Ydych chi wir yn gwybod am y "mater llwyd" hwn yn eich ymennydd? Gadewch i ni siarad amdano!

Rydyn ni i gyd yn chwilfrydig am ein hymennydd, iawn? Pan rydyn ni'n siarad am yr ymennydd, mae yna wahanol rannau, a gwahanol ffyrdd y mae'n gweithio. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am feinwe arbennig yn yr ymennydd sy'n ein helpu i wneud llawer o bethau pwysig iawn, fel cyflawni ein tasgau dyddiol, meddwl, cofio, a rheoli ein hemosiynau. Gelwir hynny'n 'Mater Llwyd'. Mae'n debyg eich bod chi wedi clywed yr enw hwn gan feddyg neu rywle. Felly, gadewch i ni weld beth ydyw?

Beth yw'r 'Mater Llwyd' hwn?

Yn syml, mae 'Mater Llwyd' yn fath pwysig iawn o feinwe yn eich ymennydd a llinyn asgwrn cefn – eich 'System Nerfol Ganolog' . Dyma'r hyn sy'n eich helpu i gyflawni eich gweithgareddau dyddiol fel arfer. Ydych chi'n gwybod beth sydd y tu mewn iddo? Mae'n cynnwys yn bennaf nifer fawr o 'gyrff niwronol', 'terfynellau axon', pennau celloedd nerf, a 'dendritau'.

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n pendroni beth yw cell nerf ('niwron'). Meddyliwch amdano fel hyn, mae cell nerf fel negesydd bach. Mae ganddi dair prif ran:

• 'Corff niwronol' mawr. Y tu mewn i hwn mae'r 'niwclews'. Fel canolfan reoli ein corff, mae'r niwclews hwn yn rheoli holl swyddogaethau'r gell ac yn storio gwybodaeth enetig y gell.
• Mae axon yn strwythur hir, tenau, canghennog sy'n cario signalau trydanol. Mae fel gwifren ffôn sy'n cario negeseuon.
• Mae yna lawer o 'dendritau' , fel canghennau sy'n derbyn signalau o gelloedd eraill. Dyma'r rhai sy'n casglu gwybodaeth o gelloedd nerf eraill gerllaw, fel siarad â'r bobl drws nesaf.

Felly, mae'r 'mater llwyd' hwn yn cael ei enw oherwydd bod ganddo nifer fawr o gyrff celloedd nerf fel hyn. Hefyd, mae ganddo liw llwyd ysgafn.

Sut mae 'Mater Llwyd' yn datblygu?

Mae'r 'Mater Llwyd' hwn yn dechrau datblygu o oedran ifanc iawn. Hynny yw, pan fydd y babi yng nghroth y fam, mae'n dechrau datblygu yn ystod 'datblygiad ffetws '. Yna, pan gaiff y babi ei eni, mae maint y 'Mater Llwyd' hwn yn cynyddu tan tua 8 oed. Nid yw'n stopio yno, tan tua 20 oed, mae dwysedd y 'Mater Llwyd' hwn, hynny yw, faint o gelloedd nerf sydd wedi'u cysylltu'n dynn â'i gilydd, yn cynyddu. Y cynnydd hwn mewn dwysedd yw'r hyn sy'n ein galluogi i brosesu gwybodaeth yn gyflym ('prosesu uchel') a datblygu ymhellach yn feddyliol.

Ond dyma rywbeth pwysig iawn i'w gofio. Nid yw niwronau'n adfywio nac yn atgyweirio eu hunain. Mae hynny'n golygu, os yw niwron yn cael ei ddifrodi neu'n marw, na fydd un newydd yn cael ei greu i'w ddisodli. Dyna pam ei bod mor bwysig gofalu am ein hymennydd.

Sut mae 'Mater Llwyd' yr ymennydd dynol yn arbennig?

Nawr edrychwch, mae systemau nerfol 'mamaliaid' eraill, er enghraifft, llygoden fawr, dolffin, hefyd braidd yn debyg i'n rhai ni. Fodd bynnag, mae gwahaniaethau strwythurol mawr yn ymennydd dynol. Rydych chi wedi gweld lluniau o'r ymennydd, ac mae yna lawer o grychau, iawn? Yn y crychau hynny, gelwir y lleoedd "suddedig" yn 'swlci' , a gelwir y lleoedd "chwyddedig" yn 'gyri' . Y 'swlci' a'r 'gyri' hyn yw'r haenau tenau o gelloedd nerf ar wyneb yr ymennydd. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n 'fater llwyd'.

