Rydyn ni i gyd yn mynd yn sâl rywbryd yn ein bywydau. Weithiau gall fod yn annwyd cyffredin, ac ar adegau eraill gall fod yn rhywbeth mwy difrifol fel COVID. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r afiechydon hyn yn dod yn gyflym ac yn gwella ar eu pen eu hunain. Ond mae rhai problemau iechyd sydd angen sylw meddygol ar unwaith. Felly mae'n bwysig gwybod difrifoldeb eich cyflwr, yn ogystal ag a yw'n acíwt neu'n gronig.
Mae'r risg o ddatblygu'r ddau fath o salwch yn cynyddu gydag oedran, ond mewn gwirionedd, gall y cyflyrau hyn ddigwydd ar unrhyw oedran. Gan fod y ddau fath hyn o salwch yn wahanol iawn i'w gilydd, cânt eu dosbarthu'n wahanol mewn meddygaeth. Y prif wahaniaeth yw hyd y symptomau. Yn syml, salwch acíwt yw salwch sy'n datblygu'n gyflym ac yn gwella'n gyflym. Tra bod salwch cronig yn salwch sy'n para am amser hir, weithiau drwy gydol oes.
Beth yw salwch acíwt?
Nid yw'r gair 'acíwt' yma yn golygu "difrifol", ond "dechrau sydyn". Yn syml, rydym yn galw afiechydon acíwt yn rhai sydd â dechrau cyflym iawn, ond sydd fel arfer yn gwella o fewn mis. Mae'r rhain yn union gyferbyn ag afiechydon cronig.
Gallwn adnabod afiechydon sydyn fel annwyd a ffliw yn hawdd. Ond mae rhai afiechydon acíwt, y gall eu symptomau fod yn ddifrifol ac achosi cymhlethdodau i wahanol systemau organau yn ein corff. Er enghraifft, gallant effeithio ar organau fel ein system dreulio, ein system resbiradol, ein llygaid, ein croen, ein afu, ein harennau a'n pledren.
Dychmygwch, rydych chi'n cael poen stumog difrifol yn sydyn, ac mae'r meddyg yn dweud ei fod yn appendicitis. Mae'n salwch acíwt. Os caiff ei drin yn gyflym, gellir ei wella'n llwyr.
| Nodweddion cyffredin ac enghreifftiau o salwch acíwt | |
|---|---|
| Symptomau cyffredin | Enghreifftiau |
| |
Y peth pwysicaf yw, hyd yn oed os yw'n dechrau fel annwyd cyffredin, os yw'r symptomau'n mynd yn ddifrifol, er enghraifft, anhawster anadlu neu boen annioddefol, peidiwch ag oedi cyn gweld meddyg neu fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ar unwaith.
Beth yw salwch cronig?
Mae salwch cronig, neu'r hyn a alwn ni'n "glefyd cronig", yn gyflwr sy'n para am fisoedd, blynyddoedd, neu hyd yn oed oes. Mae'r risg o ddatblygu afiechydon o'r fath yn cynyddu wrth i chi heneiddio. Mae'r risg hon yn arbennig o uchel os yw'ch ffordd o fyw yn afiach, fel bod yn eisteddog, peidio ag ymarfer corff, ysmygu, neu fwyta bwydydd afiach (bwyd cyflym, bwydydd brasterog) .
Yn ôl Canolfannau Rheoli Clefydau (CDC) yr Unol Daleithiau, mae 7 allan o 10 marwolaeth yn flynyddol yn cael eu hachosi gan glefydau hirdymor o'r fath.
Felly beth yw'r afiechydon hirdymor cyffredin hyn?
Rydych chi wedi clywed rhai o'r rhain yn sicr.
- Diabetes (Diabetes Mellitus)
- Clefyd y Galon
- Gordewdra
- Canser
- Strôc
- Arthritis
- Pwysedd Gwaed Uchel
Yn wahanol i salwch acíwt, gall diagnosio a thrin salwch cronig fod ychydig yn fwy cymhleth weithiau. Er enghraifft, pan fydd arthritis yn dechrau, efallai mai dim ond ychydig o boen ac anystwythder y bydd person yn ei deimlo yn y cymalau. Ond dros amser, mae'r symptomau hyn yn cynyddu, mae'r boen yn mynd yn ddifrifol, a gall ddod yn anodd cyflawni tasgau dyddiol.
Os oes gennych ddiabetes, efallai y bydd rhai pobl yn profi ychydig iawn o symptomau yn y camau cynnar, fel syched mynych a throethi'n aml. Efallai na fydd gan rai pobl unrhyw symptomau o gwbl i ddechrau. Fodd bynnag, os na chaiff y clefyd hwn ei ddiagnosio a'i reoli'n iawn, gall arwain at gymhlethdodau difrifol dros amser, fel niwropathi, clefyd yr arennau, a phwysedd gwaed uchel.
