Dull o amddiffyn y galon yn ystod radiotherapi canser y fron (Deep Inspiration Breath Hold - DIBH)

Ydych chi wedi cael diagnosis o ganser y fron ac wedi'ch trefnu i gael radiotherapi? Yna efallai y byddwch chi ychydig yn poeni, 'A fydd y driniaeth hon yn niweidio organau eraill yn fy nghorff, yn enwedig fy nghalon?' Mae hwn yn ofn rhesymol iawn. Mae gan lawer o bobl y cwestiwn hwn yn eu meddyliau. Ond y newyddion da yw heddiw, diolch i wyddoniaeth feddygol uwch, bod ffyrdd effeithiol iawn o leihau risgiau o'r fath. Heddiw rydym yn siarad am dechnoleg mor bwysig a syml.

Beth yw Dal Anadl Ddwfn (DIBH)?

Er bod yr enw'n swnio braidd yn gymhleth, mae'r broses yn syml iawn. Mae DIBH (Deep Inspiration Breath Hold) yn golygu eich bod chi'n anadlu'n ddwfn i mewn, gan lenwi'ch ysgyfaint, ac yn dal yr anadl honno am gyfnod byr o amser, tua 20 eiliad.

Meddyliwch am yr hyn sy'n digwydd y tu mewn i'n cyrff pan fyddwn yn anadlu'n ddwfn fel hyn. O dan ein hysgyfaint mae darn mawr, siâp cromen o gyhyr. Rydym yn galw hwn yn ddiaffram . Pan fyddwn yn anadlu i mewn, mae'r darn hwn o gyhyr yn symud i lawr. Yr hyn sy'n digwydd yw bod y galon yn ein brest yn symud i lawr ychydig ac i ffwrdd o wal y frest. I fod yn fanwl gywir, mae safle'r galon yn newid ychydig. Y weithred syml hon yw arwr ein stori.

Pam mae DIBH yn cael ei ddefnyddio mewn triniaeth canser y fron?

Ar ôl i chi gael diagnosis o ganser y fron, bydd eich meddyg yn creu cynllun triniaeth sydd orau i chi. Bydd hyn yn dibynnu ar lawer o ffactorau, gan gynnwys math, maint a lledaeniad y canser.

Mae radiotherapi yn driniaeth bwysig ar gyfer canser y fron. Mae'n defnyddio pelydrau-X ynni uchel i dargedu a dinistrio celloedd canser yn unig gan leihau'r difrod i gelloedd iach. Fel arfer, rhoddir y driniaeth hon i'r meinwe fron sy'n weddill ar ôl lwmpectomi.

Ond mae her fach yma. Yn enwedig wrth roi triniaeth ymbelydredd i rywun â chanser y fron ar ochr chwith y fron , gan fod ein calon ar yr ochr chwith, mae siawns y bydd rhywfaint o'r egni ymbelydredd hwnnw'n taro'r galon hefyd.

Rydym yn defnyddio technoleg DIBH i amddiffyn y galon rhag y risg honno.

Yn syml, mae'r egni ymbelydredd yn cael ei ddanfon i'ch brest yn ystod y cyfnod byr hwnnw o amser, tua 20 eiliad, pan fyddwch chi'n dal eich anadl. Pan fyddwch chi'n cymryd anadl ddofn ac yn ei dal, fel y soniais yn gynharach, mae'r galon yn symud i ffwrdd o wal y frest. Mae hynny'n golygu bod y galon yn symud i ffwrdd o 'barth perygl' y trawst ymbelydredd. Gall hyn leihau'r dos ymbelydredd i'r galon yn sylweddol.

Gellir deall hyn yn gliriach o'r tabl isod.

Sut alla i baratoi ar gyfer hyn? Alla i hyfforddi?

Nawr rydych chi'n debyg o feddwl, 'O, gallaf ddal fy anadl am 20 eiliad yn syth.' Peidiwch â phoeni am hynny. Byddwch chi wedi'ch hyfforddi'n dda ar gyfer hyn. Nid yw hyn yn rhywbeth y mae'n rhaid i chi ei wneud ar eich pen eich hun.

Mae gan ganolfannau radiotherapi offer arbennig wedi'u cynllunio at y diben hwn. Cyn i'r driniaeth ddechrau, byddwch yn cael y cyfle i ymarfer anadlu'n ddwfn gan ddefnyddio'r offer hwn. Byddwch yn cael eich dysgu pa mor hir i ddal eich anadl a sut i'w wneud yn gywir.

Mae ymarfer gartref yn bwysig iawn.

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw ymarfer hyn gartref bob dydd, hyd yn oed cyn i'ch triniaeth ddechrau.

• Eisteddwch mewn lle tawel.
• Cymerwch anadl ddofn dda i lenwi'ch ysgyfaint.
• Yna ceisiwch ddal yr anadl honno cyhyd ag y gallwch heb anadlu allan.
• Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd.

Bydd hyn yn cynyddu capasiti eich ysgyfaint ac yn caniatáu ichi wneud hyn heb unrhyw anghysur na ofn yn ystod y driniaeth. Mae astudiaethau hyd yn oed wedi dangos y gall ymarfer y broses hon gartref fod yn llwyddiannus iawn.

Os ydych chi eisiau gwybod mwy am hyn, peidiwch â dal dim yn ôl. Gofynnwch i'r meddyg sy'n eich trin.Neu gofynnwch i'r radiograffwyr/therapyddion am fanylion. Byddant yn garedig iawn i ateb eich holl gwestiynau a lleddfu eich ofnau.