Oeddech chi'n gwybod am y nerf hwn yn eich coes? (Nerf y Ffemor) - Gadewch i ni siarad yn fanwl!

Ydych chi weithiau'n teimlo poen neu ddideimladrwydd yn eich coesau? Neu ydych chi'n ei chael hi'n anodd plygu neu sythu'ch cluniau a'ch pengliniau? Un rheswm dros y pethau hyn gallai fod problem gyda nerf mawr yn eich coes. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am nerf pwysig iawn yn eich coes, sef y nerf ffemoraidd.

Beth yw'r Nerf Ffemoral?

Yn syml, eich nerf ffemoraidd yw un o'r nerfau mwyaf a phwysicaf yn eich coes. Fel canghennau sy'n ymestyn allan o ben coeden, mae'r nerf hwn yn dechrau yn eich asgwrn cefn ac yn teithio i lawr eich coes.

Mae ganddo ddau brif swyddogaeth. Un yw rheoli symudiad (swyddogaeth echddygol) . Hynny yw, mae'n eich helpu i symud eich cluniau, coesau, fferau, a hyd yn oed eich bysedd traed. Y llall yw darparu teimlad (swyddogaeth synhwyraidd) . Hynny yw, mae'n eich helpu i deimlo pan fydd rhywbeth yn eich cyffwrdd, pan fyddwch chi'n eich brifo, a phryd rydych chi'n teimlo'n boeth neu'n oer.

Mae eich nerf ffemoraidd yn perthyn i'ch system nerfol ymylol . Y system hon sy'n anfon signalau o'ch ymennydd i'ch breichiau, coesau, a rhai organau mewnol. Felly dychmygwch pa mor bwysig yw'r nerf hwn!

Beth yw swyddogaethau'r Nerf Femoral?

Gadewch i ni edrych ychydig yn fanylach ar swyddogaeth y nerf ffemoraidd.

Fel y soniais o'r blaen, mae hyn yn bennaf yn darparu swyddogaethau modur a synhwyraidd i'ch corff isaf, sef eich coesau. Y nerf ffemoraidd yw'r hyn sy'n gofalu am flaen eich coes. Nerf mawr arall sy'n helpu gyda chefn eich coes yw'r nerf sciatig .

Y Nerf Ffemoral yw:

• Cario teimladau cyffyrddiad, poen a thymheredd o'ch cluniau, morddwydydd, pengliniau a choesau i'r ymennydd.
• Mae'n ysgogi cyhyrau plygu eich cluniau a'ch clun (fel y cyhyrau psoas mawr a'r iliacus ) i'ch helpu i blygu, ymestyn a phlygu'ch coesau a'ch pengliniau. Meddyliwch faint o waith mae'r cyhyrau a'r nerfau hyn yn ei wneud pan fyddwch chi'n codi o gadair, yn cerdded neu'n rhedeg!

Ble mae'r Nerf Femoral wedi'i leoli?

Nawr, gadewch i ni weld ble mae'r nerf pwysig hwn wedi'i leoli yn ein corff a sut beth yw ei lwybr.

• Mae hyn yn dechrau yn rhan isaf eich asgwrn cefn, a elwir yn y Plexws Meingefnol . Yn benodol, mae'n dechrau gyda gwreiddiau'r nerfau o L2 i L4. (Rhifau'r fertebra yw'r L2 a'r L4 hyn.)
• Ac yna mae hwn yn ofod trionglog rhwng eich clun a'ch afl, o'r enw'r triongl ffemoraidd , a dyna lle mae'n mynd i mewn. Nid yn unig y mae'r nerf ffemoraidd yn mynd trwy'r triongl ffemoraidd hwn, ond hefyd y rhydweli ffemoraidd.(Dyma sy'n dod â gwaed i'r goes), y wythïen ffemoraidd (Dyma sy'n dod â gwaed yn ôl o'r goes), a hyd yn oed y pibellau lymffatig . Mae fel priffordd!
• Yna mae'r nerf hwn yn rhedeg i lawr blaen eich clun, rhwng y cyhyr psoas mawr a chyhyrau eraill sy'n plygu'ch clun.
• Mae hyn yn teithio gyda'r rhydweli ffemoraidd a grybwyllwyd yn flaenorol.
• O dan y ligament inguinal yn eich afl, mae'r nerf ffemoraidd yn rhannu'n ddwy brif gangen: yr adran flaenorol a'r adran ôl.
• Yna mae'r gangen ôl hon yn mynd trwy dwnnel cul ar du mewn eich clun, o'r enw'r gamlas adductor , lle mae'n dod yn nerf saffenaidd . Mae'r nerf saffenaidd hwn yn cyflenwi teimlad i'ch pen-glin, clun, ffêr a throed.

