Gadewch i ni ddysgu mwy am y macwla, sy'n ein helpu i weld yn glir.

Ydych chi erioed wedi meddwl sut rydyn ni'n darllen llythrennau mewn llyfr yn glir, neu'n adnabod ffrind ar y stryd, neu'n mwynhau manylion mân blodyn lliwgar? Mae hyn i gyd yn cael ei gynorthwyo gan ran fach ond bwysig iawn y tu mewn i'n llygaid. Dyna'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'macwla' . Efallai eich bod chi wedi clywed am yr enw hwn neu beidio. Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am beth yw'r macwla hwn, pa mor bwysig ydyw i'n golwg, a sut i'w gadw'n iach.

Beth yw'r macwla? Beth mae'n ei wneud mewn gwirionedd?

Yn syml, mae'r macwla yn ardal fach, gron y tu mewn i'ch llygad, yn benodol yng nghanol y retina - yr haen denau, sy'n sensitif i olau yng nghefn y llygad. Meddyliwch amdano, mae'r retina hon wedi'i lleoli ar wal gefn pelen eich llygad. Yn union yng nghanol y llygad mae'r macwla. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n 'macula lutea' oherwydd bod ganddo liw ychydig yn felyn.

Nawr, edrychwch, ei brif swyddogaeth yw eich helpu i weld pethau rydych chi'n eu gweld yn syth o'ch blaen, eich gweledigaeth ganolog , yn glir ac yn finiog. Pan fyddwch chi'n darllen llyfr, gallwch chi weld y llythrennau'n glir, pan fyddwch chi'n gwylio'r teledu, gallwch chi adnabod wynebau'r cymeriadau'n glir, pan fyddwch chi'n gyrru car, gallwch chi weld y ffordd o'ch blaen yn glir, ac mae pethau fel 'na'n amhosibl heb y macwla.

Pan fydd golau'n mynd i mewn i'r llygad, mae'n mynd trwy'r lens ym mlaen y llygad ac yn taro'r retina. Mae'r retina'n cynnwys celloedd arbennig o'r enw ffotoderbynyddion . Mae'r celloedd hyn yn trosi ynni golau yn signalau trydanol. Yna anfonir y signal hwn i'r ymennydd trwy'r nerf optig . Mae'r ymennydd yn dadansoddi'r signal hwn ac yn ei drawsnewid yn y ddelwedd a welwn. Felly, mae'r macwla yn dal y manylion mwyaf manwl o'r hyn a welwch yn uniongyrchol o'ch blaen ac yn eu hanfon i'r ymennydd. Hynny yw:

• Mae'n helpu darllen y llythrennau mewn llyfr neu bapur newydd yn glir .
• Mae'n helpu i adnabod wynebau pobl .
• Yn helpu i ganfod symudiadau bach iawn .
• Mae'n helpu i wahaniaethu ac adnabod gwahanol liwiau .

Pam mae'r macwla hwn mor bwysig?

Mae'n debyg y gallwch weld pa mor fach yw'r macwla, ond mae'n gwneud gwaith gwych. Dyma sy'n ein galluogi i weld manylion mân iawn a chanolbwyntio ar y rhannau mwyaf penodol o'r hyn rydyn ni'n edrych arno. Mae'r retina cyfan yn cymryd golau i mewn ac yn anfon y wybodaeth i'r ymennydd. Ond mae'r macwla yn arbennig.

Meddyliwch amdano fel hyn, fel dyfrio gardd â phibell ddŵr, mae'r retina cyfan yn casglu gwybodaeth. Mae'r macwla fel diferwr bach sy'n gollwng meddyginiaeth. Mae'n canolbwyntio swm penodol iawn, cynnil o wybodaeth (hynny yw, yr hyn a welwch yn uniongyrchol o'ch blaen a'r manylion bach iawn ohono) ac yn ei anfon i'r ymennydd.

Heb macwla, neu os yw'r macwla wedi'i ddifrodi, bydd eich llygad yn dal i weithredu (hynny yw, bydd yn gadael golau i mewn), ond bydd eich golwg yn aneglur a bydd manylion yn cael eu colli . Mae fel camera yn mynd allan o ffocws.

