Beth os bydd pibell waed i'r ymennydd yn cael ei rhwystro? Gadewch i ni siarad am strôc embolig!

Beth sy'n digwydd os bydd ceulad gwaed sy'n ffurfio rhywle yn ein corff yn torri'n rhydd ac yn mynd yn sownd mewn pibell waed yn ein hymennydd? Mae'n feddwl brawychus, onid yw? Ydy, dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'strôc embolig'. Mae hwn yn argyfwng meddygol sy'n peryglu bywyd. Pan fydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, mae pob eiliad yn cyfrif, felly cael triniaeth cyn gynted â phosibl yw'r peth pwysicaf.

Beth yw strôc embolig? Gadewch i ni ei ddeall yn syml.

Yn syml, strôc embolig yw pan fydd ceulad gwaed neu rywbeth arall (rydym yn galw hyn yn 'emboledd' ) yn mynd yn sownd mewn pibell waed sy'n cludo gwaed i'r ymennydd, gan atal llif y gwaed i ran o'r ymennydd, gan achosi niwed i'r rhan honno. Mae hyn yn perthyn i'r categori ehangach o'r enw 'strôc isgemig' . Meddyliwch amdano fel darn o falurion yn mynd yn sownd mewn pibell ddŵr ac yn atal y llif. Yma, mae'r 'emboledd' hwn, sy'n golygu ceulad gwaed, yn aml yn ffurfio mewn pibell waed fawr mewn man arall yn y corff, efallai yn y galon, ac yn torri'n rhydd o'r fan honno, yn teithio trwy'r llif gwaed ac yn mynd yn sownd mewn pibell waed gymharol fach yn yr ymennydd. Yna nid yw'r rhan o'r ymennydd sy'n cael ei chyflenwi â gwaed gan y wythïen honno yn derbyn ocsigen a maetholion.

Beth yw symptomau strôc embolig?

Mae'r symptomau'n debyg i fathau eraill o strôcs isgemig. Gallant ddod ymlaen yn sydyn , felly mae'n bwysig i chi a'ch anwyliaid fod yn ymwybodol ohonynt.

• Mae affasia yn gyflwr lle mae'r gallu i siarad yn cael ei amharu neu ei golli'n llwyr. Efallai na fyddwch hyd yn oed yn gallu deall yr hyn sy'n cael ei ddweud.
• Aneglurder sydyn o'r golwg , golwg ddwbl (Diplopia), neu golli golwg mewn un neu'r ddau lygad.
• Teimlad sydyn o ddryswch a dryswch, anghofio ble rydych chi a beth yw'r amser.
• Mewn rhai achosion difrifol , mae colli ymwybyddiaeth yn llwyr (coma).
• Mae fertigo yn deimlad o droelli a cholli cydbwysedd .
• Cur pen sydyn, difrifol . Mae hyn yn wahanol i gur pen arferol a gall fod yn annioddefol.
• Colli cof sydyn yw amnesia.
• Newidiadau sydyn mewn ymddygiad , fel mynd yn flin neu'n ofidus.
• Cyfog a chwydu .
• Teimlo tyndra yn y gwddf .
• Cael eich llusgo a chwympo'n anymwybodol .
• Cael ffit (Trawiadau) .
• Lleferydd aneglur ac anallu i ynganu geiriau'n gywir (Dysarthria).
• Gostyngiad sydyn neu golled llwyr teimladau synhwyraidd fel golwg, clyw, arogl, blas a chyffwrdd .
• Diffyg teimlad, goglais, neu wendid ar un ochr i'r wyneb neu'r corff .

Beth yw arwyddion rhybuddio strôc embolig? Cofiwch 'FOD YN GYFLYM'!

Mae'n bwysig cofio ystyr y geiriau Saesneg 'BE FAST' i adnabod a ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn cael strôc. Mae pob eiliad yn cyfrif ar hyn o bryd! Gorau po gyntaf y byddwch chi'n gweithredu, y lleiaf o ddifrod y gallwch chi ei wneud.

• B - Cydbwysedd: Gweld a ydych chi'n colli'ch cydbwysedd yn sydyn neu a ydych chi'n baglu wrth gerdded.
• E - Llygaid: Gwiriwch a oes colli golwg yn sydyn, golwg aneglur, neu olwg ddwbl .
• F - Wyneb: Gwênwch ac edrychwch. Gweld a yw un ochr i'r wyneb yn plygu neu'n edrych fel pe bai wedi'i dynnu.
• A - Breichiau: Codwch y ddwy fraich ymlaen. Os cewch strôc, efallai na fydd modd codi un fraich yn iawn a gall ddisgyn i lawr neu efallai y bydd anhawster ganddi i'w dal i fyny.
• S - Lleferydd: Gweld a yw eich lleferydd chi neu leferydd y person arall yn aneglur, yn cael anhawster dewis y geiriau cywir, neu'n anodd ei ddeall .
• T - Amser: Mae amser yn hanfodol! Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau hyn , ffoniwch 911 ar unwaith a cheisiwch ambiwlans . Os yn bosibl, edrychwch ar eich oriawr neu ffôn i gofio'r amser y dechreuodd eich symptomau. Pan fyddwch chi'n dweud wrth feddyg yr amser hwnnw, bydd yn haws iddyn nhw ddewis y driniaeth orau.

Beth sy'n achosi strôc embolig?

Prif achos strôc embolig yw, fel y soniasom yn gynharach , 'emboledd' . Mae hyn yn golygu bod ceulad gwaed (fel arfer swigod aer, gronyn braster, neu wrthrych arall) sy'n ffurfio mewn un lle yn y corff yn torri i ffwrdd oddi yno, yn teithio trwy'r llif gwaed, ac yn mynd yn sownd mewn pibell waed yn yr ymennydd.

Mae yna sawl clefyd a all achosi i geuladau gwaed ffurfio:

• Ffibriliad Atriaidd: Cyflwr yw hwn lle nad yw siambrau uchaf y galon (atria) yn cyfangu'n iawn, ond yn hytrach yn curo'n gyflym ac yn afreolaidd. Mae hyn yn achosi i waed gronni y tu mewn i'r galon, gan ei gwneud hi'n fwy tebygol y bydd ceuladau gwaed yn ffurfio. Dyma'r rhai sydd fwyaf tebygol o dorri'n rhydd a theithio i'r ymennydd.
• Atherosglerosis: Dyma pryd mae dyddodion brasterog fel colesterol yn cronni y tu mewn i'r pibellau gwaed (rhydwelïau), gan achosi i waliau'r rhydwelïau galedu a chulhau. Gall y dyddodion brasterog hyn (placiau) dorri i ffwrdd a rhwystro'r rhydwelïau yn yr ymennydd.
• Anhwylderau ceulo: Gall rhai pobl dueddu i gael eu gwaed yn ceulo'n hawdd, naill ai oherwydd ffactorau genetig neu glefydau eraill.
• Mae rhai cyflyrau heintus, fel COVID-19, hefyd yn cynyddu'r risg o geuladau gwaed.
• Heintiau sy'n achosi marwolaeth meinwe . Er enghraifft, mewn sepsis , haint difrifol, gall bacteria neu ddarnau o feinwe farw fynd i'r gwaed a theithio i'r ymennydd. Gall hyn ddigwydd hefyd mewn heintiau falf y galon (endocarditis heintus).

Strôc fach - ymosodiad isgemig dros dro embolig (TIA)

Weithiau gall ymosodiad isgemig dros dro (TIA), a elwir hefyd yn strôc fach, ddigwydd. Mae hyn yn debyg i strôc, gan fod y cyflenwad gwaed i'r ymennydd yn cael ei dorri dros dro. Fodd bynnag, mae symptomau fel arfer yn diflannu o fewn ychydig funudau i awr neu ddwy wrth i'r ceulad doddi neu symud o gwmpas a chael ei ryddhau o'r rhwystr. Fodd bynnag, mae hwn yn arwydd rhybuddio eich bod mewn perygl uchel o gael strôc fawr yn y dyfodol . Efallai y bydd angen sylw meddygol ar unwaith ar berson sydd wedi cael TIA i benderfynu ar yr achos a dechrau triniaeth i atal strôc fawr.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu strôc embolig?

Gall unrhyw un gael strôc embolig, ond mae rhai pobl mewn mwy o berygl:

• I bobl dduon.
• I bobl dros 65 oed (mae'r risg yn cynyddu gydag oedran).
• I'r rhai sy'n ysmygu neu'n defnyddio cynhyrchion tybaco/nicotin eraill (e.e., sigaréts anweddu, sigaréts cnoi). Mae ysmygu yn niweidio pibellau gwaed ac yn cyfrannu at geuladau gwaed.
• I'r rhai sy'n defnyddio cyffuriau (yn enwedig cocên ac amffetaminau) .

Hefyd, mae pobl â chyflyrau meddygol penodol mewn mwy o berygl:

• I'r rhai sy'n yfed yn ormodol (Anhwylder defnyddio alcohol).
• I bobl â diabetes . Gall diabetes niweidio pibellau gwaed.
• I'r rhai sydd â phwysedd gwaed uchel (gorbwysedd) . Os na chaiff hyn ei reoli, gall achosi niwed hirdymor i'r pibellau gwaed.
• I bobl â cholesterol uchel (Hyperlipidemia) yn y gwaed . Mae hyn yn achosi 'atherosglerosis'.
• Pobl â chlefyd y galon (e.e. ffibriliad atrïaidd, problemau falf y galon, trawiadau ar y galon blaenorol).

Sut i adnabod strôc embolig? (Diagnosis)

Bydd meddyg yn dweud wrthych chi'n union beth yw strôc embolig. Pan fyddwch chi'n mynd i'r ysbyty, y peth cyntaf maen nhw'n ei wneud yw gofyn am eich symptomau, fel pryd y dechreuon nhw. Yna maen nhw'n cynnal archwiliad niwrolegol . Mae hyn yn gwirio eich lleferydd, eich golwg, eich cryfder ac atgyrchau. Maen nhw hefyd yn cynnal archwiliad corfforol cyffredinol ac ychydig o brofion eraill.

Defnyddir profion fel y rhain i gadarnhau strôc:

• Profion gwaed: Gwiriwch am bethau fel problemau ceulo gwaed, lefelau siwgr a cholesterol.
• Sgan CT: Mae hyn yn tynnu lluniau o'r ymennydd a gall benderfynu'n gyflym a oes gwaedu neu bibell waed wedi'i blocio (strôc isgemig).
• Sgan MRI: Mae hyn yn rhoi delweddau mwy manwl na sgan CT. Mae'n helpu i weld yn union pa ddifrod sydd wedi digwydd i'r ymennydd.
• Prawf ECG (Electrocardiogram - EKG): Mae hwn yn profi gweithgaredd trydanol y galon i wirio am broblemau rhythm y galon fel ffibriliad atrïaidd.
• Prawf EEG (Electroencephalogram - EEG): Gellir gwneud hyn hefyd i wirio gweithgaredd trydanol yr ymennydd, gan y gellir drysu cyflyrau fel trawiadau â strôc weithiau.
• Uwchsain Carotid: I wirio am ddyddodion brasterog a chulhau'r prif bibellau gwaed yn y gwddf (rhydwelïau carotid).
• Echocardiogram: Prawf uwchsain o'r galon. I wirio am geuladau gwaed yn y galon a phroblemau gyda'r falfiau.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer strôc embolig?

Y peth pwysicaf wrth drin strôc embolig yw adfer llif y gwaed i'r ymennydd cyn gynted â phosibl . Mae meddygon yn gwneud hyn cyn gynted â phosibl oherwydd gall hyn leihau niwed parhaol i'r ymennydd a hyd yn oed achub bywydau. Mae yna ddywediad sy'n mynd, "Amser yw'r Ymennydd," sy'n golygu bod celloedd yr ymennydd yn marw bob eiliad sy'n mynd heibio heb amser.

Mae dau brif ddull triniaeth a ddefnyddir yn aml:

• Therapi thrombolytig: Meddyginiaethau ceulo gwaed yw'r rhain (e.e., Alteplase). Mae'r meddyginiaethau hyn yn cael eu chwistrellu i wythïen i doddi'r ceulad gwaed ac adfer llif y gwaed. Fel arfer dim ond os byddwch chi'n cyrraedd yr ysbyty o fewn pedair awr a hanner (4.5 awr) i symptomau strôc ddechrau y mae meddygon yn eu rhoi. Gall eu rhoi'n ddiweddarach gynyddu'r risg o waedu y tu mewn i'r ymennydd.
• Thrombectomi mecanyddol: Mae hon yn weithdrefn anlawfeddygol sy'n defnyddio dyfais arbennig i gael gwared â cheulad gwaed. Mae llawfeddyg (niwroradiolegydd ymyriadol) yn mewnosod tiwb bach, tenau (cathetr) trwy wythïen fawr yn y afl neu'r fraich ac yn ei symud ymlaen i'r ceulad gwaed yn yr ymennydd o dan arweiniad pelydr-X. Yna caiff y ceulad ei dynnu gan ddefnyddio dyfais debyg i rwyll o'r enw adferydd stent neu gathetr sugno. Fel arfer gellir gwneud hyn o fewn 6 awr i symptomau strôc ddechrau, ond gellir ei wneud hyd at 24 awr mewn rhai achosion. Mae hyn orau i bobl sydd â cheulad gwaed mewn gwythïen fawr.

Yn ogystal, efallai y bydd angen triniaethau eraill:

• Rheoli pwysedd gwaed a lefelau siwgr yn y gwaed: Bydd eich meddygon yn monitro eich pwysedd gwaed a lefelau glwcos yn y gwaed yn rheolaidd i helpu eich ymennydd i wella. Er mwyn lleihau niwed i'r ymennydd, gallant ragnodi meddyginiaeth i ostwng neu (mewn rhai achosion) codi eich pwysedd gwaed.
• Teneuwyr gwaed: Gwrthgeulyddion (e.e. Warfarin, Apixaban) neu wrthblatennau(E.e.: Aspirin, Clopidogrel) Meddyginiaethau sy'n atal y gwaed rhag ceulo'n hawdd. Yn dibynnu ar achos y strôc, efallai y bydd angen i chi barhau i gymryd y meddyginiaethau hyn ar ôl therapi thrombolytig i atal strôc arall.
• Endarterectomi neu osod stent: Os yw rhydwelïau carotid yn y gwddf wedi culhau'n ddifrifol gan ddyddodion brasterog (stenosis carotid), gellir tynnu'r dyddodion brasterog yn llawfeddygol (endarterectomi) neu gellir mewnosod stent trwy'r rhydweli i'w agor. Gall hyn leihau'r risg o geulad gwaed arall (emboledd).
• Hypothermia bwriadol ysgafn: Mewn rhai achosion, gall meddygon ostwng tymheredd eich corff ychydig yn ddiogel. Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallai hyn helpu i leihau niwed i'r ymennydd yn ystod ac ar ôl strôc, ond nid yw hyn yn driniaeth safonol eto.
• Therapi ocsigen: Yn ystod strôc, nid yw'r ymennydd yn cael digon o ocsigen. Os yw lefelau ocsigen eich gwaed yn isel, gall meddygon roi ocsigen ychwanegol i chi trwy gannula trwynol neu fwgwd wyneb. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws anadlu ac yn helpu i anfon ocsigen i'ch corff a'ch ymennydd.

Sut mae adsefydlu ar ôl strôc embolig?

Mae adsefydlu ar ôl strôc yn rhan bwysig iawn o driniaeth. Mae'n hanfodol i chi addasu i'r newidiadau yn eich ymennydd a'ch corff ar ôl strôc ac adennill cymaint â phosibl o'ch gallu coll. Mae'r rhaglen adsefydlu wedi'i theilwra'n benodol i chi, yn seiliedig ar eich anghenion. Gall hyn gynnwys cymorth therapyddion fel:

• Therapi corfforol: Cryfhau eich cyhyrau, gwella eich cydbwysedd, ac adennill y gallu i gerdded a defnyddio eich breichiau a'ch coesau.
• Therapi galwedigaethol: Yn eich helpu i ddysgu gwneud eich tasgau dyddiol (fel bwyta, gwisgo ac ymolchi) yn annibynnol eto. Mae hefyd yn eich helpu i gyflawni tasgau cartref a gwaith yn ddiogel, yn enwedig y rhai sy'n gofyn am symudiadau corff manwl.
• Therapi lleferydd: Yn eich helpu i adennill neu wella eich sgiliau iaith a siarad (Aphasia, Dysarthria). Mae hefyd yn eich hyfforddi i reoli'r cyhyrau sy'n eich helpu i siarad, anadlu, bwyta a llyncu (Dysffagia).
• Adsefydlu gwybyddol: Gwella eich cof, sylw, sgiliau datrys problemau, a galluoedd meddyliol eraill (os effeithiwyd arnoch gan strôc).
• Efallai y bydd angen cwnsela seiciatrig hefyd, gan ei bod yn gyffredin profi iselder, pryder a newidiadau hwyliau ar ôl strôc.

Beth yw'r siawns o oroesi strôc embolig?

Mae nifer y bobl sy'n goroesi strôc yn cynyddu bob dydd, wrth i ni ddod o hyd i driniaethau newydd, cyflymach. Fodd bynnag, nid oes un amser adferiad na prognosis sy'n gweithio i bawb.

Mae arbenigwyr yn dweud bod tua 80% o bobl sy'n cael strôc embolig yn goroesi am o leiaf mis . Ar ôl eich strôc gyntaf, mae eich risg o gael strôc arall yn cynyddu. Mae gan bobl sydd wedi cael sawl strôc gyfradd goroesi is. Dyna pam ei bod mor bwysig atal strôc arall.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella o strôc embolig?

Mae corff pawb yn ymateb yn wahanol i strôc embolig. Mae'r hyn y gallwch ei ddisgwyl ('prognosis') yn dibynnu ar sawl ffactor:

• Pa mor gyflym y cawsoch chi driniaeth .
• Pa rannau o'r ymennydd a gafodd eu heffeithio ac i ba raddau .
• Eich oedran a'ch iechyd cyffredinol (p'un a oes gennych gyflyrau meddygol eraill).
• Pa mor dda rydych chi'n cymryd rhan yn y rhaglen adsefydlu .

Gall gymryd misoedd i flwyddyn neu fwy i'r rhan fwyaf o bobl gyflawni rhywfaint o adferiad. Efallai y bydd yn rhaid i rai pobl fyw gydag anableddau parhaol. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi beth i'w ddisgwyl. Byddant yn eich helpu i osod nodau a disgwyliadau ar gyfer eich adferiad sy'n briodol i'ch iechyd a'ch cyflwr.

Sut ydym ni'n atal strôc embolig?

Y ffordd orau o atal emboledd a strôc embolig yw cynnal eich iechyd cyffredinol a rheoli eich ffactorau risg . Ceisiwch wneud y pethau hyn:

• Ymarferwch yn rheolaidd (o leiaf 30 munud 5 diwrnod yr wythnos).
• Bwytewch ddeiet cytbwys a maethlon (mwy o ffrwythau, llysiau, codlysiau, a grawn cyflawn gyda ffibr, llai o halen, siwgr a braster). Cynnal pwysau iach. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn dilyn cynllun diet fel diet Môr y Canoldir .
• Gwiriwch eich pwysedd gwaed, colesterol a lefelau siwgr gwaed yn rheolaidd a chadwch nhw dan reolaeth . Cymerwch eich meddyginiaethau yn union fel y'u rhagnodir gan eich meddyg.
• Rhoi’r gorau i ysmygu’n llwyr ac osgoi bod mewn mannau lle mae eraill yn ysmygu.
• Cyfyngu neu roi'r gorau i yfed alcohol yn llwyr.
• Os oes gennych gyflwr y galon fel ffibriliad atrïaidd, ceisiwch y driniaeth briodol ar ei gyfer.

Ewch i weld meddyg bob blwyddyn (neu fel mae eich meddyg yn ei argymell) am archwiliad . Mae llawer o afiechydon a phroblemau a all achosi strôcs embolig yn datblygu dros amser. Gallant hyd yn oed wneud i chi deimlo'n well. Gall eich meddyg eich helpu i adnabod a rheoli arwyddion rhybuddio cyn iddynt gynyddu eich risg o gael strôc.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun ar ôl strôc embolig?

Gall adfer ac adsefydlu ar ôl strôc fod yn broses hir a chymhleth. Unwaith y byddwch chi a'ch meddyg wedi datblygu cynllun triniaeth, glynu ato mor agos â phosibl. Yn gyffredinol, dylech:

• Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynychu eich dosbarthiadau adsefydlu a therapi eraill . Gwnewch yr ymarferion y mae eich therapyddion yn eu rhoi i chi gartref. Dywedwch wrth eich therapyddion os ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus neu'n anniogel wrth wneud unrhyw beth. Mae adsefydlu yn waith caled, ond does dim rhaid i chi fod mewn poen nac anghysur drwy'r amser.
• Meddyliwch am eich iechyd meddwl hefyd . Mae iselder a phryder yn gyffredin iawn ar ôl strôc. Mae'n normal meddwl pethau fel, "Pam ddigwyddodd hyn i mi?" "A fyddaf byth yr un fath eto?" Nid yw teimlo'n drist neu'n siomedig yn eich gwneud chi'n wan nac yn fethiant. Mae eich iechyd meddwl yr un mor bwysig â'ch iechyd corfforol. Os ydych chi'n teimlo bod angen help arnoch i ddarganfod rhywbeth yn ystod eich adferiad, siaradwch â meddyg neu weithiwr gofal iechyd meddwl proffesiynol (cwnselydd, seiciatrydd). Mae cefnogaeth gan deulu a ffrindiau hefyd yn bwysig iawn ar yr adeg hon.
• Cymerwch eich meddyginiaethau yn union, ar amser, ac yn y dos cywir . Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed, pwysedd gwaed uchel, colesterol, neu feddyginiaethau diabetes. Mae'n bwysig lleihau'r risg o geuladau gwaed yn y dyfodol, a bydd cymryd eich meddyginiaethau fel mae eich meddyg yn dweud wrthych chi i'w wneud yn helpu eich corff i wella.

Pryd mae angen i mi fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) eto?

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n cael strôc arall (cofiwch FOD YN GYFLYM!) , ffoniwch 911 neu'ch rhif argyfwng lleol ar unwaith . Mae'r risg o gymhlethdodau difrifol a marwolaeth hyd yn oed yn uwch os cewch strôc arall . Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help neu fynd i'r ystafell achosion brys.

Mae pobl sydd wedi cael strôc embolig mewn perygl o gymhlethdodau mwy difrifol, fel:

• Ceuladau gwaed yng ngwythiennau dwfn y coesau (thrombosis gwythiennau dwfn - DVT): chwyddo, cochni, poen yn y goes.
• Trawiad ar y galon: Poen yn y frest, anhawster anadlu.
• Niwmonia: Twymyn, peswch, anhawster anadlu (yn enwedig mewn pobl sy'n cael anhawster llyncu, gall bwyd fynd i mewn i'r ysgyfaint - Niwmonia Anadlu).
• Embolism ysgyfeiniol: Diffyg anadl sydyn, poen yn y frest, a churiad calon cyflym. Gall hyn gael ei achosi gan geulad gwaed sy'n torri'n rhydd o DVT.
• Cael ffit (Trawiadau).

Os byddwch chi'n profi symptomau'r cymhlethdodau hyn, ffoniwch y gwasanaethau brys ar unwaith neu ewch i'r ystafell achosion brys.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Ar ôl i chi gael strôc, efallai y bydd gennych chi a'ch teulu lawer o gwestiynau. Peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg amdanynt.

• "Pam ges i'r strôc yma? Ble ffurfiodd y ceulad gwaed (emboliaeth)?"
• "Pa glefyd neu broblem achosodd hyn?"
• "Beth yw fy risg o gael strôc arall?"
• "Pa feddyginiaethau sydd angen i mi barhau i'w cymryd, sut ydw i'n eu cymryd? Beth yw eu sgîl-effeithiau?"
• "Pa newidiadau sydd angen i mi eu gwneud yn fy mywyd bob dydd? Pethau fel diet, ymarfer corff, ac ati."
• "Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi wneud adsefydlu?"
• "A fydda i'n gallu gyrru a mynd i'r gwaith eto? Pryd fydd hynny?"

"Gall cael strôc newid eich bywyd. Ond nid yw hynny'n golygu nad ydych chi'n chi. Cofiwch roi clod i chi'ch hun am faint rydych chi'n ei gyflawni yn ystod eich adsefydlu ac adferiad. Hyd yn oed os nad yw bob amser yn teimlo fel hynny, mae pob llwyddiant bach yn werth ei ddathlu."

Siaradwch â'ch meddygon am yr hyn y gallwch ei wneud i atal strôc arall yn y dyfodol. Gallant eich helpu i addasu'ch trefn ddyddiol i leihau'ch risg o gael strôc arall. Peidiwch ag ofni gofyn cwestiynau. Chi yw'r eiriolwr gorau drosoch eich hun a'ch iechyd , ac mae gennych yr hawl i ddeall popeth maen nhw'n ei ddweud wrthych.

Rhai pethau dw i'n meddwl sy'n bwysig i chi (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly gadewch i ni edrych ar rai o'r pethau y mae angen i ni eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano.

• Strôc embolig yw pan fydd ceulad gwaed sy'n ffurfio mewn man arall yn y corff (yn aml yn y galon) yn mynd yn sownd mewn pibell waed yn yr ymennydd. Mae hwn yn argyfwng meddygol!
• Byddwch yn ymwybodol o'r arwyddion 'BYDDWCH YN GYFLYM' (colli cydbwysedd, newidiadau yn y golwg, yr wyneb yn plygu, diffyg teimlad mewn braich, lleferydd aneglur). Os gwelwch yr arwyddion hyn , ffoniwch 1990 ar unwaith . Mae amser yn hanfodol.
• Mae pwysedd gwaed uchel, diabetes, clefyd y galon (yn enwedig ffibriliad atrïaidd), colesterol uchel, ac ysmygu yn ffactorau risg mawr ar gyfer hyn.
• Mae'n bwysig iawn dechrau triniaeth cyn gynted â phosibl. Therapi thrombolytig a thrombectomi mecanyddol yw'r prif driniaethau.
• Mae adsefydlu yn hanfodol ar ôl strôc. Gall therapi lleferydd, ffisiotherapi, therapi galwedigaethol a therapi gwybyddol helpu gyda hyn.
• Er mwyn atal strôc arall, mae'n bwysig iawn gwneud newidiadau iach i'ch ffordd o fyw (deiet da, ymarfer corff rheolaidd , rhoi'r gorau i ysmygu'n llwyr, a chyfyngu ar alcohol) a dilyn cyngor meddygol yn union.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun . Mae yna feddygon, therapyddion, teulu a ffrindiau a all eich helpu ar y daith hon. Gofynnwch unrhyw beth i'ch meddyg, gofynnwch am help. Mae iechyd meddwl yr un mor bwysig ag iechyd corfforol.

Gobeithio y byddwch chi'n cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol, ffrindiau annwyl. Cadwch yn iach ac yn hapus bawb!

` Strôc embolig, strôc, strôc, strôc yr ymennydd, ceulad gwaed, rhwystr pibellau gwaed, symptomau strôc, triniaeth strôc