Sut mae'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta'n symud trwy ein stumog? Gadewch i ni ddysgu am y symudiad anhygoel hwn (peristalsis)!

Rydyn ni'n bwyta bwyd ac yn yfed dŵr bob dydd. Ond ydych chi erioed wedi meddwl sut mae'r bwydydd a'r diodydd hyn, pan fyddwn ni'n eu llyncu, yn mynd i lawr ein gyddfau, yn teithio'n bell trwy'r coluddion, ac yn y pen draw yn gadael y corff fel gwastraff? Onid yw'n anhygoel? Mae'r broses gyfan hon yn digwydd heb i ni hyd yn oed sylweddoli, bron yn awtomatig. Y rheswm am hyn yw symudiad cyhyrau arbennig sy'n digwydd ar hyd ein llwybr treulio. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n beristalsis . Heddiw, byddwn ni'n siarad am hyn yn fanwl ac yn syml.

Beth yw'r peristalsis hwn?

Yn syml, mae peristalsis yn symudiad cyhyrau digymell, anwirfoddol sy'n digwydd yn ein system dreulio . Meddyliwch amdano, mae'r broses hon yn dechrau'r eiliad y byddwch chi'n llyncu bwyd. Mae'n gwthio bwyd a hylifau o'ch gwddf, yr holl ffordd trwy'ch llwybr gastroberfeddol , yr holl ffordd i'ch coluddion, lle mae gwastraff yn cael ei ysgarthu.

Gallwch ddychmygu ein llwybr treulio fel cyfres o diwbiau gwag, cydgysylltiedig. Mae'r tiwbiau wedi'u leinio â chyhyrau a nerfau. Felly, pan fydd bwyd yn mynd i mewn i'r llwybr treulio, mae'r system nerfol yn anfon signal i'r cyhyrau. Dyna pryd mae'r cyhyrau'n dechrau cyfangu ac ymlacio mewn modd tebyg i don . Wrth i'r cyhyrau barhau i gyfangu ac ymlacio, mae'r bwyd yn cael ei wthio ymlaen. Mae fel gwasgu past dannedd o waelod tiwb ac mae'r feddyginiaeth yn dod allan. Mae'r bwyd sy'n symud ymlaen fel hyn yn cael ei ysgarthu yn y pen draw trwy'r anws neu trwy'r wrethra fel gwastraff.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng peristalsis a segmentu?

Mae segmentu yn symudiad cyhyrol anwirfoddol arall yn ein system dreulio. Ond yn wahanol i symudedd, mae segmentu yn digwydd yn bennaf yn ein coluddion , nid drwy gydol y llwybr treulio cyfan. Mae segmentu yn cynnwys crebachu'r cyhyrau crwn yn y coluddion, sy'n symud bwyd yn ôl ac ymlaen. Mae fel golchi dillad mewn peiriant golchi.

Wrth i'r bwyd symud o gwmpas fel hyn, mae'n cael ei gymysgu'n dda â sudd gastrig , gan dorri darnau mwy o fwyd yn ddarnau llai, sy'n cynorthwyo treuliad. Mae'r darnio hwn yn arafu cyflymder y bwyd yn symud trwy'r coluddion ychydig. Ond peidiwch â phoeni, mae'r symudedd yn parhau i symud y bwyd ymlaen.

A yw peristalsis yn digwydd y ffordd arall? – Peristalsis Gwrthdro

Ydy, weithiau gall y cyfangiadau cyhyrau tebyg i donnau hyn fynd yn ôl yn lle ymlaen. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n retroperistalsis neu beristalsis gwrthdro . Dyma beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n chwydu. Mae'r retroperistalsis yn achosi i'r bwyd yn eich coluddyn bach symud yn ôl.Yna gall y bwyd ddychwelyd i'r stumog, ac oddi yno, gall ddod allan trwy'r oesoffagws ac allan o'r geg.

Hefyd, os yw bwyd fel arfer yn teithio drwy'r llwybr treulio ac yn dod ar draws rhwystr , gall y bwyd symud yn ôl ychydig ac yna ceisio symud ymlaen eto.

Beth mae'r peristalsis hwn yn ei wneud i'n cyrff?

Mewn gwirionedd, symudedd yw'r union reswm pam mae'r broses dreulio yn digwydd . Hebddo, ni fyddem yn gallu bwyta, treulio, ac yn y pen draw ysgarthu gwastraff. Dychmygwch beth fyddai'n digwydd pe bai hynny'n digwydd!

Mae symudiad araf, ond parhaus y stumog yn rhoi amser i'n cyrff chwalu bwyd ac amsugno maetholion . Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar facteria a chynhyrchion gwastraff diangen sy'n cronni yn ein llwybr treulio.

Pwysig: Os nad yw'r symudiad rholio wedi'i amseru'n iawn ac yn digwydd ar y cyflymder cywir, sy'n golygu os yw naill ai'n cynyddu o ran cyflymder neu'n lleihau o ran cyflymder, bydd prosesau treulio eraill hefyd yn dechrau cael eu tarfu.

Ble yn y corff mae peristalsis yn digwydd?

Mae'r symudiad rholio yn digwydd drwy gydol ein llwybr treulio cyfan. Ond mae'n arbennig o weithredol yn yr oesoffagws , y tiwb sy'n cludo bwyd i'r stumog pan fyddwn yn llyncu. Pan fyddwch chi'n llyncu rhywbeth, mae'r broses hon yn dechrau yn y ffaryncs , cefn eich gwddf, ac yn gwthio'r bwyd i lawr i'r oesoffagws.

Mae ton peristaltig gynradd yn yr oesoffagws, sy'n dechrau pan fyddwn yn llyncu rhywbeth. Weithiau, os bydd darn mawr o fwyd yn mynd yn sownd, nid yw'r don gynradd hon ar ei phen ei hun yn ddigon. Ar yr adeg honno, mae ton peristaltig eilradd yn dechrau oherwydd ymestyn waliau'r oesoffagws. Os oes unrhyw broblem gyda symudiad peristaltig yr oesoffagws, gall anhawster llyncu (dysffagia) ddigwydd.

Ar ôl yr oesoffagws, mae'r symudiad rholio yn parhau trwy'r stumog a'r coluddion bach a mawr . Fodd bynnag, yn y coluddion, mae'r cyflymder hwn yn lleihau ychydig, oherwydd mae angen iddo ganiatáu ar gyfer y broses segmentu a grybwyllwyd yn flaenorol. Yn ystod y segmentu, y symudiad rholio yw'r hyn sy'n symud y bustl a gynhyrchir gan ein goden fustl i'r coluddyn bach i helpu gyda threuliad. Yn yr un modd, mae'r wrin a gynhyrchir gan yr arennau yn cael ei gario i'r bledren gyda chymorth y symudiad rholio hwn.

Ar ddiwedd y broses dreulio, caiff wrin ei ddiarddel trwy symudiad troellog yn yr wrethra, a chaiff carthion eu diarddel trwy symudiad troellog yn y rectwm a'r anws . Yn syndod, mae'r symudiad troellog hwn yn parhau hyd yn oed pan fyddwn yn cysgu, hyd yn oed ar stumog wag, gan gael gwared ar unrhyw ddeunydd diangen sydd ar ôl yn y llwybr treulio.

Sut yn union mae'r peristalsis hwn yn edrych?

Gelwir y ffordd y mae'r cyhyrau'n gweithio yn ystod y symudiad rholio yn don oherwydd bod y cyhyrau'n cyfangu ac yn ymlacio'n barhaus mewn patrwm rheolaidd, gan wthio'r bwyd ymlaen. Mae'r cyhyrau crwn sy'n amgylchynu'r tiwb yn ein llwybr treulio a'r cyhyrau hydredol sy'n rhedeg ar hyd y tiwb yn cyfrannu at hyn. Wrth i'r cyhyrau crwn gyfangu ac ymlacio i wthio'r bwyd ymlaen, mae'r cyhyrau hydredol yn helpu i wthio'r cyfan ymlaen.

Ond mae'r ymddygiad tonnog hwn yn fwyaf cyffredin yn rhan gyntaf y llwybr treulio. Pan gyrhaeddir rhan olaf y coluddyn, y rhan lle mae'r carthion yn cael eu halltudio, gellir halltudio'r gwastraff trwy gyfangu'r cyhyrau sawl gwaith.

Beth yw symptomau problemau peristalsis?

Rydym hefyd yn galw anhwylderau symudedd yn broblemau. Symudedd yw symudiad bwyd trwy ein llwybr treulio. Pan fo problem gyda symudedd, fel arfer mae'n golygu bod cyflymder bwyd sy'n symud trwy'r llwybr treulio naill ai'n cynyddu (Hypermotiledd neu Hyperperistalsis) neu'n lleihau (Hypomotiledd neu Hypoperistalsis) .

• Os yw'r cyflymder yn cynyddu: Gan fod bwyd yn symud drwy'r corff yn rhy gyflym, nid oes ganddo amser i dreulio'n iawn nac amsugno maetholion. Gall hyn arwain at ddolur rhydd a phroblemau treulio eraill.
• Os bydd y cyflymder yn arafu: Gan fod bwyd yn symud yn araf, ni chaiff gwastraff a bacteria eu tynnu mewn pryd. Gall hyn arwain at gyflyrau fel rhwymedd a gordyfiant bacteriol .

Gall anhwylderau symud achosi amrywiaeth o symptomau. Mae rhai ohonynt yn cynnwys:

• Rhwymedd : Methu mynd i'r toiled am sawl diwrnod.
• Dolur rhydd : Carthion rhydd yn aml.
• Nwy a chwyddedig.
• Poen yn yr abdomen .
• Chwyddiant yn yr abdomen .
• Stumog chwyddedig : Teimlo fel bod eich stumog yn mynd yn fwy ar ôl bwyta.
• Cyfog a chwydu o bosibl.
• Atallif .
• Adlif asid : Fel llosg y galon.
• Anhawster llyncu (Dysffagia) .
• Diffygion maethol : Oherwydd nad yw bwyd yn cael ei amsugno'n iawn gan y corff.

Beth yw achosion problemau peristalsis?

Mae adlif gastroesoffagaidd yn broses gymhleth sy'n cynnwys cyhyrau, nerfau a hormonau . Felly, gall problemau gyda hyn gael eu hachosi naill ai gan broblem gyda'r cyhyrau neu broblem gyda'r system nerfol. Gall y problemau hyn ddigwydd unrhyw le ar hyd y llwybr treulio, neu hyd yn oed ar hyd y llwybr treulio cyfan.

RhaiGall meddyginiaethau, anafiadau, heintiau, clefydau, newidiadau hormonaidd, ac anghydbwysedd electrolytau effeithio ar y cyhyrau neu'r nerfau sy'n ymwneud â symudiadau'r coluddyn. Weithiau, nid yw'r achos yn hysbys (idiopathig) . Mae llawer o glefydau gastroberfeddol yn gysylltiedig â symudiadau'r coluddyn. Ond weithiau, mae'n anodd dweud yn sicr a yw'r clefyd yn achosi'r symudiadau'r coluddyn neu a yw'r symudiadau'r coluddyn yn achosi'r clefyd.

Meddyginiaethau a all effeithio ar beristalsis

Mae rhai meddyginiaethau a all leihau neu gynyddu'r symudiad rholio.

• Poenladdwyr opioid (e.e. tramadol, morffin).
• Gwrthgolinergigau (meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer cyflyrau fel rhai alergeddau a chlefyd Parkinson).
• Atalyddion sianel calsiwm (rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer pwysedd gwaed uchel).
• Gwrthiselyddion tricyclig (rhai meddyginiaethau hŷn a ddefnyddir ar gyfer iselder).

Cyflyrau a all effeithio ar beristalsis

• Haint neu lid lleol .
• Llawfeddygaeth , yn enwedig llawdriniaeth abdomenol.
• Diffygion electrolytau (e.e. potasiwm isel).
• Clefyd y thyroid .
• Anhwylderau niwrolegol (e.e. clefyd Parkinson, anhwylderau niwrolegol).
• Difrod i'r nerfau oherwydd diabetes .
• Scleroderma ac anhwylderau meinwe gyswllt eraill.
• Syndrom isgemig berfeddol (cyflwr lle mae'r cyflenwad gwaed i'r coluddion yn cael ei leihau).
• "Dysrhythmia atrïaidd a berfeddol cronig (CAID)" .
• Clefyd Hirschsprung - Mae hwn yn gyflwr sy'n effeithio amlaf ar blant ifanc ac mae'n cael ei achosi gan nad yw'r celloedd nerf yn y coluddyn yn datblygu'n iawn.

Pa afiechydon eraill all gael eu hachosi gan broblemau gyda pheristalsis?

