Dychmygwch fod rhywun yn cwympo i lawr yn rhywle, efallai yn eich cartref eich hun, yn sydyn. Dydyn nhw ddim yn ymateb i'ch galwadau, maen nhw'n anymwybodol, ac dydyn nhw ddim yn anadlu. Beth ydych chi'n ei wneud? Mae llawer o bobl yn panicio ar adeg fel hon. Ond os nad ydych chi'n panicio ac yn gwybod yn union beth i'w wneud, gallwch chi achub bywyd gwerthfawr. Y peth pwysicaf y gallwn ni ei wneud ar adeg fel hon yw CPR. Heddiw, byddwn ni'n siarad am hyn yn syml, mewn ffordd y gall unrhyw un ei deall.
Yn syml, beth yw CPR?
Ystyr llawn CPR yw Adfywiad Cardio-pwlmonaidd . Yn Sinhaleg, mae'n golygu rhywbeth tebyg i adfywio cardio-pwlmonaidd. Ond rydym yn defnyddio'r gair CPR mewn araith bob dydd.
Dyma beth rydyn ni'n ei wneud os bydd calon rhywun yn stopio'n sydyn, hynny yw, os ydyn nhw'n cael ataliad ar y galon . Pan fydd y galon yn stopio, nid yw gwaed yn llifo i organau eraill y corff, yn enwedig yr ymennydd. Yna o fewn ychydig funudau, mae'r organau hynny'n dechrau cael eu difrodi. Gyda CPR, rydyn ni'n ceisio ailgychwyn calon y person a chadw'r gwaed yn pwmpio ledled y corff, gan gadw organau hanfodol fel yr ymennydd yn fyw, nes bod cymorth meddygol yn cyrraedd.
Pryd y dylid perfformio CPR?
Rhaid bodloni'r pedwar peth hyn i benderfynu a oes angen CPR ar rywun. Mae'r rhain yn hawdd iawn i'w cofio.
| Arwydd | Beth mae hynny'n ei olygu? |
|---|---|
| 1. Cwymp sydyn | Mae'r person yn sydyn yn cwympo'n anymwybodol ac yn cwympo i'r llawr. |
| 2. Heb ymateb | Does dim ymateb i'ch siarad na'ch tapio ar yr ysgwydd. |
| 3. Ddim yn Anadlu | Dydy e ddim yn edrych fel ei fod yn anadlu, dydy ei frest ddim yn symud i fyny ac i lawr. |
| 4. Dim Pwls | Pan fyddaf yn gosod dau fys ar ochr fy ngwddf, ni allaf deimlo pwls. |
Cofiwch, dim ond os yw'r pedwar peth hyn yn bresennol y byddwn yn dechrau CPR. Hyd yn oed os yw rhywun yn anymwybodol, os ydyn nhw'n anadlu ac os oes ganddyn nhw guriad calon, nid oes angen perfformio CPR.
Pethau i'w gwneud yn gyntaf cyn dechrau CPR
Iawn, nawr dychmygwch fod gan y person o'ch blaen y pedwar nodwedd uchod. Mae yna ychydig o bethau y dylech chi eu gwneud yn bendant cyn dechrau CPR.
1. Ffoniwch am gymorth ar unwaith: Os ydych chi ar eich pen eich hun, ffoniwch 1990 yn gyntaf a cheisiwch ambiwlans . Os oes rhywun gerllaw, dywedwch wrth rywun am ffonio 1990. Os ydych chi mewn lle fel ysbyty neu swyddfa, gallwch ddweud wrth rywun am gael AED (Diffibriliwr Allanol Awtomataidd) ar unwaith. Dyma beiriant a ddefnyddir i roi sioc drydanol i'r galon a'i hailgychwyn.
2. Gwirio gan ddefnyddio'r dull ABC: Perfformiwch y gwiriad ABC hwn i benderfynu a oes angen CPR ar y person.
| Llythyr | Arolygiad | Sut i'w wneud |
|---|---|---|
| A - Llwybr Anadlu | Llwybr resbiradol | Trowch y person wyneb i fyny, gogwyddwch y pen yn ôl ychydig, a chodwch yr ên. Agorwch y geg a gwiriwch a oes unrhyw beth yn sownd y tu mewn. Os gwelwch chi rywbeth, tynnwch ef allan gyda'ch bys. |
| B - Anadlu | Anadlu | Rhowch eich boch yn agos at geg a thrwyn y person am tua 10 eiliad. Chwiliwch am anadlu, synau anadlu clywadwy, a'r frest yn codi ac yn gostwng. |
| C - Cylchrediad | Cylchrediad y gwaed (curiadau) | Gan ddefnyddio'ch bysedd mynegai a'ch bysedd canol, teimlwch am guriad calon ar ochr gwddf y person (ychydig i ochr asgwrn y coler) am ychydig eiliadau. |
Os nad oes anadlu na phwls ar ôl y gwiriad hwn, dylech ddechrau CPR ar unwaith.
Y ffordd gywir o berfformio CPR gam wrth gam
Mae dau brif ddull o CPR.
- CPR â'r dwylo yn unig: Mae hyn yn cynnwys cywasgiadau cyflym a pharhaus ar y frest. Gall hyd yn oed person heb hyfforddiant wneud hyn.
- CPR gydag Anadliadau: Mae hyn yn cynnwys rhoi anadliadau ceg-wrth-geg wrth berfformio cywasgiadau'r frest. Mae'n well cael rhywfaint o hyfforddiant i wneud hyn.
Mae ymchwil wedi dangos, mewn argyfwng, yn enwedig y tu allan i ysbyty, fod CPR dwylo yn unig yn aml yn ddigon i achub bywyd. Felly os nad ydych chi'n teimlo'n hyderus yn rhoi anadliadau, gall gwneud cywasgiadau ar y frest heb feddwl amdano wneud gwahaniaeth mawr.
Sut i Wneud Cywasgiadau'r Frest
1. Ystum cywir: Penliniwch ar ochr y person anymwybodol.
2. Sut i osod eich dwylo: Rhowch un llaw ar ben y llall a phlygwch eich bysedd. Nawr rhowch y dwylo cysylltiedig hyn yng nghanol brest y person, yn union yng nghanol y llinell rhwng y ddau deth.
3. Gwthio i fyny: Cadwch eich penelinoedd yn syth a defnyddiwch bwysau eich corff i wthio'ch brest i lawr yn gyflym ac yn rymus, gan gadw'ch ysgwyddau'n uniongyrchol uwchben eich dwylo.
- Pa mor ddwfn? Dylech wthio i mewn nes bod eich brest tua 2 fodfedd o ddyfnder (tua lled cerdyn credyd).
- Pa mor gyflym? Dylech chi ei wneud ar gyflymder rhwng 100-120 curiad y funud . Ffordd hawdd o gofio'r cyflymder hwn yw ei wneud i guriad cân fel "Stayin' Alive".
- Y peth pwysicaf: Ar ôl gwthio unwaith, mae angen i chi ganiatáu i'ch brest godi'n llawn eto. Dim ond wedyn y dylech chi wthio eto.
Rydych chi'n blino'n gyflym pan fyddwch chi'n gwneud hyn. Felly os oes rhywun gerllaw, newidiwch atyn nhw pan fyddwch chi'n teimlo'n flinedig. Ond y peth pwysicaf yw parhau i'w wneud nes bod yr ambiwlans yn cyrraedd.
Rhoi Anadliadau Achub
Os ydych chi wedi cael hyfforddiant mewn CPR, gallwch chi roi anadliad artiffisial rhwng cywasgiadau'r frest.
- Cyfradd: Ar ôl 30 cywasgiad ar y frest, rhowch 2 anadl .
- Sut i'w wneud:
1. Agorwch y llwybr anadlu drwy ogwyddo pen y person yn ôl a chodi'r ên.
2. Pinsiwch eich trwyn yn dynn gydag un llaw.
3. Rhowch eich ceg yn llwyr dros geg y person a chymerwch anadl arferol (nid anadl ddwfn iawn) am tua eiliad.
4. Gwiriwch i weld a yw brest y person yn codi pan fyddwch chi'n anadlu i mewn. Os yw'r frest yn codi, mae'n llwyddiannus.
5. Rhowch yr anadl gyntaf, rhowch yr ail anadl yn yr un ffordd, ac yn syth dechreuwch gywasgiadau'r frest eto .
A oes unrhyw risgiau wrth berfformio CPR?
Oes, mae rhai risgiau. Weithiau, gall toriadau asennau neu anafiadau bach i'r organau y tu mewn i'r frest ddigwydd oherwydd cywasgiad grymus y frest.
Ond cofiwch, mae'r risg yn werth chweil pan ystyriwch y potensial i achub bywyd. Os na fyddwch chi'n perfformio CPR, mae'r canlyniad yn llawer mwy tebygol o fod yn farwolaeth. Felly peidiwch ag ofni, gwnewch hyn gyda'r bwriad o achub bywyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae CPR yn ddull cymorth cyntaf gwerthfawr iawn a all achub bywyd rhywun sydd wedi dioddef ataliad ar y galon sydyn.
- Os yw rhywun yn anymwybodol, ddim yn anadlu, a does ganddo ddim curiad y galon, y peth cyntaf i'w wneud yw ffonio 1990 a chael ambiwlans.
- Hyd yn oed heb hyfforddiant helaeth mewn CPR, gall perfformio "CPR â'r dwylo yn unig" (cywasgiadau'r frest yn unig) wneud cyfraniad sylweddol at achub bywyd.
- Wrth wneud cywasgiadau ar y frest, gwnewch nhw'n galed ac yn gyflym (100-120 gwaith y funud). Gadewch i'r frest godi'n llawn ar ôl pob cywasgiad.
- Peidiwch ag ofni. Rhowch gynnig arni. Efallai y bydd eich gweithredoedd yn rhoi cyfle arall i rywun mewn bywyd. Os yn bosibl, mae dilyn cwrs hyfforddi CPR gan sefydliad ag enw da yn werthfawr iawn i chi a'ch anwyliaid.
- Os oes gennych unrhyw amheuon ynghylch unrhyw fater iechyd, ymgynghorwch â'ch meddyg am gyngor.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw