Ydy eich pen-glin yn brifo drwy'r amser? Gadewch i ni siarad am Brawf McMurray heddiw!

Ydych chi'n cael trafferth symud o gwmpas neu wneud eich gweithgareddau dyddiol gyda phoen yn eich pen-glin? Efallai eich bod wedi cwympo wrth chwarae chwaraeon, wedi cael damwain, neu wedi anafu'ch pen-glin. Pan fydd gennych broblem gyda'ch pen-glin fel hon, bydd meddyg yn cynnal prawf syml ond pwysig iawn o'r enw Prawf McMurray i archwilio'ch pen-glin. Heddiw, byddwn yn siarad am hyn ychydig yn fwy manwl fel y gallwch ei ddeall.

Beth yn union yw Prawf McMurray?

Yn syml, mae hwn yn archwiliad corfforol lle mae meddyg yn plygu, ymestyn a throelli eich pen-glin a'ch coes mewn gwahanol safleoedd . Yn benodol, gwneir yr archwiliad hwn i benderfynu a yw'r cartilag y tu mewn i'r pen-glin, a elwir yn "menisgws", wedi'i ddifrodi, wedi'i rwygo, neu a oes ganddo unrhyw broblemau eraill. Nid oes angen unrhyw offer ffansi. Gall y meddyg ei wneud yn ei swyddfa. Bydd y meddyg yn gwrando'n ofalus arnoch chi ac yn ceisio teimlo am unrhyw boen, synau "clicio", neu anghysur arall y gallech fod yn ei brofi.

Pam mae angen i mi gael y Prawf McMurray hwn? / Pryd mae'r prawf hwn fel arfer yn cael ei wneud?

Os ewch chi i weld meddyg gyda phoen yn y pen-glin, chwydd, neu anhawster plygu neu sythu'ch pen-glin, ac maen nhw'n amau ​​​​y gallai fod gennych chi menisgws wedi'i rwygo, maen nhw'n fwy tebygol o gynnal Prawf McMurray. Gwneir hyn yn aml fel prawf rhagarweiniol, i helpu i benderfynu beth yn union yw'r broblem.

Nawr, gadewch i ni edrych ar beth yw'r `(Menisws)` hwn. Mae fel dau ddarn o gartilag siâp "C", rwberog, ychydig yn fwy trwchus y tu mewn i'n pen-glin, rhwng asgwrn y glun (`(Femwr)`) a'r asgwrn coes (`(Tibia)`). Mae fel amsugnydd sioc mewn car, mae'n atal yr esgyrn yn ein pen-glin rhag taro ei gilydd, yn amsugno'r pwysau ar y pen-glin ac yn amddiffyn y cymal. Mae hefyd yn helpu i gadw'r cymal yn sefydlog.

Dychmygwch, os byddwch chi'n baglu, yn cwympo, neu'n cael eich taro'n galed mewn damwain car yn sydyn wrth chwarae camp fel criced neu bêl-droed, gall y '(Menisws)' hwn rwygo, torri, neu gael ei gleisio. Mae hwn yn anaf cyffredin iawn ymhlith athletwyr. Hefyd, wrth i chi heneiddio, mae'r rhannau cartilag hyn yn gwisgo i lawr yn raddol a gallant gael eu difrodi'n hawdd.

Pan fydd menisgws wedi'i rwygo, mae symptomau fel arfer yn cynnwys:

• Sŵn "clicio" yn dod o'r pen-glin: I rai pobl, gall y sŵn hwn fod yng nghwmni poen difrifol. Dychmygwch pa mor frawychus fyddai pe byddech chi'n clywed rhywbeth yn torri y tu mewn i'ch pen-glin yn sydyn.
• Teimlo'n ansefydlog ac allan o reolaeth: Gall y pen-glin deimlo fel ei fod yn "ildio" neu'n "plygu" heb ddwyn pwysau. Gall hyn wneud cerdded, rhedeg, neu ddringo grisiau yn anghyfforddus ac yn frawychus iawn.
• Poen:Dyma'r prif beth. Weithiau gall y boen gynyddu wrth blygu, ymestyn, neu roi pwysau ar y pen-glin. Gall y boen hefyd ddigwydd yn y nos wrth gysgu. Gall rhai pobl deimlo'r boen ar du mewn neu du allan y pen-glin.
• Anystwythder yn y pen-glin: Pan fyddwch chi'n deffro yn y bore neu ar ôl sefyll am ychydig, efallai y bydd eich pen-glin yn teimlo'n anystwyth ac yn anodd ei symud.
• Chwyddo: Gall y pen-glin ddechrau chwyddo o fewn ychydig oriau neu ddiwrnod neu ddau ar ôl yr anaf.
• Anallu i blygu ac ymestyn y pen-glin yn normal: Efallai na fydd y pen-glin yn gallu plygu na sythu'n llwyr. Gall deimlo fel petai rhywbeth wedi'i glymu y tu mewn ('cloi').

Felly, os oes gennych anaf i'ch pen-glin ac yn profi'r symptomau hyn, bydd y meddyg yn cynnal Prawf McMurray i gael syniad bras o a oes unrhyw ddifrod nid yn unig i'r menisgws, ond hefyd i rannau pwysig eraill o'r pen-glin, fel y gewynnau.

Pwy sy'n perfformio Prawf McMurray?

Mae hyn yn syml iawn. Gall eich meddyg teulu hefyd wneud y prawf hwn. Fodd bynnag, y rhan fwyaf o'r amser, bydd meddyg orthopedig (`(Meddyg Orthopedig)`) yn cynnal y prawf hwn ac yn penderfynu ar driniaeth bellach. Gwneir y prawf hwn yn ei glinig, yn ei swyddfa. Nid oes angen unrhyw offer arbennig na mynd i le ar wahân.

Sut yn union mae Prawf McMurray yn cael ei berfformio? Gadewch i ni egluro ychydig.

Mae Prawf McMurray yn cynnwys eich meddyg yn symud eich coes a'ch pen-glin mewn cyfres o symudiadau. Mae hyn i wirio am symptomau yn eich pen-glin a pha mor bell y gallwch chi blygu a sythu'ch pen-glin ('ystod symudiad'). Mae'n syml iawn:

1. Yn gyntaf, byddwch yn cael eich gosod ar wely archwilio, wyneb i fyny.

2. Yna, bydd y meddyg yn plygu pen-glin eich coes a archwiliwyd i 90 gradd, fel petaech yn eistedd mewn cadair. Bydd yn dal eich pen-glin gydag un llaw a'ch sawdl gyda'r llall.

3. Nesaf, cylchdrowch eich pen-glin yn araf i mewn (tuag at eich corff - `(cylchdro mewnol)`) ac allan (i ffwrdd o'ch corff - `(cylchdro allanol)`).

4. Wrth gylchdroi fel hyn, mae'r meddyg yn sythu'ch coes yn araf.

5. Gellir gwneud y cam hwn sawl gwaith, o wahanol onglau.

Pan fyddwch chi'n symud eich pen-glin yn ôl ac ymlaen fel hyn, mae rhywfaint o bwysau'n cael ei roi ar eich `(Menisws)`. Hynny yw, mae'r pwysau'n debyg i'r pwysau rydyn ni'n ei deimlo ar ein pengliniau pan rydyn ni'n gweithio, yn cerdded, ac yn plygu ein pengliniau yn ein bywydau bob dydd.

Tra bydd y meddyg yn symud eich coes a'ch pen-glin fel hyn, bydd yn gofyn i chi a ydych chi'n teimlo unrhyw boen. Bydd y meddyg yn gwneud hyn yn ofalus iawn, heb eich brifo'n ddiangen.Bydd ef neu hi hefyd yn gwrando'n ofalus am unrhyw synau "clicio" sy'n dod o'ch pen-glin, neu unrhyw deimladau rhyfedd, tynn yn eich llaw. Bydd hyn yn rhoi syniad i'r meddyg o ble mae eich menisgws a faint o ddifrod y gallai fod wedi'i achosi. Os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur, peidiwch ag ofni dweud wrtho neu wrthi ar unwaith, iawn?

Oes angen i mi baratoi unrhyw beth cyn Prawf McMurray?

Na, does dim angen i chi wneud unrhyw beth arbennig i baratoi ar gyfer Prawf McMurray. Y peth pwysicaf yw gweld meddyg cyn gynted â phosibl os oes gennych anaf i'ch pen-glin neu os oes gennych unrhyw symptomau newydd. Fel 'na, gallwch ddod o hyd i ateb cyn i'r broblem waethygu.

