Oes gennych chi wythiennau chwyddedig hefyd? (Gwythiennau Chwyddedig) - Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich gwythiennau'n ymwthio allan ac yn weladwy ar wyneb eich croen? Weithiau gallant edrych yn las neu'n borffor, a gallant deimlo fel clymau pan fyddwch chi'n eu cyffwrdd. Fe'u gwelir amlaf ar y coesau. Felly, os oes gennych chi broblem gyda'r gwythiennau ymwthio allan hyn hefyd, gadewch i ni siarad amdano heddiw.

Beth yw gwythiennau chwyddedig?

Yn syml, y gwythiennau hyn, neu'r gwythiennau chwyddedig, yw'r pibellau gwaed sy'n agos iawn at ein croen, ar yr wyneb, wedi chwyddo, wedi'u hehangu, ac yn weladwy'n glir. Mae'n edrych fel bod y gwythiennau'n 'chwyddo' o dan y croen. Weithiau gallwch eu gweld wedi'u troelli a'u coilio fel rhaff. Mae'r lliw naill ai'n las neu'n borffor. Os ydych chi'n eu cyffwrdd â'ch bys, gallwch chi deimlo siâp y gwythiennau. Er y gall y cyflwr hwn ddigwydd yn unrhyw le ar y corff, mae'n fwyaf cyffredin yn y coesau.

Pam mae fy ngwythiennau'n popio fel hyn?

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n meddwl, 'Pam ar y ddaear mae fy ngwythiennau mor chwyddedig?' Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw gwythiennau chwyddedig yn rhywbeth i boeni amdano. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn hoffi'r ffordd maen nhw'n edrych. Fodd bynnag, weithiau gallant fod yn arwydd o broblem iechyd ddifrifol neu achosi cymhlethdodau. Felly, mae'n bwysig gwybod pam mae eich gwythiennau'n chwyddo a phryd y dylech chi weld meddyg.

Prif achos: Gwythiennau faricos

Os yw eich gwythiennau'n weladwy, gallai'r prif reswm fod yn wythiennau faricos, cyflwr o'r enw gwythiennau faricos . Mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn, sy'n effeithio ar tua un o bob tri oedolyn.

Nawr edrychwch, mae gwahanol fathau o bibellau gwaed yn ein corff. Gwythiennau Dwfn a Gwythiennau Arwynebol. Mae'r gwythiennau faricos hyn yn cael eu ffurfio pan fydd y gwythiennau arwynebol o dan y croen yn mynd yn wan. Pan fydd y pwysedd gwaed y tu mewn i'r gwythiennau hyn yn cynyddu, maent yn dechrau ymestyn a chwyddo.

Fel arfer, mae gan ein gwythiennau falfiau sy'n caniatáu i waed lifo i un cyfeiriad yn unig. Dyma'r rhai sy'n anfon gwaed yn ôl i'r galon. Felly, pan fydd y wythïen honno'n ymestyn, mae'r falfiau hyn hefyd yn ymestyn, ac nid ydyn nhw'n cau'n iawn. Yna mae'r gwaed yn mynd yn sownd mewn un lle, yn marweiddio, ac mae'r gwythiennau'n ymestyn hyd yn oed yn fwy. Ydych chi'n deall? Mae fel pibell ddŵr sy'n mynd yn gloc mewn un lle ac yn chwyddo.

Achosion cyffredin gwythiennau faricos

Iawn, felly gadewch i ni weld beth yw'r ffactorau cyffredin sy'n cyfrannu at ddatblygiad gwythiennau faricos:

• Newidiadau hormonaidd: Gall newidiadau hormonaidd, yn enwedig yn ystod beichiogrwydd, effeithio ar hyn. Mae llawer o famau wedi profi hyn.
• Gorbwysau / Gordewdra: Wrth i bwysau'r corff gynyddu, mae mwy o bwysau'n cael ei roi ar y gwythiennau.
• Eistedd neu sefyll yn yr un safle am amser hir:Os ydych chi'n gweithio mewn un lle drwy'r dydd, neu os oes gennych chi swydd sy'n gofyn i chi sefyll am gyfnodau hir, mae'r risg hon yn uwch oherwydd bod y gwaed yn eich coesau yn llai abl i bwmpio i fyny.
• Ysmygu: Gall ysmygu niweidio leinin mewnol y rhydwelïau, a all amharu ar lif y gwaed.
• Hanes teuluol: Gall fod yn etifeddol hefyd. Os oedd gan eich rhieni ef, rydych chi'n fwy tebygol o'i gael hefyd.

Achosion heblaw gwythiennau faricos

Er mai gwythiennau faricos yw'r prif achos, gall sawl ffactor arall hefyd achosi gwythiennau faricos.

