Ydych chi'n profi diffyg teimlad neu boen yn eich coes? Gallai fod oherwydd y nerf sural!

Ydych chi erioed wedi meddwl sut mae'r teimladau yng nghefn eich coes, yn enwedig yn ardal y sawdl a'r bysedd traed – cyffyrddiad, gwres, oerfel, poen – yn cyrraedd eich ymennydd? Neu sut allwch chi synhwyro ble mae eich traed pan fyddwch chi'n cerdded? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ran fach ond bwysig iawn o'n corff sy'n helpu gyda hyn i gyd. Dyna'r nerf sural.

Beth yw'r nerf sural? Ble mae wedi'i leoli?

Yn syml, mae eich nerf sural yn nerf sy'n rhedeg o dan y croen yn eich afl, ychydig o dan y pen-glin, ar gefn eich coes. Mae'n rhan o'n system nerfol ymylol . Y system nerfol ymylol hon yw'r hyn sy'n cario gwybodaeth o'n hymennydd ledled ein corff, gan gymryd gwybodaeth o wahanol rannau o'r corff a'i dwyn yn ôl i'n hymennydd. Mae'n gweithio fel rhwydwaith ffôn.

Felly, mae'r nerf sural hwn yn 'nerf synhwyraidd '. Mae hynny'n golygu ei fod yn anfon negeseuon i'r ymennydd am yr hyn y mae ein croen yn ei deimlo. Fel os yw rhywbeth yn taro'ch coes, rydych chi'n teimlo, "O, mae rhywbeth wedi taro yma," oherwydd y mathau hyn o nerfau.

Beth yw swyddogaeth y nerf sural? Sut mae'n ein helpu ni?

Mae sawl gwasanaeth rydyn ni'n eu derbyn gan y nerf hwn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Dod â theimladau

Prif swyddogaeth y nerf sural yw cario teimladau. Hynny yw:

• Cyffwrdd: Pan fydd rhywbeth yn cyffwrdd â chefn eich coes, eich sawdl, neu du allan eich troed, rydych chi'n ei deimlo, iawn? Mae'r nerf hwn yn helpu gyda hynny.
• Safle'r droed: Pan fyddwch chi'n sefyll ac yn cerdded, mae gennych chi rywfaint o ymwybyddiaeth o safle'ch troed. Mae'r nerf sural hefyd yn cyfrannu at hyn.
• Tymheredd: Pan fydd y goes yn teimlo'n boeth neu'n oer, mae hefyd yn teithio i'r ymennydd trwy'r nerf hwn.
• Poen: O, y nerf hwn sy'n gyfrifol am y boen rydyn ni'n ei deimlo pan fydd ein coesau'n cael eu taro, eu torri, neu eu cleisio. Mae poen yn signal pwysig sy'n ein rhybuddio am berygl.
• Dirgryniad: Os yw rhywbeth yn dirgrynu, mae'r nerf hwn hefyd yn helpu i ganfod y dirgryniad hwnnw.

Yn bennaf, eich un chi:

• O'r pen-glin i gefn y goes isaf
• I du allan y droed
• I'r tu allan i'r sawdl
• I ardal y ffêr

Y nerf sural hwn yw'r hyn sy'n darparu teimlad.

Yn helpu i gynnal cydbwysedd

Efallai eich bod chi'n pendroni sut mae'r nerf bach hwn yn helpu gyda chydbwysedd. Dyma sut mae'n anuniongyrchol yn helpu i gynnal cydbwysedd ein corff trwy anfon gwybodaeth i'r ymennydd am bethau fel sut mae ein traed mewn cysylltiad â'r llawr a'r pwysau y mae ein traed yn ei deimlo.

Cyfraniad at ddiagnosis a thriniaeth clefydau niwrolegol eraill

Efallai y bydd hyn yn syndod. Weithiau gellir defnyddio eich nerf sural i wneud diagnosis o gyflyrau eraill sy'n gysylltiedig â nerfau a'u trin.Dw i'n ei ddefnyddio. Wyt ti'n gwybod sut?

Ar gyfer profion biopsi

Weithiau mae gan feddygon amser caled yn darganfod yn union pa fath o glefyd nerf ydyw. Felly'r hyn maen nhw'n ei wneud yw cymryd darn bach o'r nerf a'i brofi mewn labordy. Gelwir hyn yn "Fiopsi". Felly, mae'r nerf sural yn aml yn cael ei ddewis ar gyfer y math hwn o "Fiopsi". Mae sawl rheswm dros hyn:

• Mae'r nerf hwn yn agos iawn at y croen, felly mae'n hawdd dod o hyd iddo.
• Ar ôl llawdriniaeth, mae'r ardal lle tynnwyd y nerf hwn yn gwella'n gyflym, ac mae cymhlethdodau mawr yn brin.

Gall meddygon benderfynu cynnal biopsi nerf sural os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• Amyloidosis AL (cadwyn ysgafn): Dyma pryd mae protein annormal yn cronni yn y corff ac yn effeithio ar wahanol systemau, gan gynnwys y nerfau.
• Fasgwlitis: Llid yn y pibellau gwaed yw hwn.
• Anhwylderau nerf ymylol eraill sy'n anodd eu diagnosio.

Dychmygwch faint o gymorth y gall prawf bach fel hwn fod pan na ellir gwneud diagnosis priodol o rai afiechydon. Ond dim ond yn ôl disgresiwn meddyg y gwneir hyn.

Ar gyfer Graftio Nerfau

Weithiau, oherwydd damwain neu reswm arall, gall nerf bwysig yn ein corff gael ei niweidio. Yna, mae meddygon yn gweithio i atgyweirio'r nerf sydd wedi'i ddifrodi neu drawsblannu nerf newydd yn ei le. Gelwir hyn yn Impiad Nerf. Felly, ar gyfer trawsblaniad o'r fath, mae angen rhan iach o'r nerf. Yn yr achos hwnnw, defnyddir y Nerf Sural hefyd. Oherwydd gellir cael sampl meinwe gymharol hir o'r nerf hwn.

Dyma rai o'r achosion lle defnyddir impio nerf sural:

• Anafiadau plecsws brachial: Anafiadau i'r nerfau yw'r rhain sy'n effeithio ar yr ysgwydd, y fraich neu'r bysedd.
• Anafiadau i'r nerf sciatica neu'r nerf peroneal: Anafiadau i'r nerfau yw'r rhain sy'n effeithio ar y goes, y ffêr, neu'r droed.
• Camweithrediad erectile: Mewn rhai achosion, mae'r cyflwr hwn hefyd yn cael ei drin â impiadau nerf.
• Parlys yr wyneb: Pan fydd nerfau'r wyneb wedi'u difrodi, gall un ochr i'r wyneb blygu. Gellir trin hyn hefyd gyda grafft nerf sural.
• Ceratitis niwrotroffig: Mae hwn yn glefyd prin sy'n effeithio ar y nerfau optig.

Gweler faint y gall y nerf bach yma helpu gyda hi!

Sut mae'r nerf sural yn cael ei ffurfio? Sut olwg sydd arno?

Mae'r nerf sural yn dechrau ar ben eich pen-ôl. Fe'i ffurfir gan uno dau brif nerf. Yna mae'n teithio i lawr cefn eich coes, yn plygu o amgylch eich ffêr, ac yn gorffen ychydig cyn eich bysedd traed.

Y ddau nerf sy'n cyfrannu at ffurfio'r nerf sural yw:

• Nerf tibial: Mae hwn yn darparu teimlad a symudiad i gefn y goes a'r droed.
• Nerf ffibwlaidd cyffredin (nerf peroneal cyffredin): Mae hwn yn darparu teimlad a symudiad i feinweoedd y goes, ychydig y tu ôl i'r pen-glin.

Mae'r nerf sural yn cynnwys ffibrau mân iawn, tebyg i edau ('acsonau'). Mae'r ffibrau hyn wedi'u bwndelu at ei gilydd ar ffurf 'bwndeli nerfau', sydd wedi'u gorchuddio â sylwedd brasterog o'r enw 'myelin' . Mae'r bwndeli nerfau hyn yn teithio i fyny ac yn cysylltu â llinyn asgwrn y cefn. Y rhwydwaith hwn o feinwe nerfau yw'r hyn sy'n caniatáu i signalau nerfau deithio'n gyflym iawn i'r ymennydd ac oddi yno.

Beth yw'r afiechydon sy'n effeithio ar y nerf sural?

Fel pob nerf arall, mae yna sawl cyflwr ac anhwylder a all effeithio ar y nerf sural.

• Niwropathi sy'n gysylltiedig â diabetes: Pan fydd gennych ddiabetes, gall nerfau gael eu difrodi oherwydd lefelau siwgr gwaed uchel hirdymor. Y nerf sural yw'r nerf yr effeithir arno amlaf.
• Trap nerf sural (neu nerf wedi'i binsio): Weithiau gall y nerf gael ei gywasgu oherwydd tewhau'r meinwe o amgylch llwybr y nerf. Yn union fel pan fydd pibell ddŵr yn cael ei phinsio, mae'n anodd i ddŵr lifo. Gall hyn achosi poen ar hyd y nerf sural.
• Anafiadau chwaraeon: Mae ysigiadau ffêr yn anaf cyffredin ymhlith athletwyr. Pan fydd ysigiad yn digwydd, mae'r cymal yn symud allan o'i safle arferol. Gall hyn niweidio'r nerf sural. Hefyd, weithiau gall y esgidiau rydyn ni'n eu gwisgo wrth chwarae chwaraeon eira neu strapiau ffêr y cyfrwy rydyn ni'n eu defnyddio wrth farchogaeth ceffylau yn rhy dynn niweidio'r nerf hwn. Meddyliwch amdano fel pan rydyn ni'n gwisgo esgidiau tynn, mae ein coesau'n mynd yn ddideimlad.
• Cymhlethdodau llawfeddygol: Weithiau, gall y nerf sural gael ei anafu'n ddamweiniol gan yr offer a ddefnyddir yn ystod llawdriniaeth. Neu, gall cymhlethdodau ddigwydd hefyd pan fydd sgriwiau, fel y rhai a ddefnyddir i drwsio toriad mawr mewn coes, yn mynd yn sownd yn y nerf.

Sut i amddiffyn eich hun rhag poen a difrod i'r nerf sural?

Yn union fel rydyn ni'n gofalu am ein hiechyd, mae angen i ni feddwl hefyd am amddiffyn y nerf gwerthfawr hwn. Dyma rai pethau y gallwn ni eu gwneud:

• Os oes gennych ddiabetes, mae cadw lefelau siwgr eich gwaed ar lefel iach yn bwysig iawn, gan y gall leihau'r difrod i'ch nerfau a achosir gan ddiabetes.
• Dewiswch esgidiau cyfforddus sy'n ffitio'n dda ar gyfer chwaraeon a cherdded. Newidiwch eich esgidiau pan fyddant yn gwisgo allan.
• Os ydych chi'n ysmygu, stopiwch. Nid yw defnyddio cynhyrchion tybaco yn dda i'ch nerfau chwaith.
• Bwytewch ddeiet maethlon sy'n llawn Fitamin D a Fitamin B12. Mae'r fitaminau hyn yn helpu i gynnal nerfau iach.

Pryd ddylech chi weld meddyg am broblem sy'n gysylltiedig â'r nerf sural?

Os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur yn rhan isaf eich coes neu ar du allan eich troed, peidiwch â'i anwybyddu. Mae'n well gweld meddyg i gael cyngor.

Byddwch yn arbennig o ofalus os oes gennych y symptomau hyn:

• Os yw'n teimlo fel llosgiad.
• Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi colli teimlad neu'n ddideimlad.
• Os ydych chi'n teimlo'n orsensitif i gyffwrdd (fel pe bai'n brifo).
• Os oes poen miniog, poen trywanu, neu boen ddiflas sy'n parhau.
• Os oes goglais neu ddideimladrwydd, fel morgrug yn rhedeg o gwmpas neu binnau bach a nodwyddau.

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, gallai fod oherwydd problem gyda'r nerf sural. Felly, gall ceisio cyngor meddygol eich helpu i gael y driniaeth gywir yn gyflym.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly gadewch i ni gofio rhai o'r pethau pwysicaf y siaradon ni amdanyn nhw heddiw am y Nerf Sural:

• Mae'r nerf sural yn rhan o'n system nerfol ymylol . Mae'n darparu teimlad i'n coes isaf a rhai rhannau o'n troed.
• Gall y nerf hwn gael ei effeithio gan amrywiol gyflyrau iechyd, fel diabetes ac anafiadau chwaraeon.
• Oherwydd hyd a gallu'r nerf sural i adfywio, mae'n addas iawn ar gyfer biopsi nerf a trawsblannu nerf.
• Os ydych chi'n profi poen neu anghysur arall sy'n gysylltiedig â'r nerf sural, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Mae canfod cynnar yn haws i'w drin.

Felly, rwy'n gobeithio eich bod chi nawr yn gwybod llawer am y nerf sural bach ond pwysig iawn hwn yn eich corff. Cadwch yn iach!

` Nerf Sural, Nerfau yn y Goes, Diffyg teimlad yn y Droed, Poen Nerf, Biopsi Nerf, Trawsblaniad Nerf, Diabetes Difrod Nerf, Poen yn y Pen-glin