Meddyliwch amdano fel hyn, mae fel plygu darn o bapur i ffitio llawer o bethau i mewn i le bach. Dyma sut y gallwn ffitio ymennydd mawr i mewn i ben bach, ac mae hefyd yn caniatáu inni storio llawer o 'Fater Llwyd'. Dyma pam mae gan fodau dynol fwy o 'Fater Llwyd' na mamaliaid eraill. Er enghraifft, mae gan ymennydd dynol tua 1000 gwaith y swm o 'Fater Llwyd' ar wyneb ymennydd llygoden! Onid yw'n anhygoel?

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng 'Mater Llwyd' a 'Mater Gwyn'?

Efallai eich bod hefyd wedi clywed am 'Mater Gwyn'. Mae 'Mater Llwyd' a 'Mater Gwyn' ill dau yn rhannau hanfodol o'ch ymennydd a llinyn asgwrn cefn. Mae tua 40% o'ch ymennydd wedi'i wneud o 'Mater Llwyd', tra bod y 60% arall wedi'i wneud o 'Mater Gwyn'.

• Mae mater llwyd yn cynnwys cyrff celloedd niwronau a'u dendritau. Mae'r dendritau hyn yn strwythurau bach tebyg i fysedd sy'n cyfathrebu â niwronau cyfagos.
• Ar y llaw arall, mae 'Mater Gwyn' yn cynnwys 'acsonau' hir celloedd nerf. Dyma sy'n cludo negeseuon i rannau pell o'r ymennydd a llinyn asgwrn y cefn.

Mae gwahaniaeth hefyd yn y ffordd y mae'n gweithio:

Gan fod y 'Mater Llwyd' yn cynnwys nifer fawr o gyrff celloedd nerf (lle mae niwclews y gell), mae prosesu gwybodaeth yn digwydd yma. Mae gallu arbennig bodau dynol i feddwl a rhesymu wedi'i wreiddio yn y 'Mater Llwyd' hwn. Hynny yw, mae popeth rydyn ni'n ei deimlo, ei weld, ei feddwl, ei symud, ei ddysgu, ei siarad, a'i ddeall yn digwydd yn y 'Mater Llwyd'.

Rôl 'Mater Gwyn' yw darparu cyfathrebu rhwng gwahanol ardaloedd 'Mater Llwyd', a rhwng 'Mater Llwyd' a rhannau eraill o'r corff. Fel ffyrdd sy'n cario negeseuon.

Gwahaniaeth lliw:

Mae 'Mater Llwyd' yn cael ei liw llwyd o nifer y cyrff celloedd nerf. Mae 'Mater Gwyn' yn cael ei liw gwyn o'r gorchudd amddiffynnol o'r enw 'gwain myelin' o amgylch 'acsonau'.

Beth sy'n digwydd i 'Mater Llwyd'?

Mae'r 'Mater Llwyd' sy'n rhedeg drwy gydol eich system nerfol ganolog yn hanfodol ar gyfer rheoli eich symudiadau, cynnal cof, a rheoleiddio emosiynau . Mae gwahanol rannau o'r ymennydd yn gyfrifol am wahanol swyddogaethau. Felly, mae 'Mater Llwyd' yn chwarae rhan fawr ym mhob gweithgaredd dynol.

Ble mae 'Mater Llwyd' wedi'i leoli?

Mae mater llwyd i'w gael ar wyneb eich ymennydd, yn ogystal ag yn rhannau mewnol yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn.

Ymennydd:

Mae rhanbarthau wyneb a dwfn yr ymennydd yn cynnwys mater llwyd. Mae'r plygiadau a'r pantiau yn yr ymennydd – o'r enw gyri a sulci – wedi'u gwneud o fater llwyd. Mae'r strwythurau hyn yn cynyddu arwynebedd ac yn caniatáu ar gyfer mwy o gelloedd nerf, gan roi lefel uwch o swyddogaeth ymennydd i fodau dynol na mamaliaid eraill.

Mae Mater Llwyd wedi'i grynhoi fwyaf yn:

• Serebelwm : Dyma'r rhan o'ch ymennydd sy'n rheoli pethau fel eich symudiadau a'ch cydbwysedd. Yn syndod, mae gan y serebelwm bach hwn fwy o gelloedd nerf na holl rannau eraill eich ymennydd gyda'i gilydd!
• `Yr ymennydd` : Dyma'r rhan fwyaf o'r ymennydd. Mae'n ymwneud â phethau fel meddwl, gwneud penderfyniadau, iaith a chof.
• `Coesyn yr ymennydd` : Mae hwn yn cysylltu'r ymennydd a llinyn asgwrn y cefn. Mae'r rhan hon yn rheoli swyddogaethau hanfodol fel anadlu a churiad y galon.

Llinyn Asgwrn Cefn:

Mae 'Mater Llwyd' yn strwythur tebyg i gorn sydd wedi'i leoli ledled llinyn yr asgwrn cefn (mae'r mater gwyn wedi'i leoli ar y tu allan). Yn llinyn yr asgwrn cefn, mae wedi'i rannu'n adrannau penodol:

• Colofn lwyd flaen : Dyma sy'n anfon signalau i'r cyhyrau ac yn rheoli symudiad.
• ``Colofn lwyd gefn`` : Dyma lle rydyn ni'n derbyn teimladau o'r corff fel cyffyrddiad, poen a thymheredd.
• `Colofn lwyd ochrol` : Mae hyn yn gysylltiedig â'r system nerfol awtonomig, hynny yw, â phethau nad ydym yn eu rheoli'n ymwybodol (e.e. cyfradd curiad y galon, chwysu).

Beth yw achosion colli/colli mater llwyd?

Pan fydd celloedd nerf yn y 'Mater Llwyd' yn marw, mae'n 'atroffi' , sy'n golygu ei fod yn crebachu o ran maint. Y prif reswm pam mae celloedd nerf yn marw yw oherwydd eu bod yn cael eu hamddifadu o gyflenwad gwaed . Gan fod y celloedd nerf hyn yn gweithio'n gyson, mae angen llawer o ocsigen arnynt (sy'n dod o'r gwaed) i weithredu'n effeithlon. Os caiff y cyflenwad gwaed ei dorri i ffwrdd yn sydyn, er enghraifft, mewn 'strôc' neu 'waedu'r ymennydd' , gall y celloedd hyn farw neu gael eu difrodi.

Mae celloedd nerf mater llwyd yn marw'n naturiol wrth i ni heneiddio, ond nhw yw'r celloedd sy'n byw hiraf yn ein cyrff.

Yn ogystal, mae sawl cyflwr arall sy'n gysylltiedig â difrod mater llwyd:

• Clefyd Alzheimer : Cyflwr yw hwn lle mae dau fath o broteinau – protein amyloid a phrotein tau – yn cronni'n annormal yn yr ymennydd. Mae hyn yn achosi i'r celloedd nerf yn y mater llwyd farw.
• Clefyd Parkinson : Mae'r clefyd hwn yn cael ei achosi gan golli celloedd nerf yn y rhan o'r ymennydd o'r enw'r substantia nigra, sy'n cynnwys y mater llwyd. Mae'n glefyd sy'n effeithio ar symudiad.
• Sglerosis Ymledol (MS) : Mae llawer o bobl yn adnabod MS fel clefyd dadmyelineiddio sy'n effeithio ar y mater gwyn. Fodd bynnag, mae ymchwil newydd wedi dangos ei fod hefyd yn niweidio'r mater llwyd, yn enwedig y mater llwyd yn ddwfn yn yr ymennydd.
• Anaf Trawmatig i'r Ymennydd (TBI) : Gall ergyd ddifrifol i'r pen achosi niwed i'r mater llwyd oherwydd gwaedu mewngyhyrol . Gall hyn hyd yn oed arwain at broses o'r enw apoptosis (marwolaeth celloedd wedi'i raglennu) .

Beth yw nodweddion cyffredin difrod 'Mater Llwyd'?

Yn nodweddiadol, gall difrod i'r mater llwyd achosi symptomau fel:

• Colli cof : Rydych chi weithiau'n anghofio pethau, iawn? Mae pethau bach yn normal. Ond pan fydd y mater llwyd wedi'i ddifrodi, gall yr anghofrwydd hwn ddod yn fwyfwy difrifol, ac efallai na fyddwch hyd yn oed yn gallu cofio pethau newydd.
• `Nam gwybyddol` : Mae hyn yn golygu problemau gydag iaith (anhawster dod o hyd i eiriau, anhawster deall yr hyn sy'n cael ei ddweud), anhawster canolbwyntio, anhawster meddwl a gwneud barn yn rhesymegol, ac anhawster gwneud penderfyniadau cymhleth.
• Problemau echddygol : Gall fod yn anodd cyflawni tasgau sy'n cynnwys sgiliau echddygol manwl (e.e., botymu crys, ysgrifennu, dal cwpan).

Sut i wirio iechyd 'Mater Llwyd'?

Yn aml, mae meddygon yn defnyddio delweddu cyseiniant magnetig (MRI) i asesu iechyd eich mater llwyd a'ch mater gwyn. Gall y prawf hwn helpu i wneud diagnosis o gyflyrau fel clefyd Parkinson a sglerosis ymledol (MS).

Yn ogystal, profion eraill a all asesu iechyd a swyddogaeth mater llwyd yw:Nhw yw 'MRI swyddogaethol (fMRI)' a 'tomograffeg allyriadau positron (PET)' .

A ellir trin difrod mater llwyd?

Mae hyn braidd yn drist. Yn anffodus, nid oes unrhyw ffordd ar hyn o bryd o drin nac adfer difrod i fater llwyd. Fel y soniais o'r blaen, unwaith y bydd celloedd nerf yn marw, nid ydynt yn adfywio. Hefyd, nid yw celloedd nerf yn rhannu ac yn lluosi fel celloedd eraill yn ein corff.

Felly, yr unig ffordd i drin cyflyrau sy'n gysylltiedig â difrod neu golled mater llwyd yw rheoli'r symptomau.

Sut i gadw 'Mater Llwyd' yn iach?

Ond, does dim rhaid i ni golli gobaith! Er na allwn ni atal colli mater llwyd yn llwyr, mae yna lawer o bethau y gallwn ni eu gwneud i gadw'r rhan werthfawr hon o'n hymennydd yn iach.

Mae cyflenwad priodol o waed ac ocsigen yn hanfodol ar gyfer iechyd y 'Mater Llwyd'. Felly, mae'n bwysig iawn rheoli'r ffactorau risg ar gyfer 'clefyd serebro-fasgwlaidd' . Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i wneud hyn:

• Os oes gennych bwysedd gwaed uchel (gorbwysedd), rheolwch ef.
• Ymarfer corff yn rheolaidd .
• Cyfyngu ar y defnydd o alcohol .
• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Cael noson dda o gwsg .
• Rheoli lefelau eich siwgr gwaed a cholesterol .
• Osgowch ysmygu , neu rhowch y gorau iddi os gwnewch chi hynny.
• Yn ceisio lleihau straen .

Er bod mater llwyd yn lleihau'n naturiol gydag oedran, mae astudiaethau wedi dangos bod gan bobl 65 oed a hŷn sy'n ymarfer corff yn rheolaidd gyfaint uwch o fater llwyd na'r rhai nad ydynt yn gwneud hynny. Mae'r dystiolaeth hon yn awgrymu y gall aros yn egnïol drwy gydol eich oes helpu i gadw'ch mater llwyd yn iach a'ch helpu i fyw'n hirach.

Hefyd, gall dysgu pethau newydd a sgiliau newydd dros gyfnod o wythnosau, nid dim ond ychydig oriau, wella iechyd eich "Mater Llwyd". Er nad yw'r math hwn o ysgogiad meddyliol yn creu celloedd nerf newydd, gall greu cysylltiadau newydd rhwng celloedd nerf sy'n bodoli eisoes. Gelwir hyn yn "plastigedd yr ymennydd / niwroplastigedd" .

Yn olaf, pethau i'w cofio

'Mater Llwyd' yw'r meinwe hanfodol yn eich ymennydd a llinyn asgwrn cefn sy'n eich galluogi i ryngweithio â'r byd o'ch cwmpas. Dyma sail pob swyddogaeth feddyliol. Gall amrywiol gyflyrau meddygol effeithio ar eich 'Mater Llwyd'. Fodd bynnag, mae'n rheolaiddGallwch chi helpu i amddiffyn iechyd eich ymennydd drwy ddilyn ffordd iach o fyw, fel ymarfer corff a chynnal pwysau iach sy'n addas i chi.

Os ydych chi neu rywun annwyl yn profi symptomau y credwch a allai fod yn gysylltiedig ag anhwylder ar yr ymennydd, ewch i weld meddyg am gyngor. Dyna'r peth gorau y gallwch chi ei wneud.

` Yr Ymennydd, Mater Llwyd, System Nerfol, Celloedd Nerfol, Llinyn Asgwrn Cefn, Cof, Meddwl, Iechyd yr Ymennydd, Mater Gwyn, Clefydau Niwrolegol