Ydych chi hefyd yn cael pothelli bach dyfrllyd ar eich dwylo a'ch traed sy'n cosi? Gallai fod yn ecsema dyshidrotig!

Oes gennych chi bothelli bach, dyfrllyd ar eich dwylo, rhwng eich bysedd traed, neu ar eich cledrau sy'n cosi'n annioddefol? Weithiau pan fydd y pothelli hyn yn sychu, mae'r croen yn cracio ac yn mynd yn boenus, gan achosi hyd yn oed mwy o drafferth? Yna efallai bod gennych chi gyflwr croen o'r enw 'Ecsema Dyshidrotig'. Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn yn fanwl ac yn syml iawn heddiw.

Beth yw Ecsema Dyshidrotig?

Yn syml, mae'n gyflwr croen hirdymor, neu'n hytrach, yn barhaol . Fe'i nodweddir gan ddatblygiad pothelli bach, llawn dŵr ar y bysedd, cledrau'r dwylo, ac weithiau gwadnau'r traed. Gall y croen hefyd fynd yn sych ac yn cosi . Meddyliwch amdano fel pothelli sebonfaen bach.

Mae gan y clefyd hwn sawl enw arall. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n Dyshidrosis, Ecsema Palmoplantar Acíwt, Dermatitis Vesiculobwlous, neu Pompholyx. Er gwaethaf yr enwau niferus, mae'r symptomau'n debyg i raddau helaeth.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn?

Gall unrhyw un ddatblygu ecsema dyshidrotig. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn fwy tebygol o'i ddatblygu. Beth am edrych ar pwy ydyn nhw:

• Fel arfer ar gyfer pobl rhwng 20 a 40 oed .
• Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin mewn menywod .
• Os ydych chi neu rywun yn eich teulu wedi cael ecsema o'r blaen.
• I'r rhai sydd wedi datblygu dermatitis cyswllt o'r blaen.
• Mae rhai pobl yn cael adwaith alergaidd pan fydd sylwedd tramor, hynny yw, antigen, yn dod i gysylltiad â'u corff. Gall hyn ddigwydd i bobl fel 'na hefyd.
• Gall y cyflwr hwn ddigwydd weithiau mewn pobl sy'n derbyn pigiadau gwrthgyrff, hynny yw, imiwnoglobwlin mewnwythiennol (IVIG), a roddir i bobl â systemau imiwnedd gwan.

Er enghraifft, mae rhai menywod yn gwisgo gemwaith sy'n cyffwrdd â'u dwylo'n aml. Dywed ymchwilwyr y gallai metelau fel nicel neu gobalt yn y gemwaith hwn hefyd fod yn achos yr ecsema hwn. Dyna pam y gwelir ef yn amlach mewn menywod. At ei gilydd, mae tua 50% o bobl sy'n datblygu ecsema dyshidrotig yn alergaidd i ryw antigen.

Pa mor gyffredin yw'r sefyllfa hon?

Mewn lleoliadau galwedigaethol neu glinigol, adroddir bod rhwng 5% ac 20% o achosion o dermatitis dwylo yn cael eu hachosi gan ecsema dyshidrotig.

Sut mae ecsema dyshidrotig yn effeithio ar y corff?

Mae'r clefyd hwn yn effeithio'n bennaf ar y croen ar eich cledrau, ochrau eich bysedd, a gwadnau eich traed .

Pothelli bach ar eich croen sy'n edrych fel cnau sebonMae'r pothelli hyn fel arfer tua un i ddau filimetr o ran maint. Fodd bynnag, weithiau gall y pothelli bach hyn ymuno â'i gilydd i ffurfio un pothell fawr.

Ar ôl i'r pothelli hyn sychu, gall y croen yn yr ardal honno fynd yn gennog ac yn cracio . Gall hefyd fod ychydig yn boenus.

Beth yw'r symptomau?

Gall symptomau ecsema dyshidrotig ddod yn sydyn, pylu ar ôl ychydig ddyddiau, ac yna dychwelyd. Gall y symptomau hyn bara am wythnosau. Gwiriwch i weld a oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn:

• Mae pothelli bach, caled yn ymddangos ar gledrau'r dwylo, ochrau'r bysedd, a gwadnau'r traed.
• Gall y pothelli hyn fod yn boenus weithiau.
• Cosi a graenio difrifol ar y croen ar neu o amgylch y pothelli.
• Chwysu cynyddol sy'n gysylltiedig â phothelli.
• Wrth i'r pothelli bylu, mae'r croen yn yr ardal honno'n mynd yn sych ac yn cracio .

Os ydych chi'n crafu'r ardaloedd hyn yn aml, gall y croen fynd yn fwy trwchus. Gall pothelli mawr neu ardaloedd â llawer o bothelli gael eu heintio weithiau. Felly mae'n bwysig rheoli crafu cymaint â phosibl.

Beth sy'n achosi'r cyflwr hwn? (Sbardunau)

Nid yw meddygon ac ymchwilwyr yn gwybod yn union beth sy'n achosi dyshidrosis o hyd, ond maen nhw'n credu y gall cyfuniad o ffactorau ei sbarduno.

• Camweithrediad y system imiwnedd: Os oes gennych ecsema dyshidrotig, gall eich system imiwnedd or-ymateb i lidwyr neu alergenau bach. Mae'r gor-ymateb hwn yn achosi llid y croen.
• Alergeddau: Gall dod i gysylltiad â rhai sylweddau fel sment, nicel, cobalt a chromiwm waethygu'r ecsema hwn. Gall hefyd gael ei waethygu gan alergeddau eraill fel twymyn y gwair/rhinitis alergaidd neu rai alergeddau bwyd.
• Lleithder: Gall ecsema dyshidrotig hefyd gael ei achosi gan chwysu cyson a dwylo neu draed gwlyb. Mae hyn yn rhywbeth i fod yn ofalus ohono gyda'r hinsawdd yn ein gwlad.

Ydy hyn yn lledaenu? Ydy o'n heintus?

Mewn rhai achosion difrifol, gall y pothelli hyn dyfu'n fwy a lledaenu i gefn y dwylo, y traed a'r bysedd, ond nid ydynt yn lledaenu i rannau eraill o'r corff.

Y peth pwysicaf yw nad yw ecsema dyshidrotig yn heintus. Ni allwch ei ledaenu i rywun arall.

Fodd bynnag, os byddwch chi'n torri'r croen trwy grafu'r pothelli, gall arwain at heintiau. Os bydd y pothelli'n mynd yn heintiedig, dylech chi weld meddyg yn bendant. Yna gallant roi gwrthfiotigau i chi i drin yr haint.

Sut ydych chi'n gwneud diagnosis o hyn?

Pan welwch chi feddyg, byddan nhw'n archwilio'r ardaloedd o'ch croen yr effeithir arnynt. Gallan nhw ofyn cwestiynau fel a ydych chi dan lawer o straen, a oes gan unrhyw un yn eich teulu'r cyflwr hwn, a ydych chi wedi defnyddio unrhyw gynhyrchion croen newydd, wedi gwisgo gemwaith newydd, neu wedi bwyta bwydydd newydd.

Beth yw'r profion diagnostig?

Efallai y bydd eich meddyg yn archebu rhai profion i gadarnhau eich diagnosis neu i ddiystyru cyflyrau tebyg eraill, fel dermatitis cyswllt, pemffigoid bwlogaidd, a chlefyd y dwylo, y traed a'r genau. Gall y rhain gynnwys:

• Profion alergedd.
• Cymryd darn bach o groen i'w archwilio (Biopsi).
• Profion gwaed.

Sut i wella ecsema dyshidrotig?

Mae llawer o bobl yn dechrau trwy reoli'r cyflwr hwn gyda chyfundrefn gofal croen gartref.

Pa driniaethau y gellir eu gwneud gartref?

• Defnyddiwch ddŵr llugoer yn lle dŵr poeth wrth olchi'ch dwylo.
• Mwydwch eich dwylo a'ch traed mewn dŵr oer am ychydig i leihau symptomau.
• I leihau cosi a llid , rhowch gywasgiadau oer gyda lliain glân wedi'i socian mewn dŵr oer yn ôl yr angen. Gadewch ymlaen am 10-15 munud, gadewch iddo sychu yn yr awyr, ac yna rhowch leithydd da. Mae'n well gwneud hyn dair i bedair gwaith y dydd.
• Er mwyn atal y croen rhag sychu, rhowch leithydd da ar y croen sawl gwaith y dydd. Mae hyn yn bwysig iawn.
• Sychwch eich dwylo a'ch traed yn gyflym ac yn drylwyr ar ôl ymolchi neu nofio.
• Os yn bosibl, lleihewch nifer y sanau, stocinau ac esgidiau rydych chi'n eu gwisgo. Os oes rhaid i chi eu gwisgo, gwisgwch sanau cotwm neu wlân sy'n amsugno lleithder ac esgidiau sy'n anadlu ac nad ydynt yn cyfyngu'ch traed.

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau dros y cownter (OTC), fel hufenau neu eli corticosteroid amserol . Gallant hefyd ragnodi gwrthhistaminau geneuol (fel fexofenadine a cetirizine). Gall y rhain helpu i leihau llid a chosi.

Pa driniaethau a ddarperir ar argymhelliad meddygol?

Os yw ecsema dyshidrotig yn fwy difrifol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell triniaethau fel y rhain i helpu i leddfu symptomau:

• Corticosteroidau system-gyfan: Os nad yw hufenau corticosteroid amserol yn darparu rhyddhad, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth corticosteroid lafar, fel prednisone.
• Cyffuriau imiwnosuppressive ansteroidaidd ar draws y system:Gan y gall cymryd steroidau geneuol am amser hir fod yn niweidiol i'ch iechyd, efallai y bydd eich meddyg yn argymell meddyginiaethau fel tabledi methotrexate, tabledi mycophenolate, neu bigiadau dupilumab.
• Ffototherapi: Mae hyn yn cynnwys defnyddio lampau arbennig i gyfeirio golau uwchfioled, fel arfer pelydrau uwchfioled B (UVB), at y croen. Gall y pelydrau UV hyn helpu i drin rhai cyflyrau croen, gan gynnwys ecsema dyshidrotig. Fodd bynnag, gall pelydrau UVB achosi smotiau tywyll parhaol (hyperpigmentiad) mewn pobl â chroen tywyllach, felly mae'n syniad da siarad â'ch meddyg am hyn os oes gennych groen tywyllach.

Oes ffordd o gael gwared ar hyn yn gyflym?

Wrth gwrs, mae corff pawb yn wahanol. Gall rhai pobl gael rhyddhad gyda meddyginiaethau cartref a meddyginiaethau dros y cownter. Efallai y bydd angen hufenau corticosteroid presgripsiwn cryfach ar eraill fel Clobetasol.

Fel arfer, mae ecsema dyshidrotig yn gwella gyda thriniaeth, ond gall ddychwelyd dros amser. Felly, efallai y bydd angen i chi ddilyn trefn gofal croen benodol neu barhau i ddefnyddio meddyginiaeth i reoli'ch symptomau.

A ellir atal ecsema dyshidrotig?

Yn anffodus, ni ellir atal ecsema dyshidrotig yn llwyr. Mae'n gyflwr meddygol hirdymor a all fflachio o bryd i'w gilydd drwy gydol oes . Fodd bynnag, gellir rheoli fflachiadau.

Beth i'w wneud os oes gennych ecsema dyshidrotig?

Os oes gennych ecsema dyshidrotig, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i leihau fflamychiadau. Gall dilyn trefn gofal croen dda a defnyddio meddyginiaethau fel gwrthhistaminau helpu i reoli symptomau. Os oes angen, mae triniaethau eraill ar gael, fel ffototherapi.

Mae llawer o bobl yn byw gydag ecsema dyshidrotig, ond gall fod yn heriol ar adegau. Efallai y bydd y cyflwr gennych unwaith ac na fydd byth yn cael ei gael eto, neu gall fflachio i fyny dro ar ôl tro drwy gydol eich bywyd. Weithiau, gall symptomau ddiflannu'n llwyr. Gelwir y cyfnodau hyn yn gyfnodau maddeuant. Gall gofal a thriniaeth croen da helpu i atal fflachiadau ac ymestyn y cyfnodau hyn o faddeuant.

Cofiwch, osgoi sbardunau, rhoi lleithydd ar eich croen, cymryd meddyginiaethau rhagnodedig, a dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg.

Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau'r anghysur a achosir gan eich pothelli:

• Golchwch yr ardaloedd yr effeithir arnynt gyda sebon ysgafn .
• Rhowch hufen neu eli gwrthfacterol ar waith.
• Gorchuddiwch yr ardaloedd yr effeithir arnynt gyda rhwymyn neu ddarn o rwyllen .
• Newidiwch y rhwymyn o leiaf unwaith y dydd.

Efallai y bydd yn ymddangos fel syniad da i dorri'r pothell a'i phlicio i ffwrdd. Fodd bynnag, nid yw gwneud hynny'n syniad da o gwbl. Mae'r croen dros y pothell yno i amddiffyn yr haenau o groen oddi tano rhag haint.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Mae'n well gweld meddyg cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar bothelli ar eich dwylo, bysedd neu draed. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dechrau triniaeth, yr hawsaf fydd hi i reoli'r cyflwr.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

• Sut ydych chi'n dweud a oes gen i ecsema dyshidrotig?
• Os nad oes gen i ecsema dyshidrotig, pa gyflwr croen arall allwn i ei gael?
• Oes hufen neu eli y gallwch chi ei ragnodi?
• Pa feddyginiaethau ydych chi'n eu hargymell?
• Pa feddyginiaethau cartref ydych chi'n eu hargymell?
• Oes lleithydd penodol rydych chi'n ei argymell?
• A ddylwn i weld dermatolegydd neu arbenigwr arall?

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae ecsema dyshidrotig yn gyflwr croen cyffredin a all fod yn boenus ac yn cosi. Efallai y byddwch chi'n ei gael unwaith yn eich bywyd ac ni fyddwch chi byth yn ei gael eto, neu gall ddychwelyd o bryd i'w gilydd drwy gydol eich bywyd. Os oes gennych chi groen poenus, pothellog, cosi, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â meddyg.

Y peth pwysicaf yw ceisio cyngor meddygol priodol cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar symptomau. Peidiwch â gwneud yr hyn rydych chi'n ei deimlo yn unig neu fynd am driniaeth yn seiliedig ar yr hyn mae eraill yn ei ddweud. Weithiau, gall waethygu'r sefyllfa.

Gellir trin achosion ysgafn o ecsema dyshidrotig gyda hufenau, eli a meddyginiaethau dros y cownter. Gall achosion difrifol fod angen meddyginiaethau presgripsiwn neu driniaethau eraill. Trwy ddilyn trefn gofal croen briodol, gallwch leihau effeithiau ecsema dyshidrotig ac aros yn iach.

` Ecsema dyshidrotig, pothelli ar y dwylo, pothelli ar y traed, croen coslyd, pompholyx, dermatoleg, gofal croen