Ydych chi hefyd yn crafu neu'n pigo'ch croen yn gyson? Ai (Dermatillomania) (Piglo Croen) yw hyn? Gadewch i ni siarad!

Oes gennych chi arfer weithiau o bigo ar bol bach, smotyn, neu ardal fach arall o'ch croen, boed eich bod chi'n eistedd yno, yn gwylio'r teledu, neu'n meddwl am rywbeth? Ydych chi'n ei chael hi'n anodd stopio ar ôl i chi ddechrau? Efallai ei fod hyd yn oed yn achosi clwyf neu graith ar eich croen. Gall hyn fod ychydig yn fwy difrifol nag yr ydych chi'n meddwl ac yn rhywbeth i boeni amdano. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am y cyflwr hwn, sef `(Dermatillomania)`, neu'r clefyd o bigo neu grafu'r croen.

Beth yw `(Dermatillomania)`? Yn syml...

Yn syml, mae `(Dermatillomania)` yn gyflwr iechyd meddwl. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod person yn crafu, yn cloddio, neu'n torri ei groen ei hun yn orfodol . Gall hyn achosi anafiadau a chreithiau croen. Gelwir hyn hefyd yn `(Anhwylder Ysgarthu)`. Mae'r cyflwr hwn yn dod o dan y categori `(Anhwylderau Obsesiynol-Gorfodol - OCDs)`. Fodd bynnag, nid yw hwn yn union yr un clefyd â `(OCD)`, mae yna wahaniaethau bach. Pan fydd y cyflwr hwn yn achosi creithiau a chlwyfau croen difrifol, gall gael effaith fawr ar iechyd meddwl, bywyd bob dydd ac ansawdd bywyd person.

Dychmygwch, mae'r gair `(Dermatillomania)` (der-ma-til-o-mania) hefyd wedi'i wneud o dair gair Groeg:

• `Derma`: yn golygu 'croen'.
• `Tillo`: yn golygu 'tynnu' neu 'torri/crafu'.
• `Mania`: yn golygu 'ymddygiad neu weithgaredd gormodol'.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng `(Dermatillomania)` ac `(Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol - OCD)`?

Dywedon ni, er bod `(Dermatillomania)` yn perthyn i'r categori `(OCD)`, fod gwahaniaethau o'r clefyd penodol `(OCD)`. Nawr, gadewch i ni weld beth ydyn nhw:

• Obsesiynau: Mae person ag OCD yn profi meddyliau neu ysfaoedd digroeso, afreolus (a elwir yn obsesiynau). Fodd bynnag, yn Dermatillomania, nid yw obsesiynau o'r fath yn digwydd.
• Teimlad o ryddhad: Mae pobl â dermatolmania yn teimlo emosiynau cadarnhaol fel rhyddhad, hapusrwydd, a rhyddhad rhag straen pan fyddant yn pigo neu'n crafu eu croen. Nid yw hyn yn wir gydag OCD.
• Hunan-niweidio: Mae hunan-niweidio corfforol yn brin mewn OCD, ond mae hunan-niweidio, h.y., torri croen, yn gyffredin iawn mewn Dermatillomania.

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan y sefyllfa hon?

Yn y gorffennol, tybiwyd bod y cyflwr hwn yn effeithio ar fenywod yn bennaf. Fodd bynnag, mae ymchwil newydd wedi dangos bod tua 55% o bobl sydd â'r cyflwr hwn yn fenywod. Fodd bynnag, ymhlith y rhai sy'n ceisio triniaeth ar gyfer y broblem hon, mae menywod yn fwy tebygol o gael eu heffeithio.

Mae'r cyflwr hwn fel arfer yn digwydd yn ystod y glasoed.Fel arfer mae'n dechrau yn ystod plentyndod, ond gall ddigwydd ar unrhyw oedran. Hefyd, mae pobl â chyflyrau croen fel acne neu ecsema yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn. Oherwydd yn aml oherwydd problemau croen o'r fath y mae'r croen yn dechrau cosi yn gyntaf.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?

Mae dermatillomania mewn gwirionedd yn gyflwr cymharol anghyffredin. Amcangyfrifir y gallai tua 2% o'r boblogaeth ei gael ar unrhyw adeg benodol. Gall tua 5.4% o bobl brofi'r cyflwr hwn yn ystod eu hoes.

Sut mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar eich corff?

Mae dermatillomania yn gyflwr lle mae person yn pigo ei groen yn afreolus. I rai pobl, mae hyn yn digwydd yn awtomatig . Efallai na fyddant hyd yn oed yn sylweddoli eu bod yn pigo. Mae eraill yn ei wneud yn ymwybodol , ond ni allant stopio.

