporomandibulární kloub (TMJ) .

Takže když se v tomto kloubu nebo svalech kolem něj vyskytne problém nebo porucha, nazýváme to poruchou temporomandibulárního kloubu (TMD) . V hovorové řeči však mnoho lidí jednoduše říká, že tento stav je „mít TMJ“.

To není tak děsivé, jak si možná myslíte. Je to velmi častý stav. Nejčastěji se vyskytuje u žen ve věku 20 až 40 let. Nejlepší na tom je, že se dá úspěšně léčit a jen zřídka způsobuje vážné dlouhodobé problémy.

Jaké jsou příznaky tohoto stavu?

Podívejte se, zda máte tyto příznaky. Ne každý bude mít všechny tyto příznaky, možná jen jeden nebo dva.

Proč se u nás vyskytuje tento problém s temporomandibulárním kloubem (TMK)?

Je těžké určit pouze jeden důvod. Často k tomu přispívá kombinace několika faktorů.

• Zranění čelisti: Například silný úder do obličeje, zlomenina kosti v čelisti nebo vykloubení kloubu.
• Skřípání zubů (bruxismus): Skřípání zubů, zejména ve spánku nebo nevědomé zatínání zubů během dne, vyvíjí velký tlak na klouby a svaly.
• Artritida: Artritida může postihnout kyčelní kloub i koleno.
• Problémy s polohováním zubů: Špatný skus může vyvíjet zvýšený tlak na čelistní kloub.
• Stres: Když jsme ve stresu, nevědomky si napínáme svaly v obličeji a čelisti. Pokud to přetrvává, může to vést k bolesti.

Naše vlastní návyky, které zvyšují riziko

Někdy i drobné věci, které děláme každý den, mohou způsobit zhoršení bolesti temporomandibulárního kloubu.

• Žvýkání věcí, jako jsou rukojeti per, kostky ledu a nehty.
• Sezení se špatným držením těla, zejména při práci u počítače, s krkem a hlavou nakloněnou dopředu.
• Při konzumaci jídla, jako jsou hamburgery, otevřete doširoka ústa a žvýkejte velké kusy.
• Používání zubů k věcem, jako je otevírání víček od lahví.
• Spaní na břiše může vyvíjet zbytečný tlak na čelist.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když jdete k lékaři, první věc, kterou udělá, je, že se vás podrobně zeptá na vaše příznaky. Poté provede fyzické vyšetření.

Co se zkoumá během lékařské prohlídky?

• Uvidíme, jak doširoka dokážeš otevřít ústa bez bolesti.
• Váš lékař jemně stiskne váš kyčelní kloub a svaly kolem něj, aby zkontroloval bolest nebo ztuhlost.
• Když otevíráte a zavíráte ústa, cítíte pomocí ruky pohyb kloubu a sledujete, zda se ozývá zvuk.

Testy v případě potřeby

Tento stav lze obvykle diagnostikovat fyzikálním vyšetřením, ale někdy lze k potvrzení příčiny provést podobné testy.

• Rentgen zubů: Zkontroluje stav zubů a čelistních kostí.
• CT vyšetření: Zobrazení jemných detailů kostí kloubu.
• MRI vyšetření: Zjišťuje problémy s chrupavkou, měkkými tkáněmi a svaly kolem kloubu.

Jak se to léčí?

Léčba závisí na příčině vašich příznaků a jejich závažnosti. Většinou začínáme jednoduchými léčbami, nikoliv velkými zákroky, jako je chirurgický zákrok.

Druhy drog

Váš lékař vám může předepsat léky, jako jsou tyto, ke snížení bolesti, otoku a ztuhlosti svalů.

Neoperační léčba

Mnoho lidí dosahuje s těmito metodami dobrých výsledků.

• Chrániče zubů nebo dlahy: Speciální pomůcka určená k nošení v noci během spánku, zejména pro lidi, kteří skřípou zuby, k ochraně zubů a snížení tlaku na čelistní kloub.
• Fyzioterapie: Speciální cvičení, která posilují svaly kotníku a zvyšují jejich flexibilitu.
• Změna návyků: Vyhýbejte se žvýkačkám a žvýkačkám, omezte konzumaci tvrdých jídel (např. sušeného masa, tvrdých sušenek) a udržujte správné držení těla.
• Ultrazvuková terapie: Používá teplo k uvolnění svalů.
• TENS terapie: Používá velmi malý elektrický proud ke snížení bolesti a ztuhlosti svalů.

Chirurgie

Pouze pokud všechny ostatní léčebné metody selhaly, může lékař zvážit operaci.

• Artrocentéza:Stříkačka se používá k vstřikování tekutiny do kloubu, čímž se čistí vnitřek kloubu a odstraňují se látky způsobující zánět.
• Artroskopie temporomandibulárního kloubu: Malý chirurgický zákrok prováděný zavedením velmi malé kamery do kloubu.
• Operace otevřeného kloubu: Mírně složitější operace, která se provádí pouze v případě závažného strukturálního problému s kloubem.

Dá se tento stav úplně vyléčit?

Ano. Většina lidí zvládá tento stav dobře a někdy se dokonce úplně uzdraví . U některých lidí se příznaky zlepší během jednoho nebo dvou týdnů. U jiných může být léčba nutná po určitou dobu. Důležité je, že se správnou diagnózou a správným léčebným plánem může většina lidí dosáhnout úlevy od bolesti a znovu získat normální funkci čelisti.

Ať už je vaše bolest krátkodobá nebo dlouhodobá, existuje pomoc. Pokud vám příznaky narušují život, nečekejte déle a poraďte se se svým lékařem .