Y Coluddyn Mawr a'r Colon: Gadewch i ni siarad am yr organ bwysig hon!

Helô! Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ran bwysig iawn o'n corff, ond weithiau dydyn ni ddim yn talu llawer o sylw iddi. Dyna ein colon. Mae fel system gwaredu sbwriel yn ein tŷ. Yr organ hon sy'n helpu i brosesu'r gweddillion o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta, sef y carthion, yn iawn, a'u hysgarthu o'r corff. Felly, mae'n bwysig iawn i chi wybod am y colon hwn yn iawn. Oherwydd, gall problemau bach, fel rhwymedd, fod yn gysylltiedig ag ef, ohonyn nhw i glefydau difrifol fel canser y colon.

Beth yw'r coluddyn mawr? Beth sy'n digwydd iddo?

Yn syml, eich coluddyn mawr yw rhan olaf eich system dreulio . Ar ôl i'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta gael ei dreulio yn y coluddyn bach ac i'r maetholion gael eu hamsugno i'r corff, mae'r gwastraff hylif sy'n weddill yn mynd i'r coluddyn mawr. Dyma lle mae pethau eithaf anhygoel yn digwydd.

Dychmygwch, mae dŵr a halwynau'n cael eu hamsugno'n ôl i'r corff o'r gwastraff hylifol hwn. Yn union fel mae sbwng yn amsugno dŵr. Dyma sut mae'r gwastraff hylifol yn clystyru'n raddol, yn tewhau, ac yn dod yn y stôl rydyn ni'n ei hadnabod. Yna, mae'r haenau cyhyrau a'r meinweoedd yn y coluddyn mawr yn cyfangu i wthio'r gwastraff hwn allan o'r corff.

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n pendroni ble mae hwn a pha mor fawr ydyw. Mae eich coluddyn mawr wedi'i leoli y tu mewn i'ch abdomen, fel dolen o amgylch eich coluddyn bach. Mae hynny'n golygu ei fod yn dechrau wrth asgwrn eich clun dde, yn mynd i fyny at eich asennau, yna'n mynd trwy'ch stumog i'ch chwith, ac yna'n dod yn ôl i lawr eto. Fel arfer mae tua 6 troedfedd o hyd (tua 1.8 metr i fod yn fanwl gywir) a thua 3 modfedd (tua 8 centimetr) o drwch.

Beth yw rhannau'r coluddyn mawr?

Mae eich coluddyn mawr wedi'i wneud o dair prif ran: y colon, y rectwm, a'r anws . Mae gan bob un o'r rhannau hyn swydd benodol, sef cael gwared ar wastraff bwyd fel feces yn iawn.

Gadewch i ni siarad am y colon yn fanwl.

Y coluddyn mawr yw rhan fwyaf y coluddyn mawr. Mae ganddo bum rhan arall hefyd. Mae'r rhain i gyd yn gweithio gyda'i gilydd i drosi'r gwastraff hylif hwnnw'n feces a'i anfon i'r anws.

1. Cecwm: Dyma ran gyntaf y coluddyn mawr. Mae tua 3 modfedd (8 cm) o hyd. Mae'r gwastraff bwyd wedi'i dreulio o'r coluddyn bach yn casglu yma yn gyntaf. Yna caiff ei anfon i'r colon esgynnol. Efallai eich bod wedi clywed am yr apendics . Mae ynghlwm wrth ben y cecwm.

2. Colon esgynnol: Dyma'r ail ran. Mae tua 8 modfedd (20 cm) o hyd. Mae wedi'i leoli o'r cecwm i fyny, tuag at y colon traws. Ei brif swyddogaeth yw amsugno dŵr ac electrolytau o wastraff bwyd . Yna mae'n gwthio'r gwastraff i'r colon traws.

3. Colon traws:Dyma ran hiraf y coluddyn mawr, a gall fod dros 18 modfedd (46 cm) o hyd. Mae wedi'i leoli yn rhan uchaf eich abdomen, yn rhedeg o'r dde i'r chwith. Mae'n cludo cynhyrchion gwastraff i'r colon disgynnol.

4. Colon disgynnol: Mae hwn tua 6 modfedd (15 cm) o hyd. Mae wedi'i leoli ar ochr chwith eich corff. Mae'r broses o droi gwastraff bwyd yn feces yn parhau yma.

5. Colon sigmoid: Fe'i gelwir felly oherwydd ei fod wedi'i siapio fel y llythyren "S". Mae tua 14-16 modfedd (35-40 cm) o hyd. Dyma ran olaf y coluddyn mawr. Dyma lle mae'r gwastraff yn solidio'n llwyr, gan ffurfio'r math o stôl rydych chi fel arfer yn ei gweld yn y toiled .

