Yn ystod arholiadau, pan fydd yn rhaid i chi weithio yn y nos, neu pan fyddwch chi eisiau cau eich llygaid oherwydd blinder, mae rhai pobl yn meddwl am 'bilsen i'ch helpu i aros yn effro'. Heddiw rydym yn siarad am y tabledi caffein hyn, y dywedir eu bod yn rhoi hwb i'ch corff a galwad deffro i'ch ymennydd, yn union fel pan fyddwch chi'n yfed paned o goffi. Cyn i chi brynu'r rhain o'r fferyllfa a'u hyfed, mae'n bwysig iawn i'ch iechyd wybod yn union beth ydyn nhw.
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Beth yw'r tabledi caffein hyn?
Yn syml, mae hwn yn gyffur sy'n helpu i gynyddu eich sylw a'ch bywiogrwydd. I fod yn fanwl gywir, mae'n ffurf crynodedig iawn o gaffein, symbylydd a geir mewn pethau fel te, coffi a siocled, wedi'i lunio'n bilsen.
Ond y peth pwysicaf yw, peidiwch â cheisio defnyddio'r rhain yn lle cwsg. Os ydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn gysglyd yn gyson, mae'n well darganfod yr achos. Gallai fod yn symptom o salwch arall. Felly, nid syniad da yw gwneud y rhain yn arfer dyddiol, ac eithrio eu defnyddio'n achlysurol.
Pethau i'w dweud wrth eich meddyg cyn defnyddio'r pils hyn
Os ydych chi'n ystyried cymryd y bilsen hon, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg os oes gennych chi unrhyw un o'r cyflyrau iechyd canlynol, gan y gall caffein waethygu rhai cyflyrau.
| Cyflwr/cyfle iechyd | Pam ddylech chi ofalu? |
|---|---|
| Pryder neu banig | Gall caffein waethygu'r cyflyrau hyn. Gall achosi aflonyddwch a phryder. |
| Clefyd y galon neu guriad calon afreolaidd | Gall caffein gynyddu cyfradd y galon, sy'n niweidiol iawn i gleifion y galon. |
| Pwysedd gwaed uchel | Gall pwysedd gwaed gynyddu dros dro. |
| Problemau cysgu (Insomnia) | Gall defnyddio'r pils hyn amharu ymhellach ar eich patrymau cysgu. |
| Clefyd wlser peptig | Gall gynyddu secretiad asid stumog a gwaethygu cyflyrau gastritis neu wlser. |
| Diabetes, clefyd yr arennau neu'r afu | Gall y ffordd y mae caffein yn effeithio ar y corff fod yn wahanol i bobl â'r clefydau hyn. |
| Bod yn feichiog, ceisio beichiogi, neu fwydo ar y fron | Ni argymhellir yfed gormod o gaffein yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron. Dylech geisio cyngor meddygol. |
| Alergeddau i feddyginiaethau, bwydydd neu sylweddau eraill | Rhowch wybod os oes gennych unrhyw alergeddau i gaffein neu feddyginiaethau eraill (e.e. aminoffyllin, theoffyllin). |
Sut ydych chi'n defnyddio'r rhain yn iawn?
Mae angen i chi fod yn ofalus iawn wrth ddefnyddio'r math hwn o bilsen.
- Yfwch gyda gwydraid o ddŵr: Yfwch wydraid o ddŵr wrth gymryd y bilsen.
- Gwiriwch y label: Dilynwch y cyfarwyddiadau ar y bocs neu'r label. Os yw meddyg wedi'i ragnodi, cymerwch ef yn union fel y'i cyfarwyddir.
- Gyda bwyd neu heb fwyd: Os ydych chi'n profi anhwylder stumog, cymerwch gyda bwyd.
- Os rhoddir i blant: Gall meddygon ragnodi'r rhain mewn rhai achosion arbennig i blant dros 12 oed. Ond dim ond ar gyngor meddygol. Ni ddylech roi'r rhain i blant.
Rhybudd: Mae gorddos yn beryglus iawn!
Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi cymryd mwy o bilsenni nag yr ydych chi'n meddwl, ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) agosaf ar unwaith. Neu ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo . Nid gêm yw hon.
A chofiwch, dim ond i chi y mae'r feddyginiaeth hon . Peidiwch byth â rhoi eich meddyginiaeth i ffrindiau nac eraill.
Beth os byddaf yn colli pryd o fwyd?
Os anghofiwch gymryd tabled, cymerwch hi cyn gynted ag y cofiwch. Ond os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dos dwbl i wneud iawn am ddos a anghofiwyd.
A oes unrhyw feddyginiaethau eraill sy'n anghydnaws â'r pils hyn?
Ydw, yn hollol. Gall pils caffein ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Felly dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (gan gynnwys fitaminau, meddyginiaethau llysieuol, ac atchwanegiadau).
Dylech chi osgoi cymryd pils caffein yn arbennig os ydych chi'n cymryd y meddyginiaethau canlynol:
- Gwrthiselyddion MAOI: Gall caffein ryngweithio'n beryglus iawn â rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i drin salwch meddwl (e.e. Carbex, Marplan).
Yn ogystal, gall problemau ddigwydd gyda sawl math arall o feddyginiaethau:
- Meddyginiaethau ar gyfer annwyd neu anawsterau anadlu
- Cimetidin
- Cetoconazol
- Ffenobarbital
- Theoffiline
- Symbylyddion eraill a roddir i gynyddu sylw neu golli pwysau
Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn, felly mae'n bwysig rhoi gwybod i'ch meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
Pethau i fod yn ofalus amdanynt wrth eu defnyddio
Mae'r bilsen hon yn cynnwys tua'r un faint o gaffein â chwpanaid o goffi. Felly, wrth gymryd y pils hyn, dylech yfed cynhyrchion eraill sy'n cynnwys caffein fel coffi, te, rhai diodydd meddal (cola), diodydd egni, a siocled yn gymedrol. Fel arall, gall caffein gynyddu pryder, anniddigrwydd, curiad calon cyflym, ac anhunedd.
Y peth pwysicaf yw nad yw'r pils hyn yn lle cwsg. Os ydych chi'n flinedig ac yn gysglyd yn gyson, ewch i weld meddyg i ddarganfod yr achos.
Os byddwch chi'n parhau i ddefnyddio'r pils hyn ac yna'n rhoi'r gorau iddi'n sydyn, efallai y byddwch chi'n profi symptomau diddyfnu. Efallai y byddwch chi'n profi pethau fel cur pen, blinder, pendro ac aflonyddwch .
Pa sgîl-effeithiau y gallwn i eu profi?
Fel unrhyw feddyginiaeth, gall yr un hon gael sgîl-effeithiau.
| Sgil-effeithiau y dylid eu hadrodd i'ch meddyg ar unwaith | |
|---|---|
| Adweithiau alergaidd | Brech ar y croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf. |
| Newidiadau yng nghyfradd y galon | Curiad calon sy'n rhy gyflym neu'n afreolaidd. |
| Sgil-effeithiau y dylid eu hadrodd i'r meddyg os ydynt yn parhau | |
| Effeithiau seicolegol | Pryder, nerfusrwydd. |
| Cur pen | Cur pen cyffredin. |
| Cryndod | Cryndod. |
Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau anarferol eraill nad ydynt wedi'u crybwyll ar y rhestr hon, siaradwch â'ch meddyg amdanynt hefyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae pils caffein yn rhywbeth y dylid ei ddefnyddio o bryd i'w gilydd . Peidiwch byth â'u defnyddio yn lle cwsg.
- Os oes gennych gyflyrau meddygol eraill (yn enwedig clefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, pryder) neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor meddygol cyn defnyddio'r rhain.
- Cyfyngwch ar ddiodydd a bwydydd eraill sy'n cynnwys caffein, fel coffi, te a diodydd egni, wrth gymryd y pils hyn.
- Mae gorddos yn beryglus iawn. Mewn achos o'r fath, ewch i Uned Gofal Dwys ar unwaith .
- Os ydych chi'n parhau i deimlo'n flinedig neu'n gysglyd, ewch i weld eich meddyg i ddod o hyd i'r achos go iawn.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.