Sut fydda i'n teimlo yn ystod y prawf? Beth ddylwn i ei ddisgwyl?

Pan fydd y meddyg yn cynnal Prawf McMurray, ceisiwch aros mor hamddenol a chyfforddus â phosibl tra bod eich coes a'ch pen-glin yn symud. Os ydych chi'n tynhau'ch cyhyrau, gall fod yn anodd cynnal y prawf yn iawn a gall roi canlyniadau ffug.

Gan mai archwiliad corfforol yw hwn, y peth pwysicaf yw dweud wrth y meddyg bopeth rydych chi'n ei deimlo, ni waeth pa mor fach. Yn enwedig, os ydych chi'n teimlo poen neu anghysur wrth wneud unrhyw symudiad, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrthyn nhw.

Bydd y boen, yr anghysur, neu symptomau eraill (fel sain "clicio") rydych chi'n eu profi yn ystod Prawf McMurray yn helpu'ch meddyg i benderfynu'n union ble mae'ch menisgws wedi'i anafu, neu pa fath arall o anaf a allai fod gennych. Felly peidiwch ag ofni dweud popeth wrthyn nhw.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf? Beth fyddwch chi'n ei wneud nesaf?

Fel arfer, dim ond y cam cyntaf wrth drin eich problem pen-glin yw prawf McMurray. Os yw eich meddyg yn teimlo unrhyw beth anarferol yn eich pen-glin (e.e., poen, "clic") neu'n clywed sain yn ystod y prawf, gall ef neu hi argymell profion pellach neu ddechrau triniaeth i leihau eich symptomau.

Ar ôl prawf McMurray, mae'n debyg y bydd angen i chi gael un neu fwy o brofion delweddu eraill. Mae'r profion hyn yn tynnu lluniau o du mewn eich pen-glin i weld a oes unrhyw ddifrod a faint o ddifrod sydd yna. Y profion delweddu mwyaf cyffredin yw:

• Pelydrau-X: Gall y rhain chwilio am ddifrod i'r esgyrn, fel toriadau. Er na ellir gweld y menisgws yn uniongyrchol, gallant helpu i weld a oes problemau eraill.
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig - MRI): Dyma'r prawf gorau i chwilio am ddifrod i feinweoedd meddal, fel rhwygiadau i'r menisgws ac anafiadau i'r gewynnau.
• Uwchsain: Defnyddir hyn weithiau i edrych ar feinweoedd meddal.

Bydd eich meddyg yn egluro i chi pa brofion sydd angen i chi eu cael a pha fath o anaf maen nhw'n chwilio amdano.

Efallai y bydd angen i chi gael arthrosgopi pen-glin i weld yn union beth sydd y tu mewn i'ch pen-glin a'i atgyweirio. Mae hon yn weithdrefn leiaf ymledol sy'n cynnwys gwneud toriad bach iawn a mewnosod camera bach i edrych y tu mewn i'ch pen-glin. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r arthrosgopi pen-glin hwn yn cael ei wneud fel gweithdrefn cleifion allanol, sy'n golygu y gallwch fynd adref yr un diwrnod heb orfod aros yn yr ysbyty.

A oes unrhyw risgiau gyda'r Prawf McMurray hwn?

Na, nid oes unrhyw risg fawr i'ch pen-glin o gael meddyg i gynnal y Prawf McMurray hwn. Mae hwn yn brawf diogel iawn.

Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o boen neu anghysur yn ystod y prawf, yn enwedig os oes gennych chi menisgws wedi'i rwygo. Fodd bynnag, hyd yn oed os yw'ch menisgws wedi'i rwygo, ni ddylech chi deimlo unrhyw boen sylweddol, annioddefol pan fydd y meddyg yn symud eich pen-glin a'ch coes, oherwydd bod y meddygon yn gwneud hyn yn ysgafn iawn.

Mae rhai astudiaethau wedi dangos nad yw Prawf McMurray ar ei ben ei hun yn 100% yn gywir wrth benderfynu a oes gennych chi fenisws wedi'i rwygo ai peidio. Mae hyn yn golygu weithiau na fydd y prawf yn canfod rhwyg yn y menisws (negatif ffug), neu efallai y bydd yn teimlo fel nad oes rhwyg (positif ffug). Fodd bynnag, fel arfer dim ond y cam cyntaf y bydd eich meddyg yn ei gymryd i wneud diagnosis o'ch anaf yw hwn. Mae profion delweddu (yn enwedig MRI) yn fwy pendant. Dyma pam y bydd angen i chi gael o leiaf un prawf delweddu arall ar ôl Prawf McMurray.