• Ymarfer corff dwys: Os ydych chi'n ymarfer corff llawer, yn enwedig os ydych chi'n codi pwysau, efallai y byddwch chi'n sylwi bod y gwythiennau yn eich breichiau'n dod yn fwy gweladwy. Mae hyn oherwydd pan fyddwch chi'n ymarfer corff, mae llif eich gwaed yn cynyddu ac mae eich cyhyrau'n tyfu, sy'n gwneud y gwythiennau o dan eich croen yn fwy gweladwy.
• Deiet calorïau isel: Er bod canran braster y corff wedi'i lleihau'n fawr, mae gwythiennau, yn enwedig yn y breichiau, yn dod yn weladwy'n glir.
• Heneiddio: Wrth i ni heneiddio, mae'r risg o wythiennau faricos yn cynyddu, ac mae'r croen yn mynd yn deneuach ac yn llai elastig, gan wneud y gwythiennau'n fwy gweladwy ar wyneb y croen.
• Cyflyrau meddygol sylfaenol eraill: Er enghraifft, cyflyrau fel fasgwlitis (llid pibellau gwaed) neu annigonolrwydd gwythiennol cronig (cyflwr cronig lle nad yw gwaed yn llifo'n iawn yn y gwythiennau).

Beth ellir ei wneud i drin y gwythiennau faricos hwn?

Iawn, nawr gadewch i ni edrych ar y triniaethau ar gyfer gwythiennau faricos. Cofiwch, ni all y triniaethau hyn wella gwythiennau faricos yn llwyr , ond gallant helpu i leihau'r anghysur a'u gwneud yn llai gweladwy. Mae'n well siarad â'ch meddyg i ddewis y driniaeth sy'n iawn i chi.

Y triniaethau a ddefnyddir yn gyffredin yw:

• Gwisgo sanau arbennig (`hosanau cywasgu`): Mae'r sanau hyn yn rhoi pwysau ysgafn ar y gwythiennau yn y coesau, gan helpu'r gwaed i symud i fyny.
• Codi: Gall codi eich coesau sawl gwaith y dydd helpu i leihau chwydd ac anghysur yn eich coesau. Wrth eistedd mewn cadair, ceisiwch gynnal eich coesau ar gadair arall.
• Therapi chwistrellu (sglerotherapi): Mae hyn yn cynnwys chwistrellu hylif arbennig i'r wythïen. Yna mae'r wythïen yn crebachu ac yn diflannu dros amser.
• Llawfeddygaeth gwythiennau (Clymu a stripio): Weithiau, mae angen tynnu gwythiennau mawr trwy lawdriniaeth. Mae hyn yn cynnwys clymu'r wythïen ac yna tynnu'r rhan.

Gallwch ofyn i'ch meddyg am ragor o wybodaeth am y triniaethau hyn. Bydd ef neu hi'n asesu'ch cyflwr ac yn dewis yr opsiwn gorau i chi.

A ellir atal gwythiennau faricos?

Efallai na fydd hi bob amser yn bosibl atal gwythiennau faricos. Fodd bynnag, mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud i gadw ein gwythiennau mor iach â phosibl. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

• Cadwch yn egnïol: Gall cerdded, gwneud ymarferion i'ch ffêr, ac ymestyn eich corff ychydig helpu i gadw'ch gwaed yn symud trwy'ch gwythiennau. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer y gwythiennau yn eich coesau, gan fod cyhyrau'r llo yn helpu i wthio gwaed i fyny tuag at eich calon. Felly, ar ddiwrnod pan fyddwch chi'n eistedd mewn un lle drwy'r dydd, fel yn y swyddfa, neu ar daith hir, peidiwch ag anghofio symud o gwmpas ychydig ac ysgwyd eich coesau.
• Osgowch ysmygu: Os ydych chi'n ysmygu, siaradwch â'ch meddyg am roi'r gorau iddi. Mae ysmygu yn niweidio'ch rhydwelïau ac yn arafu llif y gwaed.
• Colli pwysau gormodol: Gall colli pwysau leihau'r pwysau y tu mewn i'r gwythiennau a lleihau'r risg o ddatblygu clefyd gwythiennol.
• Gwisgwch ddillad llac: Osgowch wisgo dillad tynn, yn enwedig o amgylch y canol. Bydd hyn yn atal gwaed rhag llifo'n ôl i'r galon o'r gwythiennau.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o wythiennau faricos?

Mae pobl â gwythiennau faricos mewn perygl ychydig yn uwch o ddatblygu ceuladau gwaed. Gall y ceuladau gwaed hyn achosi problemau iechyd difrifol. Er enghraifft:

• Thrombofflebitis arwynebol: Llid gwythien yn agos at y croen gyda cheulad gwaed.
• Thrombosis Gwythiennau Dwfn (DVT): Ceulad gwaed sy'n ffurfio mewn gwythien yn ddwfn y tu mewn i'r corff. Mae hyn braidd yn beryglus.
• Emboliaeth Ysgyfeiniol (PE): Gall ceulad gwaed sy'n torri i ffwrdd o DVT deithio i'r ysgyfaint a mynd yn sownd ynddynt. Gall hyn fod yn fygythiad i fywyd.

Felly, er y gall ymddangos fel peth syml i gael gwythien wedi'i thynnu, gall weithiau arwain at gyflyrau mwy difrifol fel hyn. Dyna pam ei bod hi'n bwysig bod yn ofalus.

Pryd ddylem ni weld meddyg ynglŷn â hyn?

Os byddwch chi'n sylwi ar wythiennau faricos newydd, neu os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau mewn rhai sy'n bodoli eisoes, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg am archwiliad. Efallai nad yw eich gwythiennau faricos yn niweidiol. Ond gall eu gwirio helpu i sicrhau nad oes dim byd difrifol. Bydd eich meddyg yn teimlo'ch gwythiennau ac efallai y bydd hefyd yn awgrymu uwchsain i wirio am geuladau gwaed.

Yn benodol, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol sy'n gysylltiedig â'ch gwythiennau faricos, ewch i weld meddyg ar unwaith:

• Gwaedu: Os yw gwaed yn dod o'r gwythiennau.
• Dadliwio neu gochni: Os yw'r croen o amgylch y wythïen wedi newid lliw neu wedi mynd yn goch.
• Poen: Os oes poen yn yr ardal lle mae'r gwythiennau.
• Os yw'n teimlo'n boeth i'w gyffwrdd:Os yw'r lle hwnnw'n gynhesach na lleoedd eraill.
• Chwyddo o amgylch y wythïen: Os yw'r ardal lle mae'r wythïen wedi'i lleoli wedi chwyddo.

Mae'r symptomau hyn yn dangos y gallai fod problem ddifrifol, felly mae'n bwysig ceisio triniaeth ar unwaith.

Beth yw "fasgwlaiddrwydd", term poblogaidd ymhlith corfflunwyr?

Mae rhai adeiladwyr corff cystadleuol sydd eisiau i'w gwythiennau edrych yn fwy ac yn fwy diffiniedig. Gelwir hyn yn 'fasgwlaiddrwydd' . Ym myd adeiladu corff, maen nhw'n meddwl bod y gwythiennau chwyddedig hyn yn arwydd o gryfder a llwyddiant. Fodd bynnag, gall rhai o'r dulliau maen nhw'n eu defnyddio i wneud i'w gwythiennau edrych yn chwyddedig fod yn niweidiol i'w hiechyd .

Er enghraifft, mae dull o'r enw Hyfforddiant Gwrthiant Llif Gwaed (BFRT) . Mae hwn wedi dod yn boblogaidd yn ddiweddar fel ffordd o adeiladu cyhyrau'n gyflym ac ymlacio gwythiennau. Yn y 'BFRT' hwn, mae llif y gwaed i gyhyr penodol yn cael ei gyfyngu trwy roi 'twrniquet' neu 'gyff pwysau' yn ystod ymarfer corff. Mae rhai ymchwilwyr hefyd wedi ymchwilio i'r dull 'BFRT' hwn fel triniaeth i bobl ag anawsterau symudedd a chlefydau cronig, oherwydd gall gryfhau cyhyrau.

Fodd bynnag, mae ymchwil newydd yn awgrymu y gall defnyddio'r dull 'BFRT' hwn fod yn beryglus . Gall gynyddu eich pwysedd gwaed o '5 i 10 milimetr o fercwri (mmHg)' uwchlaw'ch pwysedd gwaed arferol pan fyddwch chi'n codi pwysau. O ganlyniad, os oes gennych unrhyw ffactorau risg sylfaenol ar gyfer clefyd y galon, gall y cynnydd sydyn hwn mewn pwysedd gwaed gynyddu eich risg o 'strôc', 'dyrannu rhydwelïau', neu 'drawiad ar y galon'. Felly, cyn dechrau unrhyw raglen ymarfer corff newydd, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg am y risgiau a'r manteision yn seiliedig ar eich hanes meddygol personol.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Rydych chi a llawer o rai eraill yn pendroni am ymddangosiad eich gwythiennau. Mae hyn yn gyffredin iawn, ac yn y rhan fwyaf o achosion nid yw'n destun pryder. Fel y soniasom yn gynharach, mae gan tua un o bob tri oedolyn wythiennau faricos, sef prif achos gwythiennau faricos.

Fodd bynnag, weithiau gall y gwythiennau faricos hyn fod yn arwydd o broblem iechyd ddifrifol, fel ceulad gwaed. Felly, os byddwch chi'n sylwi ar wythiennau faricos newydd, neu os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau mewn gwythiennau sy'n bodoli eisoes (fel poen, cochni, chwyddo), mae'n well gweld meddyg i gael cyngor. Fel 'na, gallwch chi gael y wybodaeth fwyaf cywir a dechrau triniaeth os oes angen. Peidiwch â chynhyrfu, ond byddwch yn ofalus!

` Gwythiennau faricos, gwythiennau faricos, ehangu pibellau gwaed, gwythiennau coes, clefyd gwythiennau, problemau cylchrediad y gwaed