Sut mae canghennau'r nerf ffemoraidd yn rhannu? Beth sy'n digwydd iddyn nhw?

Iawn, felly nawr rydyn ni'n gwybod bod y nerf ffemoraidd yn hollti'n ddwy brif gangen. Mae hynny ger eich asgwrn cyhoeddus. Un yw cangen y nerf ffemoraidd anterior/arwynebol , a'r llall yw cangen y nerf ffemoraidd posterior/dwfn . Mae pob un o'r canghennau hyn yn cyflawni swyddogaethau penodol.

• Swyddogaethau modur:
• Mae eich cangen ffemoraidd flaen yn eich helpu i blygu'ch clun a pherfformio symudiadau o'r fan honno.
• Mae'r gangen ffemoraidd posterior yn rheoli cyhyrau'r cwadriceps , sy'n eich helpu i ymestyn eich pen-glin. Meddyliwch am ba mor bwysig yw'r cyhyrau cwadriceps hyn pan fyddwch chi'n sefyll, yn cerdded, neu'n dringo grisiau. Dyna beth yw pwrpas y gangen nerf hon.
• Swyddogaethau synhwyraidd:
• Mae'r nerf ffemoraidd anterior yn darparu teimlad i ran flaen a chanol eich clun. Mae hyn yn golygu y gall deimlo pan fydd rhywbeth yn eich taro neu'n eich cyffwrdd yn yr ardal honno.
• Yn ddiweddarach, mae'r gangen ffemoraidd posterior yn dod yn nerf saffenaidd, sy'n cludo gwybodaeth synhwyraidd i'ch clun a'ch coes. Mae hyn yn golygu ei fod yn darparu teimlad mewn mannau fel eich clun, eich ffêr, a gwadn eich troed.

Pa gyflyrau sy'n effeithio ar y nerf ffemoraidd?

Gall y nerf ffemoraidd, sy'n cyflawni swyddogaeth mor bwysig, gael ei niweidio neu ei effeithio weithiau gan wahanol gyflyrau meddygol. Gadewch i ni edrych ar rai o'r prif gyflyrau.

• Niwropathi Nerf y Ffemor neu Gamweithrediad Nerf y Ffemor: Mae'r gair "Niwropathi" yn golygu 'difrod i'r nerfau'. Os yw'r difrod hwn yn effeithio ar un nerf ffemor yn unig, fe'i gelwir yn mononiwropathi.Gall fod llawer o resymau dros hyn. Gallai fod oherwydd clefyd fel Diabetes Mellitus, neu gallai fod oherwydd damwain neu hyd yn oed llawdriniaeth.
• Meralgia Paresthetica: Mae hwn hefyd yn gyflwr poenus a achosir gan fath o gywasgiad nerf. Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd y Nerf Croenol Ffemoraidd Ochrol (sydd hefyd yn gangen o'r nerf ffemoraidd) sy'n rhedeg i lawr ochr eich clun yn cael ei gywasgu. Yn union fel mae pibell ddŵr yn stopio llifo pan gaiff ei gwasgu, pan fydd nerf yn cael ei wasgu, mae'n atal y signalau rhag llifo'n iawn. Gelwir hyn hefyd yn Syndrom Cywasgu Nerfau . Yn aml, gall gael ei achosi gan bethau fel gwisgo dillad tynn, ennill pwysau, neu feichiogrwydd.
• Nerf wedi'i Pinsio: Weithiau, pan fydd y meinwe o amgylch nerf yn chwyddo, gall y chwydd achosi i'r nerf gael ei binsio. Mae'n teimlo fel pe bai eich llaw yn cael ei dal mewn drws. Gelwir hyn hefyd yn gaethiwed nerf . Gall hyn hefyd ddigwydd i'r nerf ffemoraidd.

