Ydych chi'n gwybod am yr asgwrn pwysig hwn yn eich llaw? - Popeth am y Radiws!

Rydyn ni i gyd yn gwybod pa mor bwysig yw defnyddio ein dwylo, iawn? Rydyn ni'n gwneud cymaint o waith gyda'n dwylo drwy gydol y dydd. Ond ydych chi erioed wedi meddwl am yr esgyrn yn eich dwylo, yn enwedig yr asgwrn hir yn eich braich? Gelwir yr asgwrn hwnnw'n radiws . Er y gall ymddangos fel peth bach, mae'n hanfodol ar gyfer symudiad a chryfder ein dwylo. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach heddiw.

Beth yw Radius? Beth mae'n ei wneud?

Yn syml, y radiws yw un o'r ddau asgwrn yn eich braich, o'ch penelin i'ch arddwrn. Nid darn o asgwrn yn unig ydyw. Meddyliwch, mae'r radiws yn eich helpu i droi, plygu ac ymestyn eich braich a'ch arddwrn. Nid yn unig hynny, ond mae ganddo hefyd tua saith cyhyr pwysig ynghlwm wrtho.

Mae sawl swyddogaeth bwysig arall i Radius:

• Yn eich helpu i symud, plygu a chylchdroi eich breichiau a'ch arddyrnau.
• Mae ei ddal yn ei le yn cynnwys tua saith cyhyr.
• Mae'n helpu i gadw rhannau eraill eich llaw, eich arddwrn a'ch braich yn sefydlog.

Hefyd, mae tendonau (sy'n cysylltu cyhyrau ag esgyrn), gewynnau (sy'n helpu i ddal esgyrn gyda'i gilydd), a phibellau gwaed i gyd yn gysylltiedig â'r radiws. Felly, os oes unrhyw ddifrod i'r radiws, efallai y byddwch chi'n cael anhawster defnyddio'ch llaw. Os yw'r asgwrn wedi torri, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i'w wella, ac yna ffisiotherapi i adennill cryfder yn eich llaw.

Fel pob asgwrn arall, gall cyflyrau fel osteoporosis effeithio ar y radiws. Mae hyn yn golygu bod yr esgyrn yn mynd yn wan ac yn hawdd eu torri. Gan fod y radiws wedi'i gysylltu mor agos â'r cyhyrau a'r nerfau o'i gwmpas, gall difrod i un effeithio ar y llall.

Ble mae'r radiws wedi'i leoli? Beth yw ei berthynas â'r wlna?

Un o'r ddau asgwrn yn eich braich yw'r radiws. Yr asgwrn arall yw'r wlna . Mae'r radiws wedi'i leoli ar ochr arall yr wlna, hynny yw, ar ochr ochrol eich braich. Pan fyddwch chi'n ymestyn eich braich ymlaen ac yn troi eich cledr i lawr, mae'r radiws yn cylchdroi dros yr wlna. Ond pan fyddwch chi'n ymestyn eich braich ymlaen ac yn troi eich cledr i fyny, mae'r ddau asgwrn hyn bron yn gyfochrog. Onid yw'n anhygoel sut maen nhw wedi'u cynllunio?

Sut olwg sydd ar y radiws? Beth yw ei rannau?

Nawr, gadewch i ni weld sut olwg sydd ar y radiws hwn. A bod yn fanwl gywir, mae'n un asgwrn hir, ond mae ganddo sawl rhan. Yr asgwrn mawr yn eich braich uchaf, yr humerws.Mae pen uchaf y radiws ychydig yn llai lle mae'n cwrdd â'r llaw. Y siafft yw'r hiraf, ac mae ychydig yn grwm. Pan gyrhaeddwch yr arddwrn, mae'r pen gwaelod ychydig yn lletach. Mae hynny oherwydd ei fod yn cysylltu â'r esgyrn scaphoid a lunate (a elwir hefyd yn esgyrn carpal ) yn eich arddwrn.

Dyna mae meddygon yn ei ddefnyddio ar gyfer rhannau o hyn. Mae'r rhain yn dipyn o dermau meddygol, ond mae'n dda gwybod.

