Gadewch i ni ddysgu popeth am y priffyrdd sy'n cario bywyd i'n cyrff: Rhydwelïau!

Rydyn ni i gyd yn siarad am ein calonnau drwy'r amser, ac yn meddwl llawer amdanyn nhw, onid ydyn ni? Ond faint rydyn ni'n ei wybod mewn gwirionedd am y 'system bibellau' anhygoel honno sy'n cario'r gwaed gwerthfawr sy'n cael ei bwmpio gan y galon i bob cell fach yn ein corff, o'n gwallt i'n hewinedd traed? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y rhydwelïau, sy'n cyflawni'r swyddogaeth hynod bwysig honno ac y mae bywyd ein corff yn dibynnu arni. Yn syml, mae'r rhain fel y system briffyrdd y tu mewn i'n corff.

Beth yw rhydwelïau yn syml?

Meddyliwch am y pwmp dŵr yn eich tŷ. Ar ôl i'r pwmp bwmpio dŵr, mae angen system bibellau arno i gario'r dŵr hwnnw i'r gegin, yr ystafell ymolchi a'r ardd, iawn? Dyna sut mae hi. Ein calon yw'r prif bwmp yn y corff. Gelwir y system bibellau sy'n dosbarthu'r gwaed sy'n llawn ocsigen a maetholion sy'n cael ei bwmpio gan y pwmp hwn i bob cornel o'r corff yn rhydwelïau. Mae'r rhain yn rhan bwysig iawn o'n system gylchrediad gwaed. Heb y rhydwelïau hyn, ni fyddai ein hymennydd, ein harennau, ein haelodau, ac unrhyw organ arall yn cael yr ocsigen a'r egni sydd eu hangen arno i weithredu. Mae hynny'n golygu bod ein bywyd yn dibynnu ar iechyd y system rhydwelïau hon.

A oes prif fathau o rydwelïau?

Oes, mae gwahaniaethau bach yn swyddogaeth rhydwelïau hefyd, yn dibynnu ar yr hyn maen nhw'n ei wneud. Gallwn siarad am ddau fath yn bennaf. Er bod y ddau o'r rhain yn cario gwaed glân o'r galon i weddill y corff, mae'r dull ychydig yn wahanol.

1. Rhydwelïau Elastig: Dychmygwch eich bod chi'n gwasgu balŵn yn llawn dŵr. Mae'r pwysau hwnnw'n cael ei sugno i mewn i'r balŵn, iawn? Yn yr un modd, pan fydd y galon yn pwmpio gwaed yn sydyn gyda phwysau mawr, dyma'r rhydwelïau â waliau elastig, cryf i wrthsefyll y pwysau dwys hwnnw. Dyma'r rhydwelïau mwyaf sydd agosaf at y galon. Er enghraifft, mae'r rhydweli fwyaf yn ein corff, yr aorta, a'r rhydweli ysgyfeiniol, yn perthyn i'r math hwn.

2. Rhydwelïau Cyhyrol: Nawr mae angen anfon y gwaed sy'n dod o'r rhydwelïau mawr hynny i rannau penodol o'r corff, i fod yn fanwl gywir, i fraich, coes, neu ran o'r ymennydd. Dyna beth yw pwrpas y rhydwelïau cyhyrol hyn. Mae ganddyn nhw fwy o gyhyrau llyfn yn eu waliau. Felly, gallant gyfangu ac ehangu ychydig yn ôl yr angen. Dyma sut mae faint o waed sy'n mynd i wahanol rannau o'r corff yn cael ei reoli. Er enghraifft, y "rhydweli ffemoraidd" yn y glun, y "rhydweli radial" yn yr arddwrn, a'r "rhydweli brachial" yn y fraich.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Rhydwelïau a Gwythiennau?

Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn drysu amdano. Er bod rhydwelïau a gwythiennau yn ddau brif fath o bibellau gwaed yn ein corff, mae ganddyn nhw swyddogaethau hollol wahanol. Byddwch chi'n deall hyn yn hawdd pan fyddwch chi'n edrych ar y tabl hwn.

Sut mae rhydwelïau'n helpu ein horganau?

Mae gan bob organ yn ein corff ei system rhydweli neu gangen rhydweli benodol ei hun. Yn union fel mae ffyrdd o wahanol ddinasoedd i Colombo, mae gan ein horganau lwybrau rhydweli penodol hefyd sy'n cyflenwi gwaed.

Rhai ffeithiau diddorol efallai nad ydych chi'n eu gwybod am rydwelïau

• Rheoli pwysedd gwaed: Yn seiliedig ar signalau o'ch system nerfol ganolog, gall eich rhydwelïau gyfyngu ac ymledu (lledu). Mae'r broses hon yn bwysig ar gyfer cadw'ch pwysedd gwaed yn sefydlog.

• Cyfaint y gwaed: Ar unrhyw adeg benodol, mae tua 10% o gyfanswm cyfaint y gwaed yn eich corff y tu mewn i'ch rhydwelïau.

• Y Rhydweli Gwahanol: Fel y soniasom yn gynharach, mae pob rhydweli fel arfer yn cario gwaed glân sy'n llawn ocsigen. Ond mae un eithriad i hyn. Dyna'r rhydweli ysgyfeiniol . Mae hon yn cario gwaed heb ocsigen o'r galon i'r ysgyfaint i gael ei ail-ocsigenu. Mae hon yn swydd arbennig iawn.

Sut mae rhydweli yn cael ei ffurfio?

Nid tiwb yn unig yw rhydweli. Mae'n strwythur cymhleth sy'n cynnwys tair haen.

1. Yr haen fewnol (Tunica intima): Mae'r haen hon yn ffurfio llwybr y gwaed. Mae'n llyfn iawn. Mae hyn yn caniatáu i waed lifo'n hawdd heb geulo.

2. Haen ganol (Tunica media): Dyma ran gryfaf y rhydweli. Mae'n cynnwys cyhyrau llyfn a ffibrau elastig. Yr haen hon sy'n caniatáu i'r rhydweli gyfangu ac ymledu.

3. Yr haen allanol (Tunica externa): Dyma lle mae'r rhydweli wedi'i amddiffyn ac wedi'i chysylltu â'r meinweoedd cyfagos. Mae'r nerfau hefyd wedi'u cysylltu â'r haen hon.

Beth yw'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y rhydwelïau?

Mae sawl cyflwr meddygol a all niweidio ein system rhydwelïol werthfawr. Mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r rhain.

• Atherosglerosis: Dyma'r broblem fwyaf cyffredin. Mae colesterol, braster, a sylweddau eraill yn cronni y tu mewn i waliau'r rhydwelïau (rydym yn galw hyn yn 'blac'), gan gulhau llif y gwaed.
• Aneurysm: Rhan wan o wal rhydweli sy'n chwyddo allan fel balŵn. Mae hyn yn beryglus oherwydd gall ffrwydro a gwaedu i'r corff.
• Ceulad gwaed: Gall ceulad gwaed ffurfio y tu mewn i rydweli a rhwystro llif y gwaed yn llwyr.
• Clefyd rhydwelïau coronaidd: Culhau'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon. Dyma brif achos trawiadau ar y galon.
• Clefyd rhydweli carotid: Culhau'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd. Gall arwain at strôc.
• Pwysedd gwaed uchel: Gall pwysedd gwaed uchel niweidio waliau'r rhydwelïau.
• Colesterol uchel: Un o brif achosion atherosglerosis.
• Clefyd rhydwelïau ymylol (PAD): Culhau'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed, fel arfer i'r coesau.
• Fasgwlitis: Llid waliau'r rhydwelïau.

Beth yw'r symptomau a all nodi problem gyda'r rhydwelïau?

Y peth brawychus yma yw nad yw llawer o afiechydon sy'n niweidio'r rhydwelïau, fel pwysedd gwaed uchel a cholesterol uchel, yn dangos unrhyw symptomau yn y camau cynnar. Hyd yn oed os bydd dyddodion braster yn dechrau cronni y tu mewn i'r rhydwelïau ac yn dechrau eu blocio, efallai na fyddwch chi'n ei deimlo. Dim ond ar ôl i'r broblem ddod yn ddifrifol y mae symptomau'n ymddangos.