Pwysig: Gall fod yn anodd penderfynu drosoch eich hun a oes gennych y cyflwr hwn. Dyna pam ei bod hi'n bwysig ceisio cyngor meddygol.

Beth yw symptomau problem nerf ffemoraidd?

Wel, os oes problem neu ddifrod i'r nerf ffemoraidd, pa symptomau y gallech chi eu profi?

Un o'r symptomau mwyaf cyffredin yw poen radicwlaidd , a all deimlo fel sioc drydanol neu boen trywanu.

Symptomau eraill yw:

• Poen yn y ffêr, y droed, neu'r goes.
• Anhawster sythu'r pen-glin, y goes, neu'r ffêr.
• Diffyg teimlad, goglais, neu golled llwyr o deimlad yn y goes, y ffêr, neu'r droed (parlys) .
• Poen cefn isaf, poen clun, neu boen yn y afl.
• Colli cyhyrau, teimlo fel eich bod chi'n colli cryfder cyhyrau yn eich coesau.
• Anhawster cerdded, teimlo fel bod eich coesau'n mynd yn gymysg.

Dychmygwch, mae yna berson o'r enw Nimal, sydd wedi bod yn profi diffyg teimlad a phoen yn ei goes dde o'r glun i lawr ers ychydig ddyddiau. Mae hefyd yn ei chael hi'n anodd codi o gadair. Ar adeg fel hon, mae'n bosibl ei bod yn broblem sy'n gysylltiedig â'r nerf ffemoraidd.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n well gweld meddyg ar unwaith. Yn enwedig os oes gennych unrhyw un o'r canlynol:

• Os oes gennych anhawster plygu neu sythu'ch pengliniau neu blygu'ch fferau.
• Os oes gennych anhawster cerdded, os ydych chi'n teimlo na allwch chi reoli'ch coesau.
• Os oes gennych boen difrifol, diffyg teimlad, neu deimlad o wendid yn eich coesau neu'ch traed.

Bydd y meddyg yn eich archwilio ac, os oes angen, yn cynnal profion pellach (er enghraifft, astudiaethau dargludiad nerfau, sganiau MRI, ac ati) i ddarganfod yn union beth yw eich problem. Dim ond wedyn y gallant benderfynu ar gynllun triniaeth sy'n iawn i chi.

Yn olaf, y peth pwysicaf i'w gofio!

Felly, gobeithio bod gennych chi syniad da nawr am y Nerf Ffemoraidd. Mae hon yn rhan bwysig iawn o'ch System Nerfol Ymylol . Mae'r nerf hwn yn helpu i ddarparu symudiad a theimlad i'ch clun a'ch coesau.

Os yw'r nerfau ffemoraidd hyn wedi'u difrodi, gall y boen, y diffyg teimlad a'r gwendid sy'n deillio o hynny gael effaith fawr ar eich gweithgareddau dyddiol, eich hobïau a'ch gwaith . Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau a grybwyllir uchod, peidiwch â'u hanwybyddu . Ewch i weld meddyg ar unwaith. Fel 'na, gallwch ddod o hyd i achos eich poen, lleihau eich symptomau a dod o hyd i atebion eraill.

Cofiwch, rhoi sylw i newidiadau yn eich corff a cheisio cyngor meddygol mewn pryd yw'r ffordd orau o fyw bywyd iach!

` Nerf Ffemoraidd, Poen yn y Goes, Diffyg Coes, Anhwylderau Nerfau, Symudiad, Teimlad, System Nerfol, Meralgia Paraesthetica, Cywasgiad Nerfau