Sut i fyw gyda salwch cronig? (Rheoli Clefydau Cronig)
Gall fod llawer o resymau dros ddatblygu clefydau cronig. Mae rhai yn etifeddol . Mae rhai, fel y trafodwyd yn gynharach, yn ein harferion ffordd o fyw gwael ein hunain.Mae hefyd yn cael ei achosi gan ffactorau amgylcheddol fel llygredd aer ac amlygiad i fwg ail-law.
Wrth fyw gyda chlefyd fel hwn, y peth pwysicaf yw cynnal perthynas dda iawn â'ch meddyg. Mae'n hanfodol mynd i glinigau ar ddyddiadau wedi'u trefnu a dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg yn union.
Pan welwch eich meddyg, efallai y bydd ef neu hi'n diweddaru eich cynllun triniaeth neu'n argymell pethau newydd y gallwch eu gwneud ar eich pen eich hun.
| Dulliau a ddefnyddir i reoli clefydau hirdymor | |
|---|---|
| Newidiadau ffordd o fyw | - Newid eich diet (e.e. lleihau siwgr, olew, halen) - Rhoi'r gorau i ysmygu - Ymarfer corff yn rheolaidd |
| Triniaeth feddygol | - Meddyginiaethau dyddiol - Meddyginiaethau a gymerir dim ond pan fo angen (meddyginiaethau PRN) - Therapi galwedigaethol neu gorfforol |
| Profi a chynghori | - Profion delweddu fel pelydrau-X, sganiau CAT, neu sganiau MRI - Cwnsela |
Os ydych chi'n lwcus, efallai y byddwch chi'n gallu rheoli'ch cyflwr cronig gyda dim ond ychydig o newidiadau i'ch ffordd o fyw. Ond os yw'ch meddyg wedi rhagnodi meddyginiaeth neu driniaethau eraill, mae'n bwysig dilyn y cynllun triniaeth yn union a gweld eich meddyg mewn pryd i gael y canlyniadau gorau.
A ellir gwella clefydau cronig yn llwyr?
Mewn salwch acíwt, rydym yn disgwyl bod mewn poen am gyfnod byr ac yna gwella'n llwyr. Yn anffodus, nid dyna natur salwch cronig. Mewn salwch hirdymor, nid yw "iachâd" bob amser yn bosibl. Fodd bynnag, mae "rheolaeth" aY prif nod yw cynnal "ansawdd bywyd da".
Gall poen cronig a blinder a achosir gan salwch hirdymor arwain at iselder a chyflyrau eraill dros amser. Pan fydd triniaeth yn methu â lleddfu'r boen, mae'n gyffredin i berson deimlo'n ddiymadferth ac yn rhwystredig.
Felly, mae pethau y tu hwnt i feddyginiaethau yn bwysig iawn wrth reoli clefydau fel hyn.
- Bod yn gorfforol egnïol: cymryd rhan mewn ymarfer corff sy'n addas i chi.
- Ymwybyddiaeth Ofalgar: Myfyrdod, ioga, ac ati.
- Bwyta'n iach: Dod i arfer â diet maethlon.
- Gorffwys a chwsg da: Rhoi'r gorffwys sydd ei angen ar y corff.
- Meddwl yn gadarnhaol: Bod yn gryf yn feddyliol.
Gall dulliau fel y rhain yn bendant eich helpu i leddfu symptomau salwch cronig a byw bywyd gwell.
Neges i'w Chwistrellu
- Salwch Acíwt: Yn dechrau'n sydyn, yn para am gyfnod byr, ac yn aml mae'n gwbl iachâdadwy (e.e., annwyd, asgwrn wedi torri).
- Salwch Cronig: mae'n datblygu'n araf, yn para am amser hir (misoedd, blynyddoedd), ac mae angen ei reoli yn hytrach na'i wella'n llwyr (e.e., diabetes, arthritis).
- Os ydych chi'n pryderu am symptom rydych chi'n ei brofi, peidiwch â'i ddiystyru fel rhywbeth bach. Mae'n well siarad â'ch meddyg cyn penderfynu a yw'n acíwt neu'n gronig.
- Nid brwydr ar eich pen eich hun yw byw gyda salwch cronig. Mae'n bartneriaeth rhyngoch chi a'ch meddyg. Dilynwch y cyfarwyddiadau'n ofalus.
- Mewn unrhyw gyflwr meddygol, mae iechyd meddwl yr un mor bwysig ag iechyd corfforol . Peidiwch ag oedi cyn ceisio cwnsela seicolegol os oes angen.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw