Sylweddau Caethiwus: Ydyn ni'n ymwybodol o'r trap peryglus hwn?

Ydych chi erioed wedi meddwl pam mae pobl yn mynd yn gaeth i bethau penodol mor hawdd? Mae'n debyg eich bod chi wedi gweld pobl fel 'na o'ch cwmpas. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am beth yw'r 'pethau caethiwus' hyn mewn gwirionedd, pa mor beryglus ydyn nhw, ac a allwch chi gael gwared arnyn nhw. Mae hwn yn bwnc pwysig iawn, oherwydd gallant effeithio ar unrhyw un, ar unrhyw oedran.

Beth yw'r "Sylweddau Caethiwus" hyn?

Yn syml, cemegau, meddyginiaethau, neu gyffuriau yw'r rhain yr ydym yn gaeth iddynt ac na allwn roi'r gorau i'w defnyddio. I fod yn fanwl gywir, mae hwn yn gyflwr cronig . Hynny yw, er eich bod chi'n gwybod bod y pethau hyn yn niweidiol i chi, rydych chi'n parhau i'w ceisio. Mae fel cael eich denu at fagnet.

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n dod o dan y categori hwn. Efallai eich bod wedi clywed am rai ohonyn nhw, ac efallai bod rhai ychydig yn newydd:

• Alcohol : Felly does dim byd arbennig i'w ddweud am hyn.
• Caffein : Ie, ie, mae'r caffein yn y te a'r coffi rydyn ni'n eu hyfed hefyd yn y grŵp hwn. Ond mae'r effaith yn dibynnu ar y swm.
• Canabis/Marijuana : Mae hyn hefyd yn rhywbeth sy'n cael ei drafod llawer ar hyn o bryd.
• Rhithbeiriau : Mae enghreifftiau'n cynnwys Phencyclidine (PCP) a Lysergic acid diethylamide (LSD). Gall y rhain beri i chi weld pethau na allwch eu gweld neu glywed pethau na allwch eu clywed.
• Hypnotigion, tawelyddion ac anxiolytigion : Mae hyn yn cynnwys meddyginiaethau fel `(Benzodiazepines)` a `(Barbitwradau)`. Hyd yn oed os cânt eu rhagnodi gan feddyg, gallant fod yn gaethiwus os cânt eu defnyddio'n anghywir.
• Anadlyddion : Pethau fel teneuwyr paent, rhai chwistrellau aerosol, nwyon, a nitritau. Mae'r rhain yn beryglus iawn.
• Opioidau presgripsiwn a di-bresgripsiwn : Mae hyn yn cynnwys poenladdwyr fel `(Codein)`, `(Oxycodone)`, yn ogystal â'r cyffur `(Heroin)`.
• Symbylyddion presgripsiwn a di-bresgripsiwn : Mae'r rhain yn cynnwys Adderall® (sy'n cynnwys amffetamin/dextroamphetamin), cocên, a methamphetamin (meth).
• Tybaco/Nicotin : Mae ysmygu sigaréts, defnyddio sigaréts electronig (e-sigaréts neu anweddu) i gyd yn dod o dan y categori hwn.

Mae'r gair 'sylweddau' ei hun yn ei gwneud hi'n glir nad yw hyn yn gyfyngedig i 'bowdrau' yn unig. Mae yna lawer o bethau gwahanol a all fod yn gaethiwus a pheri bygythiad i'n hiechyd heb i ni hyd yn oed sylweddoli hynny.

Beth yw'r pethau mwyaf gaethiwus? Pam felly?

Mae ymchwil wedi canfod bod rhai pethau'n fwy gaethiwus nag eraill. Y rhai mwyaf amlwg o'r rhain yw:

• Alcohol
• Cocên
• Heroin
• Methamphetamine
• Nicotin

Cofiwch, nid yw popeth yr un mor gaethiwus. Mae'r tebygolrwydd y bydd rhywun yn mynd yn gaeth i bethau penodol, neu eu "rhwymedigaeth i gaethiwed", yn amrywio o berson i berson. Mae hyn yn dibynnu ar sawl ffactor:

• Y ffordd rydych chi'n ei ddefnyddio: Er enghraifft, mae'r effeithiau'n amrywio yn dibynnu a ydych chi'n ei gymryd ar lafar, yn ei chwistrellu, neu'n ei anadlu i mewn. Po gyflymaf y mae'n mynd i mewn i'r llif gwaed, y mwyaf yw'r risg o gaethiwed.
• Y cyflymder y mae'n cyrraedd yr ymennydd a'r ffordd y mae'n ysgogi "canolfan bleser" yr ymennydd (llwybr gwobrwyo): Mae rhai pethau'n mynd yn syth i'r ymennydd ac yn cychwyn proses gemegol sy'n gwneud i ni deimlo'n hapus ac yn fodlon. Mae fel 'cic' fach i'r ymennydd. Mae hefyd yn effeithio ar y cyflymder y mae'n croesi'r "rhwystr gwaed-ymennydd".
• Yr amser mae'n ei gymryd i deimlo effeithiau defnyddio'r sylwedd: Gorau po gyntaf y teimlir yr effeithiau, y mwyaf tebygol ydych chi o'i ddefnyddio eto.
• Gall hyn arwain at gynnydd yn "goddefgarwch" y corff a/neu'r posibilrwydd o "symptomau diddyfnu": byddwn yn siarad am hyn ychydig yn ddiweddarach.

Beth yw "Sylweddau Rheoledig"?

Mae 'sylweddau rheoledig' yn gyffuriau neu'n gemegau sydd â photensial uchel i'w camddefnyddio a risg uchel o ddatblygu Anhwylder Defnyddio Sylweddau (SUD) . Ni ellir prynu'r rhain dros y cownter.

Er enghraifft, yn yr Unol Daleithiau, mae cyfreithiau llym ynghylch cynhyrchu a dosbarthu cyffuriau rheoledig presgripsiwn. Mae enghreifftiau'n cynnwys morffin (lliniarydd poen) a methylffenidad (symbylydd). Mae hefyd yn anghyfreithlon meddu ar sylweddau rheoledig dros y cownter, fel methylenedioxymethamphetamine (MDMA) a heroin, a'u dosbarthu.

Mae'r Weinyddiaeth Gorfodi Cyffuriau (DEA) wedi rhannu'r sylweddau rheoledig hyn yn bum categori, neu "amserlenni," sy'n rhoi syniad o'u perygl a'r lefel o reolaeth sydd ei hangen arnynt.

• Atodlen I: Dyma'r cyffuriau sydd â'r potensial uchaf ar gyfer camddefnyddio a dibyniaeth. Enghreifftiau: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` a mariwana `(Mariwana)`. (Er bod mariwana yn gyfreithlon mewn rhai taleithiau Americanaidd, mae'n dal i fod yn y categori hwn ar y lefel ffederal.)
• Atodlen II: Mae gan y rhain hefyd risg uchel o gamddefnyddio a dibyniaeth. Enghreifftiau: `(Fentanyl)`, `(Morffin)`, `(Methamphetamin)` ac `(Oxycodone)`. Rhaid i feddygon ddilyn rheolau llym wrth ragnodi'r cyffuriau hyn (e.e. dim ail-lenwi).
• Atodlen III: Mae gan y cyffuriau hyn risg is o gamddefnyddio, ond rhywfaint o risg o gaethiwed. Enghreifftiau: Bensffetamin, Cetamin, a Steroidau Anabolig. Mae gan y cyffuriau hyn derfynau amser ar eu rhyddhau hefyd (e.e., dim ond pum gwaith y gellir eu rhoi o fewn cyfnod o chwe mis).
• Atodlen IV: Mae ganddo risg is o gamddefnyddio a dibyniaeth na'r tair atodlen gyntaf. Enghreifftiau: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` a `(Triazolam)`. Hyd yn oed os caiff y feddyginiaeth ei hailgyhoeddi, caiff ei monitro'n agos.
• Atodlen V: Dyma'r cyffuriau sydd â'r potensial isaf ar gyfer camddefnyddio neu gaethiwed, ond nid ydynt heb rywfaint o risg. Enghreifftiau: Rhai meddyginiaethau sy'n cynnwys `(Codein)`, meddyginiaethau gwrthddolur rhydd sy'n cynnwys `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. Bydd meddygon yn eich monitro'n agos tra byddwch yn cael eich trin â'r meddyginiaethau hyn.

Er nad yw'r dosbarthiad hwn yr un fath yn Sri Lanka, gall roi syniad inni o ba mor reoledig y dylid rheoli pethau penodol a dim ond o dan gyngor meddygol y dylid eu defnyddio.

Beth sy'n digwydd i'r ymennydd a'r corff pan fyddwn ni'n defnyddio'r pethau hyn?