Mae rhai pobl yn crafu'r rhannau o'u croen sy'n garw, fel acne, brychau, neu grachau o glwyfau blaenorol. Gall y crafu hwn achosi i glwyfau newydd ffurfio, i hen glwyfau ail-ymddangos, gwaedu, ac achosi creithiau.

Meddyliwch, os yw'r cyflwr hwn yn mynd yn ddifrifol, weithiau mae'r croen wedi'i ddifrodi cymaint fel bod hyd yn oed achosion lle mae angen llawdriniaeth fel "grafftio croen" i'w atgyweirio. Os bydd y clwyf yn cael ei heintio, efallai y bydd yn rhaid i chi gymryd "gwrthfiotigau" hefyd.

Yn anaml iawn, gall y clwyfau hyn achosi i haint ledaenu ledled y corff, gan achosi i'r system imiwnedd or-ymateb. Gelwir hyn yn sepsis. Mae hwn yn argyfwng meddygol a all fod yn fygythiad i fywyd.

Effaith ar iechyd meddwl

Yn aml, mae pobl sydd â'r cyflwr hwn yn teimlo cywilydd, yn bryderus, ac yn drist iawn oherwydd y clwyfau a'r creithiau ar eu croen. Maent yn ceisio eu cuddio gyda dillad a cholur. Oherwydd hyn, maent yn ceisio cadw draw o gymdeithas a bod ar eu pennau eu hunain. Gall problemau seicolegol fel pryder ac iselder ddigwydd hefyd. Weithiau gall hyn effeithio ar berthnasoedd yn y gwaith a chyda ffrindiau.

Beth yw symptomau `(Dermatillomania)`?

Y prif symptom yw pigo, rhwygo neu grafu'r croen yn afreolus. Mae meddygon yn defnyddio geiriau eraill i ddisgrifio'r crafu croen hwn:

• Crafu
• Cloddio
• Gwasgu
• Rhwbio

Yn amlaf, gwneir hyn gyda blaenau'r bysedd a'r ewinedd. Fodd bynnag, weithiau caiff y croen ei gnoi gyda'r dannedd hefyd (yn enwedig y croen o amgylch y gwefusau). Gall rhai pobl hefyd ddefnyddio gwrthrychau miniog fel gefeiliau neu binnau.

Mae dwy ffordd i eillio'r croen.

Mae'r broses hon yn digwydd mewn dwy brif ffordd: "Awtomatig" a "Ffocwsiedig".

• Cloi anfwriadol `(Awtomatig)`:Mae hyn yn aml yn digwydd heb i berson hyd yn oed feddwl amdano. Weithiau fe'i gelwir yn "sganio". Mae hyn oherwydd bod y llaw neu flaenau bysedd yn cael eu defnyddio i ddod o hyd i fan ar y croen sy'n teimlo'n wahanol i ardaloedd eraill. Pan geir man o'r fath, gall ddod yn "grafiad wedi'i dargedu".
• Canolbwyntiedig: Mae hyn yn cynnwys "targedu" y croen mewn ardal benodol. Gellir gwneud hyn am oriau. Y math hwn o grafu yw'r mwyaf dwys ac mae'n achosi'r difrod mwyaf i'r croen.

Ble yn y corff mae hyn yn digwydd?

Yn amlaf, mae crafiadau croen yn digwydd mewn mannau sy'n hawdd eu cyrraedd:

• Pen: wyneb, penglog, gwddf.
• Dwylo: bysedd, cledrau, breichiau.
• Coesau: cluniau, lloi, traed, bysedd traed.

Beth yw'r rhesymau dros y sefyllfa hon?

Nid yw union achos `(Dermatillomania)` yn hysbys eto. Fodd bynnag, mae arbenigwyr yn credu y gallai sawl ffactor gyfrannu ato:

• Geneteg: Mae pobl â Dermatillomania yn fwy tebygol o gael aelod agos o'r teulu (h.y. rhiant, brawd neu chwaer, neu blentyn) sydd hefyd â'r cyflwr.
• Newidiadau yn strwythur yr ymennydd: Dangoswyd bod gan bobl â dermatotillomania rai newidiadau yn strwythur y rhannau o'r ymennydd sy'n rheoli sut mae arferion yn cael eu ffurfio a sut maen nhw'n dysgu.
• Straen, Pryder, neu Gyflyrau Eraill: Gall dermatillomania fod yn fecanwaith ymdopi a ddefnyddir i ddelio â phroblemau neu gyflyrau meddyliol eraill. Neu gall fod oherwydd diflastod neu broblemau eraill.

Cyflyrau eraill a all ddigwydd gyda `(Dermatillomania)`

Mae pobl sydd â `(Dermatillomania)` yn fwy tebygol o gael cyflyrau meddyliol neu feddygol eraill. Dyma rai ohonynt:

• OCD neu gyflyrau eraill sy'n gysylltiedig ag OCD. Er enghraifft, tynnu gwallt (trichotillomania) neu frathu ewinedd (onychophagia).
• Iselder.
• Anhwylderau pryder.
• `(Anhwylder deubegwn)`.
• `(Syndrom Prader-Willi)`.

Ydy hyn yn heintus?

Na, nid yw `(Dermatillomania)` yn gyflwr heintus. Nid yw'n lledaenu o un person i'r llall.

Sut i adnabod hyn?

Wrth wneud diagnosis o `(Dermatillomania)`, bydd eich meddyg yn eich archwilio'n gorfforol i weld a oes gennych unrhyw symptomau o'r cyflwr. Byddant hefyd yn gofyn cwestiynau i chi am eich hanes meddygol, ffordd o fyw, ac ymddygiadau a allai fod yn gysylltiedig â'r cyflwr. Gall profion labordy helpu i ddiystyru cyflyrau eraill, ond nid oes eu hangen fel arfer i gadarnhau'r diagnosis.

I gydnabod y cyflwr hwn, rhaid bodloni'r pum un o'r canlynol:

1. Crafu/torri'r croen yn aml neu'n barhaus.

2. Rydw i wedi ceisio sawl gwaith i atal neu leihau'r croen rhag llaesu.

3. Mae teimladau fel cywilydd a phryder wedi cael effaith negyddol ar eich gweithgareddau dyddiol a'ch bywyd cymdeithasol.

4. Nid yw'r ymddygiad crafu croen yn cael ei achosi gan gyflwr meddygol arall (er enghraifft, clefyd croen fel sgabies) nac gan gyffuriau (hamdden neu bresgripsiwn).

5. Nid yw ymddygiad pigo croen yn cael ei achosi gan gyflwr meddyliol arall (er enghraifft, "Anhwylder Dysmorffig y Corff" - hynny yw, meddwl yn negyddol am ymddangosiad rhywun a pigo ar groen rhywun i'w gywiro).

Pa fath o brofion sy'n cael eu gwneud i wneud diagnosis o hyn?

Yn aml, cynhelir profion meddygol ar gyfer y cyflwr hwn i ddiystyru cyflyrau meddygol eraill. Bydd eich meddyg yn egluro i chi yn union pa brofion sydd eu hangen ar gyfer eich cyflwr penodol a pham.

Sut mae Dermatillomania yn cael ei drin? A oes iachâd ar ei gyfer?

Fel arfer, caiff dermatillomania ei drin gyda chyfuniad o feddyginiaeth a seicotherapi . Mae ymchwil wedi dangos bod cyfuniad o'r ddau yn fwy effeithiol na'r naill driniaeth neu'r llall ar ei ben ei hun.

Meddyginiaethau

Y meddyginiaethau y mae meddygon yn eu rhagnodi amlaf i drin y cyflwr hwn yw:

• Gwrthiselyddion: Y rhai a ddefnyddir amlaf o'r rhain yw'r Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol (SSRIs).
• Gwrthgonfylsiynau: Mae lamotrigine yn feddyginiaeth sy'n helpu gyda symudiadau cyhyrau afreolus. Mae ymchwil wedi dangos ei fod yn helpu rhai pobl â dermatotillomania.
• Gwrthseicotigau: Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu trwy newid y cydbwysedd cemegol yn yr ymennydd. Defnyddir y meddyginiaethau hyn yn gyffredin i drin llawer o gyflyrau, gan gynnwys dementia, anhwylder deubegwn, a sgitsoffrenia. Mae ymchwilwyr hefyd yn ymchwilio i sut y gallent helpu cyflyrau fel dermatillomania.
• Nutraceuticals: Cynhyrchion maethol yw'r rhain a all helpu i drin cyflyrau meddygol neu seicolegol. Ar gyfer dermatoliaeth, canfuwyd bod yr atodiad asid amino N-acetylcysteine ​​​​yn helpu i leihau'r ysfa i bigo ar y croen.

Seicotherapi `(Therapïau)`

Gall cwnsela drin y cyflwr hwn mewn gwahanol ffyrdd, yn dibynnu ar y dull cwnsela a ddefnyddir.

