Ydych chi'n poeni am golli gwallt? Gadewch i ni ddarganfod yn union beth sy'n digwydd! (Colli Gwallt)

Ydych chi erioed wedi sylwi bod gennych chi fwy o wallt nag arfer ar eich crib, yn eich ystafell ymolchi, ar eich cas gobennydd, ac ati? Faint o wallt ydy hi wir yn normal i'w golli mewn diwrnod? Beth yw achosion colli gwallt? Allwch chi ddim ei atal? Mae'n debyg bod gennych chi lawer o gwestiynau fel hyn. Peidiwch â phoeni, heddiw byddwn ni'n siarad am hyn i gyd yn syml ac yn glir. Mae rhai pobl yn profi llawer o straen hyd yn oed os ydyn nhw'n colli ychydig o wallt, ond i eraill, nid yw cymaint hyd yn oed os ydyn nhw'n colli llawer o wallt ac yn mynd yn foel. Mae hyn yn amrywio o berson i berson.

Yn gyntaf, gadewch i ni weld beth yw gwallt.

Yn syml, mae ein gwallt wedi'i wneud o fath arbennig o brotein o'r enw ceratin . Mae'r rhain yn cael eu cynhyrchu mewn ffoliglau gwallt bach y tu mewn i'n croen. Wrth i gelloedd gwallt newydd gael eu cynhyrchu o'r ffoliglau hyn, mae hen gelloedd yn cael eu gwthio allan i wyneb y croen. Casgliad o gelloedd ceratin marw yw'r siafft gwallt rydych chi'n ei weld mewn gwirionedd.

Ar gyfartaledd, mae gan oedolyn tua 100,000 i 150,000 o wallt ar ei ben. Mae'n normal colli tua 50-100 o wallt y dydd. Felly, does dim angen poeni am ychydig o linynnau o wallt ar eich crib.

Mae gan bob ffoligl gwallt ei oes ei hun, neu ei gylchred bywyd. Mae hyn wedi'i rannu'n dair prif gam.

Wrth i chi heneiddio, mae'r gyfradd y mae'r gwallt hwn yn tyfu yn arafu'n raddol.

Prif fathau o golli gwallt (Mathau o Alopecia)

Mae gwahanol fathau o golli gwallt, neu alopecia yn feddygol. Gadewch i ni edrych ar y mathau mwyaf cyffredin.

• Alopecia Androgenig: Mae hwn yn ffurf etifeddol o foelni . Gall effeithio ar ddynion a menywod.
• Moelni Patrwm Gwrywaidd: Gall ddechrau mor gynnar â'ch 20au. Y prif symptomau yw llinell wallt yn cilio a moelni ar ben y pen.
• Moelni Patrwm Benywaidd: Fel arfer mae'n dod yn fwy amlwg ar ôl 40 oed. Yn hytrach na moelni mewn clytiau fel dynion, mae'r gwallt ar y pen cyfan yn mynd yn deneuach ac mae croen y pen yn dechrau ymddangos yn foel. Mae'r rhaniad yng nghanol y pen, yn benodol, yn mynd yn lletach.

• Alopecia Areata: Mae hwn yn gyflwr a all ddechrau'n sydyn. Fe'i hachosir gan ein system imiwnedd ein hunain yn ymosod ar y ffoliglau gwallt ar gam . Mae hyn yn achosi i wallt ddisgyn allan mewn clytiau, mewn patrwm crwn. Weithiau gall hyd yn oed arwain at foelni llwyr (Alopecia Totalis). Fodd bynnag, mewn tua 90% o achosion, mae gwallt yn tyfu'n ôl o fewn ychydig flynyddoedd.

• Effluvium Telogen: Cyflwr dros dro yw hwn. Mae llawer iawn o wallt yn dechrau cwympo allan ychydig fisoedd ar ôl twymyn difrifol (fel dengue), llawdriniaeth fawr, genedigaeth, neu straen eithafol . Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod llawer o ffoliglau gwallt yn sydyn yn mynd i'r cyfnod gorffwys (Telogen).

• Alopecia Tynnu: Dyma rywbeth y gallwn ei wneud i ni ein hunain. Gall steilio ein gwallt mewn ffordd sy'n ei dynnu'n dynn iawn (cynffonau ceffyl tynn, plethi tynn), defnyddio rholeri, a chribau poeth niweidio'r ffoliglau gwallt ac achosi colli gwallt. Os yw hyn yn parhau, gall arwain at golli gwallt parhaol.

• Alopecia Craith: Gall rhai heintiau croen y pen (cellwlitis, folliculitis), a chyflyrau fel lupus ddinistrio ffoliglau gwallt yn barhaol, gan adael creithiau yn yr ardaloedd hynny, a cholli gwallt nad yw byth yn tyfu'n ôl.

Beth yw achosion cyffredin colli gwallt?

Nid oes un rheswm pam mae gwallt rhai pobl yn tyfu'n gyflymach nag eraill. Gall fod llawer o ffactorau yn chwarae rhan.

• Anghydbwysedd Hormonaidd (Hormonau):Y prif achosion yw problemau thyroid, PCOS mewn menywod, a newidiadau yn lefelau'r hormon gwrywaidd androgen.
• Genynnau: Tueddiadau etifeddol gan y fam neu'r tad.
• Straen, salwch a genedigaeth: Gall y rhain achosi'r cyflwr effluvium telogen a drafodwyd gennym yn gynharach.
• Rhai cyffuriau: Gall triniaethau canser (Cemotherapi), teneuwyr gwaed, rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel, a phils rheoli genedigaeth achosi colli gwallt dros dro.
• Diffygion maethol (Deiet): Mae diffyg haearn, sinc, protein, a rhai fitaminau (yn enwedig fitaminau D a B) yn brif achosion colli gwallt.
• Steilio gwallt a gweithdrefnau cosmetig: Mae cannu, lliwio ac ail-fondio gwallt yn aml yn gwanhau siafft y gwallt ac yn cynyddu torri.
• Cyflyrau meddygol eraill: Gall clefydau'r system imiwnedd fel diabetes, lupus, a chlefydau croen hefyd achosi colli gwallt.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Pan ewch chi i weld meddyg ynglŷn â'ch problem gwallt, bydd ef neu hi'n cynnal sawl prawf i ddod o hyd i'r achos.

1. Gofynnir i chi am eich hanes meddygol: Byddant yn gofyn i chi a oes gan unrhyw un yn eich teulu'r cyflwr hwn, pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, ac a ydych chi wedi bod yn sâl yn ddiweddar.

2. Archwiliad corfforol: Bydd y meddyg yn archwilio croen y pen yn ofalus. Bydd yn gwirio am arwyddion o haint, creithiau a chochni.

3. Profion gwaed: Efallai y gofynnir i chi gymryd prawf gwaed i wirio pethau fel lefelau haearn, hormonau thyroid, a lefelau fitamin D.

4. Trichosgopi: Mae hyn yn cynnwys archwilio croen y pen a ffoliglau gwallt gyda chamera gyda lens chwyddwydrol arbennig (dermatosgop).

5. Biopsi: Yn anaml iawn, os na ellir pennu'r achos, cymerir darn bach iawn o groen o groen y pen a'i anfon i labordy i'w brofi.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer colli gwallt?

Mae triniaeth yn dibynnu ar achos colli gwallt. Felly, cyn ceisio triniaeth yn seiliedig ar yr hyn a ddarllenwch ar y rhyngrwyd neu'r hyn y mae eich ffrindiau'n ei ddweud, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â meddyg cymwys.

• Meddyginiaethau:
• Minocsidil:Hylif neu ewyn sy'n cael ei roi'n uniongyrchol ar groen y pen. Gall dynion a menywod ddefnyddio hwn.
• Finasteride: Pilsen lafar i ddynion. Mae'n effeithiol iawn wrth drin moelni patrwm gwrywaidd.
• Corticosteroidau: Chwistrelliadau neu hufenau a roddir ar gyfer problemau system imiwnedd fel alopecia areata.
• Gweithdrefnau Meddygol:
• Graftio / Trawsblaniad Gwallt: Cymryd ffoliglau gwallt o ran arall o'r corff (yn aml cefn y gwddf) a'u hailblannu mewn mannau lle nad oes gwallt.
• Triniaeth PRP (Plasma Cyfoethog mewn Platetennau): Mae hon yn driniaeth boblogaidd iawn nawr. Mae'r plasma cyfoethog mewn maetholion yn cael ei dynnu o'ch gwaed eich hun a'i chwistrellu i groen y pen. Mae hyn yn ysgogi ffoliglau gwallt ac yn hyrwyddo twf gwallt.
• Therapi Golau (LLLT): Mae golau laser lefel isel yn cael ei gyfeirio at groen y pen i ysgogi twf gwallt.

Ychydig o awgrymiadau i atal colli gwallt

Ni ellir atal pob math o golli gwallt (e.e. ffactorau etifeddol). Fodd bynnag, gallwn reoli rhai ffactorau trwy newid ein ffordd o fyw.

• Bwytewch ddeiet cytbwys: Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn protein, haearn, sinc a fitaminau (codlysiau, wyau, pysgod, cnau) yn eich diet.
• Byddwch yn ysgafn gyda'ch gwallt: Wrth gribo a golchi'ch gwallt, gwnewch hynny'n ysgafn, heb ei dynnu'n rhy galed. Peidiwch â chlymu'ch gwallt yn dynn.
• Osgowch gemegau a gwres uchel: Lleihewch liwio, ail-fondio a sythu gwallt â gwres uchel yn aml.
• Rheoli straen: Cadwch eich meddwl yn hamddenol trwy bethau fel myfyrdod, ymarfer corff a hobïau.