Agwedd agosaf

Pen uchaf y radiws, hynny yw, y rhan sy'n cysylltu â'r humerws. Mae gan hwn hefyd rannau o'r enw'r 'pen', y 'gwddf', a'r 'tiwberwsedd rheiddiol' .

Siafft radiws

Dyma sy'n helpu i gynnal pwysau'r talcen, a dyma hefyd y rhan hon sy'n rhoi ei siâp i'r talcen.

Agwedd distal

Mae pen isaf y radiws yn ffurfio rhan uchaf cymal yr arddwrn. Mae ganddo hefyd ardaloedd arbennig o'r enw'r 'proses styloid' a'r 'rhigyn ulnar' .

Mae'r rhain i gyd yn aml yn bwysig i'ch meddyg ddweud wrthych yn union ble rydych chi'n cael poen neu broblem. Os byddwch chi byth yn torri'ch radiws (toriad radiws), bydd y meddyg yn defnyddio'r geiriau hyn i ddisgrifio ble mae'r asgwrn wedi'i ddifrodi.

Pa mor fawr yw'r radiws?

Eich radiws yw'r trydydd asgwrn hiraf yn eich llaw. Mae hefyd yn un o'r esgyrn hiraf yn eich corff. Fel arfer, mae radiws oedolyn tua 10 modfedd o hyd.

Beth yw'r afiechydon a'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y radiws?

Gall yr asgwrn pwysig hwn gael amryw o broblemau hefyd. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Toriadau radiws

Toriad mewn asgwrn yn unig yw toriad. Mae sawl prif reswm pam y gall y radiws dorri:

• Anafiadau chwaraeon.
• Damweiniau ceir.
• Rhaeadrau.

Pan fydd asgwrn yn torri, mae symptomau fel:

• Poen difrifol.
• Chwyddo.
• Tynerwch wrth ei gyffwrdd.
• Anallu i ysgwyd llaw yn normal.
• Cleisio neu newid lliw ar y croen.
• Mae lwmp neu anffurfiad nad yw fel arfer yn bresennol yn weladwy yn safle'r anaf.

Mae sawl math penodol o doriadau sy'n effeithio ar y radiws. Mae enghreifftiau'n cynnwys toriadau Colles , toriadau Smith , toriadau Greenstick (mae'r rhain yn fwy cyffredin mewn plant ifanc), a thoriadau plât twf (mae'r rhain hefyd yn effeithio ar esgyrn sy'n tyfu mewn plant).

Os ydych chi wedi cael damwain ac yn meddwl bod asgwrn wedi torri, dylech chi fynd i'r ysbyty ar unwaith.

Osteoporosis

OsteoporosisMae osteoporosis yn glefyd lle mae esgyrn yn mynd yn wan ac yn torri'n hawdd. Yn aml nid oes unrhyw symptomau. Dyna pam nad yw llawer o bobl yn gwybod eu bod nhw'n ei gael nes eu bod nhw'n torri asgwrn. Mae menywod a phobl dros 65 oed mewn mwy o berygl o ddatblygu osteoporosis. Mae'n syniad da siarad â'ch meddyg am gael prawf dwysedd esgyrn. Gall hyn helpu i ganfod y cyflwr cyn i asgwrn dorri.

Penelin y forwyn - problem penelin sy'n effeithio ar blant ifanc

Mae hyn yn rhywbeth y mae rhieni plant ifanc wedi clywed amdano sawl gwaith, yn ôl pob tebyg. Weithiau fe'i gelwir yn 'benelin wedi'i dynnu' . Mewn gwirionedd, dyma pryd mae asgwrn radiws plentyn ifanc yn cael ei dynnu ychydig allan o gymal y penelin. Yn fanwl gywir, nid yw'r asgwrn wedi'i ddatgysylltu'n llwyr, ond mae'r gewynnau'n cael eu tynnu ychydig. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod gewynnau plentyn ifanc yn llacach na gewynnau oedolyn. Dychmygwch, rydych chi'n tynnu plentyn bach yn sydyn wrth law wrth groesi'r ffordd, neu rydych chi'n codi'r plentyn gyda'r ddwy law i chwarae. Gall hyn ddigwydd ar adegau fel hyn. Y rhan fwyaf o'r amser, mae hyn yn digwydd ar ddamwain.