Gelwir effaith uniongyrchol defnyddio sylwedd yn "feddwdod." Mae sawl peth a all ddigwydd yma:

• Newidiadau hwyliau: Efallai y byddwch yn teimlo'n benysgafn neu'n gysglyd yn sydyn. Efallai y byddwch yn teimlo'n hynod hapus ac egnïol. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo'n amheus neu'n baranoaidd ar adegau eraill.
• Rhithwelediadau: Gweld neu glywed pethau nad ydynt yno mewn gwirionedd.
• Newidiadau mewn meddwl a'r gallu i wneud penderfyniadau: anallu i ddewis rhwng cywir a anghywir, dryswch wrth feddwl.
• Anhawster gyda chydlyniad: Siglo wrth gerdded, anhawster dal pethau.
• Mwy neu lai o archwaeth: Mae hyn yn amrywio yn dibynnu ar y sylwedd.

Mae sut yn union rydych chi'n teimlo yn dibynnu ar yr hyn a gymeroch chi, faint a gymeroch chi, ac a oedd gennych chi feddyginiaethau neu gyffuriau eraill yn eich system ar y pryd.

Tynnu Sylweddau yn Ôl

Pan fyddwch chi'n defnyddio sylwedd yn barhaus ac yn aml, mae'ch corff yn dod i arfer ag ef. Mae fel rhywbeth rydych chi'n ei wneud bob dydd. Yna, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i'w ddefnyddio'n sydyn, neu pan fydd ei effeithiau ar eich corff yn pylu, rydych chi'n dechrau profi symptomau annymunol. Gelwir hyn yn "symptomau diddyfnu" neu "symptomau rhoi'r gorau i'w ddefnyddio".

Dyma rai symptomau diddyfnu cyffredin:

• Cynnwrf
• Teimlo'n oer (Oeri)
• Dolur rhydd
• Anhawster cysgu
• Poenau cyhyrau
• Cyfog a chwydu
• Crampiau stumog
• Chwysu

Mae difrifoldeb y symptomau diddyfnu hyn yn dibynnu ar yr hyn rydych chi wedi bod yn ei ddefnyddio a faint mae eich corff wedi dod i arfer ag ef (goddefgarwch). Gall rhai sylweddau, fel opioidau, achosi symptomau diddyfnu sydd mor ddifrifol fel y gallech fod eisiau eu defnyddio eto i gael gwared ar y boen. Dyma pam y gall anhwylder defnyddio sylweddau fod mor anodd ei drin weithiau.

Effaith ar yr ymennydd

Mae'r sylweddau caethiwus hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar y "ganolfan bleser" yn eich ymennydd. Meddyliwch amdano, yn fiolegol rydym i gyd eisiau teimlo'n hapus ac yn gyflawn. Y rhan fwyaf o'r amser, rydym yn cael yr hapusrwydd hwn o bethau da ac iach. Pan fyddwch chi'n treulio amser gyda rhywun rydych chi'n ei garu, neu pan fyddwch chi'n bwyta pryd blasus, mae eich corff yn cynhyrchu cemegyn o'r enw dopamin . Y dopamin hwn yw'r hyn sy'n ein gwneud ni'n teimlo'n hapus ac yn gyflawn. Felly mae fel cylch - rydych chi'n cael teimladau da, felly rydych chi eisiau gwneud y pethau hynny dro ar ôl tro.

Ydych chi'n gwybod beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n cymryd y sylweddau gaethiwus hyn? Mae'ch ymennydd yn cynhyrchu llawer iawn o dopamin yn sydyn. Mae hyn yn golygu ei fod yn creu llawer o bleser yn artiffisial. Gall y lefel dopamin uchel hon achosi newidiadau niweidiol yn eich meddyliau, teimladau ac ymddygiadau. Mae hyn yn golygu eich bod chi'n fwy tebygol o ddilyn y pleser artiffisial a gewch o'r sylweddau hyn na'r pleser a gewch o'r pethau iach hynny.

Dros amser, mae'r sylweddau hyn yn newid cemeg eich ymennydd. Yna, nid ydych chi'n teimlo'r un pleser mwyach o'r swm a gymeroch o'r blaen. Mae hyn yn golygu eich bod chi'n datblygu "goddefgarwch" i'r sylwedd. Yna, mae angen i chi ddefnyddio mwy a mwy o'r sylwedd i gael yr un pleser. Gall hyn arwain at ddefnyddio mwy a mwy, cymryd dosau peryglus, neu gymysgu gwahanol sylweddau. Gall hyn arwain at gyflyrau sy'n peryglu bywyd fel "gorddos".

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng defnyddio yn unig a bod yn gaeth?

Mae 'defnyddio' (defnyddio sylweddau) a 'chamddefnyddio' (camddefnyddio sylweddau) yn syml yn wahanol i batrwm cronig, arferol sy'n arwain at Anhwylder Defnyddio Sylweddau (Anhwylder Defnyddio Sylweddau) . Gall person ddefnyddio rhywbeth o bryd i'w gilydd, ond nid yw hynny'n eu gwneud yn "Anhwylder Defnyddio Sylweddau".

Ond, nid yw pawb yn cael y cyfle hwnnw. Weithiau, hyd yn oed os ydych chi'n ei ddefnyddio'n anghywir ychydig o weithiau, gall eich corff ddod i arfer ag ef (goddefgarwch) a gall ddod yn gaethiwed. Mae hynny'n golygu y gallwch chi syrthio i'r fagl hon yn haws nag yr ydych chi'n meddwl.

Y peth pwysig yw bod anhwylder defnyddio sylweddau yn gyflwr y gellir ei drin. Os ydych chi'n barod, mae triniaethau, cwnsela a meddyginiaethau a all eich helpu i reoli'r cyflwr cronig hwn.

Sut ddylem ni ofalu am hyn ym mywyd beunyddiol?

Weithiau, mae meddygon yn rhagnodi rhai meddyginiaethau i helpu gyda phoen difrifol ar ôl llawdriniaeth neu i reoli cyflwr cronig. Mae yna hefyd rai cemegau cartref (e.e., chwistrell i lanhau bysellfwrdd). Mae'r rhain yn bethau angenrheidiol.

Fodd bynnag, mae camddefnyddio'r cynhyrchion hyn hefyd yn gyffredin. Felly, mae'n bwysig bod yn wybodus am y meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu rhagnodi neu'r cynhyrchion sydd gennych gartref. Cadwch nhw mewn lle diogel a'u defnyddio yn unol â'r cyfarwyddiadau yn unig .

Os ydych chi'n meddwl y gallech chi neu rywun rydych chi'n ei garu fod mewn perygl o ddatblygu caethiwed, peidiwch ag oedi cyn siarad â meddyg . Maen nhw yno i'ch helpu chi pryd bynnag y byddwch chi'n barod. Peidiwch ag ofni, peidiwch â theimlo cywilydd. Gall hyn ddigwydd i unrhyw un, ac mae cymorth ar gael ar gyfer hyn.

Yn olaf, ychydig o bethau y dylech chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, o'r hyn rydyn ni wedi'i drafod, mae'n debyg eich bod chi wedi cael rhyw syniad o ba mor ddifrifol yw'r sylweddau gaethiwus hyn, a pha mor bwysig yw bod yn ymwybodol ohonyn nhw.

• Nid gwendid yw caethiwed, mae'n glefyd: gall effeithio ar unrhyw un. Felly nid yw'n dda gwthio unrhyw un i'r ymylon.
• Mae potensial caethiwus pob sylwedd yn wahanol: gall rhai pethau fod yn gaethiwus yn gyflymach nag yr ydym yn ei feddwl.
• Gall hyd yn oed meddyginiaethau presgripsiwn fod yn beryglus os na chânt eu defnyddio'n iawn: Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg bob amser.
• Mae eich ymennydd yn datblygu goddefgarwch i'r pethau hyn: mae hynny'n golygu bod angen mwy a mwy ohonyn nhw arnoch chi dros amser. Mae hyn yn beryglus.
• Gall diddyfnu fod yn ddifrifol: Dyma pam mae llawer o bobl yn cael eu temtio i ddefnyddio eto.
• Mae cymorth ar gael! Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn cael y broblem hon, mae meddygon a chwnselwyr ar gael i helpu. Peidiwch â dioddef ar eich pen eich hun.

Gall siarad am hyn fod yn anodd. Ond, bod yn ymwybodol yw'r cam cyntaf. Mae angen i chi a'ch teulu siarad am hyn a bod yn ymwybodol. Dim ond wedyn y gallwn osgoi'r peryglon hyn a byw bywyd iach. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach, peidiwch ag ofni gofyn i feddyg.

` Caethiwed, cyffuriau, alcohol, nicotin, anhwylder defnyddio sylweddau, iechyd meddwl, dopamin