Rhan gyntaf y rectwm - y rectwm

Mae'r rectwm tua 5-6 modfedd (12-15 cm) o hyd. Erbyn iddo gyrraedd y pwynt hwn yn y broses dreulio, mae tua thraean o'r gwastraff hylif o weddill y coluddyn mawr wedi'i dynnu. Er enghraifft, os yw tua 16 owns (474 ​​ml) o wastraff bwyd hylif yn mynd i mewn i'r coluddyn mawr, mae tua 5 owns (148 ml) ohono ar ôl fel carthion. Dim ond pan fydd y carthion yn cyrraedd y rectwm hwn y byddwch chi'n teimlo'r angen i fynd i'r toiled.

Y lle mae carthion yn dod allan - yr anws (Anws)

Dyma'r llwybr i'ch carthion adael eich corff. Mae tua 2 fodfedd (5 cm) o hyd. Mae dau gylch arbennig o gyhyr yn yr anws, o'r enw cyhyrau sffincter . Maent yn gweithio fel drws, neu dap dŵr. Mae'r cyhyrau hyn yn rheoli pasio'r carthion.

• Sffincter mewnol: Falf sy'n agor ac yn cau'n awtomatig yw hon. Mae'n agor yn awtomatig pan ddaw carthion.
• Sffincter allanol: Dyma'r un y gallwch ei reoli. Pan fyddwch chi'n barod i fynd i'r toiled, gallwch chi reoli hyn a gyrru'r carthion allan.

Pan fydd carthion yn cronni yn y rectwm, mae signalau nerf yn achosi i'r sffincter mewnol ymlacio. Dyna pryd rydych chi'n teimlo bod angen i chi "ddod o hyd i doiled".

Sut olwg sydd ar y coluddyn mawr?

Mae'n edrych fel tiwb rwber plygedig, wedi'i ddadchwyddo. Mae ganddo grychau fel tiwb sugnwr llwch. Mae gwythiennau fertigol ar hyd y colon. Mae'r gwythiennau hyn yn gwneud i'r rhannau ar yr ochr arall edrych yn chwyddedig.

Beth yw'r afiechydon cyffredin a all ddigwydd yn y colon?

Wel, mae yna lawer o afiechydon a all ddigwydd yn y colon. Mae rhai ohonyn nhw'n benodol i'r colon, y rectwm, neu'r anws. Dyma rai o'r problemau mwyaf cyffredin:

• Problemau rhefrol fel holltau rhefrol a ffistwla rhefrol .
• Rhwymedd: Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl.
• Canser y colon a'r rhefr a pholypau'r colon.
• Dolur rhydd.
• Anallu i reoli pasio feces (anymataliaeth fecal).
• Hemorrhoids: Mae hyn hefyd yn gyffredin iawn.
• Clefyd Llid y Coluddyn (IBD).
• Cyflwr o'r enw (ffug-rhwystr berfeddol) .
• Syndrom Coluddyn Llidus (IBS).
• Rhwystr coluddyn mawr.
• Mae camweithrediad llawr y pelfis yn golygu nad yw cyhyrau llawr y pelfis yn gweithredu'n iawn.
• Gwaedu rectwm a phrolaps rectwm.

Meddyliwch amdano, os oes gennych chi broblem fel hon, y peth gorau i'w wneud yw peidio â theimlo cywilydd a gweld meddyg.

Beth yw'r symptomau a all nodi problem gyda'r colon?

Os oes rhywbeth o'i le gyda'ch colon, bydd eich corff yn rhoi amryw o arwyddion i chi i ddweud wrthych. Dyma rai arwyddion cyffredin:

• Newidiadau mewn arferion ysgarthol: Mae hyn yn golygu dolur rhydd, rhwymedd, anhawster mynd i'r toiled, neu anymataliaeth.
• Newidiadau yn y carthion: Newidiadau fel gwaed yn y carthion, newidiadau yn lliw'r carthion, neu newidiadau yng nghysenwad y carthion, fel iddo ddod yn fwy hylifol neu'n lwmpiog.
• Chwyddedig a nwy poenus: Gall hyn gael ei achosi gan anoddefiad bwyd.
• Teimlo'n flinedig iawn drwy'r amser: Er bod llawer o resymau dros hyn, gall problemau berfeddol fod yn un ohonynt.

Os byddwch chi'n parhau i gael un neu fwy o'r symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor meddygol.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud i wirio iechyd y colon?