Pa brofion sy'n cael eu cynnal i wirio statws iechyd Radius?

Y prawf pwysicaf i wirio iechyd eich radiws yw prawf dwysedd esgyrn . Gelwir hyn hefyd yn sgan DEXA neu sgan DXA . Mae hyn yn defnyddio pelydrau-X lefel isel i fesur pa mor gryf yw eich esgyrn. Mae meddygon yn ei ddefnyddio i weld a yw eich esgyrn yn mynd yn wannach wrth i chi heneiddio.

Os oes gennych doriad yn y radiws, efallai y bydd angen i'ch meddyg wneud profion fel:

• Pelydrau-X
• Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI)
• Sgan tomograffeg gyfrifiadurol (sgan CT)

Beth yw'r triniaethau cyffredin ar gyfer Radius?

Oni bai bod gennych doriad, anaf, neu gyflwr fel osteoporosis, nid oes angen triniaeth arbennig ar eich radiws.

Triniaeth ar gyfer toriad

Mae'r driniaeth ar gyfer asgwrn wedi torri yn dibynnu ar y math o doriad a sut y digwyddodd. Efallai y bydd angen i chi wisgo sblint neu gast i atal eich braich rhag symud. Efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch hefyd i osod yr asgwrn wedi torri. Bydd hyn yn ei helpu i wella'n iawn.

Triniaeth ar gyfer Osteoporosis

Gellir trin osteoporosis gydag ymarfer corff, atchwanegiadau fitamin a mwynau, a meddyginiaethau. Bydd eich meddyg yn datblygu cynllun triniaeth sy'n iawn i chi a'ch iechyd esgyrn.

Sut ydych chi'n cadw'ch radiws yn iach?

Gall dilyn cynllun diet ac ymarfer corff da, yn ogystal â chael archwiliadau meddygol rheolaidd, helpu i gadw'ch esgyrn (a'ch corff cyfan) yn iach. Os ydych chi dros 50 oed, neu os oes gan rywun yn eich teulu osteoporosis, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg am gael prawf dwysedd esgyrn.

Dilynwch yr awgrymiadau syml hyn i amddiffyn eich hun rhag damweiniau:

• Gwisgwch wregys diogelwch bob amser wrth reidio mewn cerbydau.
• Gwisgwch offer diogelwch priodol wrth chwarae chwaraeon a gweithgareddau eraill.
• Peidiwch â llenwi eich cartref na'ch gweithle â phethau a allai syrthio.
• Defnyddiwch yr offer priodol bob amser wrth estyn am rywbeth yn uchel. Peidiwch byth â dringo ar gadeiriau na byrddau.
• Dilynwch gynllun diet ac ymarfer corff sy'n helpu i gynnal iechyd esgyrn da.
• Os oes gennych anhawster cerdded, neu os ydych mewn perygl uchel o syrthio, defnyddiwch eich ffon neu'ch cerddwr.

Yn olaf, y peth pwysicaf

Gobeithio bod gennych chi syniad da nawr am asgwrn y radiws. Mae hwn yn asgwrn sy'n hanfodol ar gyfer symudiad ein llaw a swyddogaeth yr arddwrn. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl am y radiws hwn dim ond pan fydd problem ag ef. Ond cyn i hynny ddigwydd, yn enwedig os ydych chi mewn perygl o gael osteoporosis, mae'n bwysig iawn siarad â meddyg amdano a chymryd y camau angenrheidiol. Cofiwch, mae popeth a wnewch i gadw'ch iechyd cyffredinol mewn cyflwr da hefyd yn helpu i gadw'ch esgyrn yn gryf! Felly, gofalwch yn dda am eich corff, byddwch yn ofalus!

` Asgwrn radiws, esgyrn llaw, esgyrn braich, toriad esgyrn, asgwrn wlna, osteoporosis, iechyd esgyrn