Sut olwg sydd ar y macwla? O beth mae wedi'i wneud?

Man bach, melynaidd, siâp hirgrwn yng nghanol y retina yw'r macwla. Mae macwla'r rhan fwyaf o bobl tua 5 milimetr ar draws. Mae hynny'n llai na chwarter modfedd! Onid yw'n anhygoel sut y gall rhywbeth mor fach gael effaith mor fawr ar ein golwg?

Nawr, gadewch i ni edrych ar beth mae'r macwla wedi'i wneud ohono. Mae'r macwla (a'r retina cyfan) wedi'i wneud o'r celloedd sy'n sensitif i olau y soniasom amdanynt yn gynharach o'r enw 'ffotoderbynyddion' . Mae dau brif fath o'r celloedd hyn:

• Gwiail: Y rhain sy'n bennaf gyfrifol am ganfod golau du a gwyn. Nhw hefyd sy'n ein helpu i weld yn y nos ac mewn golau isel.
• Conau: Dyma'r celloedd sy'n ein helpu i ganfod lliw. Maen nhw'n rheoli'r rhan fwyaf o'n golwg glir, miniog yn ystod y dydd.

Dyma'r peth pwysig: Mae gan y macwla grynodiad uchel iawn o gelloedd côn. Dyna pam mae'r macwla yn gallu dal y manylion a'r lliwiau mwyaf manwl yn ein golwg mor gywir.

Beth yw'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y macwla?

Gall unrhyw gyflwr sy'n niweidio'r llygad effeithio ar y macwla. Fodd bynnag, mae sawl cyflwr sy'n effeithio'n benodol ar y macwla. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Dirywiad Macwlaidd sy'n Gysylltiedig ag Oedran (AMD): Dyma brif achos colli golwg canolog ymhlith oedolion.
• Crychau Macwlaidd: Gelwir hwn hefyd yn 'Bilen Epiretinaidd', ac mae'n ffilm denau sy'n ffurfio dros y macwla, a all ystumio golwg.
• Tyllau Macwlaidd: Fel mae'r enw'n awgrymu, mae twll bach yn ffurfio yn y macwla.
• Edema Macwlaidd Cystoid: Yn hyn, mae hylif yn cronni yn y macwla ac yn chwyddo, gan achosi golwg aneglur.

Yn ogystal, gall rhai problemau sy'n effeithio ar y retina gyfan niweidio'r macwla hefyd. Er enghraifft:

• Cyflyrau genetig fel Retinitis Pigmentosa .
• Llygaid yn arnofio ac yn fflachio – gall y rhain weithiau fod yn arwydd o broblem ddifrifol.
• Cau Gwythiennau Retinaidd.
• Datgysylltiad Fitreaidd Cefn: Yn hyn, mae'r sylwedd tebyg i jeli y tu mewn i'r llygad yn gwahanu oddi wrth y retina.
• Datgysylltiad Retina: Mae hwn yn argyfwng.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi broblem gyda'ch macwla? Beth yw'r symptomau?

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau llygaid canlynol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg. Gallai'r rhain fod yn arwyddion o broblem gyda'r macwla neu ran arall o'r llygad:

• Teimlo fel bod eich golwg yn mynd yn aneglur .
• Gelwir gweld un peth fel dau yn ddiplopia.
• Mae'n edrych fel bod llinellau syth wedi'u tynnu a'u cyrlio.
• Math newydd o boen llygaid nad yw'n tawelu am sawl diwrnod.
• Gelwir llygadrythu i'r pwynt o fethu edrych ar y golau yn 'Ffotoffobia'.
• Mae'n teimlo fel bod eich golwg yn gwaethygu'n raddol .
• Gweld man tywyll neu wag yng nghanol eich golwg.

Os byddwch chi'n sylwi ar rywbeth fel hyn, peidiwch â chynhyrfu, ond peidiwch â'i anwybyddu chwaith. Y peth pwysicaf yw ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

Sut mae'r macwla yn cael ei archwilio?