Symptomau a all ymddangos pan fydd problem yn mynd yn ddifrifol:

• Poen neu dyndra yn y frest (gall fod yn arwydd o drawiad ar y galon)
• Anhawster sydyn i siarad, un ochr i'r wyneb yn plygu, colli teimlad mewn braich (arwyddion strôc)
• Diffyg teimlad neu boen yn y breichiau a'r coesau (yn enwedig wrth gerdded)
• Anhawster anadlu
• Poen stumog
• Blinder gormodol heb reswm

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â'u hanwybyddu. Ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Os ydych chi'n profi poen yn y frest neu symptomau strôc, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty heb oedi.

Sut mae iechyd y rhydwelïau'n cael ei wirio a'i drin?

Bydd eich meddyg yn penderfynu pa brofion sydd eu hangen yn seiliedig ar eich symptomau a hanes meddygol eich teulu.

• Profion: Gall profion fel 'Angiograffeg' (prawf pelydr-X arbennig), sgan 'CT', sgan 'MRI', ac 'Echocardiogram' (sgan uwchsain o'r galon) wirio cyflwr y rhydwelïau.
• Triniaeth: Mae dulliau triniaeth yn amrywio yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr.
• Newidiadau ffordd o fyw: Dyma sylfaen popeth.
• Meddyginiaethau: Gellir rhagnodi meddyginiaethau fel meddyginiaethau sy'n gostwng colesterol, meddyginiaethau sy'n rheoli pwysedd gwaed, a theneuwyr gwaed.
• Triniaethau arbenigol: Os yw rhydweli wedi'i blocio'n ddifrifol, efallai y bydd angen i chi gael pethau fel angioplasti (gweithdrefn sy'n lledu'r rhydweli ac yn mewnosod dyfais debyg i rwyll o'r enw stent) neu impio rhydweli coronaidd (llawdriniaeth sy'n osgoi'r rhwystr ac yn creu pibell waed newydd).

Beth ddylem ni ei wneud i gadw ein rhydwelïau'n iach ac yn lân?

Dyma'r rhan bwysicaf. Mae'n llawer haws atal clefyd na'i drin ar ôl iddo ddigwydd. Mae'r un pethau rydych chi'n eu gwneud i gadw'ch calon yn iach hefyd yn dda i'ch rhydwelïau.

• Bwytwch ddeiet iach: Lleihewch faint o fwydydd sy'n uchel mewn olew, halen, siwgr, bwyd cyflym a bwydydd wedi'u ffrio'n ddwfn rydych chi'n eu bwyta. Osgowch fwydydd sy'n uchel mewn brasterau dirlawn a brasterau traws, fel nwyddau wedi'u pobi a margarîn. Cynhwyswch fwy o ffrwythau, llysiau, codlysiau a grawn cyflawn yn eich diet.
• Ymarfer corff yn rheolaidd: Mae hyd yn oed cerdded yn gyflym nes eich bod chi'n chwysu am o leiaf 30 munud y dydd yn ddigon.
• Osgowch ysmygu'n llwyr: Ysmygu yw'r difrod mwyaf y gallwch ei wneud i'ch rhydwelïau.
• Cysgu'n dda: Mae'n hanfodol i oedolyn gael rhwng 7-9 awr o gwsg y dydd.
• Rheoli straen: Ymlaciwch eich meddwl trwy fyfyrdod, ioga, neu wrando ar gerddoriaeth.
• Rheoli clefydau eraill:Os oes gennych ddiabetes, pwysedd gwaed uchel, neu golesterol, rheolwch nhw'n dda yn ôl cyfarwyddiadau eich meddyg.
• Cynnal pwysau iach.
• Cyfyngu ar yfed alcohol.

Yn union fel rydyn ni'n meddwl am y galon, mae angen i ni feddwl hefyd am y system rhydwelïau hon sy'n cario bywyd i'r galon honno a'r corff cyfan. Os byddwch chi'n gofalu'n dda am eich rhydwelïau, byddan nhw'n gofalu'n dda amdanoch chi drwy gydol eich oes.