Beth yw'r canlyniadau rwy'n eu cael? Beth mae'n ei ddweud?

Nid yw canlyniadau Prawf McMurray fel rhai o'r profion y gallech fod wedi'u cael o'r blaen (fel prawf gwaed). Hynny yw, nid yw'n darparu gwerth penodol nac ystod. Yn lle hynny, mae Prawf McMurray yn rhoi syniad clinigol da i'r meddyg o ba fath o anaf y gallech fod wedi'i gael yn eich pen-glin.

Nid prawf sy'n rhoi ateb pendant yw hwn, ond yn hytrach cwestiwn "ie" neu "na". Os yw'r meddyg yn canfod poen, sain "clic", neu arwyddion eraill bod eich menisgws wedi'i rwygo, ystyrir bod y prawf yn "bositif". Mae canlyniad "negatif" yn golygu nad oedd y meddyg wedi teimlo na chlywed unrhyw beth anarferol yn ystod y prawf.

Fodd bynnag, nid yw canlyniad "negatif" yn golygu na fydd angen unrhyw brofion pellach arnoch. Weithiau, hyd yn oed os oes rhwyg bach yn y menisws, efallai na fydd prawf McMurray yn ei ganfod. Neu efallai bod problem arall y tu mewn i'r pen-glin, er enghraifft, anaf bach i gewynnau. Dyna pam y bydd y meddyg yn edrych ar eich symptomau ac yn archebu profion pellach os oes angen. Os cewch ganlyniad "positif", mae'n golygu bod siawns uchel bod gennych rwyg yn y menisws.Yna mae'n debyg y bydd y meddyg yn archebu prawf fel sgan MRI i gadarnhau'r diagnosis, ac yna'n penderfynu pa driniaeth i'w defnyddio. Efallai y bydd modd trin y cyflwr gyda meddyginiaeth, ffisiotherapi, neu hyd yn oed llawdriniaeth fach (arthrosgopi).

Pryd ddylwn i weld meddyg? Pryd ddylwn i geisio sylw meddygol ar unwaith?

Os oes gennych chi boen neu chwydd yn y pen-glin nad yw'n gwella ar ôl ychydig ddyddiau gyda thriniaethau cartref syml (fel gorffwys a rhew) , neu os yw'n ymddangos ei fod yn gwaethygu, dylech chi weld meddyg yn bendant.

Hefyd, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i ystafell achosion brys ysbyty ar unwaith:

• Poen difrifol iawn, annioddefol.
• Mae'r chwydd yn cynyddu'n gyflym iawn.
• Newid yn lliw'r pen-glin neu'r goes (e.e., troi'n las tywyll, porffor, golau).
• Os na allwch symud eich pen-glin o gwbl, neu os na allwch hyd yn oed sefyll gyda'ch pwysau ar eich coes.
• Diffyg teimlad yn safle'r anaf neu golli teimlad yn rhan isaf y goes.
• Cael twymyn.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae Prawf McMurray yn brawf cyflym, syml a diogel y bydd meddyg yn ei wneud yn gyntaf i benderfynu a oes gennych chi fenisws wedi'i rwygo neu broblem arall. Fel arfer caiff ei wneud pan welwch chi feddyg ar ôl anaf i'ch pen-glin.

Y peth pwysicaf yw, os yw'ch pen-glin yn brifo, wedi chwyddo, neu os na allwch ei ddefnyddio'n normal, peidiwch ag anwybyddu hynny a siaradwch â meddyg cyn gynted â phosibl. Dim ond wedyn y gallwch chi ddarganfod yn union beth sy'n bod, dechrau'r driniaeth angenrheidiol yn gyflym, a chael eich pen-glin yn ôl ar y trywydd iawn. Wedi deall? Pob hwyl i chi!

` Prawf McMurray, poen yn y pen-glin, rhwyg menisgws, rhwyg cartilag, anhwylderau'r pen-glin, anafiadau chwaraeon, archwiliad pen-glin, archwiliad pen-glin, anaf i'r menisgws