Bydd eich meddyg llygaid hefyd yn gwirio'ch macwla (lluosog macwla yw maculae) yn ystod archwiliad llygaid arferol. Yn aml, byddant yn defnyddio offeryn arbennig o'r enw offthalmosgop i edrych ar eich macwla. Mae hyn yn caniatáu iddynt edrych y tu mewn i'ch llygad ac archwilio pob rhan ohono, gan gynnwys y macwla.

Weithiau, os oes amheuaeth o broblem gyda'r macwla, efallai y bydd angen i'r meddyg gynnal profion mwy arbenigol. Er enghraifft, sgan o'r enw OCT (Tomograffeg Cydlyniant Optegol) . Gall hyn dynnu delwedd fanwl o'r macwla, fel trawsdoriad. Hefyd, weithiau cynhelir profion fel Angiograffeg Fflwroleuol.

Sut alla i gadw fy macwla yn iach?

Mae sawl peth y gallwn ni ei wneud i amddiffyn ein macwla:

• Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich golwg , dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Gall hyd yn oed rhywbeth bach fod yn bwysig.
• Os ydych chi'n gwisgo sbectol neu lensys cyffwrdd, cewch archwiliad llygaid yn rheolaidd a diweddarwch eich presgripsiwn yn ôl yr angen.
• Osgowch ysmygu. Mae ysmygu yn un o brif achosion difrod i'r macwla, yn enwedig dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran (AMD).
• Gwisgwch sbectol amddiffynnol wrth gymryd rhan mewn chwaraeon neu weithgareddau eraill a allai beri risg i'r llygaid.
• Gwisgwch sbectol haul da gyda amddiffyniad UV wrth fynd allan yn yr haul. Gall pelydrau niweidiol yr haul niweidio'r macwla.
• Bwytwch ddeiet cytbwys a maethlon. Mae pethau fel llysiau gwyrdd, ffrwythau a physgod sy'n llawn olewau omega-3 yn dda i iechyd y llygaid.
• Gofalwch am eich iechyd cyffredinol. Rheoli cyflyrau fel diabetes mellitus a phwysedd gwaed uchel. Gall y rhain hefyd effeithio ar eich llygaid.

Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?

Mae hyn yn syml iawn. Ewch i weld meddyg cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich golwg. Gallai fod yn rhywbeth mor syml â bod angen pâr newydd o sbectol, neu gallai fod yr arwydd cyntaf o gyflwr mwy difrifol. Felly, mae'n well cael eich llygaid wedi'u gwirio cyn i chi aros i'r symptomau waethygu. Os byddwch yn ei ddal yn gynnar, gallwch drin llawer o broblemau ac achub eich golwg.

Os byddwch chi'n colli'ch golwg yn sydyn, yn cael poen difrifol yn eich llygaid, neu'n dechrau gweld fflachiadau neu sychwyr yn sydyn, ewch i ystafell achosion brys yr ysbyty ar unwaith. Gall y rhain fod yn sefyllfaoedd brys.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly fe wnaethon ni siarad llawer am y macwla heddiw, onid oedden ni?

• Mae'r macwla yn rhan fach giwt y tu mewn i'r llygad, ond mae fel archarwr sy'n ein helpu i weld yn syth ymlaen yn glir ac yn finiog .
• Mae'r macwla yn hanfodol ar gyfer darllen llythrennau, adnabod wynebau, a gweld lliwiau.
• P'un a ydych chi'n meddwl amdano ai peidio, rydyn ni'n ei ddefnyddio drwy'r amser.
• Felly, mae'n bwysig iawn cael archwiliadau llygaid rheolaidd i wneud yn siŵr bod eich macwla (a'ch llygad cyfan) yn iach.
• Ewch i weld meddyg cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar unrhyw newidiadau bach yn eich llygaid, yn enwedig eich golwg. Gall hyd yn oed newidiadau bach fod yn arwydd o rywbeth mwy a allai effeithio ar eich golwg yn ddiweddarach.

Eich llygaid yw'r ased mwyaf gwerthfawr sydd gennych. Felly, eich cyfrifoldeb chi yw gofalu amdanyn nhw. Gobeithio y bydd yr wybodaeth hon am y macwla o gymorth i chi gyda hynny!

` Macwla, retina, iechyd llygaid, golwg, clefydau llygaid, golwg ganolog, archwiliad llygaid