• Therapi Gwrthdroi Arferion: Mae'r dull hwn yn eich gwneud yn fwy ymwybodol o'ch patrymau ymddygiad a gweithgaredd. Drwy wneud hynny, mae'n eich dysgu i dorri arferion, fel pigo croen.
• Therapi grŵp a chefnogaeth gan gymheiriaid: Gall pobl â dermatotillomania elwa o therapi grŵp arbenigol neu grwpiau cymorth.
• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Mae'r dull hwn yn dysgu technegau a strategaethau ymdopi sy'n helpu i newid ymddygiadau.
• Therapi Derbyn ac Ymrwymiad: Mae'r therapi hwn yn helpu pobl i dderbyn yr emosiynau negyddol sy'n arwain at ymddygiadau fel pigo croen ac yn eu helpu i newid yr ymddygiadau hynny. Mae gan ymwybyddiaeth ofalgar a thechnegau ymdopi cadarnhaol eraill le yma hefyd.

Triniaethau eraill ar gyfer `(Dermatillomania)`

Efallai y bydd angen triniaeth a gofal meddygol ychwanegol ar bobl sydd â niwed difrifol i'r croen neu'r meinwe oddi tano. Eich meddyg fydd yn gallu egluro orau'r triniaethau y maen nhw'n eu hargymell (megis llawdriniaeth, impio croen, neu wrthfiotigau).

Beth yw'r cymhlethdodau/sgîl-effeithiau o'r driniaeth?

Mae sgîl-effeithiau a chymhlethdodau posibl yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr, eich sefyllfa bersonol, a ffactorau eraill. Eich meddyg yw'r ffynhonnell wybodaeth orau am yr hyn i'w ddisgwyl neu'r hyn i fod yn ofalus ohono, gan y gall ef neu hi ddarparu gwybodaeth wedi'i theilwra i'ch sefyllfa benodol.

Sut alla i ofalu amdanaf fy hun a rheoli fy symptomau?

Nid yw dermatillomania yn rhywbeth y dylech chi ei ddiagnosio eich hun. Dylai cwnselydd iechyd meddwl profiadol a hyfforddedig benderfynu a oes gennych chi Dermatillomania neu gyflwr arall. Nid syniad da yw ei drin eich hun chwaith. Mae angen presgripsiwn neu arweiniad meddyg ar gyfer meddyginiaethau, cwnsela a thriniaethau eraill.

Pa mor fuan y byddaf yn teimlo'n well ar ôl y driniaeth?

Gall eich meddyg ddweud mwy wrthych am yr hyn y gallwch ei ddisgwyl yn ystod eich triniaeth a'r hyn a all eich helpu trwy'r broses. Oherwydd bod amser adferiad a pha mor hir y mae'n ei gymryd i chi deimlo'n well yn dibynnu ar lawer o ffactorau. Gall eich meddyg ystyried yr holl ffactorau hyn a dweud wrthych beth i'w ddisgwyl.

Sut alla i leihau neu atal y risg o'r cyflwr hwn ddigwydd?

Er bod `(Dermatillomania)` yn gyflwr iechyd meddwl, nid yw arbenigwyr yn gwybod yn union beth sy'n ei achosi o hyd. Mae hyn yn golygu ei fod yn anrhagweladwy ac na ellir ei atal. Nid oes unrhyw ffordd o leihau'r risg o'i ddatblygu.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl os oes gen i'r cyflwr hwn?

Nid yw dermatillomania yn gyflwr difrifol na pheryglus iawn. Y prif risg o'r cyflwr hwn yw'r briwiau agored. Gallant gael eu heintio oherwydd crafu neu ddifrod cyson. Er nad yw'r cyflwr hwn yn uniongyrchol beryglus, gall gael effaith negyddol ddifrifol ar ansawdd eich bywyd a'ch lles cyffredinol.

Gan fod pobl â dermatotillomania yn aml yn teimlo'n chwithig neu'n bryderus, mae llawer o bobl yn osgoi ceisio triniaeth. Mae osgoi neu ohirio triniaeth yn cynyddu'r risg o greithiau parhaol a phroblemau iechyd meddwl eraill.

Pa mor hir mae `(Dermatillomania)` yn para?

Beth yw `(Dermatillomania)`?Fe'i hystyrir yn gyflwr gydol oes oherwydd y risg o ailwaelu. Fodd bynnag, gall pobl sydd â'r cyflwr fynd i gyfnod o faddeuant - sy'n golygu nad ydyn nhw'n teimlo'r ysfa i grafu mwyach neu gallant ymatal rhag ei ​​wneud am amser hir, weithiau am gyfnod amhenodol.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer y sefyllfa hon?

Mae rhagolygon y cyflwr hwn yn dibynnu ar ba mor ddifrifol ydyw a ffactorau eraill. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl â'r cyflwr hwn yn profi unrhyw effeithiau corfforol difrifol. Fodd bynnag , heb driniaeth, mae llawer o bobl â'r cyflwr hwn yn dioddef o effeithiau seicolegol fel pryder, cywilydd neu ofid.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun? (Mwy o awgrymiadau)

Os oes gennych chi `(Dermatillomania)`, mae'n bwysig iawn gweld meddyg (neu sawl meddyg, yn dibynnu ar eich anghenion penodol) sydd wedi'i hyfforddi a'i brofiad o drin y cyflwr hwn. Gallant roi'r arweiniad gorau i chi ar gyfer eich gofal a dweud wrthych chi beth allwch chi ei wneud i wella'ch cyflwr.

Yn gyffredinol, dylech chi wneud y pethau hyn:

• Byddwch yn onest am eich cyflwr. Mae dermatillomania yn gyflwr iechyd meddwl sy'n effeithio ar eich meddwl a'ch ymddygiad. Yn union fel y byddech chi'n gweld meddyg am haint yn y glust neu glefyd y galon, dylech chi weld meddyg am gyflyrau iechyd meddwl fel dermatillomania. Gallant helpu i drin effeithiau corfforol a meddyliol eich cyflwr.
• Ewch i weld eich meddyg(on) fel yr argymhellir. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer sesiynau cwnsela, apwyntiadau iechyd meddwl, ac unrhyw ofal arall y gallech fod ei angen.
• Cymerwch eich meddyginiaeth os yw wedi'i rhagnodi. Osgowch weithredu ar eich ysfa i grafu'ch croen. Gall meddyginiaeth wneud gwahaniaeth mawr.
• Os yn bosibl, osgoi sbardunau. Mae pobl â dermatoliaeth yn aml yn pigo ar eu croen mewn sefyllfaoedd neu amgylchiadau penodol. Gall osgoi'r sbardunau hynny wneud gwahaniaeth mawr.
• Dileu cyfleoedd i grafu. Gall pobl â dermatotillomania elwa o ddyfeisiau ffidget neu weithgareddau eraill sy'n cadw eu dwylo'n brysur ac yn eu helpu i osgoi crafu. Mae ffyrdd eraill o osgoi crafu yn cynnwys gwisgo sanau neu wisgo dillad sy'n atal crafu.

Pryd ddylwn i fynd i ystafell achosion brys (ETU) ?

Fel arfer nid oes angen triniaeth feddygol frys ar bobl sydd â `(Dermatillomania)` oni bai eu bod wedi dioddef anafiadau difrifol oherwydd y cyflwr. Dylech geisio sylw meddygol os ydych chi'n gwaedu'n drwm neu os oes gennych chi arwyddion o haint. Mae arwyddion o haint, gan gynnwys cyflyrau sy'n peryglu bywyd fel `(Sepsis),` yn cynnwys:

• Chwydd, cochni, neu newidiadau lliw eraill o amgylch y clwyf.
• Curiad calon neu anadlu cyflym.
• Twymyn neu oerfel.
• Dryswch neu ddeliriwm.
• Pendro neu lewygu oherwydd pwysedd gwaed isel.

Yn olaf, beth i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae dermatillomania yn gyflwr iechyd meddwl a all gael effaith fawr ar eich bywyd. Mae teimladau o gywilydd, pryder ac euogrwydd yn gyffredin. Ond nid ydych chi ar eich pen eich hun. Gall gweld meddyg eich helpu i oresgyn y teimladau hyn a chael triniaeth ar gyfer y cyflwr. Mae gan feddygon hyfforddiant a phrofiad arbennig o drin y cyflyrau hyn a'u heffeithiau. Gallant hefyd eich helpu i deimlo'n gyfforddus yn cael y driniaeth sydd ei hangen arnoch.

Gyda thriniaeth, gall llawer o bobl reoli neu oresgyn y cyflwr hwn. Mae hyn yn golygu y gallwch ganolbwyntio ar y pethau rydych chi am eu gwneud mewn bywyd yn lle poeni am yr hyn y bydd pobl yn ei weld neu'n ei feddwl amdanoch chi. Felly, os oes gennych chi'r symptomau hyn, ceisiwch gyngor meddygol.

` Dermatillomania, Pigo croen, Anhwylder ysgythru, Pigo croen gorfodol, Iechyd meddwl, cysylltiedig ag OCD, Difrod i'r croen, Pigo croen, Croen yn torri, Iechyd meddwl, Clefydau croen