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell colonosgopi i wirio am ganser y colon. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar ôl 45 oed. Os oes gennych symptomau, efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion ychwanegol, fel:

• Manometreg anorectal: Prawf sy'n mesur swyddogaeth y cyhyrau yn y rectwm.
• Enema bariwm: Prawf pelydr-X lle mae toddiant bariwm yn cael ei fewnosod i'r rectwm.
• Uwchsain endosgopig: Archwiliad uwchsain a gynhelir gan ddefnyddio endosgop.
• Sigmoidosgopi hyblyg: Prawf sy'n edrych ar ran isaf y coluddyn mawr.
• (Archwiliad pelydr-X y system dreulio isaf): Archwiliad pelydr-X o ran isaf y system dreulio.
• Proctosgopi: Archwiliad o'r rectwm a rhan isaf yr anws.
• Prawf carthion: Prawf a gynhelir ar sampl carthion.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer clefydau'r colon?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar y math o glefyd y colon. Mae rhai triniaethau cyffredin yn cynnwys:

• Colectomi: Tynnu rhan neu'r cyfan o'r coluddyn mawr drwy lawdriniaeth.
• (Colostomi):Cysylltu un pen y coluddyn mawr ag wyneb croen yr abdomen, gan greu darn ar wahân i feces adael.
• (Esectiad abdominoperineal laparosgopig)
• (Rectopecsi laparosgopig)
• (Atgyweirio rectocele)
• (Microlawfeddygaeth endosgopig trawsrefrol - TEMS)

Er y gall y rhain ymddangos braidd yn gymhleth, bydd y meddygon yn eu hesbonio i chi'n glir.

Sut alla i gadw fy ngholon yn iach?

Wel, dyma'r rhan bwysicaf! Mae yna lawer o bethau syml y gallwn ni eu gwneud i gadw ein colon yn iach.

1. Bwytewch fwy o ffibr: Mae ffibr fel ysgub sy'n ysgubo ein coluddion. Pan fydd y rhain mewn cyflwr da, mae'r cyhyrau yn ein coluddion yn cael eu hysgogi, ac mae gwastraff bwyd yn symud i lawr yn hawdd. Hefyd, mae'n helpu i gael gwared ar bethau diangen sydd wedi cronni yn y coluddion. Mae llysiau gwyrdd, ffrwythau a chodlysiau yn fwydydd sy'n llawn ffibr.

2. Bwytewch frasterau da: Canfuwyd bod brasterau dirlawn , a geir mewn pethau fel cig coch, yn cynyddu'r risg o ganser y colon. Fodd bynnag, mae brasterau da, yn enwedig asidau brasterog omega-3 a geir mewn pysgod olewog , yn helpu twf bacteria da yn y perfedd.

3. Yfwch fwy o ddŵr: Mae angen llawer o ddŵr ar ein coluddion – i lanhau, iro ac amsugno maetholion. Nid yw llawer ohonom yn yfed digon o ddŵr. Ceisiwch yfed o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd.

4. Cael Colonosgopi: Mae canser y colon yn glefyd cyffredin iawn y gellir ei atal. Gall unrhyw un ei ddatblygu. Gall symptomau fod yn hwyr yn y broses glefyd. Felly, cael colonosgopi rheolaidd yw'r ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag y canser hwn. Siaradwch â'ch meddyg i ddarganfod ar ba oedran a pha mor aml y dylech gael y prawf hwn.

Yn olaf, cofiwch

Cam olaf ein proses dreulio yw ffurfio a dileu carthion. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth gwahanol pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled - iawn, pan na allwch chi fynd - gallai fod yn broblem gyda'ch colon. Fel rydyn ni wedi'i drafod, mae yna lawer o afiechydon sy'n effeithio ar y colon. Mae rhai yn ddifrifol, nid yw rhai mor ddifrifol. Fodd bynnag, os byddwch chi'n sylwi ar newid yn arferion eich coluddyn, newid yn lliw eich carthion, neu chwyddedig, mae'n well siarad â meddyg amdano. Yna gallant wneud diagnosis o'ch problem a rhagnodi triniaeth os oes angen.

Ond, cofiwch, gall newidiadau syml i'ch ffordd o fyw gadw'ch colon yn iach. A hyd yn oed os nad oes gennych symptomau, mae cael archwiliadau colonosgopi rheolaidd yn un o'r ffyrdd mwyaf pwerus o amddiffyn eich colon!

Dymuno iechyd da i chi!

` Coluddyn mawr, coluddyn mawr, system dreulio, feces, rhwymedd, dolur rhydd, colonosgopi