Gall problemau gyda'r asgwrn cefn achosi neu waethygu'r cyflyrau canlynol:

• `Achalasia` : Cyflwr lle nad yw'r cyhyrau yn rhan isaf yr oesoffagws yn ymlacio'n iawn, gan ei gwneud hi'n anodd i fwyd basio i'r stumog.
• ``Rhwystr ffug berfeddol`` : Cyflwr lle mae symptomau (chwyddo, poen, chwydu) yn ymddangos fel pe bai rhwystr yn y berfedd, heb fod rhwystr mewn gwirionedd.
• Gastroparesis : Cyflwr lle mae cyhyrau'r stumog yn wan a bod bwyd yn gwagio'n araf iawn o'r stumog.
• Spasmau oesoffagaidd : Cyflwr lle mae'r cyhyrau yn yr oesoffagws yn tynhau'n sydyn, gan achosi poen yn y frest neu anhawster llyncu.
• ``Syndrom coluddyn llidus (IBS)'': Cyflwr lle mae symptomau fel rhwymedd, dolur rhydd, a phoen stumog yn newid oherwydd sensitifrwydd cynyddol y coluddion.
• `GERD (Clefyd Reflux Gastroesoffagaidd)` : Clefyd sy'n achosi llid yn y frest oherwydd adlif mynych asid stumog i'r oesoffagws.
• Ilews paralytig : Rhoi'r gorau i symudiad y berfedd dros dro ar ôl llawdriniaeth neu am resymau eraill.

Sut mae'r problemau peristalsis hyn yn cael eu trin?

Mae camweithrediad erectile yn fater cymhleth . Felly, i'w drin yn iawn, mae angen i chi ddeall beth sy'n ei achosi yn gyntaf. Weithiau, gallwch chi ddatrys y broblem trwy newid y feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd neu wneud rhai newidiadau i'ch diet.

Ond gall problemau gyda'r system nerfol fod ychydig yn fwy cymhleth. Gall ffactorau meddyliol/emosiynol , hormonau, a hylifau'r corff i gyd chwarae rhan, felly gall gymryd ychydig o dreial a chamgymeriad i ddarganfod beth sy'n achosi'r broblem. Weithiau, gall achos y broblem symudiad rholio fod yn gyflwr meddygol sylfaenol, mwy. Yn yr achos hwnnw, mae angen trin y cyflwr sylfaenol.

Pa feddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer anhwylderau symudedd?

Yn dibynnu ar eich cyflwr, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu'r meddyginiaethau canlynol:

• Cyffuriau parasympathomimetig : Mae'r rhain yn gweithio trwy ysgogi'r system nerfol barasympathetig a chynyddu symudiad y llwybr treulio.
• Asiantau procinetig : Mae'r meddyginiaethau hyn yn ysgogi symudiad y llwybr treulio, sydd wedi arafu.
• Gwrthddolur rhydd : Meddyginiaethau a roddir i reoli dolur rhydd os oes dolur rhydd.

Sut ydym ni'n cynnal peristalsis iach?

O dan amgylchiadau arferol, gallwch gynnal metaboledd iach trwy ddilyn ychydig o arferion ffordd o fyw syml ac iach .

• Cael rhywfaint o ymarfer corff : Mae ymarfer corff am o leiaf 30 munud y dydd yn helpu i reoleiddio treuliad a symudiadau'r coluddyn.
• Yfwch ddigon o ddŵr : Mae yfed o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd yn helpu bwyd i symud yn hawdd trwy'r llwybr treulio.
• Bwytewch fwydydd â ffibr : Mae'r ffibr mewn grawn cyflawn, ffrwythau a llysiau yn ychwanegu swmp at y carthion ac yn ysgogi symudiadau'r coluddyn.
• Lleihau bwydydd artiffisial a braster uchel : Mae'r mathau hyn o fwydydd wedi'u prosesu yn arafu treuliad.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i chi eu cofio

Mae gyriant yn broses sy'n digwydd yn awtomatig yn ein cyrff bob dydd, heb i ni hyd yn oed feddwl amdano, ac rydym yn dibynnu arno. Ond beth os nad yw'n gweithio'n iawn?

Gallwch geisio gwneud rhai newidiadau syml i'ch ffordd o fyw yn gyntaf. Meddyliwch am ba feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ac a oes ganddyn nhw unrhyw sgîl-effeithiau sy'n effeithio ar symudiadau eich coluddyn. Os nad yw'r pethau hyn yn helpu, yn bendantGwelwch gastroenterolegydd.

Gall fod llawer o resymau dros broblemau gyda chylchdroi'r asgwrn cefn. Fodd bynnag, bydd profion meddygol a chyngor arbenigol yn eich helpu i ddod o hyd i achos sylfaenol y broblem hon a chael y driniaeth gywir. Felly, os oes gennych symptomau fel y rhain, mae'n well ceisio cyngor meddygol yn hytrach na'u hanwybyddu.

` Peristalsis, treuliad, coluddion, rhwymedd, dolur rhydd, y gamlas dreulio