Ydych chi hefyd yn gweld, pan fyddwch chi'n darllen papur newydd neu'n edrych ar eich ffôn, fod y llythrennau'n aneglur? Neu nad ydych chi'n gweld pethau sydd ymhell i ffwrdd yn glir, fel arwydd bws neu'r llythrennau ar y teledu? Efallai pan fyddwch chi'n gyrru car yn y nos, bod golau'r goleuadau'n ymddangos yn lledaenu o gwmpas? Mae llawer ohonom yn profi pethau fel hyn yn ein bywydau. Yr ateb symlaf a mwyaf cyffredin i hyn yw defnyddio sbectol.
Yn syml, mae sbectol yn ddau lens mewn ffrâm a ddefnyddir i'ch helpu i weld yn glir. Maent yn cywiro problemau golwg yn eich llygaid. Maent yn un o'r dyfeisiau meddygol a ddefnyddir amlaf yn y byd heddiw.
Pam mae angen sbectol arnom? Y prif fathau o broblemau golwg
Mae sbectol yn bennaf yn cywiro cyflyrau o'r enw gwallau plygiannol. Hynny yw, yr anallu i ffocysu pelydrau golau sy'n mynd i mewn i'r llygad yn iawn. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r prif fathau hyn o wallau.
| Enw'r nam ar y golwg | Yn syml... |
|---|---|
| Byr-olwg/Myopia | Gallwch weld pethau sy'n agos atoch chi (llyfr, ffôn) yn glir, ond mae pethau sy'n bell i ffwrdd (arwydd bws, y teledu) yn aneglur. |
| Pellwelediad/Hyperopia | Gellir gweld pethau sydd ymhell i ffwrdd yn glir, ond wrth edrych ar bethau sy'n agos (fel darllen papur newydd), mae'r llygaid yn teimlo'n flinedig ac yn aneglur. |
| Astigmatiaeth | Gall hyn achosi i olwg agos a phell fod yn aneglur. Un symptom yw ymddangosiad streipiau o amgylch goleuadau, yn enwedig yn y nos. |
| Presbyopia | Mae hwn yn gyflwr naturiol sy'n digwydd wrth i ni heneiddio (fel arfer ar ôl 40 oed). Mae gallu'r llygad i ganolbwyntio ar wrthrychau agos yn lleihau. Dyma pam mae angen sbectol ar wahân ar lawer o bobl i ddarllen papurau newydd. |
Sut ydych chi'n gwella'ch golwg gyda'r sbectol hyn?
Meddyliwch am ein llygad fel camera. Rhaid i olau o'r tu allan basio trwy'r gornbilen a'r lens ym mlaen y llygad a chael ei ffocysu'n union ar y retina yng nghefn y llygad. Dim ond wedyn y gallwn weld yn glir.
Yr hyn sy'n digwydd i rywun sydd â nam ar ei olwg yw nad yw'r golau hwn yn canolbwyntio'n union ar y retina. Mae'r lensys mewn sbectol yn plygu'r pelydrau golau sy'n mynd i mewn i'r llygad i'r graddau gofynnol ac yn eu gwneud yn disgyn yn union ar y retina. I fod yn fanwl gywir, maen nhw'n helpu'r llygad i wneud yr hyn na all ei wneud ar ei ben ei hun.
Gall rhai pobl weld dau beth ar unwaith (golwg dwbl) oherwydd gwahaniaeth bach yn safle eu llygaid. Gellir cywiro'r cyflwr hwn hefyd trwy ddefnyddio lensys arbennig.
Beth yw'r prif fathau o sbectol?
Mae gwahanol fathau o lensys i gyd-fynd â'ch problem golwg. Bydd eich meddyg yn argymell y math sydd ei angen arnoch.
| Math o lens | Beth fydd yn digwydd i hyn? |
|---|---|
| Lensys un golwg | Dim ond un pŵer sydd gan y lens hon. Naill ai ar gyfer golwg o bell neu ar gyfer golwg agos. |
| Lensys amlffocal | Mae'r rhain yn cynnwys sawl pŵer yn yr un lens. Gallant weld yn agos ac yn bell. |
| Llygad bifocal | Math o lens amlffocal yw hwn. Mae gan y lens ddau bŵer. Fel arfer mae'n edrych fel llinell yng nghanol y lens. Gallwch weld ymhell gyda'r rhan uchaf ac yn agos (e.e. darllen) gyda'r rhan waelod. |
| Llygad triffocal | Mae tri phŵer yn hwn. Gallwch weld pellter hir, pellter canolig (e.e., sgrin y cyfrifiadur), ac agos. Yma hefyd, mae'r llinellau sy'n gwahanu'r pwerau yn weladwy. |
| Lensys blaengar | Mae hwn hefyd fel sbectol ddeuffocal, ond does dim llinellau gweladwy fel 'na. Mae'r cryfder yn newid yn raddol o ben y lens i waelod y lens. Mae'n edrych fel pâr rheolaidd o sbectol. |
| Sbectol ddarllen | Mae'r rhain wedi'u cynllunio ar gyfer golwg agos yn unig. Maent yn helpu pobl â phresbyopia i ddarllen papurau newydd a llyfrau. |
Sbectol at ddibenion arbennig
- Sbectol haul: Os oes rhaid i chi wisgo sbectol drwy'r amser, gallwch gael sbectol haul presgripsiwn. Bydd hyn yn amddiffyn eich llygaid rhag yr haul tra'n dal i ganiatáu i chi weld yn glir.
- Sbectol sy'n blocio golau glas: Gall y rhain fod yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n treulio llawer o amser yn syllu ar sgriniau cyfrifiadur neu ffôn. Maent yn helpu i leihau straen ar y llygaid trwy hidlo'r golau glas o'r sgrin.
- Lensys ffotocromig: Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "sbectol awtomatig." Mae'r rhain fel lensys clir rheolaidd dan do, ond pan gânt eu hamlygu i belydrau UV, maent yn tywyllu'n awtomatig ac yn dod yn sbectol haul.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i ddod i arfer â sbectol newydd?
Fel arfer mae'n cymryd ychydig ddyddiau i ddod i arfer â'ch sbectol newydd. Ond weithiau, yn enwedig gyda lensys blaengar, gall gymryd wythnos neu ddwy i ddod i arfer â nhw. Mae'n normal cael cur pen bach a straen ar y llygaid yn ystod y dyddiau cyntaf. Ond os yw'r anghysuron hyn yn parhau, siaradwch â'ch meddyg eto.
Weithiau gall ffrâm y drych fynd yn sownd ar ben eich trwyn a thu ôl i'ch clustiau, gan achosi anghysur. Os bydd hynny'n digwydd, gallwch fynd i'r lle y gwnaethoch chi brynu'r drych a'i gael wedi'i addasu.
Sut ydw i'n gofalu am fy sbectol?
Os ydych chi'n gofalu'n dda am eich sbectol, gallant bara am amser hir.
- Cadwch ef yn ddiogel: Pan nad yw'n cael ei ddefnyddio, storiwch ef yn y cas caled sydd wedi'i gynnwys. Bydd hyn yn ei amddiffyn rhag cwympiadau a chrafiadau.
- Glanhewch yn iawn: Sychwch yn syml â lliain microffibr wedi'i wlychu ag ychydig o ddŵr sebonllyd ysgafn neu chwistrell a gynlluniwyd at y diben hwn.
- Peidiwch â gwneud y pethau hyn: Peidiwch byth â sychu'ch sbectol â chornel eich crys, papur meinwe, na phapur toiled. Gall y ffibrau ynddynt grafu'r lens a niweidio'r haen.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Mae'n bwysig i bawb gael eu llygaid wedi'u gwirio o leiaf unwaith y flwyddyn neu ddwy. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa mor aml y dylech ddod yn ôl.
Yn ogystal, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich golwg, neu os byddwch chi'n profi'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Blinder llygaid difrifol
- Cur pen mynych
- Poen llygaid
- Anhawster edrych ar olau
Neges i'w Chwistrellu
- Hyd yn oed os byddwch chi'n sylwi ar newid bach yn eich golwg, peidiwch â'i anwybyddu. Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Defnyddir sbectol i gywiro problemau golwg, nid i wella'r clefyd. Felly, mae'n bwysig parhau i'w defnyddio.
- Mae gwahanol fathau o lensys i gyd-fynd â'ch anghenion. Siaradwch â'ch meddyg i ddewis y math sydd orau i chi.
- Nid yw profion llygaid ar-lein na apiau yn lle archwiliad llygaid llawn gan feddyg. Ewch i weld meddyg cymwys bob amser.
- Gallwch ymestyn oes eich drych trwy ei lanhau a'i storio'n ddiogel yn iawn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment